Že leta se prepoznavam kot nekoga s suho kožo. In to z dobrim razlogom. Imam suho kožo! Na tem dejstvu sem zgradila svojo rutino za nego kože, polno vlažilnih izdelkov, ki naj bi mi zopet vdihnili življenje. Tudi nekaj časa je delovalo. Nepravilnosti so bile preteklost in moja koža je bila nenehno hidrirana (zahvaljujoč izdelkom, kot je Embryolisse's Lait-Crème Concentré).
To je do leta 2019. V zadnjih nekaj mesecih se je moja suha koža nenadoma spremenila za 180 obratov in zdaj je moja koža odločno mastna, na videz od nikoder. Nepravilnosti so tudi stvar, s katero se spet borim, kar je zabavno znova odkrivati pri 28 letih. Na koncu vsakega dne ostanem z mastno kožo, rutino za nego kože, ki je zasnovana za suhe tipe kože, in se sprašujem, kaj naj zdaj počnem. Kako se vaša koža samo … spremeni?
Kako se lahko spremeni vaš tip kože
"Vaš tip kože se lahko sčasoma spremeni zaradi dejavnikov okolja, starosti, hormonov in drugih zdravstvenih težav," pojasnjuje Michele Green, MD, dermatologinja s sedežem v New Yorku. "Da, vaša koža se lahko iz mastne spremeni v suho, kombinirano ali občutljivo, vendar se to ne zgodi samo od sebe. Obstajajo dejavniki, kot je podnebje, ki lahko povzročijo manjše ali večje prilagajanje tipu kože." Podobno kot spremembe v okolju tudi dr. Green dodaja spremembe v zdravilih, raven stresa in prehrano lahko vpliva na to, koliko ali koliko olja proizvaja vaša koža. "Akne so vnetje, ki ga lahko poslabšajo hormoni, ki se sproščajo med stresom. Akne, ki jih povzroča stres, običajno spremljajo rdečina, srbenje in povečano število ogrcev in belih pik, «pravi.
Spoznajte strokovnjaka
Dr.Michele Green je dermatolog z medicinsko izobrazbo z medicinske šole Mount Sinai v New Yorku. Green je sodeloval pri svetovnih blagovnih znamkah za nego kože L'Oréal, Johnson in Johnson, Bioré in RoC pri raziskavah, razvoju in preskušanju varnosti lansiranja izdelkov po vsem svetu. Objavljala je članke v strokovnih revijah, vključno z The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, doktorica znanosti EHE Health, se strinja. "Če se je vaša koža iz suhe spremenila v mastno, je lahko krivec stres," obžaluje. »Stres povzroča sproščanje stresnega hormona, kortizola, zaradi česar vaša koža proizvaja več olja in lahko povzroči izbruhe. Vlažno, vroče vreme lahko povzroči tako mastno kožo kot tudi hormonske spremembe. "
Medtem ko je vreme v New Yorku v zadnjem času prešlo iz vročega v ledeno in so bile moje ravni stresa dokaj navzgor in navzdol, je moja koža preživela težave, kakršne so bile prej - zakaj bi bil zdaj, nenadoma, čas, da ima moja koža tak odziv?
Spoznajte strokovnjaka
Sonia Vaidian, MD, je pomočnica medicinskega direktorja v EHE Health. Po diplomi na Medicinski fakulteti Univerze St. Matthews je štiri leta delala kot klinična recenzentka. Vaidian ima certifikat ECFMG.
Če je Oilier, je verjetno Hormonal
Osebno je bila moja koža prej suha in nenadoma proizvaja več olja. Tako Green kot Vaidian to verjetno pomeni, da nekateri hormoni nihajo: "Kožne spremembe lahko poslabšajo nihanja naših hormonov. Spremembe hormonov, kot so kortizol in nadledvični androgeni, lahko povzročijo spremembe na lojnicah, kar lahko povzroči povečanje sebuma proizvodnja povzroči, da se koža masti, «pojasnjuje Green.
Poleg tega Vaidian pravi, da lahko dehidracija povzroči prekomerno proizvodnjo olja na koži. »Ste v zadnjem času pili veliko kave in premalo vode? Če je vaša koža močno dehidrirana, lahko začne prekomerno proizvajati sebum in olje, da nadomesti pomanjkanje hidracije, kar ima za posledico mastno kožo. " (Za zapisnik v bistvu preživim s sirom in kavo, zato je to izjemna možnost.)
Vaša nega kože morda naredi več škode kot koristi
Po mnenju Green-a samo zato, ker že vrsto let z uspehom uporabljam iste izdelke, še ne pomeni, da bom vedno imel enake rezultate - in na moje žalost se to pogosto dogaja pri negi kože. "Izdelki, ki jih uporabljate leta, lahko začnejo prinašati zelo malo ali nič izboljšav. Ko se to zgodi, je čas, da ponovno ocenite svojo nego kože in naredite potrebne prilagoditve," predlaga. "Vsekakor je koristno spremeniti svojo rutino, ker se vaša koža sčasoma razvija."
Dejansko bi moja nega kože lahko škodovala koži, pojasnjuje. »Uporaba napačnih izdelkov za vaš tip kože ima lahko škodljive učinke. Napačen režim nege kože lahko odvrne tudi pH ravnovesje vaše kože, «pravi Green. “Če ste mastni in uporabljate izdelke, zaradi katerih se koža posuši, bo to povzročilo izbruhe. Isti koncept velja za nekoga, ki ima suho kožo. " Z drugimi besedami, uporabljala sem nego kože, posebej zasnovano za mojo suho kožo, ki je delovala, medtem ko je bila moja koža, no, suha. Ko se mi je koža bolj mazila, pa je moja rutina verjetno povzročila zamašene pore in posledične izbruhe.
»Svojo rutino nege lahko okrepite tako, da po čiščenju dodate piling. To je ključni korak pri spodbujanju celičnega prometa, da se ohrani zdrava polt. Za lažje ravnovesje dodajte tudi toner in spremenite vlažilno kremo za kaj bolj lahkega. To ji bo pomagalo prodreti globlje v kožo, da se popravi in napolni, «pravi Green. Vaidian priporoča tudi, da vsi moji izdelki niso komedogeni.
Vaša koža se lahko spet spremeni
Čeprav se mi je koža enkrat omastila, to še ne pomeni, da se ne bo vrnila nazaj. Kot sta dejala Green in Vaidian, na naš tip kože vpliva vrsta dejavnikov in ni vedno lahko napovedati, kaj bo naredila. Samo naučiti se morate, kaj potrebuje zdaj, medtem ko je v toku. "Če se vaš tip kože spremeni, je čas, da raziščete in se naučite, kateri izdelki in postopki najbolj ustrezajo vaši koži, ko gre skozi prehod," pravi Green. "Prvi korak je sestaviti rutino za nego kože. Pomembno je vedeti, kateri izdelki in vrstni red njihove uporabe. "
In lahko še naprej prilagajate svojo rutino kompenzaciji
Če sumite, da vam rutina nege koži povzroča več škode kot koristi, se posvetujte s svojim dermatologom in dobite nekaj priporočil, kako najbolje ukrepati. Najpomembneje, pravi nam Green, je, da poslušate svojo kožo. Poskrbite, da svojo rutino nege prilagajate tako, da podpira vse, kar vaša koža potrebuje v tem trenutku - ne tisto, kar je potrebovala prej, in ne tisto, kar želite, da bi potrebovala v prihodnosti.
Naslednje: Strokovnjaki pravijo, da te maske za obraz dejansko pomagajo pri celjenju brazgotin.
