Slišali ste že za infrardeče savne, kajne? Trdijo, da zmanjšujejo stres, izgorevajo kalorije, očistijo kožo, dvignejo razpoloženje in prinesejo številne dodatne ugodnosti, za katere smo tu. Savni studii v LA in New Yorku, kot so Shape House, Sweattheory, HigherDOSE in Hot Box, so nekaj krajev, kjer se lahko potite do razstrupljanja. To, kar so storile te trendovske „znojnice“, je prevzelo starodavne in tradicionalne zdravilne metode in jih posodobilo (pomislite: LED luči za barvno terapijo in AUX za predvajanje glasbe). Čeprav sem doživel infrardečo savno - in imam to raje kot suho savno, saj se mi zdi, kot da toplota seva od znotraj, ne pa klasična izkušnja vroče sobe - vedno sem si želel preizkusiti tradicionalno potno kočo.
Na nedavnem potovanju v Mehiko sem doživel tematsko slovesnost v spa Jasha v hotelu JW Marriott Los Cabos. Je najbližji pristop k verodostojnemu ritualu. Obred traja 90 minut, vodila sta ga mož in žena Jorge Delgadillo in Silvia Gaytan, ki vadita že od otroških let. Predstavljajte si opečno peč v obliki kupole. Čeprav se boste morda morali zlesti v tradicionalni temazcal, kar v prevodu pomeni "hiša znoja", je ta večji in ima sedeže, ker je v letovišču. "Temazcal je dober za zdravljenje duše in razstrupljanje telesa, "pravi Silvia.
Dobili smo navodila, da se dve uri pred obredom izogibamo hrani in pijemo vodo. Običajno bi vas morali en dan pred izkušnjo postiti in ne piti vode. (Na srečo je to preteklost, ker sem poskusil s čiščenjem soka in to ni trajalo prav dolgo.) Pred vstopom smo bili zamazani z žajbljem, ki očisti vašo energijo (če ste radovedni, nosili kopalke). Jorge je bil hombre fuego, katerega naloga je bila pomagati temazcalero - v tem primeru Silvia, ki je vodila slovesnost. Jorge se je lopatal v vročem kamenju in za seboj zaprl vrata. V vratih je bila majhna razpoka, ki je omogočala, da je zasijal delček svetlobe. V tradicionalnem primeru ne bi mogli videti roke pred seboj.Ideja je, da naj bi bila toplina in tema maternica matere Zemlje. Ostanite z mano, vrnil se bom k temu.
Silvia je prosila za dovoljenje Matere Zemlje za začetek slovesnosti. Pela je in skandirala, na trenutke pa smo se tudi mi pridružili. Če bi bilo to pred nekaj leti, bi bil morda sramežljiv, vendar sem se spomnil, da so vsi ostali verjetno čutili enako nerodnost, zato sem se odločil. Šli smo naokoli in si delili, kaj smo nameravali za slovesnost, ter se zahvalili. Začelo se je novo leto, zato sem o načrtovanju nameraval nekaj, o čemer sem veliko razmišljal. Žganjem sem se zahvalil za svoje zdravje ter za zdravje svoje družine in bližnjih. Moj namen je bil, da se lasersko osredotočim na svojo kariero.Veliko verjamem v to, da svoje namene nameravamo vnesti v vesolje in da je to izražanje v tem svetem prostoru preseglo moč. Silvia je nadaljevala slovesnost z več petja in skandiranja, spodbudili smo se k igranju inštrumentov in prisluhnil sem stresalniku.Nekaj, kar je ne samo prisotno, temveč tudi sodelovanje, je zelo vplivno na celotno izkušnjo.
"Delamo s štirimi elementi: zrakom, vodo, ognjem in tlemi," pravi Silvia iz tradicionalne medicine. "Ogenj za ogrevanje kamenja, voda za pripravo čaja z zdravili, zrak je para, zemlja pa je na vašem noge. "To bi bilo duhovno potovanje, ki bi ga priporočal (razen če ste noseči, imate težave s srcem ali krvnim tlakom). Doživel sem jasnost glede svojih ciljev in se počutil izjemno pozitivno glede količine ljubezni v svojem življenju . "Glavni namen je, da vse naše pomisleke in nelagodje pustimo znotraj temezcala, "pravi Silvia."Na koncu, ko prideš ven, je kot da si prerojen."
Kaj je vredno: nameni, ki sem si jih zastavil med obredom, so se kmalu zatem pokazali v mojem življenju. Kako to z razlogom, da se potite?
V primeru, da potrebujete več prepričljivosti, si oglejte 5 znanstveno podprtih razlogov, zakaj so savne dobre za vaše zdravje.
