Že od nekdaj sem se nekoliko naveličal prehranskih dopolnil, verjetno zato, ker ko pomislim nanje, mi pride na pamet peščica pudrov bruto okusa, ki delujejo preveč agresivno. Kljub temu pa sem bila tudi dvomljiva glede ženskih higienskih izdelkov - dokler nisem preizkusila pH Balancing Cleanser in Perfect Condition Vitamins iz Love Wellness, ženstvene linije za zdravje in dobro počutje, ki jo je ustanovil Lo Bosworth iz Laguna Beach slave. V nekaj dneh po poskusu obeh sem bil resnično navdušen, zato sem tudi veliko upal na najnovejšo ponudbo znamke, Iskrena vlakna, ki se začne danes. Resnično v obliki in Bosworthova beseda nisem bil razočaran.
Hitro ozadje: Iz kakršnega koli razloga ali verjetno njihove kombinacije (na primer uživanje nezdravega obroka, preskakovanje vadbe ali če se ne spomnimo, da bi čez dan požirali dovolj vode), imam redno napihnjenost. Nič izčrpavajočega, vsekakor pa neprijetnega in mislim, da se veliko žensk lahko poveže. Poleg vseh zgoraj omenjenih razvad in napačnih korakov mi Bosworth pravi, da bi do tega napihnjenosti lahko vsaj delno prišlo tudi zaradi premajhne porabe vlaknin.
"Vlaknine so pomemben del sestavljanke o zdravju črevesja," pojasnjuje Bosworth. "(To) je enako pomembno kot jemanje probiotikov, vendar je s trženjem starih šol dobil neprijeten ugled, ki poudarja eno samo korist, ki bi jo večina ljudi raje obdržala zasebno."
Ta korist bi bila seveda pravilnost - in tako pomembna za naše splošno zdravje, Bosworth pravi, da lahko vlaknine ponujajo toliko več. "Vlaknine so ključni del naše prehrane, saj hranijo naše dobre črevesne bakterije in pomagajo optimizirati zdravje prebavil in celotnega zdravja," pravi. "Prav tako blaži napihnjenost, pomaga pri zdravem uravnavanju telesne teže, izboljšuje energijo in pomaga pri čisti koži."
Po mojem mnenju se Bosworth ukvarja z nečim, kajti kot smo že omenili, praške in dodatke iz preteklih desetletij pogosto dolgočasno dodajate v svojo rutino (mešanje praška z vodo, ne pozabite ga piti) in so lahko tudi nekoliko agresivni (ponovno : povzročajo čudne črevesne bolečine, zaradi katerih zaradi pomanjkanja boljšega izraza preveč časa preživite v kopalnici). A to še ne pomeni, da niso nujne, še posebej zato, ker po Bosworthu menijo, da do 50 odstotkov Američank v svoji dnevni prehrani ne zaužije dovolj vlaknin.
Kot vsi izdelki Love Wellness, je tudi ideja za Sparkle Fiber izhajala iz lastnih Bosworthovih izkušenj; ko je ugotovila, da je občutljiva na gluten in cela zrna, je potrebovala način, da v svojo prehrano vključi več vlaknin, ni pa našla nobenih kakovostnih dodatkov, ki ne bi imeli neprijetnih stranskih učinkov. Tako jo je ustvarila z naravnimi sestavinami, pridobljenimi iz hrane, kot so ekološki brokoli, špinača in zelena. Sparkle Fiber vsebuje tudi nekatere iste prebavne encime kot v priljubljenem dodatku znamke Bye-Bye Bloat (ki je prav tako zaslužil naš pečat odobritve).
Love Wellness Sparkle Fiber 30 dolarjev
Da bi ga preizkusil, sem začel počasi, kot je priporočeno na škatli, samo dva dodatka v prvih dveh dneh, nato dva dni na dan dva dni in nazadnje tri na dan - priporočeni dnevni odmerek, potem ko se vaše telo prilagodi vsem prihajajo nova vlakna. Vsak odmerek morate vzeti tudi s polnim kozarcem vode, da se stvari premikajo in telesu pomagajo prebaviti vlakna. Tablete so običajne velikosti in nimajo nenavadnega okusa in mi sploh niso vznemirjale želodca (kot nekateri dodatki).
Prizanesla vam bom z vsemi intimnimi podrobnostmi, toda v nobenem trenutku se nisem počutila neprijetno ali utesnjeno in zagotovo nisem več tekla v kopalnico kot običajno. Namesto tega sem se tako rekoč počutil lažje in bolj očiščene. Napihnjen občutek, ki se običajno pojavi nekajkrat na teden, se bolj ali manj popolnoma umiri (tudi po petkovem večeru, ki je bil sestavljen iz preveč testenin in vina). O drugih dolgoročnih koristih (kot sta zdravje kože in povečana energija) še ne morem potrditi, saj ga jemljem le približno en teden, lahko pa rečem, da tako kot pri vseh drugih Ljubim wellness izdelke, ki sem jih preizkusil, sem takoj navdušen.
Sparkle Fiber je od danes na Lovewellness.com na voljo za 30 USD (ali 24 USD, če se prijavite za mesečno naročnino).
