Sodelujem z ženskami, katerih nečimrnosti spominjajo na laboratorij, napolnjen s tinkturami, napitki in kozarci, ki so zloženi drug na drugega, za katere bi trdno trdili, da imajo svoj namen. To je narava našega poklica; nenehno smo preplavljeni z najnovejšimi sestavinami in rešitvami It in komaj čakamo, da jih preizkusimo z rokami (in obrazi in vratovi). Torej, ko srečam nekoga, ki mi reče, da "nima rutine za nego kože", ali jim zaupa en sam robček za ličenje, da pokrije njihove podlage vsako noč, slišim dahtanje. Vsaj dobra osvežilna krema SPF za dnevno in hidratantno nočno kremo sta najpomembnejša, vendar se zavedam, da je včasih že nalet na vaš žimnico razpršen orel na koncu noči veliko bolj privlačen kot razbijanje celotne rutine.
Nazaj na pravilno nego kože: Da bi preprečili razgradnjo in prezgodnje staranje, morate uporabiti prave izdelke. Ni treba, da so kaj modnega ali večplastnega - le nekaj rezanih izdelkov bo uspelo. Dva strokovnjaka, Shani Darden in Avo Shamban, sta se zamislili o preprosti rutini za nego kože proti staranju, ki jo zna ceniti tudi oseba z najnižjimi potrebami.
Spoznajte strokovnjaka
- Shani Darden je slavna estetičarka, katere stranki sta Jessica Alba in Rosie Huntington-Whiteley. Je ustanoviteljica svoje istoimenske linije za nego kože.
- Ava Shamban, dr.med., Dermatologinja s certifikatom. Je avtorica knjige Heal Your Skin: The Breakthrough Plan for Renewal in redno nastopa v CBS-jevih The Doctors in ABC-jevem Extreme Makeover.
Če imate minimalne znake staranja in želite biti le proaktivni …
Shani Darden dnevni čistilni serum 38 dolarjev
Tudi če se na obrazu še ni pojavila niti ena drobna črta, je preventivna oskrba ključnega pomena, tudi v mlajših letih. Pravi Shamban, "Na splošno ni niti prezgodaj niti nikoli prepozno, da bi začeli s tako imenovanim režimom prejuditacije. Tudi za milenijce je bolje, da vzdržujemo zdravje kože, vitalnost, elastičnost in vibracije med potjo, pri čemer zmanjšujemo izpostavljenost, fotostaranje in okoljsko škodo, ki bo povzročila prezgodnje znake staranja. "Z drugimi besedami, Shamban pravi, da je dosledna proaktivna in zaščitna rutina bo prinesla dolgoročnejše koristi, kot pa je treba sprejeti močnejše ukrepe, ko se začnejo opaznejši znaki staranja.
Za začetek je preprosto hidratantno čistilo varna stava za skoraj vsakogar. "Zjutraj uporabite nežno čistilo, kot je dnevni čistilni serum, ker je namenjena vsem vrstam kože, "pravi Darden.
IS Clinical Super Serum Advance Plus 148 USD
Nato Darden priporoča a vitamin C serum, zlasti ta različica od IS Clinical. Vitamin C poveča proizvodnjo kolagena, ščiti pred onesnaževali, odpravlja poškodbe pred soncem in pomaga izenačiti tonus kože. V tej steklenički ne izkoriščate le prednosti močne L-askorbinske kisline (ali vitamina C v najčistejši obliki) , našli boste tudi rastni faktor bakrovega tripeptida, ki naj bi učvrstil kožo, hialuronsko kislino globoko hidriral in vitamin B5, ki naj bi pomiril, zdravil in ustvaril nove celice.
Neutrogena Healthy Defense SPF 50 16 dolarjev
Tako Darden kot Shamban trdno stojita v kampu za zaščito pred soncem (tako kot seveda vsi dermatologi - navsezadnje gre za izdelek za nego kože številka ena), zato, če ste na ograji glede vključitve jutranjega zaščitnega faktorja, si oglejte na stran "da". Shamban pravi: "Dokončno vemo, da zaščita pred soncem lahko pomaga preprečiti staranje pred soncem ali prezgodnje staranje, ki ga povzroča sonce. Drobne linije in gube se običajno začnejo okoli oči, lahko pa so vidne tudi na drugih predelih obraza. Čeprav so nekateri od teh dejavnikov naravni in neizogibno, številne predhodne vidne znake staranja povzroča sonce in se jim je mogoče izogniti. Obstajajo pomembni neposredni dokazi, da krema za sončenje deluje proti staranju, zato je to najboljša vsakodnevna obramba zgodaj. "
Kot zadnjo obrambno črto zjutraj Darden priporoča uporabo vlažilne kreme z zaščitnim faktorjem.
