Jabolko na dan odvrne zdravnika … lahko pa tudi dermatologa? Mogoče, ko govorite o jabolčni kislini. Alfa-hidroksi kislina, pridobljena iz, uganili ste, jabolk, je ena izmed nežnejših kislin tam zunaj. Kljub temu, da ima manj možnosti za neprijetne, dražilne neželene učinke, še ne pomeni, da je neučinkovit. Izbira za pomoč pri (nežnem) odstranjevanju odmrlih in suhih kožnih celic, zaradi katerih je polt dolgočasno in bleščeča, dermatologi navdušujejo nad njenimi svetlečimi učinki. Tu sta dermatologinja Sapna Palep, dr.Med., Spring Street Dermatology v New Yorku, dermatologinja Claire Chang, dr.Med., Laser Dermatology Union Square v New Yorku, in dermatolog Gary Goldenberg, dr.med. v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku natančno razložite, kako deluje jabolčna kislina in zakaj jo je vredno vključiti v vaš protokol za nego kože.
Jabolčna kislina
VRSTA SESTAVINE:Piling
GLAVNE PREDNOSTI:Piling odmrlih celic na najbolj zunanji plasti kože in pospešuje promet celic, tako da je koža svetlejša in enakomernejša, poleg tega pa pomaga, da pore niso zamašene.
KDO LAHKO UPORABLJA:Vsakdo, ki želi razbarvati razbarvanje in / ali doseči bolj sijočo kožo, pa tudi tisti, ki so nagnjeni k aknam. Dobra izbira je tudi za tiste z občutljivo kožo in za katere so druge kisline preveč dražilne.
KOLIKO GA LAHKO UPORABITE: Jabolčno kislino lahko uporabljate enkrat ali dvakrat na dan, odvisno od tega, s katerimi drugimi sestavinami je kombinirana.
DELA DOBRO Z: Druge alfa-, pa tudi beta-hidroksi kisline v nižjih odmerkih za sinergijske učinke, pa tudi hidratantne sestavine, kot sta glicerin in hialuronska kislina. Palepu je všeč tudi seznanjanje z vitaminom C za povečanje svetlejših koristi.
NE UPORABLJAJTE Z: Bodite previdni pri uporabi z drugimi kislinami ali razvpito ostrimi ali dražilnimi sestavinami, kot so retinoidi.
Kaj je jabolčna kislina?
Jabolčna kislina je ena posebna vrsta alfa-hidroksi kisline-AHA, kot pravijo hladni otroci - sadna kislina, ki jo naravno najdemo v jabolkih in hruškah. Tako kot drugi AHA odstrani zgornjo površinsko plast kože, ki nato naredi vse, od gladke teksture do bledega razbarvanja, da pomaga odmašiti pore. Nekaj ključnih točk pa ga ločuje od drugih kislin. V prvi vrsti njegova velikost. Jabolčna kislina je večja molekula kot druge alfa hidroksi kisline, kot je glikolna ali mlečna kislina. "To zmanjša njeno prodiranje v kožo, vendar nežneje kot drugi kolegi AHA," pojasnjuje Chang. Z drugimi besedami, če so vaše kisline v preteklosti zaradi drugih kislin obnorele, je jabolčna kislina lahko dobra alternativa. Odlično je, če iščete občutljivo kožo in potrebujete nežno možnost, pravi Palep. Resda je tudi manj učinkovit kot druge kisline, ker ne more prodreti tako globoko v kožo, zato ga pogosto kombinirajo z drugimi AHA in BHA v številnih aktualnih izdelkih. (Več o tem, kaj to pomeni za vašo kožo in kako v trenutku uporabiti te vrste izdelkov.)
Jabolčna kislina ima tudi dodatno prednost, ker deluje tudi kot vlažilec, kar pomeni, da je sestavina, ki privlači vlago in jo zadržuje v koži. (Omeniti velja, da medtem ko imajo druge AHA to sposobnost, beta-hidroksi kisline, kot je salicilna kislina, pa je nimajo.) Ta dodana sposobnost hidracije, skupaj z večjo velikostjo in manjšo penetracijo, je tisto, zaradi česar je jabolčna kislina toliko bolj nežna kot druge negovalne kisline.
Prednosti jabolčne kisline za kožo
Evo, zakaj je jabolčna kislina smiselna alfa-hidroksi kislina, ki jo je treba iskati, še posebej, če imate lahko razdraženo kožo.
- Zmanjša lepljivost kožnih celic na površini kože:Ko se odmrle, suhe kožne celice zataknejo, lahko zamašijo pore, vašo polt postanejo bleščeče in ustvarijo neenakomerno teksturo. Z razgradnjo nekaj "lepila", ki drži vse te celice (tehnični izraz: keratinociti) skupaj, kožo lušči in posvetli. To tudi pospeši promet celic, odstrani kopičenje in imuniteto, ki zamaši pore, pravi Goldenberg. Zato se poleg tega, da je odlična sestavina za tiste, ki iščejo na splošno svetlejšo, bolj enakomerno polt, lahko uporablja tudi za zdravljenje keratosis pilaris (tistih nadležnih izboklin ali 'piščančje kože', ki se pojavijo na hrbtu vaših rok) pa tudi akne, dodaja.
- Potegne dvojno dajatev kot hidratantno sestavino: Poleg tega, da je jabolčna kislina odličen piling, je tudi vlažilec, ki pomaga privabiti vlago in jo zadržati v koži, tako da ostane hidrirana, ugotavlja Chang. Zato se sestavina pogosto pojavi v vlažilnih kremah.
