Običajno se začne v dvajsetih letih: ko se staramo, se nam pod očmi začne tvoriti nekaj drobnih linij in gubic. Prestrašiti se ni treba ničesar, saj so lahko pravi znak, da naše kožne celice izgubljajo kolagen in zmanjšujejo sposobnost obnove. Tiste gube pod očmi - pravzaprav večina gub, ki jih imamo ali jih bomo imeli v življenju -, so na primer tudi z izjemno izraznim obrazom.
Imenovani tudi vranji nogi, jim ni treba biti razlog, da bi ponoči izgubili spanec, nekatere pa bi lahko skrbelo, da se bodo raztegnili in poglobili, zaradi česar bo obraz videti starejši ali bolj utrujen, kot so ljudje v resnici, saj lahko spremljajo jih zabuhlost in podočnjaki. Ob tem se zastavlja vprašanje, kaj lahko človek prepreči, da bi nastale gubice na očesu, in zdravi že obstoječe? Dermatologinja Lily Talakoub, dr. Med., FAAD, iz dermatološkega centra McLean in estetičarki Renée Rouleau in Rhea Souhleris Grous imajo odgovore, kako se znebiti teh vrstic. Nadaljujte z drsenjem, če želite izvedeti vse, kar boste kdaj morali vedeti o podočnjakih.
Spoznajte strokovnjaka
- Lily Talakoub, dr. Med., FAAD, je dermatologinja v dermatološkem centru McLean v Virginiji. Je tudi soustanoviteljica podjetja LANARI Skincare in vzgojiteljica na več univerzah.
- Renée Rouleau je slaven estetik in ustanovitelj in ustvarjalec njene istoimenske linije za nego kože.
- Rhea Souhleris Grous je ustanoviteljica La Suite nege kože pri Union Square Dermatology in strokovnjakinja za estetiko z več kot dvema desetletjema izkušenj. Je tudi del odbora za pregled lepote in dobrega počutja našega spletnega mesta.
Začnite uporabljati Retinol
Erno Lazlo Firmarine vlažilec 110 dolarjev
Gremo naravnost v debelino, kajne? Talakoub pravi, da je najučinkovitejša sestavina za nego kože, da se znebite gub, nihče drug kot retinol, zato obstaja dober razlog, da je pozno prevladoval na trgu nege kože. Retinol je sam derivat vitamina A. Po Rouleauju "lahko spodbuja presnovo kožnih celic in spodbuja proizvodnjo kolagena." Kolagen je tisto, zaradi česar je koža videti gladka in gladka. Na splošno velja: manj ko je kolagena v koži, več gub in linij boste imeli. "Retinol se lahko absorbira v koži in se v kombinaciji z nekaterimi encimi pretvori v tretinoin (kisla oblika vitamina A, znana tudi kot retinojska kislina). Uporaba dobro oblikovanega in stabilnega izdelka z retinolom bo vidno zmanjšala videz poškodb na soncu, rjavih lis, gub, gub in velikih por. Njegova čarobnost je v njeni sposobnosti, da obnovi teksturo kože za bolj gladek in enakomeren videz, "pravi.
Prvi korak v vaši nenehni bitki proti gubam je, da v svojo rutino vključite izdelek, bogat z retinolom. Talakoub priporoča uporabo "Retin-A z nizko močjo ali lokalnega retinaldehida, pomešanega z globoko hidratantno vlažilno kremo." Za globoko vlažilno vlažilno sredstvo ji je všeč Erno Lazlo Firmarine krema. Oblikovan je s hidratantnim oljem jojobe in hialuronsko kislino.
02 od 12Vlažite območje pod očmi
iS Clinical Youth Eye Complex 105 USD
Ključne sestavine
Polipeptide lahko najbolje razumemo kot majhne kemične spojine, sestavljene iz kratkoverižnih aminokislin, ki so gradniki beljakovin. Peptidi sporočajo vašim celicam, da proizvajajo več kolagena, enega glavnih gradnikov kože.
Ko gre za običajno kremo za oči, za katero ni potreben recept, Talakoub priporoča iS Clinical Youth Eye Complex. To ne preseneča, saj je znamka všeč mnogim dermatologom in strokovnjakom za nego kože. Krema za oči ima dolg seznam sestavin za boj proti gubam, kot so retinol, hialuronska kislina, vitamin E, vitamin C in peptidi.