Shani Darden Texture Reform nežen obnovitveni serum 95 USD
Ponoči Darden priporoča ponovno čiščenje z enakim nežnim čistilom in nadaljevanje z retinolom. "Retinol je odličen, ker krepi kolagen v koži, gladi drobne gubice in gube ter zmanjšuje pigmentacijo," nam pove. "Imam dva retinolska seruma, Retinol Reform in Texture Reform, (slednji) je nežnejši." Shamban predlaga, da začnemo z retinolom tedensko zvečer in nato gradimo do trikrat na teden.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel 88 dolarjev
Tako Shamban kot Darden obožujejo lupino AHA (alfa hidroksi kislina) za raztapljanje odmrlih kožnih celic. "Izdelki AHA so vodotopne kisline, ki so pogosto narejene iz sadja," pojasnjuje Shamban. "Pomagajo obnavljati površino povrhnjice in odlepijo površino kože, tako da nove, sveže, zdrave kožne celice in bolj enakomerno pigmentirane celice ustvarijo svoje mesto."
Poskusite takšne blazinice dr. Dennisa Grossa, za katere Darden pravi, da jih je treba po čiščenju narediti enkrat ali dvakrat na teden zvečer. Tega ne bi smeli uporabljati skupaj z retinolom, zato si pri pilingu vzemite noč. Na koncu Darden priporoča, da nočno rutino zaključite z vlažilno kremo. (Trenutno je na našem spletnem mestu všeč ta peptidna vlažilna krema znamke Drunk Elephant.)
Kaj če imate globoke, vidne gube?
Dr. Nigma Serum št. 1 185 USD
Za globoke gube velja prejšnja rutina nege kože, čeprav Darden priporočazamenjavo močnejšega retinola, kot je njena Retinolova reforma ponoči, pa tudi vključitev močnega seruma hialuronske kisline v jutranjo mešanico po čiščenju za hidracijo in debelost kože. Obožuje to formulo dr. Nigme.
Bioeffect EGF serum 160 USD
Pred spanjem priporoča tudi Shambandodajanje rastnih faktorjev mešanici. Pojasnjuje: "Spodbujanje celične rasti ob spodbujanju in sintetiziranju vlaknastih beljakovin in rastnih dejavnikov izboljša elastičnost kože in proizvodnjo kolagena ter poveča debelino povrhnjice. Krepitev kožne strukture na koncu popravi in zmanjša drobne gubice, gube in znake povešanja. "naše spletno mesto HQ ima rad ta čarobni viskozni serum, ki tako dobro hidrira, niti vlažilca ni treba namestiti na vrh. Vsak večer ga uporabite kot zadnji korak v svoji rutini.
Kaj če ste nagnjeni k aknam?
Dobra novica: Te rutine proti staranju vključujejo tudi močne igralce, potrebne za zdravljenje aken. "Ključno (pri mastni koži, nagnjeni k zlomu) je piling in ohraniti kožo, pore in mešičke čistimi, ne da bi se izsušili, tako da telo ne čuti potrebe po ustvarjanju več sebuma, kar povzroča večjo zamašitev in na koncu akne," pravi Shamban . Piling boste dobili iz retinola in AHA-jev, moč odmaševanja por iz salicilne kisline v blazinicah za lupino in pravilno hidracijo iz hialuronske kisline in vlažilne kreme.
Če se počutite ambiciozno in želite mešanici dodati tretma, za kaj se je dovolj enostavno zavezati minimalistu?
"Izbral bi samo enega, bi rekel laser ima velike prednosti in ga ni treba delati tolikokrat na leto, da bi bil prevelik zavez, vendar rezultati resnično kažejo, "pravi Shamban." Tudi minimalist bo videti nekaj boljšega in se bo počutil bolje z vrsto laserja nekajkrat na leto, če se počutite prednosti in pozitivne učinke, pa je vredno porabiti čas in trud. "
Teh 9 živil je vir mladosti
