Cistične akne: Mogoče ste že slišali za to - ali, bolje (še slabše), morda ste se tudi sami soočili z njimi. Spodnje gladine so znane po tem, da so tako globoke, da jih je skoraj nemogoče sprožiti. Namesto tega nas ti prelomi pustijo dolgočasne, utripajoče občutke, ki jih je težko prezreti (čeprav jih je težko doseči), še posebej, če so v paru s svetlo rdečo fasado.
Ker je ignoriranje cističnih izbruhov prevelika naloga, smo se odločili, da bomo z vodilnimi dermatologi v tej panogi klepetali o tem, kako čelno pristopiti do teh nadležnih mozoljev. Spodaj delijo, kaj so cistične akne, kaj jih povzročajo in - kaj vse smo čakali - najboljše zdravljenje cističnih aken. Z drugimi besedami, s tem vodnikom za varčevanje polti se pripravite, da svoje zlomke premaknete na robnik.Dermatologi vnaprej delijo, kako natančno opaziti, preprečiti in zdraviti cistične akne.
Kaj so cistične akne?
Cistične akne veljajo za najhujšo obliko aken in so zaznamovane z bolečimi, utripajočimi izbruhi, ki se pojavijo globoko pod kožo.
Če ste kdaj doživeli globoke, boleče izbokline, ki se ne bodo toliko pojavile, kot bi jih morda stisnili (česar, BTW, nikoli ne bi smeli storiti, ampak hej, vsi smo že bili tam), potem obstaja velika verjetnost, da sem naletel na cistične akne. Po mnenju dermatologa s sedežem v New Yorku, dr. Dendyja Engelmana, se cistične izbokline najprej napolnijo s krvjo, nato z gnojem, zaradi česar so pogosto rdeče in nimajo opazne bele glave.
"To je najhujša vrsta akensko-cističnih izbruhov, ki pogosto utripajo in so boleče na dotik, pojavljajo pa se globoko v koži," pravi dr. Engelman. Samo dermatolog vam lahko natančno diagnosticira cistične akne, toda hashtag #cysticacne na Instagramu ima več kot 50 tisoč objav, s pomočjo katerih lahko ocenite, ali so vaše akne cistične ali ne.
Vzroki in preprečevanje cističnih aken
- Zamašene pore: Ker se cistične akne pojavijo, ko se pore zamašijo z odmrlimi kožnimi celicami, odvečnim lojem in str. Akne bakterije je bistvenega pomena za redno umivanje in luščenje obraza. Čeprav si lahko umivate obraz dvakrat na dan, je najbolje, da piling naredite le enkrat ali celo vsak drugi dan, če imate bolj reaktiven tip kože.
- Hormoni: Ste že kdaj opazili cistične izbokline, ki so se pojavile v času vašega obdobja? Ding, ding, ding - obstaja razlog, zakaj. Po nedavnih raziskavah sicer veliko stvari lahko pripomore k nastanku aken, vse akne pa so hormonsko posredovane. Vendar avtorji članka poudarjajo, da je natančneje hormonske izbruhe poimenovati "ciklični" ali "pred-menstrualni" izbruhi, saj ravno hormoni v teh časovnih okvirih pogosto vodijo v izbruhe odraslih.
- Življenjski slog: Vse od kajenja in pitja do stresa in vašega delovnega okolja se lahko vmešava v vaše hormone in vodi do globokih cističnih zlomov. Vzroki pa so lahko dokaj subjektivni, zato samo zato, ker ste pod stresom z BFF, ne pomeni nujno, da bosta oba zbežala. Ne glede na to je odličen način, da zagotovite, da vaš življenjski slog ne vpliva negativno na polt, če se osredotočite na obvladovanje stresa, ne kadite, pijete manj in poskrbite za uravnoteženo prehrano. Ko smo že pri …
- Prehrana: Po mnenju Engelmana hrana vsebuje hranila, s katerimi se moramo boriti in ubiti slabe bakterije. "Brez njih se koža počuti ogroženo in se vname," pojasnjuje in poudarja, da lahko odločitev za hrano z veliko maščob in nezdrava olja sproži vnetje na koži, kar lahko povzroči zamašene pore. Kot tak je najbolje, da jemo čisto prehrano z malo predelane maščobne hrane, ko poskušamo ustaviti cistične izbruhe na njihovi poti.
- Genetika: Nedavne študije so pokazale, da obstaja povezava med aknami in genetiko, čeprav je treba opraviti več študij, da se dokončno ugotovi, ali genetika zagotavlja cistične izbruhe. Kljub temu Engelman še vedno obstaja možnost, da bi se tega zavedal. Konec koncev, tudi če se zavedate vseh vzrokov in načinov za preprečevanje zlomov, če je to v vaši genetiki, lahko še vedno doživite boleče izbokline.
