Začel bom z resničnim pogovorom. Ko sem prvotno predstavil to zgodbo, je bila z naslovom, kot je "Ta ENA preprosta, neboleča poteza očistila moje ekstremne, življenjsko uničujoče hormonske zitke ZA VEDNO !!!" Ko pa sem začel pisati, sem ugotovil, da je to preveč obetavno. Ker je tu čaj (za katerega sem prepričan, da ga mnogi že poznate): če internetni naslov navaja nekaj posebnih hitrih rešitev za akne, povezane s hormoni, je verjetno klik na vabo. In poleg tega, če neki urednik lepote trdi, da je bil njihov primer aken najslabša, najbolj skrajna stvar na svetu, je to verjetno tudi hiperbola. Ali so mi izbruhi brade, s katerimi sem se spopadel letos kot posledica nove IUV, uničili življenje? Ne. Raziskave vsekakor kažejo, da lahko kronične akne povzročijo večje čustvene stiske, tesnobo in depresijo. Toda če povem, da so moje prve izkušnje z aknami pri odraslih povzročile kakršno koli travmo in da jih je ena majhna, preprosta zamenjava izdelka pozdravila vso večnost, bi bila laž. "Akne … so niansirana, zapletena zver, na katero vplivajo … genetika, hormoni, prehrana in toliko drugih na videz naključnih stvari," je zapisala nekdanja urednica našega spletnega mesta Victoria Hoff leta 2016 pod naslovom "(Zelo) iskrena razprava o aknah. " Izkušnje aken pri vseh so popolnoma drugačne. Zdaj, vse rečeno, tukaj je moje …
Torej … Ali se lahko pogovorimo o akni IUD?
Pred pomladjo 2019 nikoli nisem imel več mozoljev hkrati. Toda tik pred svojim 27. rojstnim dnevom sem dal postaviti IUD Mirene (to je bila fizično najbolj boleča izkušnja v mojem življenju, čeprav je to že druga zgodba). Pred imenovanjem sem si le površno ogledala morebitne neželene učinke izdelka, zato sem vedela, da lahko zaradi uporabe hormona progestina, ki preprečuje nosečnost, nastanejo madeži. "Hormonska spirala lahko nekaterim ženskam sproži akne, ker sproščajo progestin (umetno obliko hormona progesterona) v telo," na svojem blogu o negi kože pojasnjuje estetičarka Renée Rouleau. "Ko se zviša raven progesterona, to lahko posledično poveča število androgenih hormonov (kot je testosteron) v ženskem telesu. Androgeni lahko povzročijo akne s pretiranim stimuliranjem oljnih žlez, še posebej, če to kombinirate z odmrlimi celicami v oblogi pore. " Ženske, ki ponavadi izbruhnejo pred menstruacijo, so bolj dovzetne za akne po prejemu hormonske spirale, kot sta Mirena ali Liletta. Ker pa je nekdo, ki se prej ni nikoli ukvarjal s prekinitvami obdobja (in ki tudi osebno ni vedel za nekoga, ki bi imel opravka z akutami v spiralo), sem ugotovil, da sem na jasnem.
Bodite prepričani, da sem bil kmalu po tem, ko sem dobila spiralo, ko mi je brada eksplodirala v cističnih mozoljih, začuden. Čigava koža je to ?? Vsako jutro sem si mislil, ko sem se pogledal v ogledalo. O negi kože sem pisala leta in kljub temu nisem vedela, kje bi jo začela obravnavati. Mislil sem, da je bilo najslabše moje izkušnje z IUV po mučnem vstavljanju konec; toda tako kot zdravniki premalo poročajo o stopnji bolečine pri namestitvi IUV (ena študija je pokazala, da je na lestvici od 0 do 100 žensk bolečino pri vstavitvi ocenila na približno 65 v povprečju, medtem ko so jo zdravniki ocenili le na približno 35), nihče mi kdaj povedal, kako slabi so lahko hormonski izbruhi po IUV.
Po približno šestih tednih, ko se za zdravljenje aken sploh nisem veliko ukvarjal (razen tega, da sem strmel vanje, v upanju, da haluciniram), sem se odločil sprejeti, da je to zdaj moja koža, in ukrepati. Moj prijatelj mi je priporočil, da obiščem estetičarko s sedežem na Beverly Hillsu Cynthio Franco. Slišala sem zanjo, ker mi je indie igralka Mia Goth nekoč v intervjuju povedala, da ji je Cynthia dala "najboljšo nego obraza, ki jo je kdajkoli imela" - osvežujočo "tehnično" izkušnjo, v kateri je "z žlicami naredila nekaj zelo zanimivega . " Ja, super, žlice, sem si mislil. Karkoli je treba, da se mi obraz vrne na pravo pot.
