Kokosovo olje dobi veliko pozornosti zaradi svoje sposobnosti zdravljenja in preoblikovanja las. Spoštujejo ga zaradi njegove sposobnosti vlaženja las in delovanja kot sredstvo za omejevanje vlage. Rezultatov, ki jih lahko ustvari kokosovo olje, sicer ni mogoče zanikati, lahko pa stehta drobne lase ali je nekaterim preveč mastno. Vnesite: kokosova voda. Voda, ki jo najdemo v kokosovem orehu, je bogata z mnogimi enakimi hranili kot njegovo olje in ponuja hidracijo brez gostote. Tudi kokosovo vodo je enostavno najti, saj jo večina supermarketov nosi v čisti obliki. So torej hidrirani lasje le seznam živil? Da bi to ugotovili, smo se obrnili na dermatologinjo dr. Rachel Nazarian iz Schweigerjeve dermatološke skupine v New Yorku in pooblaščenega trihologa, pooblaščenega kozmetologa in člana strokovnega sveta za curl DevaCurl dr. Kari Williams, da nam pomaga razumeti potencialne koristi kokosove vode za lase in lasišče.
Kokosova voda za lase
Vrsta sestavine: Hidrator in protivnetno sredstvo
Glavne prednosti: Vlaži lase in kožo, pomirja lasišče in preprečuje luščenje.
Kdo naj ga uporablja: Na splošno vsi s tankimi ali mastnimi lasmi, ki iščejo hidracijo brez teže. Vsakdo lahko koristi kokosovo vodo, toda tisti z alergijami na oreščke se morajo pred uporabo posvetovati s svojim zdravnikom.
Kako pogosto ga lahko uporabite: Varno je, da ga do dvakrat na teden uporabljate kot del običajne rutine pranja las.
Dobro deluje z: Kokosovo olje, če imate suhe ali tekoče lase, da zaklenete vlago, pridobljeno iz kokosove vode.
Ne uporabljajte z: Ni znanih sestavin, ki bi negativno vplivale na kokosovo vodo.
Prednosti kokosove vode za lase
Kokosova voda je večinoma bistra tekočina, ki se nahaja v notranjosti kokosa. Je priljubljena pijača v mnogih kulturah, v fitnes skupnosti pa jo zaradi naravnih elektrolitov in sladkorjev štejejo za nekakšno naravno športno pijačo. Kokosova voda vsebuje tudi vitamine, minerale, aminokisline in fitohormone, ki poskrbijo za hidracijo, kadar jih nanesemo neposredno na lase. Veliko teh hranil je podobno v kokosovem olju, vendar je teža olja odvračilna za tiste s tankimi ali mastnimi lasmi. Doktor Nazarian ponavlja to mnenje in dodaja, da je kokosovo olje "bogato z maščobnimi hidratantnimi lipidi, voda je veliko lažja in ne bo tehtala tankih ali mastnih las."
- Vlaži lase in omogoča volumen: Kokosova voda deluje na hidratacijo las, brez teže, ki jo najdemo v kokosovem olju. Dr. Williams pojasnjuje, da lahko kokosova voda prodre globoko v lasno gred, zaradi česar je odličen vir hidracije las. Čeprav nima enakih mehčalnih lastnosti kot kokosovo olje, njegova lahka narava omogoča hidracijo in volumen.
- Neguje lasišče: Kokosova voda je bogata z nekaterimi vitamini in minerali ter je naravno protivnetno sredstvo, pravi dr. Nazarian. Dodaja, da se marsikomu zdi srhljivo lasišče pomirjujoče. Dr. Williams ponavlja to mnenje in trdi, da je odličen vir vitaminov in mineralov, koristnih za lase in lasišče.
- Preprečuje prhljaj: Kokosova voda zagotavlja vlago lasiščem, ki se zaradi suhega luščijo. Prav tako lahko pomaga pri zdravljenju in preprečevanju prhljaja zaradi vnetja ali bakterij. Dr. Williams deli, da kokosova voda vsebuje protivnetne lastnosti, ki so koristne za luskasto lasišče.
- Sleeks in gladi lase: Medtem ko k vročim lasem prispeva veliko dejavnikov, je eden glavnih vzrokov suhost. Dr. Williams pojasnjuje, da "ima (kokosova voda) hidratantne koristi za lase in jim pomaga, da ostanejo vlažni in vodljivi". Pojavijo se hidrirani lasje, ki se počutijo mehkejše in sijoče.
- Krepi pramene las: Suhi lasje so krhki lasje. Krhki lasje so bolj nagnjeni k lomljenju in osipanju, dva dejavnika, ki prispevata k redčenju las. Z zagotavljanjem vlage lasem in lasišču lahko kokosova voda izboljša elastičnost vaših pramenov in prepreči lomljenje.
