Dilema, ali se zjutraj odpraviti ali ne, je resnična težava. Če se vseeno odpravite, izkoristite prednosti razgibavanja, vključno z vrsto sijoče kože, ki je ne more ponoviti nobena količina hialuronske kisline. Toda vaši lasje postanejo prepoteni, grobi nered. Ne odhajajte in lažje oblikujete lase, vendar zamudite vadbo, ki je resnično pomembna za vaše splošno zdravje. Vidiš? Ulov-22. (Prepričani smo, da je natanko tako Joseph Heller predstavljal, da se bo ta fraza razlagala).
Tudi najsodobnejše kopalnice v telovadnici nimajo idealnih nastavitev za umivanje, sušenje in oblikovanje las pred delom. To lahko potrdi vsak, ki je kdaj poskušal svoje lase popolnoma posušiti v elegantni, a zelo sparni garderobi SoulCycle. Poleg tega umivanje las vsak dan ni vedno najboljša ideja - tudi če veliko delate. Za lažje krmarjenje po svetu las po telovadnici smo se posvetovali s strokovnjaki.
Nadaljujte po nekaj strokovno odobrenih nasvetih, kako ravnati s prepotenimi lasmi po telovadbi.
Daj si masko
"Eden mojih najljubših načinov nege las med vadbo je, da se dejansko pripravim pred odhodom v telovadnico," pojasnjuje slavna frizerka Kendall Dorsey. "Preden lase zataknete nazaj, si počešite svojo najljubšo masko za nego od korenin do konic. Všeč mi je évolis Professional Promote Mask (40 USD). Nato lase povlecite nazaj v čop, kito ali celo pletenico in pojdite na trening.
"Odvečna toplota, ki jo ustvarite med vadbo, bo pomagala maski prodreti globlje, prav tako pa pomaga, da bodo vaši lasje med vadbo lepi in zalizani. Po vadbi počistite svoj" način zdravljenja "in jih sperite in posušite na zraku ali pa se spet sperite v svežega ponija, dokler ga ne sperete. Videti bo elegantno in super elegantno. "
02 od 10Preizkusite zdravljenje pred šamponom
Soustanovitelj in kreativni direktor R + Co Howard McLaren je tudi ljubitelj tretmajev za lase pred telovadbo, zlasti pred šamponom. "R + Co's Palm Springs maska pred šamponom (32 USD) je odličen izdelek, ki ga v lase vstavite, medtem ko vadite, da prihranite čas pri tretmaju. Nanesite ga na suhe lase od korenin do koncev in jih zvijete v pecivo , nato pa šampon in stanje po treningu kot običajno, "pravi. "Lase boste nahranili in nahranili, ne da bi dodali dodaten čas svoji lepotni rutini."
Druga možnost je, da lahko na suhih laseh uporabite Oribeovo intenzivno zdravljenje pred šamponom Gold Lust (68 USD). "Povlecite v visok čop in po želji zasukajte konce. To ne bo le pomagalo, da vaši lasje ne bodo odmaknjeni od obraza, temveč jih bo kondiciralo in nahranilo, ko ste v telovadnici. Ko to sperete (in šampona in kondicije kot običajno), boste ostali z zelo mehkimi lasmi, "pravi Oribejeva direktorica za izobraževanje in vsebino Kien Hoang.
Uporabite predhodni šampon, da boste svojim pramenom dali nekaj TLC, medtem ko se boste pripravljali na popolno večopravilnost za lase.
03 od 10Ne umivajte si las
"Rada priporočam povsem naravno pot: strankam rečem, naj si lase sperejo pred znojem, vendar se izogibajte šamponu (ki lahko lase preveč posuši in postane bolj puhast), posušite z brisačami in jih uporabite -naravna znamka, ki jo imamo v salonu radi: Oway Organics, "pravi stilist in soustanovitelj salona Nova Arts Sal Salcedo. Priporoča sprej z morsko soljo (37 USD), če imate ravne lase, in Curly napoj (35 USD), če imate valove ali kodre.