Zdaj tudi najboljši facialist na planetu ne more popolnoma pozdraviti hormonskih aken, saj njihov vzrok prihaja od znotraj, lahko pa jih vsaj dobijo pod nadzorom. In če je estetik tako izkušen kot Franco (ki je imel ravno tistega meseca dve drugi stranki z aknami, povezanimi z IUD), lahko odidete z dobrimi nasveti, kako ohraniti rezultate. Takoj vam povem: Obraz za nadzor aken, ki sem ga prejela od Cynthije, ni bil niti preprost niti neboleč. Bila je zapletena 90-minutna preizkušnja in ne tisto, kar bi osebno imenoval sproščujoče (niti rutina, ki mi jo je dala pozneje), ampak veste kaj? Res je delovalo in od takrat nisem imel slabega zloma. Evo, kaj je storila …
Obraz, ki mi je brcnil rit iz hormonskih aken
"Pri hormonskih izbruhih aken se osredotočam na globinsko čiščenje in zdravljenje," pravi Cynthia. Moj obraz se je začel z dvojnim čiščenjem: najprej z oljnim čistilcem in masažo obraza, ki zmehča in odvrne ostanke in sebum ("Za to si vzamem čas," pravi Cynthia). Sledila je čiščenje gela na osnovi salicilne kisline. Nato je Cynthia po celotnem obrazu nanesla piling encimsko masko in še posebej zlomljena mesta obdelala s salicilno masko. Nato je prišel glikolni piling, da mi je z obraza odstranil zgornje plasti odmrle kože in puške.
Nato je prišla vrsta modnih naprav: Za zdravljenje zastojev na koži je Cynthia izvedla zdravljenje z galvanskim tokom in alkalno raztopino. Ta postopek, imenovan desinkrustacija, je v bistvu postopek globinskega čiščenja, ki vključuje drsenje majhne kovinske palice po koži za oddajanje električnega toka (zdi se, kot da bi vas električno udaril, čeprav v resnici ni zelo boleč). To povzroči kemično reakcijo, ki privablja toksine in ostanke iz kože. Naprej: ekstrakcije. Cynthia svoje naredi z malo vibrirajočo lopatico, ki je sposobna odkriti tudi najgloblje in najbolj trmasto zamašene pore. In po ekstrakcijah je prišel odmerek visoke frekvence (to je drugo zdravljenje z električnim tokom, ki ubija bakterije in zmanjša vnetje).
Cynthia zaključi z zdravilnim delom zdravljenja: zdravilno masko s probiotičnim blatom in z žveplom za zmanjšanje rdečice in otekline. Nato je naredila infuzijo mikrotoka s čistim gelom hialuronske kisline in aloe ("Medtem ko je mikrotok tožen za dvig obraza, je zelo koristen tudi za preprečevanje zlomov," pravi Franco). Nato je nanesla vlažilno masko EQF podjetja AQ Solutions in me pustila, da sem se nekaj minut ohladila pod njeno modro LED lučko. "Modra LED lahko uniči do 97% določene vrste bakterij, ki povzročajo akne," pravi Franco. Nazadnje smo opravili zdravljenje s hiperbarično kisikovo infuzijo (za pomoč pri obnovi celic) z vitamini, propolisom (zdravilni izdelek, ki ga čebele proizvajajo naravno) in serumom, čemur je sledil prilagoditveni pomirjevalni tonik in probiotična vlažilna krema Epicuren.
Kako zdaj vzdržujem čisto kožo …
Cynthia-ina šala na obrazu je bila ravno tisti rit, ki sem ga potrebovala, da sem se doma začela ukvarjati z aknami. Po njenem nasvetu sem naredil nekaj ključnih sprememb v svoji aktualni rutini: z najljubše japonske (kemične) kreme za sončenje prestopim na naravno cinkovo oksidno (cink dejansko pomaga pri zlomih), dodam retinol in žveplo v svojo rutino, piling nekajkrat na teden s salicilno kislino, da si očistim pore, in glikolno, da zacelim brazgotine na aknah, in nadaljujem z uporabo tretmaja s čajevcem, ki sem ga že imela Na Cynthin prigovarjanje sem začela jesti tudi več s probiotiki bogate hrane (toliko tempeha), da bi lažje pozdravila svoj črevesni biom.
Ko so jo prosili za druge najljubše nasvete za boj proti aknam, je Cynthia tudi dejala, da naj se izogiba mlečnim izdelkom, redno neguje obraz, ne uporablja probiotikov samo interno, ampak lokalno in se ne izogiba celostnim zdravljenjem, kot so adaptogeni, cvetne esence in akupunktura, da uravnava hormone .
Po približno treh tednih prilagajanja svoje rutine, skupaj s tem, da se nekakšno celjenje moje kože začne izvajati, moj obraz v bistvu nima aken. Ali imam še vedno tu in tam zastoje in izbruhe? Da. Ali bi si želel, da bi se znebili hormonskih aken tako preprosto kot popravek enega izdelka? Vsekakor. Ampak delam, kar lahko. Akne so resnično niansirana in zapletena zver.
Če ste v LA in želite preveriti Cynthino delo, pojdite na njeno spletno mesto! Njen obrazni podpis stane 225 dolarjev (in se popolnoma splača).
Nato si oglejte, kaj se je zgodilo, ko se je ena urednica posvetovala z vizažistko, estetiko in nutricionistko za nasvete o tem, kako pozdraviti svoje hormonske zlome.
