Če ste se kdaj pogledali v ogledalo, da bi se namrščili nad drobnimi črtami na čelu, vedite, da niste sami. Po mnenju dermatologa in ustanoviteljice Entière Dermatology, dr. Melisse Kanchanapoomi Levin, certificirane v odboru, so gube na čelu ena glavnih skrbi za nego kože pri pacientih, starih 25 let in več.
Če ste vse bolj zaskrbljeni zaradi svojih gub, boste morda želeli dogovoriti sestanek s svojim dermatologom. Medtem bomo obravnavali, kaj sploh povzroča gube na čelu, ali se jih resnično lahko znebite, in vrsto nasvetov, da bodo videti manj vidne. Kot vedno imamo tudi za vas izbiro izdelkov. Z drugimi besedami, primite telefon in nadaljujte z branjem.
Pogosti vzroki za gube na čelu
Kot pri mnogih pomislekih glede nege kože ima tudi starost pomembno vlogo pri nastanku gub na čelu. To pa samo zato, ker minevanje časa povzroči zmanjšanje proizvodnje kolagena in elastina, še ne pomeni, da ne obstajajo tudi drugi dejavniki. Pomislite:
- Prekomerno izpostavljanje soncu (ki po Levinovih besedah "postopoma upočasni naravno proizvodnjo kolagena in elastina v telesu in tako prispeva k ohlapnosti")
- Moč obraznih mišic
- Ponavljajoči se izrazi obraza na čelu (za katere dermatolog dr. Michele Green pravi, da jih povzroča aktivnost čelnih mišic, ki omogočajo dvig obrvi)
- Strmenje v ekrane
- Stres
- Gravitacija
- Onesnaževanje
- Vedenjske navade
- Genetika (za katero Levin pravi, da vpliva, ko se pri človeku najprej razvijejo statične gube)
Ste opazili izraz "statične gube?" Medtem ko se nekateri začnejo skrbeti nad gubami na čelu v trenutku, ko zagledajo svojo sliko, kako se smehljajo, skupaj z nekaj "11" vrsticami, resnica je, da gube ne postanejo trajne (beri: statične), dokler niso tam, ko sploh ne delam obraza. Dendy Engelman, pooblaščeni dermatolog s sedežem v New Yorku, omenja ta koncept kot dinamične in statične gube. Kjer so dinamične gube minljiv del običajnega vsakdanjega izražanja, so statične gube tiste, ki pustijo sledi, medtem ko vaš obraz miruje.
Se res lahko znebite gub na čelu?
Tako kot starodavno vprašanje, ali lahko pore izginejo ali ne, tudi na čelu ne morete popolnoma izginiti gub, obstajajo pa metode, ki hitro in učinkovito zmanjšajo njihov videz. "S staranjem izgubljamo kolagen in elastin, kar nam pomaga, da se naša koža vrne nazaj," pojasnjuje Engelman in poudarja, da lahko nekaj tega odpravimo ali preprečimo z lokalnimi aplikacijami retinoida, antioksidantov, ceramidov in drugih sestavin, ki pomagajo koža deluje najbolje.
Dermatološko certificirana medicinska sestra Entière Dermatology Ashton Frulla dodaja, da se vse odvisno od resnosti in začetnega vzroka gub. "Zelo fine in površinske linije je mogoče izboljšati z dobro nego kože, vključno s strogo zaščito pred soncem, lokalnimi retinoidi / retinolom, peptidi in antioksidanti," pojasnjuje in poudarja, da so antioksidativni serumi, kot so tisti, ki vsebujejo vitamin C, lahko koristni tudi za zaščito kožo zaradi nadaljnjih poškodb zaradi nastajanja in izboljšanja prostih radikalov, hiperpigmentacije in drobnih gub (več o tem spodaj). Če pa že obstajajo težke, statične črte, pravi, da je za opazno razliko potreben notranji postopek, kot so obnavljanje laserjev, radiofrekvenca ali injekcije (več o njih tudi).
