Lepi lasje se začnejo tam, kjer se vse začne - lasišče. Ko pa vas lasišče srbi, suši ali lušči, je težko imeti občutek, da imate zdrave, močne ključavnice. Pogovarjali smo se z dr. Iris Rubin, dermatologinjo in soustanoviteljico podjetja SEEN Hair Care, ter Gretchen Friese, trihologinjo in stilistko. Ti strokovnjaki za nego las so delili nekaj svojih najboljših nasvetov za ohranjanje zdravega lasišča (in pramenov). "Lasišče, zlasti lasni mešički, so proizvodni obrat za vaše lase," pravi dr. Rubin. "Najbolje je, da lasišče ostane srečno in zdravo, da optimiziramo zdravje las."
Spoznajte strokovnjaka
- Iris Rubin, doktorica medicine, je usposobljena za Harvard dermatologinja in soustanoviteljica in glavna zdravnica podjetja SEEN Haircare, specializirana za razmerje med zdravjem las in zdravjem kože.
- Gretchen Friese je trihologinja in stilistka podjetja BosleyMD. Je tudi frizerka in direktorica salona v Foushee SalonSpa v Denverju.
Od formule šampona, ki jo izberete do spa tretmajev na domu, zasnovanih z mislijo na vaše lasišče, te strategije obljubljajo, da bodo lasišče hidrirale in vam pustile zdrave lase.
Nadaljujte z drsenjem in se v nekaj preprostih korakih naučite, kako se poslovite od suhega lasišča.
Poiščite koren izdaje
Čeprav lahko suho lasišče povzroči suha koža, tako kot kjer koli drugje na vašem telesu, je to lahko tudi znak drugega: "Drugi pogosti vzroki za suho lasišče so draženje ali alergija na izdelku za nego las in seboroični dermatitis (prhljaj) ), ki je lahko povezan s kvasom, imenovanim malassezia, ki živi na koži, "pravi dr. Rubin.
Bolj ko je vaše lasišče bolj tanko, bolj verjetno je, da se lahko odmrle kožne celice pomešajo s sebumom (naravnimi olji iz vaše kože) in lahko povzročijo zamašene pore.
Friese pojasnjuje: "Suho lasišče se pojavi, ko lasišče ne proizvaja ali zadržuje dovolj vlage. Tako kot druge oblike suhe kože lahko to povzroči srbenje, luščenje in draženje. Lasje lahko tudi izgledajo suho, saj olje iz lasišča pomaga pri urejanju las. "
"Ljudje s suho kožo so bolj nagnjeni k suhemu lasišču. To pomeni, da lahko številne stvari, ki povzročajo suho kožo, povzročijo tudi suho lasišče, vključno z: suhim zrakom, zlasti v zimskih mesecih, pretiranim umivanjem in kožnimi boleznimi, kot so ekcemi, "Friese predlaga.
Suho lasišče lahko celo vpliva na to, kako rastejo vaši lasje. Rubin še pravi: "Ne vemo zagotovo, kako zamašene pore na lasišču vplivajo na lase, čeprav nekateri menijo, da lahko negativno vpliva na zdravje las. In znatno vnetje na lasišču lahko v nekaterih primerih zagotovo prispeva k izpadanju las."
Da bi bili na varnem, je vedno dobro, da se pri dermatologu posvetujete, kaj se v resnici dogaja. Različni vzroki zahtevajo različna zdravljenja, tudi če je pogost dejavnik suha koža.
02 z dne 06Izberite šampon za zdravje lasišča
Šampon za lasišče Sachajuan 29 dolarjev
Nekateri šamponi in balzami lahko lasišče odstranijo z naravnih olj, tako da je suho in razdraženo. "Razmislite o izogibanju sulfatom v šamponih, ki so ponavadi bolj ostra čistila, ki koži lahko odstranijo naravna olja," pravi dr. Rubin.
Če je suho lasišče težava, razmislite o prehodu na šampone in balzame, posebej oblikovane tako, da ustrezajo lasišču. Friese dodaja: "Pirithione cink je protibakterijsko in protiglivično sredstvo. Odlično deluje pri prhljaju, suhem lasišču in tudi mastnem lasišču. Ima tudi zaviralce DHT za ljudi, ki jih skrbi izpadanje las."