Zdravljenje cističnih aken
- Nežno čistilo: Pogosto ljudje z aknami mislijo, da potrebujejo močno čistilo ali piling, da režejo puško, ki jim zamaši pore. V resnici pa je boljše nežno čistilo. "Na obrazu nam ni treba nanašati pilingov ali orodij, ki bodo porušila kožno pregrado," pravi Engelman. “Cistične akne so pregloboko v koži, da bi jih lahko odstranili ali očistili. Namesto tega uporabite čistilo, ki vsebuje salicilno kislino ali benzoil peroksid. "
- Če niste prepričani, kje začeti, ne morete zgrešiti s CeraVe-jevim čistilnim sredstvom za penjenje aken (15 USD), ki je oblikovano z benzoil peroksidom in ceramidi za hidracijo in zdravljenje aknaste kože od zunaj.
- Spot tretmaji: Ta ciljna zdravljenja (kot je Proactiv's Emergency Blemish Relief, 20 USD) prinašajo močan udarec aktivnih sestavin (običajno salicilne kisline ali benzoil peroksida), ki začne sproti zmanjševati napako. "Pri tretmajih na kraju samem je treba poudariti, da akne zdravite po tem, ko so že vzgojili svojo grdo glavo, ne da bi preprečili nastanek mozoljev: tako se v bistvu vedno igrate s kožo," pojasnjuje Engelman. "Priporočam uporabo točkovnega zdravljenja po potrebi, vendar vedno z uporabo stalnega režima."
- Recepti: Po mnenju Engelmana je “Tipično pravilo dermatologov je, da če zdravljenje v lekarni po dveh tednih ni odpravilo aken, morate k zdravniku na recept obiskati dermatologa. Cistične akne vključujejo dermatološke posege. Če imate opisane simptome, je čas, da obiščete svojega dermatologa. "
- Retinoidi: Retinoidi so dežnik, pod katerim obstajata retinol in retin-A. Medtem ko lahko začnete z zdravljenjem z retinolom brez recepta in vidite, kako to vpliva na vaše izbruhe, Engelman pravi, da bi vam bilo bolje, če bi imeli lokalno zdravljenje z retinolom na recept. "Delajo za nadzor prometa celic, omogočajo starejšim, zamašenim celicam, da se izločijo, in normalizirajo stopnjo prometa novih celic, da preprečijo zamašitev in usmerjajo akne, preden se začnejo," pojasnjuje.
- Peroralni antibiotiki: “Peroralni antibiotiki uničujejo akne Propionibacterium (povzročitelj patogenov v aknah), «pojasnjuje Engleman in poudarja, da so nekateri antibiotiki (na primer tisti iz družine tetraciklinov) protivnetni, kar pomaga izboljšati akne. McLean, dermatologinja s sedežem v VA in pooblaščena dermatologinja, dr. Lily Talakoub, se tega loteva in ugotavlja, da je "cistične akne zelo zelo težko zdraviti z zdravili brez recepta. Ker se akne začnejo iz več plasti pod površino kože, jim lokalna zdravila (tudi zdravila na recept) pogosto ne morejo pomagati. Pogosto so potrebna peroralna zdravila. "
Odvoz
Ko se želite znebiti ali preprečiti nastanek cističnih aken, se morate izogibati nekaj sestavinam in postopkom. "Piling ni vedno vaš prijatelj," poudarja Engelman. "Ker se cistične akne pojavijo pod površino kože, je verjetno, da boste izsušili okolico kože, preden pride do ciste, s čimer dražite okolico in poslabšate okužbo." Namesto tega priporoča nanos hitro vpojnega seruma, ki mu sledi okluzivni balzam, da bo izdelek proti aknam prisilil v pore.
Še več, ne pozabite na vlaženje! Mnogi ljudje verjamejo, da so akne vzrok za preveč mastno, hidrirano kožo, vendar je koža pogosto videti samo mastna, ker ima ogroženo kožno pregrado in prekomerno proizvaja olje, da bi dejansko ostala hidrirana. "To oviro moramo okrepiti, da preprečimo bakterije in preprečimo več prodorov," pravi Engelman. “Hialuronska kislina dela čudeže za vlaženje kože in izboljšanje teksture. Čeprav je kislina, se ne lušči, temveč se zaklene v vodo. "
Nenazadnje, ne glede na to, kaj počnete, ne glede na to, kako zamikani ste, ne izbirajte cističnega zita. Medtem ko lahko bele glave in črne pike pogosto odstranimo z največjo previdnostjo (čeprav je vseeno najbolje, da to prepustite zdravniku ali estetiku), lahko stiskanje cistične zit povzroči več vnetij, krvavitev in celo brazgotin.
Življenjska doba mozolja: kako se rodi, kako živi in kako umre