Kako preprečiti gube na čelu
Vprašajte skoraj vsakega dermatologa, kako preprečiti gube na čelu, in rekli vam bodo, da začnete izvajati rutino za nego kože proti staranju. Trik je vedeti, katere izdelke in tretmaje vključiti v svoj režim, pa tudi kdaj uporabiti rutino nege kože v praksi. Kot splošno pravilo dermatologi pravijo, da bi morali preventivno pot proti staranju začeti nekje med 20. in 30. letom. Težko je določiti določeno starost, saj ima genetika pomembno vlogo. Kljub temu je najbolje, da se z mamo in babico pogovorite o tem, kdaj sta prvič začela opažati drobne gubice in gube, da boste lahko začeli pred igro.
Se počutite preobremenjeni? Ne bodi. V naprej boste našli sedem nasvetov, ki jih priporoča dermatolog, za preprečevanje in glajenje gub na čelu.
01 z dne 09Vsako jutro uporabljajte vitamin C in SPF
Yves Saint Laurent Pure Shots osvetli svetleči serum 88 dolarjev
Izpostavljenost soncu igra glavno vlogo pri mladostnem videzu kože. Več ko sonca dobite, vaša koža sčasoma postane bolj suha, pegava in ohlapna. Kot tak je pomembno, da v svojo rutino dodate sestavine, ki lahko pomagajo spremeniti nekatere škodljive učinke.
Zato morate vedno uporabljati vitamin C (za povečanje proizvodnje kolagena, se boriti proti poškodbam prostih radikalov, zaščititi kožo pred UVA in UVB žarki, pomagati zbledeti videz temnih madežev in posvetliti svetlejšo polt) ter zaščitno kremo z vsaj Zaščita SPF 30 za zaščito pred zastrašujočimi učinki sonca, pravi Green.
Za dodatno zaščito proti gubam pa predlaga tudi nošenje sončnih očal, ko ste na prostem, kar vam preprečuje mežikanje in namrščenost - dve obrazni mimiki, ki bi lahko povzročili črte "11" in druge gube na čelu.
02 z dne 09Poiščite izdelke, naložene s hialuronsko kislino
Marc Jacobs Youthquake Hydra-full retexturizing gel krema za vlaženje 89 $
Hialuronska kislina je ena najbolj zaželenih sestavin na trgu nege kože, saj lahko v vodi zadrži 1000-krat večjo težo. Čeprav je to s stališča hidracije neverjetno, Engelman poudarja, da je odlična tudi za zmanjšanje videza tanke linije in gube zaradi svojih sposobnosti plumpinga.
03 z dne 09Začnite uporabljati retinoide ponoči
Reforma retinola Shani Darden 88 dolarjev
Engelman in Green oba poudarjata potrebo po retinoidih v kateri koli rutini proti staranju. Kadar Engelman poudarja, da dokazano retinoidi spodbujajo rast kolagena, Green dodaja, da retinol (znan tudi kot derivat vitamina A in šibkejša oblika retinoida) najbolje deluje ponoči za zmanjšanje drobnih gub in gub. To je v veliki meri posledica dejstva, da se (1) koža ponoči popravi sama, zato lahko uporaba tega topikalnega postopka pospeši postopek, in (2) retinoidi (in retinol pod njihovim dežnikom) pogosto lahko povzročijo blago draženje, ki do jutra običajno popusti .
04 z dne 09Poiščite profesionalno nego obraza
Če zamujate na zabavo proti staranju in niste prišli pravočasno za preventivo, vsi dermi, o katerih smo govorili, priporočajo, da se odpravite v dermatološko ali licencirano estetsko ordinacijo na strokovno zdravljenje - teh je veliko.
Najprej imamo Fraxel: "Fraxel Dual uporablja delno lasersko tehnologijo, ki prodira globoko v kožne plasti, da sproži telo, da spodbuja njegovo naravno celjenje, izboljšuje splošno teksturo in ton kože," pojasnjuje Green. "Rezultati zdravila Fraxel so sčasoma postopni, saj telo nadomešča stare poškodovane kožne celice in jih nadomešča z novim kolagenom in elastinom."
Potem je tu še Ematrix: "To je sublativno zdravljenje s površinsko lasersko površinsko obdelavo, ki zategne kožo, obnovi kolagen in izboljša njeno teksturo," deli Green. "Ematrix sprošča toplotno energijo v dermisu kože, da spodbudi proizvodnjo kolagena."
