Zdrava olja so rešitev za težave s kožo in ob pravilni uporabi lahko prinesejo resno vlago, po kateri vaša koža hrepeni. Nosilna olja ali olja, pridobljena iz oreščkov, semen, sadja ali rastlin, se lahko uporabljajo samostojno ali v povezavi z eteričnimi olji za posebne rezultate, pri čemer pogosto zdravijo kožo. Z osnovnim znanjem olj in tipa kože lahko postanete formulator za nego kože, ki ustvari prilagojen režim za naravno nego kože.
V naprej smo prisluhnili dermatologu in strokovnjaku za eterična olja za vse, kar morate vedeti o uporabi nosilnih olj za svilnat, zdrav sijaj.
Spoznajte strokovnjaka
- Članica odbora za pregled lepote in dobrega počutja našega spletnega mesta, Hope Gillerman je aromatična zdravilka in formulacija eteričnega olja. Je ustanoviteljica H.Gillerman Organics, nagrajene, certificirane linije organskih eteričnih olj. Hope je pisala knjige in predavala na temo eteričnih olj in že več kot 40 let deluje v wellnessu.
- Shereene Idriss, dr. Med., Je dermatologinja s certifikatom, specializirana za estetiko obraza in pomlajevanje.
Kaj je Carrier Oil?
Pri oblikovanju izdelkov za nego kože z eteričnimi olji aromaterapevti uporabljajo nosilno olje, saj so eterična olja preveč koncentrirana in lahko povzročijo draženje kože, če se uporabljajo neposredno na koži. Nosilno olje ne samo razredči eterično olje, ampak deluje kot nosilna suspenzija, če hočete, pri tem pa ima številne močne in hranljive učinke. Formulator esencialnega olja in aromaterapevt, pojasnjuje Hope Gillerman. "Najbolj vsestranska suspenzija eteričnih olj je v botaničnem olju ali tistemu, kar aromaterapevti imenujejo" nosilno olje "," pravi. "Mešanice eteričnih olj, razredčene v nosilnih oljih, so idealne za masažo in hidroterapijo (kopeli), pa tudi za nego kože obraza, telesa, las, stopal in nohtov."
Kaj je Carrier Oil?
Carrier olja so rastlinska olja, na primer avokado ali kokosovo olje, ki se uporabljajo kot sredstvo za dostavo eteričnih olj. Pomagajo razredčiti visoko koncentrirano naravo eteričnih olj, da zmanjšajo draženje kože.
Nosilna olja, ki se uporabljajo samostojno ali kot osnova v mnogih običajnih izdelkih za nego kože, so zaradi svoje naravne sestave sestavina. "Carrier olja so popolnoma aktivna sestavina za vključitev v serume, olja za obraz, negovalne maske, čistila, pilinge, kreme, losjone in balzame," pravi Gillerman. "Nerafinirana, nebeljena, nefiltrirana olja, izražena z minimalno toploto, zadržijo več hranil olja, ki jih najdemo v oreščkih, semenih ali sadju." Med običajna nosilna olja spadajo šipkov, jojoba, vitamin E, sončnica in kokos. "Naloženi so z esencialnimi maščobnimi kislinami in vitamini, ki pomagajo negovati zdravje kože in spodbujajo zdravljenje," pojasnjuje Gillerman.
Za lažje vpijanje uporabljajte nosilna olja na vlažni koži.
Kako izbrati Carrier olje za vaš tip kože
Pri izbiri nosilnega olja, ki ga boste uporabili samostojno ali kot podlago za mešanico eteričnih olj, je pomembno, da upoštevate svoj tip kože. "Vsa olja niso enaka," pravi Idriss. "Nekateri imajo težjo težo in so običajno okluzivni, drugi pa so bolj lahki in hlapni. Če na primer proizvajate več olj, bi se odločil za lahka nosilna olja, kot je jojobino olje. Če ste bolj na suhem strani, potem je avokadovo olje ponavadi polno maščobnih kislin in je bolj okluzivne narave. "
Gillerman priporoča, da poiščete nosilno olje z visoko vsebnostjo oleina, kar pomeni, da "ponuja hitro in globoko absorpcijo, zaradi katere se ne boste počutili mastne in prodre v globlje plasti kože." Poleg tega poiščite nosilna olja, ki vsebujejo visoko vsebnost hranil, vključno z esencialnimi maščobnimi kislinami, kot so linolna kislina in punska kislina ter palmitoleinska kislina, pa tudi vitamini A, K, D, C, E, pojasnjuje. Znano je, da te vrste kislin koži zagotavljajo sijaj in naravni sijaj, tako da koži pomagajo pri zapiranju vlage.