Kljub temu Talakoub pravi, da krema za oči ni dovolj - pravzaprav na trgu ni niti ene kreme za oči, ki bi se ji zdela "dovolj" za učinkovito zdravljenje gub. Sami niso tako hidratantni, zato so nujno izjemno bogate vlažilne kreme, kot je Erno Lazlo.
03 od 12Tesnilo v hidraciji z oljem
Josie Maran 100% čisto arganovo olje 49 dolarjev
Ko že govorimo o bogatih kremah za obraz, Talakoub poudarja, kako pomembno je, da je podočnjaki dobro hidriran, saj je suha in dehidrirana koža bolj nagnjena k podleganju gubicam in gubam. Hidrirano področje oči pa bo videti bolj zdravo, mlajše in močnejše. "Hidrat, hidrat, hidrat," pravi. To naredite tako, da nanesete bogato kremo in jo nato zatesnete z oljem. Olje bo preprečilo, da bi voda izhlapela, zaklenila vlago in debelost: "Olja so moja najljubša. Argan, marula, sončnica - karkoli že želite. Ključ za preprečevanje gub je olje in hidracija." 100-odstotno čisto arganovo olje Josie Maran je dobra izbira za njegovo večopravilno vlažilno kremo; Je veganska, brez krutosti in prihaja iz etičnih arganovih oreščkov, ki so pod zaščito Unesca.
Uporaba olj nam omogoča tudi vključevanje naravnih in celostnih izdelkov v naše rutine nege kože. Vsako noč nanesite tanko plast obraznega olja na vlažilno kremo za živahen in sijoč videz kože zjutraj.
04 od 12Posvetujte se s strokovnjakom
Če trenutno upoštevate dermatološko priporočeno rutino do T, pa kljub temu opazite, da se pojavljajo nove gube, je morda čas, da rezervirate sestanek v ambulanti. Nekateri profesionalni tretmaji lahko močno spremenijo videz kože. Na primer, v kliniki Talakoub uporabljajo "napravo za zategovanje radiofrekvenc v kombinaciji z letnimi nežnimi obdelavami površin za gradnjo kolagena okoli očesa." Grous se zanaša tudi na lasersko zdravljenje, imenovano Periokularni fraxel. "Izboljša drobne gubice in gube ter spodbuja tvorbo novega kolagena in elastina. Prav tako vidno napne kožo okoli oči," pravi.
05 od 12Poskusite z masažami obraza
Za tiste z minimalnimi težavami lahko obrazne vaje, ki jih predpiše usposobljeni strokovnjak za nego kože, pomagajo spodbuditi malo pretoka krvi in pomagajo pri izpuščanju. Grous priporoča nežno akupresurno masažo, ki bo pomagala spodbuditi cirkulacijo in limfno drenažo, da bo olajšala, sprostila in tonus.
"Na prstancu nanesite majhno količino kreme za oči, začnite pri zunanjem kotu in se usmerite do notranjega kota pod očesom vzdolž orbitalne kosti. Nežno tapkajte kremo po koži in malo tapnite, preden dosežete notranji kot za črpanje limfne tekočine, "pravi Grous. Ta tehnika tudi povečuje prodor izdelka.
06 od 12Nanesite maske za obraz
Izvrstna svetleča maska za oči proti vdihu 70 USD
Vse maske so zasnovane za nego, uravnoteženje in obnovo kože - in vemo, kaj vse je dobro za preprečevanje gub, kajne? Grous pravi, da rada uporablja ciljno usmerjeno masko za oči, ki se spopada z vsemi, od gub, podočnjakov do zabuhlosti. Strokovnjak pojasnjuje, da je glavna razlika med maskami in kremnimi maskami sposobnost prodiranja skozi kožo. "Listne maske so serumska vlakna, ki omogočajo globlje prodiranje, medtem ko kremne maske navadno hidrirajo površinske plasti kože."
Ena izmed njenih najljubših očesnih mask je Exquisite Brightening Anti-Puff Eye Mask, formula, ki jo aktivni peptidi in rastlinski izvlečki napolnijo do vidno gladkih linij, posvetlijo pod očmi in nežno zmanjšajo zabuhlost. Označuje tudi obliže za oči MBR Awake and Lift (132 dolarjev), s hialuronsko kislino, ki takoj zapolni linije in gube, ter masko s kolagenom Valmont Eye Regenerating Mask Treatment (330 dolarjev), ojačevalnik s kofeinom, arniko in zelenim čajem, ki tesno stisne kožo.
