V zadnjih nekaj letih so kokosovo olje razglašali za zdravilo za zdravje in kozmetiko, v koraku z wellness kulturo, ki išče netoksična in naravna zdravila v nasprotju s tistimi, ki se sintetizirajo v laboratoriju. Študija iz leta 2019 v Journal of Traditional and Complementary Medicine kaže, da je kokosovo olje zaradi visoke koncentracije naravnih nasičenih maščob učinkovito vlažilno sredstvo, ki lahko zmanjša simptome ekcema in dermatitisa. Kokosovo olje lahko tudi prepreči poškodbe las in lahko celo zaščiti kožo pred blagimi ultravijoličnimi žarki. Maščobne kisline, ki jih naravno najdemo v kokosovem olju, so zaslužne za njegovo kozmetično moč, zaradi česar je superživila ne samo prehrambena sestavina za ljubitelje dobrega počutja, temveč tudi izbirni izdelek za čiste lepotne guruje. (Čeprav je pomembno opozoriti, da mnogi menijo, da je kokosovo olje precej komedogeno, kar pomeni, da zamaši pore, zato ga je treba uporabljati previdno.)
Kar zadeva olja, ima kokosovo olje izjemno luksuzen občutek. Ne samo, da izvira iz matere narave, njegova kemična sestava je gosta in kremasta, njegov božanski vonj pa resnično lahko vzpostavi razpoloženje. Toda ko smo že pri tem, ali je med seksom pametno kokosovo olje razbijati, zlasti kot mazivo? Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
Prednosti uporabe kokosovega olja kot maziva
Ker ima kokosovo olje visoko tališče, lahko "preprečuje trenje med spolnim odnosom bolje kot maziva na vodni osnovi", ugotavlja splošni zdravnik Sashini Seeni, ki se po navadi izsuši kot reakcija na telesno toploto. "Kokosovo olje hidrira kožo in po možnosti sluznico," pravi, kar je plus za ženske, ki se morajo boriti s suhostjo nožnice.
Kristi Blustein, ajurvedska strokovnjakinja, ajurvedska zdravnica, aromaterapevtka, zeliščarka in ustanoviteljica botanične linije za nego kože Khus + Khus, podpira uporabo kokosovega olja kot osebnega maziva. "Njegova raven pH je blizu idealnega bioma za vaginalno območje, zato verjetno ne bo motil ravni vaginalnega pH. Kokosovo olje je od 5,5 do 7,3, idealen pH za vaginalno območje pa je od 4,5 do 6. Vzdrževanje bioma je pomembno za naše spolno zdravje in ga je treba upoštevati pri izbiri maziva, "pravi Blustein. Z drugimi besedami, ker je pomembno, da v nožnici ustvarite ravnovesje med zdravimi bakterijami, želite biti selektivni glede tega, kaj ste tam spustili, da ne bi motili bioma.
Pomembno je omeniti, da ni na voljo nobenih študij, ki ponujajo konkretno analizo učinkov kokosovega olja na vaginalno floro (več o tem kasneje). Vendar pa lahko povišana raven pH v nožnici povzroči okužbo, zato želite, da bakterije ostanejo pod nadzorom, vedno želite ohranjati uravnoteženo raven pH.
Tveganja uporabe kokosovega olja med seksom
Eno največjih tveganj uporabe kokosovega olja med seksom je njegov učinek na kondome: "Olje lahko razgradi lateks v kondomih," pravi strokovnjakinja MaryEllen Reider, soustanoviteljica programa za krepitev medeničnega dna, Yarlap . Zaradi tega bi lahko kondomi postali neučinkoviti kot ovira za SPO in nosečnost. Poleg tega ugotavlja, da je pomembno, da uporabimo visokokakovosten izdelek, saj "ima kokosovo olje različne stopnje čistosti."
Blustein odraža to mnenje in ugotavlja, da so lahko pesticidi in drugi ostanki prisotni, če se kokosovo olje nabira iz neurejenega postopka gojenja. "Ne morem dovolj poudariti pomembnosti pridobivanja čistih izdelkov iz etičnega podjetja," pravi. "Temu se zlahka izognemo z nakupom deviškega organskega kokosovega olja."
Ginekologi tehtajo
Če med seksom niste odvisni od kondomov in izberete visokokakovostno, etično pridobljeno kokosovo olje, ali je varno uporabljati kot mazivo? Za razmislek smo se posvetovali s Hedieh Asadi, MD, ustanoviteljico DeoDoc, in njenim kolegom Gunvorjem Ekmanom Ordebergom, doktoratom medicine, OB / GYN. "Ne bi priporočal ničesar, kar ni bilo temeljito preizkušeno," pravi Ordeberg. "Ni znano, v kolikšni meri bo kokosovo olje vplivalo na vaginalno floro. Nobenih znanstvenih študij o kokosovem olju, ki se uporablja kot mazivo, ni. S tem pa obstajajo tudi alergije, povezane s kokosovim oljem."
Ordeberg tudi ugotavlja, da lahko kokosovo olje vsebuje sladkor, zato lahko tvegate prekomerno razrast kandide, ki lahko povzroči okužbe s kvasovkami ali bakterijsko vaginozo (BV). "Candida uspeva na sladkorju," pravi Ordeberg. "Vemo, da bodo spremembe pH v nožnici povečale tveganje za bakterijsko vaginozo in kandido."
Kar zadeva mazivo, Ordeberg daje prednost sortam na osnovi silikona. "Obstajajo zelo dobre študije, ki kažejo, da so maziva na osnovi silikona najvarnejša in najboljša za vaginalno floro. Ta ne vsebujejo konzervansov, ki lahko ob nanosu v nožnico uničijo laktobacile, znižajo pH in s tem povečajo tveganje za okužbo . "
Do danes ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo kokosovega olja za vaginalno uporabo, kar pomeni, da do vstopa v raziskave nekateri v medicinski skupnosti verjetno ne bodo zaostajali za njegovo uporabo.
Končne misli
Med zdravniki, seksologi in strokovnjaki za dobro počutje obstaja razprava o tem, ali je treba kokosovo olje uporabiti za mazanje ali ne. Bistvo je, da nekateri poveličujejo njegove vrline, drugi pa dvomijo o njegovi učinkovitosti in varnosti.
Izbira maziva je ena najbolj osebnih odločitev, ki jo lahko sprejmete, tako da je navsezadnje odločitev odvisna od vas. Če želite poskusiti kokosovo olje, vam lahko domači pH-test pomaga spremljati raven, tako da lahko pazite na nožnični biom. Kot opomnik: če se zanašate na kondome ali ste nagnjeni k vaginalnim okužbam, se boste morda želeli popolnoma izogniti uporabi kokosovega olja.
9 novih izdelkov, ki bodo izboljšali vaše življenje (in spolno zdravje)