- Uravnava pH kože:Za razliko od drugih alfa-hidroksi kislin ohranja kožo na stabilnem pH. "Vzdrževanje pH kože na optimalni ravni ščiti kožni plašč kože in njeno splošno zdravje," pravi Chang. Medtem ko lahko kožna pregrada doseže vse, vendar je kislinski plašč enako pomemben; superfini film kisline, ki sedi na površini kože, je tudi nujen za preprečevanje bakterij, virusov in drugih neprijetnosti, ki jih ne želite v svoji koži.
Neželeni učinki jabolčne kisline
Ja, čeprav je jabolčna kislina predvsem nežnejša od drugih kislin, je na koncu še vedno kislina. "Vsaka kislina lahko povzroči vnetje in draženje," opozarja Goldenberg. Kako je oblikovan - in sicer s katerimi kislinami ali sestavinami je kombiniran - lahko močno vpliva na verjetnost tega. Do te točke …
Kako ga uporabiti
Ta del je lahko nekoliko zapleten, saj je, če iščete večje rezultate, kombinacija jabolčne kisline z drugo AHA, kot je glikolna ali mlečna kislina, dobra poteza. Kot rečeno, še posebej, če so te kisline v večjih odmerkih, tvegate draženje, pravi Chang. In to pomeni, da se zaključite z rdečico, luščenjem in vsemi drugimi ne tako zabavnimi stranskimi učinki poudarjene kože. Če želite biti previdni ali če je vaša koža zelo občutljiva, poiščite izdelke, pri katerih je jabolčna kislina edina aktivna piling sestavina ali kislina. Če jo seznanjate z drugimi kislinami, sledite navodilom za izdelek na T. Prav tako je treba omeniti: Vsi dermatologi, s katerimi smo se pogovarjali, so se strinjali, da je najbolje, da se izogibate uporabi jabolčne kisline kjer koli okoli oči, saj je tanka koža na tem področju zelo dovzetno za draženje. In če ga boste uporabljali zjutraj, bodite previdni pri spremljanju kreme za sončenje, opozarja Palep; uporaba katere koli vrste pilinga lahko naredi vašo kožo bolj dovzetno za škodljive učinke sonca.
Najboljši izdelki z jabolčno kislino
Beautycounter Counter + nočni piling za obnovo 63 USD
S kombinacijo več različnih kislin "to ostane, ki čez noč povzroči manjši kemični piling," pravi Goldenberg. Jabolčna, glikolna in botanično pridobljena mlečna kislina gladijo in mehčajo kožo, pomirjujoči arginin in esencialne maščobne kisline pa preprečujejo draženje. Samo FYI, ne uporabljajte ga pogosteje kot vsako drugo noč. Zelene lepotne kraljice bodo cenile tudi škripajočo čisto formulo brez več kot 1500 (ja, prav ste prebrali) dvomljivih kemikalij in sestavin.
Nočna krema za oksigenacijo Elemis Pro-Collagen 96 dolarjev
V enem preprostem koraku izkoristite piling in hidratantne prednosti jabolčne kisline. "Ta bogata krema vsebuje jabolčno kislino, skupaj z algami in hidratantnimi sestavinami, kot je karitejevo maslo, za hidracijo in posvetlitev kože," pravi Chang. Dejansko obstajata dve različni vrsti alg, ki delujeta sinergično in zagotavljata dodatne koristi za spodbujanje mladosti.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel 88 dolarjev
Medtem ko bo super občutljiva množica morda želela sprejeti to, je to močan pomlajevalni in anti-age izdelek, ki vam pušča svetlejšo in bolj mladostno kožo, nam pravi Chang. Zaslužite mešanico petih različnih alfa- in beta-hidroksi kislin, vključno z jabolčno, skupaj s še bolj razsvetljujočimi in anti-age sestavinami - resveratrolom, vitaminom C in retinolom. Med lepotnimi uredniki je priljubljen med oboževalci, ne samo zaradi učinkovitosti, temveč tudi zaradi enostavnosti uporabe; vse, kar morate storiti, je, da blazinice (postopek v dveh korakih) potegnete po koži. Kljub temu Chang svetuje, naj tisti z občutljivo kožo opravijo testno mesto, preden ga prvič uporabijo na celotnem obrazu, samo da bi bili varni.
Skinceuticals obnovi čez noč suho 62 dolarjev
Chang to nočno kremo imenuje "močna, a nežna", zahvaljujoč kombinaciji AHA, ki jo ponuja, vključno z jabolčno, mlečno in glikolno. "Ti AHA-ji bodo odstranili odmrle kožne celice, hkrati pa kožo ostanejo hidrirani in sijoči, vsebujejo pa tudi aloe vero in kamilico, ki blažijo draženje," pojasnjuje.
SkinMedica AHA / BHA čistilo 47 USD
"To je lahko koristno za tiste, ki želijo odpraviti bledo polt ali kožo, nagnjeno k aknam," pravi Chang. Kombinacija alfa- in beta-hidroksi kislin, vključno z, uganili ste, jabolčno kislino, pomaga odstraniti nečistoče s kože, razmašči pore in zmanjša vnetje pri zagonu.
Kate Somerville Liquid ExfoliKateTriple Acid Resurfacing Treatment 58 USD
"To mi je všeč, ker vsebuje tri kisline, vključno z jabolčno, da kožo čez noč nežno pilingi," pravi Palep. "Prav tako je priročen za uporabo, saj ga lahko pustite vklopljenega celo noč in ga zjutraj preprosto sperete, da se pokaže žareča koža." Različni sadni encimi ponujajo dodatno piling, hkrati pa oglašuje med in peptide, da ublaži morebitno draženje. To je celo klinično preizkušeno, da je varno za občutljivo kožo.
5 Obrazne kisline, ki naj jih uporabljajo vsi s kombinirano kožo