Naprej, Thermage: "To je odličen tretma za gubice na čelu in deluje na vse tipe kože," pojasnjuje Green. »Thermage uporablja radiofrekvenčno tehnologijo za dovajanje toplote v najbolj notranje plasti kože. To globoko ogrevanje tkiva stimulira kolagen in izboljša splošno teksturo kože. "
Za ljubitelje KUWTK so na voljo tudi vampirske liftingi: "To je kombinacija mikroiglice s PRP (plazmo, bogato s trombociti)," pojasnjuje Green. »PRP je koncentrirana beljakovina v plazmi bogata s trombociti in ima večjo koncentracijo rastnih faktorjev kot polna kri. Rastni dejavniki so tisto, s čimer so naše celice zdravile in obnavljale zdravo tkivo. " Čeprav je nekoliko krvav (čeprav niti približno toliko, kot je prikazan videoposnetek KKW), je varen za vse tipe kože (vzemite ga od nekoga z občutljivo kožo, ki je to zdravljenje opravil iz prve roke).
Nazadnje, obstajajo še mikrotočni obrazi: Tako kot njihovi domači kolegi tudi Engelman pojasnjuje, da tudi ti "z nizkim nivojem električnega toka sprožijo naravne kemikalije za izboljšanje kože v telesu na celični ravni, kar daje kožnim terapevtom učinkovito orodje proti znakom staranja kože." Kot celo pravi, da mikrotokovni tretmaji v pisarni izboljšajo mišični tonus, dvignejo čeljusti, pomagajo pri limfni drenaži in izboljšajo cirkulacijo.
05 z dne 09Povečajte promet s celicami s peptidi
Obnovitveni kompleks kože Alastin 195 dolarjev
Naslednje: Peptidi. "To so beljakovine, ki spodbujajo rast novih celic in olajšajo promet celic med spanjem," pojasnjuje Green. "Peptidi spodbujajo tudi proizvodnjo kolagena, ki je odgovoren za čvrstost in prožnost kože."
Frulla to sekundo opozori, da peptidni serumi, kot je Alastin Restorative Skin Complex, pomagajo spodbujati proizvodnjo kolagena in elastina, hkrati pa povečajo splošno hidracijo kože.
06 z dne 09Preizkusite napravo za toniranje doma
Conture kinetični sistem za toniranje kože 165 dolarjev
Seveda se žadni valji in gua sha morda počutijo dobro, toda ko gre za resnično preprečevanje in zmanjševanje že uveljavljenih gub, bi radi povečali moč. Tam pridejo v poštev naprave za toniranje. Engelman prisega nanje. "Te naprave lahko pomagajo povečati količino absorpcije aktivnih sestavin, zato prodrejo v globoke plasti kože in dajo največ koristi," pojasnjuje.
Priporoča napravo za kinetično toniranje Conture: »Ima številne prednosti, za katerimi stoji več kot 250.000 ur raziskav. Naprava s tremi nastavitvami za obraz, vrat in prsni koš združuje izometrično stiskanje in nizkofrekvenčne vibracije, da kožo pripravi na do 300 odstotkov večjo absorpcijo učinkovin do 45 minut po uporabi. "
Potem so tu še mikrotokovne naprave, kot jih ponuja NuFace, ki uporabljajo nizke tokove, ki posnemajo naravni tok telesa, namenjen zmanjšanju in obračanju znakov staranja. Z drugimi besedami, imate možnosti.
07 z dne 09Za takojšnje rezultate razmislite o injekcijah
Konec dneva, če posodabljanje vaše negovalne rutine s sestavinami proti staranju, tretmaji na domu in nego obraza ne deluje - in kar je najpomembneje, če resnično želite narediti konec svojim finim linijam -čas je, da pozornost usmerite na injekcije.