07 od 12Nikoli ne pozabite na SPF
Glossier Invisible Shield 25 dolarjev
Te stvari lahko pomagajo zmanjšati obstoječe gube, vendar je pomembno vedeti, da je preventiva najboljše zdravljenje. Nikoli ne pozabite nanesti SPF vsako jutro, preden se odpravite skozi vrata. Uporablja se za preprečevanje gub, razbarvanja in temnih lis - drugih ogromnih posledic poškodb sonca. Vključuje lahko tudi izgubo kolagena.
Zato Talakoub priporoča, da vedno nosite zaščito pred soncem. Glossier's Invisible Shield ima lahko SPF 35 vodno-gelsko formulo, ki se počuti kot serum, zato je kot nalašč za vsakodnevno zaščito. SPF seznanite z dobrimi zaščitnimi sončnimi očali, ki bodo zaščitila oko okoli oči pred UV-poškodbami in vam hkrati preprečila nepotrebno mežikanje.
08 od 12Bodite nežni z uporabo
Sledite preventivni temi, tako da bodite nežni pri nanašanju izdelkov. Ne vlecite kože. Namesto tega s prstnim prstom previdno tapkajte izdelek. Kot opozarja Talakoub, "Ne drgnite se, ne praskajte se in se ne dotikajte oči. Tudi vlečenje očesa za stike lahko sprosti kožo vek. Ljudje, ki si drgnejo oči, pogosto dobijo globoke gube."
09 od 12Jejte zdravo
Najprej in najpomembneje, pijte veliko vode, da bo vaš sistem hidriran, in spodbujajte njegovo redno izločanje. Pojej mavrico! Grous pravi, da uživanje hrane, bogate z antioksidanti, kot so jagode, oreški in temno zelena zelenjava, pomaga podpirati zdravo kožo. Poiščite hrano, bogato z omego, kot so losos, avokado in orehi, ki podpirajo zdravo kožno pregrado, kar pomaga preprečevati transepidermalno izgubo vode (TEWL). Hrana za povečanje kolagena, kot je kostna juha, je tudi del zdrave prehrane kože.
10 od 12Nehajte s slabimi navadami, kot je pitje alkohola in kajenje
Pitje alkohola povzroči vnetje in dehidracijo. Uživanje alkohola prekine dober spanec in vodi do strašnega "mamilnega obraza" in zabuhlih oči. Namen nege kože in profesionalnih tretmajev je, da alkohol na koži povrne zdrav, razkošen videz, počne nasprotno.
Grous pravi, da je kajenje še ena stvar, ki jo lahko vsakdo naredi, da sabotira pošteno kožo. "Dim je rakotvorna snov, ki poškoduje vsako celico v telesu, vključno s kožnimi celicami. Prav tako zavira sposobnost prenosa sveže, kisikove, s hranili bogate krvi v kožne celice, kar vodi v dolgočasen, bled videz, imenovan tudi" kadilska koža ". "
11. od 12.Preizkusite Microneedling
Če se mikroiglice pravilno izvajajo pod skrbjo usposobljenega strokovnjaka za nego kože, lahko dajo odlične rezultate, ki pomagajo spodbujati prodor koristnih sestavin in spodbujajo proizvodnjo kolagena. Grous pojasnjuje, da mikroiglice pomagajo zategniti, zapolniti in ponovno teksturirati kožo, kar na koncu zmanjša vidne znake podočnjakov. V svoji kliniki izvaja tudi mikrofrekvenčno radiofrekvenčno mikroneedling, postopek z iglami in toplotno energijo, ki ustvarja rano in stimulira kožo, ustvarja nov kolagen in kožo napeta ter zmanjšuje drobne gubice.
12. od 12.Razmislite o injekcijah
Čeprav so injekcije eno najbolj iskanih načinov za gubanje, smo to pustili na dnu seznama, da pokažemo, da niso edina rešitev. Še posebej za področje pod očmi je to preveč občutljivo. Botox in polnila so varen način, če to navede vaš zaupanja vreden strokovnjak. "Botox zaustavi gibanje mišic, ki povzroča tanke črte (črta, ki je nikoli ne narediš, je črta, ki je nikoli ne dobiš!)," Pravi Grous. Za linije v mirovanju polnila s hialuronsko kislino revolucionirajo, gladijo in naredijo tanke linije.
S to majhno spremembo boste pomagali preprečiti gubice pod očmi