04 od 10Naj bo ohlapno
"Če so vaši lasje že pred vadbo na dobrem mestu, je eden najlažjih načinov, da se lasje ne prepotijo, tako da vzamete zgornjo polovico las in jih ohlapno zataknete na konico. Vzemite spodnjo polovico in uporabite mehko kravato za lase, da ustvarite ohlapen konjski rep, da se vam zaradi znojenja ne bi pustila udrtina. Ključno je, da imate lase ohlapno zavezane, ne tržene, da se med vadbo držijo vas in vašega znoja, "slavni stilist in soustanovitelj R + Co Garren pravi.
05 od 10Plete lase
"Lase spredite pred vadbo (ena ali dve pletenici bosta delovale) in ko končate z vadbo, odpletete in uporabite malo izdelka na koreninah in po celotni dolžini, da vpije olje in doda teksturo. To mi je všeč, ker je nizko ostanki in se ne bodo napihnili na prepotene lase, ki jih ne morete umiti ali celo udariti s sušilcem, "pravi Dorsey.
Imate raje športno, trendovsko pričesko? Hoang pravi, da "potegnite lase v visok čop in naredite oprijeto pletenico s tremi prameni. Za bolj ležeren videz ustvarite srednji čop na zadnji strani glave in ohlapno spletejte pletenice. Po treningu spustite pletenice in dotaknite se svojih valov z Oribejevim sprejem za teksturiranje (48 USD), da se znebite maščob po treningu. "
Če izvajate vadbo z majhnim učinkom, kot sta joga ali pilates, in ne želite, da bi si morali po tem umivati in oblikovati lase, je McLaren tudi ljubitelj uporabe pletenic kot frizure za vadbo. "Uporabite temeljni premaz, kot je ONE Prep Spray R + Co (22 USD), da lase zarošite od korenin do koncev, jih razdelite na sredino in jih spletete v dve pletenici na obeh straneh. Med delom pustite, da se lasje posušijo v pletenicah ven in nato vzemite pletenice. Lase obrnite in po laseh razpršite suh šampon, da dodate volumen in teksturo. Rezultat bodo razveljavljeni valovi in tekstura. "
Če želite kar najbolje izkoristiti svojo pričesko v telovadnici, lase spletete v pletenico ali dve. Tako boste lase obdržali iz obraza, hkrati pa ustvarili valovito teksturo.
06 od 10Zavrtite lase
Ne v pletenice? Twists so še ena vadbena pričeska, ki vam lahko da čudovito teksturo po telovadbi. "Zviti neurejeni vozli so preprost slog, ki ga lahko obdelate, poleg tega pa vas lahko pustijo raztrgani valovi," pravi Hoang. "Dotaknite se valov navzgor s Oribejevim šamponom Gold Lust Dry (48 USD) pri koreninah."
07 od 10Uporabite prave kravate za lase
"Svojim strankam vedno rečem, naj uporabljajo kravate Invisibobble (8 USD), ker so nežne do vaših las in ne bodo ustvarile gube," pravi stilist Chaie de Jesus. "Prav tako se vam ne zdi, da ga nosite!"
08 od 10Eksplozija las s hladnim zrakom
"Po vadbi na lasišče nabrizgajte duhovno mešanico šampona R + Co (29 USD) in jo podrgnite, preden na lase razstrelite hladen sušilnik, da odvedete znoj," pravi Garren. "Nato ga boste lahko nosili dol ali v neurejenem žemljici, ker se je volumen vrnil, olja, znoja in vonja pa ni več. Če želite dodati več volumna, uporabite R + Co's Skyline Dry Shampoo Powder (29 USD), ko so korenine čisto. "
09 od 10Plastirajte svoje izdelke
Če imate kodraste lase, Dorsey priporoča, da se z lasmi udelate v snopu. Če se boste po vadbi lotili prepotenih las, spustite lase in uporabite kombinacijo pene za nego in vodo za nego kože, da hidrirate in na novo definirate svoje kodre. Dorseyju je všeč Voloomov mehki piling za mehke lase (24 USD), ker vsebuje malo ostankov in ne bo obtežil kodrov ter Philip B breztežno vodo za kondicioniranje.
10 od 10Uporabite Detangler
Imate kodraste lase? Hoang priporoča uporabo Oribe-jevega temeljnega losjona za doziranje losjona (38 USD). "Pred nanašanjem ga nanesite na kondicijo in olajšajte oblikovanje las v telovadnici."
7 koristnih vložkov za oživitev las po prepoteni poti
