Tu je trezno dejstvo: karcinom bazalnih celic je trenutno v ZDA vrsta raka številka 1. Z poletjem, ki je v polnem razmahu, je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da imamo varnost pred soncem. Pokrili smo vas, kar zadeva sonce in kožo na našem spletnem mestu, ne glede na to, ali vas zanimajo najboljši izdelki z zaščitnim faktorjem na trgu ali kako je v resnici videti pregled kože.
Vsi vemo, da bi morali nositi zaščito pred soncem. O njej se ne moremo pogajati v negi kože, a kljub temu se pri nas še vedno dogaja kaj narobe, ko gre za razumevanje zaščitnega sredstva za zaščito pred soncem in pravilno uporabo zaščite pred soncem. Presenetiti je nešteto možnosti za zaščito pred soncem, ki so na voljo na trgu, lahko izjemno. vrsto SPF in različne sestavine. Tudi ko priporočamo izdelke z zaščitnim faktorjem v roki, lahko nesporazumi privedejo do zlorabe (ali do izgovorov za varčevanje pri uporabi) - na koncu pa naši koži ne delamo usluge.
Zaščita pred soncem je vaša prva obrambna linija pred sončnimi škodljivimi ultravijoličnimi žarki, ki lahko poškodujejo kožo in celo povzročijo kožni rak. Če želite zaščititi kožo, je pomembno vedeti dejstva o zaščitnem faktorju. Da bi rekord postavili pravočasno poleti, smo strokovnjaki za kožo poklicali mite o zaščitnem faktorju, za katere želijo, da nehate verjeti.
"Zjutraj sem nanesel kremo za sončenje, tako da bi moral biti nastavljen na cel dan."
"Kreme za sončenje običajno zdržijo le približno 90-120 minut, še posebej, če gre za zaviralce kemikalij, ki se po izpostavljenosti UV svetlobi razgradijo," ugotavlja dermatologinja Ainah Tan, dr. Med., FAAD, certificirana na krovu, ki svetuje, da vedno preberete navodila za vaš izdelek. "Pomembno je, da se ne pozabite znova prijaviti, še posebej, če ste na prostem in se potite ali igrate vodne športe."
Tatcha Silken Pore Perfecting krema za sončenje s širokim spektrom SPF 35 PA +++ 65 USD
"SPF 100 zagotavlja dvojno zaščito SPF 50."
"SPF je kratica za" faktor zaščite pred soncem ", ki vam daje predstavo o tem, kako dolgo lahko ostanete na soncu brez sončnih opeklin pod zaščito pred soncem," pojasnjuje znanstvenik, organ za preprečevanje staranja in ustanovitelj Bluelene dr. Kan Cao . Če na primer po 20 minutah na plaži s sončenjem z zaščitnim faktorjem SPF običajno dobite sončne opekline, lahko na plaži ostanete 20 minut krat 15 ali 300 minut (5 ur), ne da bi pri tem prišlo do opeklin. "Visok zaščitni faktor bo samo podaljšal čas zaščite, vendar v določenem trenutku ne bo zagotovil bistveno večje zaščite," pojasnjuje Cao. "Namesto tega večji zaščitni faktor običajno vsebuje bolj koncentrirane kemikalije, ki lahko povzročijo neželene stranske učinke. Priporočamo, da zaščitno kremo SPF 15 nanesete vsako drugo uro."
"Višji kot je SPF, več zaščite pred UV-sevanjem"
"SPF meri samo sončne opekline, ki jih povzročajo sevanja UVB, to so UV žarki krajših valovnih dolžin, ki prodrejo v povrhnjico in povzročijo poškodbe in mutacije na površinskih kožnih celicah," pojasnjuje Cao. "Obstaja še ena vrsta UV žarkov, imenovana UVA, ki imajo daljšo valovno dolžino in lahko dosežejo globlji sloj kože ter sprožijo staranje fotografij. Foto staranje je glavni vzrok za globoke gube, ohlapnost in povešanje kože." Cao priporoča uporabo losjona ali kreme, bogate z antioksidanti, preden nanesete izdelke za zaščito pred soncem.
Večina krem za zaščito pred soncem ne zagotavlja zadostne zaščite pred UVA, še posebej za ljudi, ki se po nanosu zaščitne kreme z visokim zaščitnim faktorjem dolgo zadržujejo na soncu. "Pomembno je poiskati zaščito pred soncem, ki ima zaščito širokega spektra, "svetuje Tan. "Sredstva za zaščito pred soncem s širokim spektrom zaščite pred UVB in UVA." Tako Cao kot Tan priporočata uporabo SPF 15 do 30 za vsakodnevno uporabo in SPF 50 za dan na plaži ali druge dejavnosti na prostem.
Dnevna vlažilna krema Bluelene 37 dolarjev
"Imam pomanjkanje vitamina D, zato potrebujem sonce."
"Če imate zagorelo barvo, to še ne pomeni, da imate dovolj vitamina D," popravi estetičarka in mojstrica obraza Sarah Akram. "Dnevno potrebujete le 10 do 15 minut sonca, preden telo doseže največjo proizvodnjo vitamina D in se nato ustavi. Najboljši način za doseganje ustrezne ravni vitamina D je prehrana, dodatki in zmerno sončenje."