Poiskati želite tudi nosilna olja, ki vsebujejo fitosterole, ki koži pomagajo uravnavati transepidermalno izgubo vode (TEWL) ali ko voda prehaja iz zunanje plasti kože. To je naraven postopek, ki se pojavi zaradi nizke vlažnosti in drugih dejavnikov sušenja. Nekatera nosilna olja vam lahko pomagajo obdržati TEWL, kar pomeni, da bo vaša koža ohranila puhastost, povezano z vlažno poltjo. Z drugimi besedami, nosilna olja lahko upočasnijo znake staranja in splošno degradacijo kože.
Nekatere dodatne prednosti nosilnih olj vključujejo regeneracijo, kar pomeni, da so fantastične pri celjenju ran in preprečevanju brazgotin. "Številna botanična olja so večnamenska in lahko delujejo za več kot en tip kože. Koristijo lahko tudi suhi ali zreli koži, poškodbam in temnim madežem, mastni in mešani, občutljivi, razdraženi ali zlomljeni koži."
Idriss dodaja, da so določena nosilna olja "zaradi edinstvenih lastnosti koristna pri različnih vrstah kože." Spodaj poiščite nekaj najpogostejših najpogostejših nosilnih olj za nego kože, za katera je znano, da pomagajo pri zdravljenju različnih skrbi.
Šipek
Gillerman pravi, da gre za "nemastno olje, napolnjeno z antioksidanti, vitaminom A / retinojsko kislino in vsemi tremi esencialnimi maščobnimi kislinami (omega-3, -6 in -9)." Ugotavlja, da je to povezano z "regeneracijo zrele kože, brazgotinami , opekline, zmanjšanje rdečice in temnih madežev ter večerni ton kože. Uporaba po operaciji. "
Ekološko olje šipka Breedlove Beauty Co. 17 USD
Avokado in oljke
Oba imata močno aromo in temno zeleno barvo, "napolnjeno s klorofilom, znanim antibakterijskim sredstvom," pravi Gillerman. "Vsak vsebuje zelo visoko vsebnost oleinske kisline (omega 9) in se globoko vpije v plasti kože. Lahko so pomirjujoči in super hidratizirajo ekcem in vse tipe kože, zlasti staranje in razdraženo kožo. Oljčno olje deluje protivnetno in včasih infundirano z ognjičem za izpuščaje in za povečanje hladilnih in pomirjujočih lastnosti. "
Ekološko olje avokada Sweet Essentials 18 dolarjev
Africanpride Olive Miracle Growth Oil 7 $
Jojoba
Gillerman ugotavlja, da jojoba je znan po izjemno dolgem roku uporabnosti in tesni podobnosti z lojem naše kože. Pravi, da tehnično ni olje, ampak bolj tekoči ester voska. "Pomirjujoča, prodorna in vlažilna za vse tipe kože ponuja visoko stopnjo antioksidantov, esencialnih maščobnih kislin in vitamina E." Uporablja se lahko tudi za uravnoteženje mastne kože in zdravljenje izbruhov: "Zaradi svojih protivnetnih lastnosti lahko (jojobino olje) pomaga pri blagih aknah," pravi Idriss.
Organsko olje jojobe Desert Essence 16 dolarjev
Vitamin E
Priporočen za opekline, zareze po operaciji, brazgotinjenje in rane, Gillerman priporoča vitamin E za zdravljenje. Prav tako spodbuja ljudi, naj ga dodajo vsem mešanicam olj, s čimer podaljšajo rok uporabnosti vaše formule, saj je vitamin E naravni konzervans.
