Jabolčni kis je postal ena ljubljenk naravne nege kože. Ali lahko z domnevnimi prednostmi, kot je svetlejša in jasnejša koža, resnično obtožite koga, ki tvega, da zadiši po solatnem prelivu, če to pomeni boljšo kožo? Vsekakor smo v imenu lepote naredili bolj čudne stvari. Tudi strokovnjaki za nego kože se strinjajo, da lahko ta fermentirana tekočina naredi odlične stvari za vašo kožo. "Jabolčni kis ni znan le kot vaš najljubši solatni preliv in kot eliksir, ki topi maščobe," pravi dr. Michele Green, dermatolog s sedežem v New Yorku. "Ima tudi veliko koristi za nego kože."
Ker ga lahko najdete v vaši kuhinji, se shramba shrambe morda zdi neškodljiva, če poskusite v receptu za nego kože DIY. Preden pa steklenico polnite po obrazu, se pozanimajte, kaj imajo dermatologi in strokovnjaki za kožo o potencialnih koristih in neželenih učinkih ter o najboljšem načinu nanašanja jabolčnega kisa (namig: steklenico prelijte po obrazu ni priporočljivo). Spodaj strokovno odobreni načini uporabe jabolčnega kisa za kožo.
Jabolčni kis
- Vrsta sestavine: Piling
- Potencialne koristi: Uravnava pH, kemično lušči in deluje protibakterijsko.
- Kdo naj ga uporabi: Na splošno ljudje z mastno in aknasto kožo.
- Kako pogosto ga lahko uporabite: Uporaba jabolčnega kisa je odvisna od tega, v katerem izdelku in koncentraciji ga uporabljate.
- Dobro deluje z: Protivnetna sredstva.
- Ne uporabljajte z: Druge kisline, retinoidi.
Kaj je jabolčni kis?
Jabolčni kis (aka ACV) izvira iz jabolk in je narejen s postopkom fermentacije. Na voljo je v tekoči obliki in se pri lokalni uporabi običajno uporablja kot toner, lahko pa deluje tudi kot madež. "(Jabolčni kis) ima naravno kisel pH in lahko pomaga uravnotežiti pH zunanje kožne plasti," pravi Joshua Zeichner, dr. Med., Direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v bolnišnici Mount Sinai. Kot kis vsebuje ocetno kislino, ki ima antibakterijske in keratolitične lastnosti, vsebuje pa tudi jabolčno kislino, nežen kemični piling.
Prednosti jabolčnega kisa za kožo
Čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali večino trditev o jabolčnem kisu, teoretično njegove lastnosti lahko prinesejo naslednje koristi za kožo:
- Uravnava pH kože: Ker lahko jabolčni kis pomaga uravnotežiti pH zunanje kožne plasti, lahko po mnenju Zeichnerja vaša koža ohranja optimalno delovanje - to pomeni, da ustvarja pravo količino olja in se spopada z bakterijami, ki povzročajo akne.
- Pilingi: "Jabolčni kis vsebuje jabolčno kislino, ki je podobna alfa hidroksi kislini," pravi Green. "Jabolčna kislina dobro deluje na koži, nagnjeni k aknam, saj se nežno lušči, da odmašči pore in odpravi bakterije."
- Bori se proti ogrcem: Po Greenu lahko jabolčni kis, ki ima protibakterijsko lastnost, mešamo tudi s sodo bikarbono in vodo, da se lušči in pomaga zmanjšati ogrce.
- Izboljša hiperpigmentacijo: Green pravi, da je jabolčna kislina v jabolčnem kisu lahko v pomoč pri čiščenju kakršnih koli težav s hiperpigmentacijo, kot so temne lise. "Jabolčna kislina je znana po svoji sposobnosti, da zmanjša proizvodnjo melanina," pravi. "Melanin daje koži pigmentacijo; zato jabolčna kislina odlično izboljša hiperpigmentacijo."
Neželeni učinki jabolčnega kisa
Ker je kemična piling jabolčna kislina blažja od večine AHA-jev, Green ugotavlja, da je primeren za vse tipe kože - samo predhodno preskusite nove izdelke na koži. Druge sestavine jabolčnega kisa lahko dražijo in izsušujejo kožo, študije pa kažejo, da ocetna kislina, ki jo najdemo v jabolčnem kisu, lahko povzroči kemične opekline. na koncu je preveč oster.