Medtem ko so nevromodulatorji, kot je botox, verjetno prve stvari, ki vam pridejo na misel (do njih bomo prišli, ne skrbite), Engelman pravi, da lahko začnete s hialuronsko kislino, če iščete nekaj manj agresivnega (beri: nekaj ki se že naravno pojavlja v telesu). "Takoj se izboljša tekstura z injekcijsko hialuronsko kislino," pravi. "Očisti drobne gubice in gube, zgladi celotno polt in doda volumen."
Če ste pripravljeni na vse, kar je v vašem postopku za preprečevanje staranja, Levin pravi, da morate spoznati svoje nevromodulatorje. Medtem ko so Botox, Dysport, Xeomin in nazadnje Jeaveau edini nevromodulatorji, ki jih je odobrila FDA za linije "11", je Botox edini, ki ga je FDA odobrila med obrvmi, na čelu in okoli vrana. (če vas to tudi skrbi).
Kako pa deluje? Po mnenju Engelmana se botox, ko se injicira v mišice, veže na receptorje na mišicah, tako da vaše mišice ne prejmejo signala za krčenje. "Zato ne boste mogli narediti dinamičnih gub (gubic, ki jih naredite, ko se namrščite)," pojasnjuje. In če izdelujete manj dinamične gube, potem je morda manj možnosti, da bi statične gube nastale, zato ideja o preventivnem botoksu v srednjih in poznih dvajsetih in zgodnjih tridesetih letih.
Ne glede na to, kar izberete, Levin pravi, da ste pripravljeni na razpored sestankov vsake tri do štiri mesece, da ohranite rezultate.
In ne glede na to, ne glede na to, ne pozabite, da čeprav ni izpadov zaradi injekcij, obstaja nekaj omejitev. "Ko si injiciramo botox, ne moremo 72 ur masirati tretiranega območja, glavo pa moramo držati pokonci vsaj štiri ure po injiciranju," začne Green. “Z drgnjenjem območja zdravljenja lahko pride do premika botoksa na neželena področja. Ker se botox vbrizga površinsko, potrebuje dovolj časa brez gibanja, da se ustrezno razprši. " Še več, po mnenju naših strokovnjakov 12 do 24 ur po zdravljenju ne smete piti alkohola ali sodelovati v pretiranih treningih. Čeprav je modrica malo verjetna, lahko te dejavnosti poslabšajo možnost.
08 od 09Načrtujte zdravljenje z dvigovanjem niti
Če iščete drug način za glajenje gub in drobnih gub na čelu, razmislite o dvigu niti čela. Po besedah dermatologa dr. Jessieja Cheunga s sedežem v Illinoisu ta postopek pomirja mišice, medtem ko jih drži na mestu. Čelo pa se spremeni v gladko površino brez gub. Podobno kot pri drugih zdravljenjih dr. Cheung pravi, da rezultati niso dolgotrajni in običajno trajajo približno leto in pol.
Torej, kako deluje? "Niti so nameščeni pod kožo in imajo pritrdilne bodice ali storže za dvigovanje in premeščanje kože. Niti so narejene iz materialov, ki stimulirajo kolagen, tako da imate takojšen učinek dvigovanja pomlajevanje kože s postopnim zategovanjem in glajenjem. , "Pojasnjuje Cheung. Čeprav je dviganje niti invaziven postopek, dodaja, da je čas okrevanja kratek.
Podobno kot injekcije Cheung ugotavlja, da je mogoče na isto mesto vstaviti več niti. Svetuje pa, da pred zdravljenjem na istem območju počakate vsaj 8 tednov.
09 od 09Poglejte si laserske postopke za zategovanje kože
Dr. Cheung priporoča tudi laserske postopke za zategovanje kože, ki "pomagajo pri sendviču mišic na mestu od površine navzdol." Za svojo sposobnost dvigovanja čela in obrvi poziva Ulterapijo, postopek za dviganje in zategovanje kože, ki ga je odobrila FDA. Ko gre za določanje, koliko laserskih tretmajev je treba opraviti, Cheung pravi, da to na koncu temelji na človekovih potrebah. "Če ste izgubili veliko volumna čela in templja ali če imate zelo nizko čelo, boste morda potrebovali nekaj krogov laserskega zategovanja kože," pravi.
Tajni kozmetični postopek dobi skoraj vsak urednik lepote (in zakaj)