"Pri blagem prhljaju poskusite vsak dan očistiti z nežnim šamponom, da zmanjšate nabiranje olja in kožnih celic. Če to ne pomaga, poskusite z zdravilnim šamponom proti prhljaju. Morda boste morali poskusiti več šamponov, da boste našli način nege las, ki deluje Morda boste potrebovali večkratno ali dolgotrajno zdravljenje. Če te možnosti ne delujejo, obiščite dermatologa za nadaljnje zdravljenje, "nadaljuje Friese.
Toda spet se prepričajte, da se obrnete na strokovnjaka, kako naj spremenite svojo rutino nege las. Dr. Rubin predlaga pogostejša umivanja za tiste s seboroičnim dermatitisom (prhljaj) z zdravilnim šamponom, ki bo samo po sebi pomagal več kot le vlažilni izdelek.
03 z dne 06Nanesite olje za lase
Če prhljaj ni vaša glavna težava, "obstajajo serumi, losjoni in olja na lasišču, ki lahko navlažijo lasišče, tako kot vi navlažite druge predele kože," pravi dr. Rubin.
Vlago napolnite neposredno na lasišče z oljem ali serumom, posebej namenjenim lasišču in lasem. Če to počnete na začetku dneva, najprej namočite lase, da preprečite, da bi prameni pobrali preveč izdelka, in z vatirano palčko nanesite neposredno na lasišče.
"Priporočal bi serume v primerjavi z olji, saj lahko olja zamašijo folikle in povzročijo druge težave," dodaja Friese.
Ponoči ste lahko bolj radodarni s količino izdelka, ki ga vmasirate v lasišče in celo vodite po pramenih.
04 z dne 06Uporabite adstringentne sestavine
Z nanašanjem olj neposredno na lasišče lahko lasje ostanejo videti in mastni. To nadomestite z naravno adstrigentnimi sestavinami, kot sta olje čajevca ali jabolčni kis.
Če opazite veliko kopičenja izdelkov ali kože, lahko lasišče tudi pilingite podobno, kot bi to storili s preostalo kožo. Vendar pazite, da ne boste pretiravali. "Izogibajte se prepogostim pilingom, da ne dražite kože. In najbolje je, da se pilingu izognete, če imate na lasišču ekcem ali luskavico, saj je koža že vneta," predlaga dr. Rubin.
05 z dne 06Poskusite zdravljenje z lasiščem
Če je vaše lasišče še posebej težavno, uporabite nego las, ki je usmerjena na lasišče. Najbolj pomembna stvar? "Poskrbite, da se vaši izdelki za nego las ujemajo s kožo in da niso vzrok za suhost," pojasnjuje dr. Rubin. Na trgu je na voljo veliko izdelkov, usmerjenih v luščenje lasišča, mask do serumov proti staranju, ki so pripravljeni pomiriti, navlažiti in oživiti suha razdražena lasišča.
Friese dodaja: "Masažna krtača za lasišče lahko pomaga razširiti krvne žile pod kožo, kar lahko spodbudi rast las. Uporaba pilinga za lasišče med masažo lahko pomaga tudi pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic, olj in kopičenja izdelkov, ki lahko zamašijo folikle. ki povzročajo izpadanje las. "
06 od 06Zmanjšajte število izdelkov, ki jih uporabljate
Medtem ko vsi prejšnji koraki zahtevajo vnos novih izdelkov v vaš režim nege las, lahko eden najpomembnejših korakov za zdravo, navlaženo lasišče dejansko zmanjša število izdelkov, ki jih uporabljate. Poskusite, da je vaša rutina za nego las razmeroma preprosta, mešate ostre sestavine in kemikalije ter se odločite za poenostavljen pristop, ki uporablja naravne formule, ki ne bodo dražile lasišča ali olj.
Pomembno je vedeti, da izdelki za oblikovanje lahko reagirajo tudi s kožo, zato se prepričajte, da preverite tudi te sezname sestavin. Poiščite izdelke, ki vsebujejo nekomedogene sestavine, kar pomeni, da ne bodo zamašili por na lasišču ali obrazu.
"Preveč izdelkov lahko odvrne pH ravnovesje lasišča in povzroči
dodatna vprašanja. Čiščenje lasišča in zagotovitev, da je brez izdelkov
zelo pomembna je tudi gradnja, "zaključuje Friese.