Olje vitamina E Cococare 6 dolarjev
Sončnica
Po navedbah Gillermana je sončnično olje eno najcenejših in najbolj dostopnih nosilnih olj na trgu z visoko vsebnostjo linolne kisline, A, D, E in mineralov ter odlično prodorno v kožo.
Ekološko sončnično olje Life-Flo 14 dolarjev
Kokos
Še eno poceni nosilno olje, Gillerman, kot kokosovo olje zaradi svoje enostavnosti uporabe. (Upoštevajte, da kokosovo olje ostaja trdno do 75 stopinj.) Vendar se zavedajte, da je precej komedogeno in lahko povzroči izbruhe pri tistih z aknasto kožo.
Kokosovo olje Nutiva 25 dolarjev
Reševanje težav nosilnih olj
Za obravnavo posebnih potreb kože bi lahko bila zanimiva določena nosilna olja za reševanje težav. Prosimo, upoštevajte, da če imate zdravstvene težave ali ste noseči ali dojite, je najbolje, da se pred uporabo kakršnih koli nosilnih olj za reševanje težav posvetujete z zdravnikom.
Po navedbah Gilermana olje večernega jegliča lahko pomaga pri odpravljanju hormonskih neravnovesij. Tamanu "nudi nekaj zaščite med izpostavljanjem soncu," pravi Gillerman, ki poudarja, da rastlinska sredstva samo ne zavirajo žarkov. Njej je všeč olje granatnega jabolka pri ekcemih, luskavici in nagubani koži zaradi "izjemno visoke ravni antioksidantov in punične kisline. Povečuje proizvodnjo in elastičnost kolagena," pravi. Naklonjen je tudi Gillerman olje bodeče hruške za katero pravi, da dela čudeže na podočnjakih in zlomljenih kapilarah.
Previdnostni ukrepi
Pri uporabi nosilnih olj je pomembno vedeti, da naravno ne pomeni nujno, da je varno za vse tipe kože. "Manj je več," pravi Idriss in dodaja, da je vedno preudarno, da "najprej preizkusite majhen obliž, da vidite, kako se vaša koža odziva in prilagaja."
Ljudje z alergijami na oreške in občutljivostmi se morajo izogibati kakršnim koli nosilnim oljnim izdelkom, ki vsebujejo oreške in oreščkove derivate. Poleg tega vedno preberite nalepke, da se izognete oljem, ki so pakirana v rastlinah, ki predelujejo olja, ki vsebujejo oreške. Gillerman ugotavlja, da se je pri uporabi nosilnih olj najbolje izogibati uporabi v predelu oči in okolici nikoli ne uporabljajte olja oljne repice, saj ni priporočljivo za nego kože.
Kako shraniti
"Za večino olj je rok uporabnosti dve leti," pojasnjuje Gillerman. "Da bi se izognili oksidaciji in morebitnemu draženju, izberite olja z dolgim rokom trajanja, kot je jojoba." Pri nakupu vedno preverite datum uporabe (te podatke bodo zagotovili spletni prodajalci).
Vsa nosilna olja shranjujte v hladnem, temnem prostoru ali v hladilniku. Če olje shranite v hladilniku, ga boste morali pred uporabo vrniti v tekoče stanje. Nikoli ne segrevajte olja neposredno, saj bi to lahko ogrozilo njegovo celovitost. Namesto tega pred uporabo pustite pri sobni temperaturi.
Kako mešati nosilna olja z eteričnimi olji
Prosto kombinirajte različna nosilna olja, da ustvarite podlago, ki ustreza vašim potrebam in željam. Pri mešanju eteričnega olja ali mešanice eteričnega olja v osnovo nosilnega olja vam Gillerman priporoča razredčite eterično olje z 1% v nosilnem olju ali mešanici nosilnega olja za obraz. Lahko greš do 5% razredčitev eteričnega olja za telesno uporabo.
Raziskujte eterična olja, da prilagodite formulacijo za nego kože vašim ciljnim potrebam, in ne pozabite, da so eterična olja neverjetno močna.
Afrika uvozi komplet 6 najbolj prodajanih mešanic eteričnega olja 18 USD
NAPREJ: 10 najboljših eteričnih olj na Amazonki za vrsto pomislekov.