Kako ga uporabiti
Jabolčni kis je zelo močan in, kot smo že omenili, lahko povzroči kemične opekline. Iz tega razloga ga je treba najprej razredčiti z vodo, preden ga nanesemo na kožo - na splošno razmerje med enim delom jabolčnega kisa in štirimi deli vode.
Kot mnogi tudi Sophia Roe, strokovnjakinja za naravne lepote, holistična kuharica in članica wellness sveta The Vitamin Shoppe, priporoča, da jo uporabite kot toner. "To je svet, nasičen z lepotnimi izdelki, v katerem živimo," pojasnjuje Roe, "Tako mnogi uporabljajo več čistil, mask itd. Sčasoma lahko to moti naravno obrambo kože." Ko se to zgodi, kožo odprete stvarem, kot so zlomi in suha koža. "Uporaba ACV kot hitrega tonika je odličen način za obnovitev naravne obrambe kože, odstranjevanje odvečne umazanije in pomoč v boju proti aknam," pravi.
Kozmetični kemik Ginger King, izvršni direktor podjetja Grace Kingdom Beauty, se strinja. "Zaradi kislosti so ga uporabljali kot tonik," pravi, "in redčenje je priporočljivo, zlasti za občutljivo kožo."
"Jabolčni kis je izjemen v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne, in pomaga zmanjšati videz mozoljev in brazgotin," pravi Valerie Grandury, ustanoviteljica Odacité. Njeno priporočilo je, da ga uporabite kot sredstvo za zdravljenje čez noč, tako da ga malo pomešate s praškasto masko, kot je Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask (64 USD), dokler ne tvori obloge, nato pa jo nanesete na madež in pustite delovati čez noč.
Najboljši izdelki z jabolčnim kisom
Jabolčni kis Bragg 5 dolarjev
To je samo vaša standardna steklenica jabolčnega kisa, primerna za pitje ali uporabo v domačih sredstvih za nego kože.
Boscia obnovitveni tonik za čiščenje z jabolčnim jabolkom 28 dolarjev
Narejen je za ljudi z mastno in problematično kožo. Ta tonik je izjemno močan, saj ne vsebuje samo jabolčnega kisa, temveč tudi glikolno in salicilno kislino. Če imate veliko aken ali potrebujete intenzivnejši tonik, je to dobra izbira.
dpHUE Jabolčni kis za izpiranje las 35 USD
Jabolčni kis ni tista sestavina, ki bi jo bilo treba rezervirati za vaš obraz, to izpiranje iz dpHUE je najljubši urednik lepote. Čeprav se nekateri odločijo, da si bodo sami izpirali ACV, je ta obogaten z alojo in sivko, namenjeni popravilu in čiščenju lasišča. Prav tako ne odstrani lasišča naravnih olj, ki ga ohranjajo zdrava.
Volition Beauty jabolčni vložki za obnavljanje olupkov s kisom 64 dolarjev
Dermatološki pilingi niso enolični, toda ko gre za blazinice, jih prepogosto pozabimo. Na srečo so te blazinice na osnovi jabolčnega kisa namenjene vsakdanjiku, zato so dovolj nežne, da jih lahko občasno uporabljate, če imate občutljivo kožo. Začnite z enkrat ali dvakrat na teden, kot priporoča znamka, če pa imate bolj trdo kožo, se lahko od tam povzpnete.
Kristina Holey + serum za intenzivno popravilo Marie Veronique 90 USD
Marie Veronique je priljubljena blagovna znamka estetike in nekakšna kraljica serumov. Tako njeno sodelovanje s strokovnjakinjo za nego kože Kristino Holey ne preseneča, je pa navdušujoče ne glede na to. Ta serum vsebuje AHA, BHA in vitamine B5 in B3, da razčisti kožo in jo pripelje do konice.
Meow Meow Tweet toner za obraz Geranium Palmarosa 24 dolarjev
Meow Meow Tweet je še ena naravna blagovna znamka, ki je izkoristila potencialne lastnosti razstrupljevalnih, pilingih in antiaknejskih lastnosti jabolčnega kisa, zaradi česar je idealen za uporabo v tonerjih.
Pena za obraz Graydon 33 dolarjev
To čistilo s peno uporablja jabolčni kis in vrbovo lubje za nežno, a učinkovito čiščenje kože in pri tem uspe uravnati pH kože.
10 neverjetnih prednosti jabolčnega kisa