"Moja koža je naravno temna, zato ne potrebujem zaščitnega faktorja."
"To je velika napačna predstava," ugotavlja Akram. "Pravzaprav je zaščita pred soncem za vse tipe kože zelo pomembna za preprečevanje kožnega raka, pa tudi zaradi prezgodnjega staranja, ki ga povzroča sonce. Tudi če imate temnejšo polt, ste še vedno lahko gensko dovzetni za kožni rak."
Pijani slon Umbra Tinte Fizična dnevna obrambna krema za zaščito pred soncem s širokim spektrom SPF 30 36 USD
"Sestavine za zaščito pred soncem so nevarne in povzročajo raka."
"Nedavna študija je pokazala, da obstaja nekaj sistemske absorpcije kemičnih sestavin za zaščito pred soncem, vendar trenutno ni podatkov, ki bi nakazovali, da to povzroča raka ali je nevarno," pojasnjuje Tan. "Vemo, da se vse, kar nanesemo na kožo, lahko vpije v telo, zato je pomembno, da vemo, kaj nanašamo na kožo, in da uporabljamo kakovostne sestavine."
"Nekatere kreme za sončenje so v zadnjem času pod drobnogledom zaradi ostrih kemičnih sestavin, vendar je na trgu na voljo veliko zaščitnih krem s sestavinami, ki ščitijo kožo in ne ogrožajo zdravja," ugotavlja Akram. Tako Tan kot Akram priporočata uporabo zaščitnih krem na mineralni osnovi, kot sta zaščitna sredstva na osnovi cinkovega oksida ali titanovega dioksida, ki so prav tako širokega spektra. "Ne smemo pozabiti, da je sonce tukaj resnični sovražnik in moramo še vedno odgovorno zaščititi kožo," poudarja Akram.
"Že znano je, da UV svetloba povzroča kožni rak, na primer melanom, posledice kožnega raka pa so lahko uničujoče," opozarja Tan. "Zato dermatologi, ki imajo certifikat o krovu, še vedno priporočajo uporabo zaščite pred soncem in zaščitnih oblačil, da zmanjšajo škodljive učinke izpostavljenosti soncu."
"Ne uporabljam kreme za sončenje, ker so vsa mastna in povzročajo izbruh."
"Niso vsa sredstva za zaščito pred soncem enaka," pravi Tan. "Čeprav so nekateri izdelki popolnoma bolj mastni ali vsebujejo konzervanse, ki lahko povzročijo alergične reakcije, je nekaj res odličnih izdelkov." Tanova osebna priljubljena izdelka sta EltaMD Clear Tinted Facial krema za sončenje s širokim spektrom SPF46 (za katero pravi, da zagotavlja čist zaključek brez mastnosti) in Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. Poleg tega obstajajo kreme za zaščito pred soncem, ki so bolj kompaktne, podobne podlagi, kot je Avène High Protection Tinted Compact SPF 50, ali imajo celo peno, kot je Colorscience Sunforgettable Total Protection Body Shield SPF 50.
Avène Kompaktni toniran visokofrekvenčni SPF 50 $ 36
"Največ škode se zgodi v otroštvu."
"Čeprav je možno dvojno tveganje za melanom, če ste v mlajših letih imeli nekaj mehurčkov, vendar obstajajo študije, ki pravijo, da se le 25 odstotkov škode zgodi pred 18. letom," pojasnjuje Akram. To še vedno pušča 75 odstotkov škode v odrasli dobi. "Vedno je čas, da preprečimo nadaljnje poškodbe kože," pravi Tan. "Večina kožnih rakov je posledica kopičenja sonca ali visoke intenzivnosti sončenja. Poleg tega, da v prihodnosti zmanjšujemo možnosti za kožni rak, zmanjšanje izpostavljenosti soncu pomaga preprečiti redčenje kože, nastanek sončnih peg in zmanjšanje gub. . "
"Pred počitnicami je dobro dobiti osnovno zagorelost."
"To je verjetno eden največjih mitov o negi sonca," prizna Akram. "Oskrba z osnovno porjavelostjo pred sončnimi počitnicami vam ne bo preprečila opeklin. Če dan preživite na plaži, je najboljši način, da preprečite opekline, tako, da vsakič znova uporabite kremo za sončenje. 2 uri prej, če ste v vodi in iz nje. "
Hampton Sun SPF 45 Mineral Crème 48 dolarjev
"Sonce mi pomaga pri aknah / zdravju kože / pordelosti, zato ne uporabljam kreme za sončenje."
"Čeprav je koža kratkoročno lahko videti boljše z izpostavljenostjo soncu ali celo s solarijem, pa uporaba zaščite pred soncem povečuje tveganje za kožni rak, sončne pege in gube," opozarja Tan. "Smiselno izpostavljanje soncu je mogoče približno 15–30 minut na dan, da bi pomagali pri proizvodnji vitamina D, vendar urejanje ure ni priporočljivo."
"Na oblačen dan mi ni treba nositi SPF."
"Oblaki ne blokirajo ultravijoličnih žarkov, ki povzročajo staranje in kožni rak, zato je še vedno enako pomembno, da na oblačen dan uporabljate zaščitno kremo za zaščito pred soncem," opozarja Akram.
Zdaj so tukaj najboljši kreme za zaščito obraza leta 2019.