- Lahko spodbuja novo rast: Dr. Williams je pojasnil, da "vlažilne lastnosti v kombinaciji z vitamini in citokinini (beljakovine, ki jih najdemo v kokosovi vodi) spodbujajo rast las in ohranjajo vlago las in lasišča." Vendar dr. Nazarian opozarja, da ni dovolj dokazov, da bi nanašanje kokosove vode na lasišče ali lase lahko vplivalo na ponovno rast ali izgubo. Pojasnjuje, da "lahko nudi lokalni protivnetni ali pomirjujoč učinek, ki lahko občutno izboljša srbenje ali luščenje, vendar njegova sposobnost vpliva na rast ni bila podprta z nobenim preskusom."
Premisleki glede vrste las
Naši strokovnjaki se strinjajo, da je kokosova voda varna za vse tipe las, tudi za barvane. Če iščete rešitev za dodajanje vlage, ne da bi pri tem žrtvovali količino, ste jo našli v kokosovi vodi. Dr. Williams dodaja, da se kokosova voda lahko uporablja za vse tipe las in je dovolj nežna, da jo lahko vključimo v kateri koli režim nege las. Tisti, ki so poskusili kokosovo olje in se jim zdi pregosto za njihove tanke ali naravno mastne lase, bodo cenili lahkotno vlaženje. omogočila kokosova voda. Tisti, ki imajo tečajne, kodraste ali suhe lase, morda ne bodo občutili enakih učinkov, saj te vrste las zahtevajo globlje vlaženje. Dr. Nazarian pojasnjuje, da "bi tisti s suhimi lasmi imeli več koristi od izdelka iz kokosovega olja in ne od maščob, ki bi jim osiromašila vodo."
Kako uporabiti kokosovo vodo za lase
Kokosovo vodo lahko zlahka najdete v večini trgovin z živili. Vendar je pomembno, da zagotovite, da vsaka kokosova voda, ki jo kupite za nanašanje na lase, nima dodanih sladkorjev ali arom. Ekološka, surova kokosova voda bo največ koristila vašim lasem, ne da bi postali lepljivi. Pitje kokosove vode poleg tega, da jo nanesete na lase, prinaša tudi koristi, saj je veliko hranilnih snovi v kokosovi vodi potrebno za pospeševanje rasti las. Dr. Williams opozarja, da je "kokosova voda na splošno varna, vendar priporočam, da se posvetujete z zdravnikom, če imate alergijo na oreščke, jemljete zdravila za krvni tlak, ste noseči ali dojite; še posebej, če jo nameravate zaužiti."
- Nanesite kot izpiranje: Kokosovo vodo lahko uporabite kot izpiranje po šamponiranju, da zagotovite dodatno hidracijo. Dr. Williams pravi, da lahko kokosovo vodo varno nanesete neposredno na lasišče in lase, ne da bi jo razredčili z drugimi izdelki.
- Dodajte v šampon ali balzam: Kokosovo vodo lahko dodate v šampon ali balzam. Dr. Williams priporoča mešanje ¼ skodelice kokosove vode s katerim koli od vaših najljubših izdelkov.
- Ustvarite hidracijski sprej: Kokosovo vodo lahko pustite na laseh, če jo uporabljate kot dnevni hidratantni sprej. Preprosto zmešajte ¼ skodelice kokosove vode in 1 skodelico vode ter mešanico vlijte v razpršilo. Megla nad vlažnimi lasmi in lasiščem pred česanjem las.
- Ustvarite prilagojeno obdelavo, ki dopušča: Dr. Williams priporoča, da si ustvarite lastno zdravljenje brez dopusta. "Poskusite ga zmešati s svojimi najljubšimi olji; izdelek pred uporabo dobro pretresite in izdelek shranite v hladilniku, da se ne pokvari. Domači odmik uporabite v 7 dneh po nastanku," pojasnjuje.
- Pijte kokosovo vodo: Kokosova voda je naravni vir elektrolitov in številnih vitaminov in mineralov. Kot tak je lahko koristen za vaše splošno zdravje, če ga zaužijete. Dr. Williams je dejal, da "pitje kokosove vode zagotovo zagotavlja boljše rezultate za rast las. Zdrava rast las je od znotraj navzven, zato zdravo telo proizvaja zdrave lase. Antioksidanti, lavrinska kislina (maščobne kisline), citokinini (beljakovine) in bistvene vitamini in minerali, kot so kalij, magnezij, železo in vitamini skupine B, so najbolj učinkoviti v krvnem obtoku. Ta hranila aktivnim lasnim celicam zagotavljajo hrano in podporo, ki je potrebna za oblikovanje močnih mešičkov in spodbujanje rasti las. "
