Bili so časi, ko sem si v glavnem naredila večino lepotne rutine. Od mask za lase, šampona do vlažilne kreme sem bil nenehno presenečen, ko sem videl, kako se moja koža in lasje spreminjajo s sestavinami, ki sem jih izkopal iz globine shrambe.
V tem pogledu se mi je zdel nekoliko geek; Spomnim se, kako sem poglabljal znanost za omega-3 in kemijo jojobe, mandljevega in kokosovega olja - toliko bolje, da vidim, kaj bi se lažje vpilo v mojo kožo. Skozi ta hobi sem spoznal neizmerno moč rastlinskih sestavin - nekaj, kar je do danes oblikovalo mojo rutino in življenjski slog.
Čeprav se še vedno malo ukvarjam z »Naredi si sam«, se danes držim izdelkov na rastlinski osnovi, ki jih poznam in so mi všeč deloma dejstvo, da med predavanji na fakulteti nimam več ur za ubijanje, ampak predvsem zato, ker toliko znamk, ki izdelujejo daleč bolj neverjetne naravne formule, kot sem jih jaz, pokvarjeni amater, kdajkoli mogel.
Tudi v zadnjih dveh ali treh letih se je trg močno spremenil: zelena lepota je veliko večji del pogače in tudi znamke, ki niso izključno naravne, se prilagajajo temu trendu in izkoriščajo daljnosežno znanost - prednosti naravnih sestavin. In prav zdaj je malo rastlin, ki doživljajo več križanj in pohval kot kurkuma.
Nadaljujte z branjem, če želite videti kurkumo za kožo in lase.
Prednosti kurkume
Uspešen trg organskega kurkuma v prahu 3 USD
"Kurkuma mi je vsekakor najljubša," pravi May Lindstrom, guru naravnih lepot za kultno priljubljeno istoimensko linijo za nego kože. Za kožo posebej pravi, da gre za protivnetno elektrarno: "Kurkuma je bogata s kurkuminom, naravno aktivno sestavino, ki spodbuja celjenje in posvetlitev kože."
Obstaja veliko raziskav, ki govorijo o tem. V enem od raziskav iz leta 2014 je bilo ugotovljeno, da lahko kurkumin zaradi izjemno močnih antioksidativnih in protivnetnih lastnosti dejansko pomaga pospešiti celjenje ran in pomaga pri regeneraciji kože v različnih pogledih, od povečanja proizvodnje kolagena in zmanjšanja luskavice do zaščite pred prostimi Raziskovalci so ugotovili, da lahko kurkumin, če ga jemljemo interno, pomaga lajšati simptome artritisa, Alzheimerjeve bolezni in prebavnega vnetja. Številni znanstveniki so celo navdušeni nad možnostjo njegove sposobnosti za boj proti kožnemu raku.
Vse to je sodobna znanost, toda "ženske kurkumo že stoletja uporabljajo lokalno," pravi Lindstrom. Medtem ko bodo tisti, ki se spopadajo z vnetnimi kožnimi težavami, kot so ekcem, luskavica in rozaceja, s to shrambo verjetno našli veliko olajšanja, lahko kdorkoli vidi, da jim polt koristi. "Čudovito je za blaženje simptomov aken, rozaceje ter za zmanjšanje gubic in gub," pravi. "Če se uporablja interno, naredi skoraj enako!"
Uporaba kurkume v obraznih maskah
Če se vam zgodi, da kurkuma leži naokoli, je dokaj enostavno nanesti masko, ki izpopolnjuje kožo. Ker je kurkumin podoben dinamitu za akne, ga rad uporabljam za ciljanje na madeže in zamašene pore, zlasti v povezavi z razstrupljevalnim glinenim prahom. Čudovit bonus je, da vedno tudi vidno polepša in izenači mojo polt.
Recept maske za izboljšanje kože
Oglejte si spodnji recept:
Sestavine:
1 žlica glinen prah (obožujem indijsko zdravilno glino Aztec Secret, 12 USD)
1 žlica kurkuma
1 žlica kokosovo olje (po potrebi tudi več)
Navodila:
Masko nanesite na kožo (Glamglowove krtače za maske so čudovito izmišljena izum) in pustite delovati 20 do 30 minut pred izpiranjem.
Izdelki iz kurkume, ki jih želite dodati v svojo rutino
Želite v svojo rutino vključiti več kurkume? Spodaj navedeni izdelki z začimbami so vaš ključ do boljše kože, las in splošnega počutja.
Maj Lindstrom Reševalec težav
Maj Lindstrom Reševalec težav 100 dolarjev
Z neverjetno učinkovito masko z aktivnim ogljem, kakavom, hranili v tleh in kurkumo resnično reši vse težave naše kože naenkrat. (Zagotavljamo vam tudi, da boste odvisni od njegove tople pikantnosti.)
Aveda Invati piling šampon
Aveda Invati piling šampon 34 dolarjev
Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov nekateri zagovorniki naravne lepote trdijo, da lahko kurkumin pomaga pri izpadanju las. Kakorkoli, uporabite ta šampon s kurkumo za nego lasišča in pramenov.
Root Science poljščina
Root Science Polish 60 dolarjev
Ta čudovito nežen piling za čiščenje uporablja naravne sestavine, kot so sadna vlakna, glina in zelišča - in po uporabi nam nikoli ne da opazno svetlejše kože.
Vicco kurkuma krema za kožo
Krema za kožo Vicco kurkuma 5 dolarjev
Moja prijateljica prisega, da je ta Amazon našla skoraj vse njene brazgotine na aknah.
Mahalo balzam
Mahalo balzam 90 dolarjev
Pridite po čudovito embalažo, pripravljeno za Instagram, ostanite pri slastno dišeči formuli, ki pomirja kožo. Makadamija poleg protivnetne kurkume uravnava tudi proizvodnjo olja, tamanu se bori proti aknam, korenje in rakit pa pospešita zdravljenje.
Beauty Chef Glow Notranji lepotni puder
Beauty Chef Glow Notranji lepotni puder 70 dolarjev
Kurkuma je ena glavnih sestavin tega ljubljenega zaužitjega lepotnega praška, zahvaljujoč vsebnosti antioksidantov in nenavadni sposobnosti, da naseli prefinjen prebavni sistem.
Tata Harper pomirjujoč mišični gel
Pomirjujoči mišični gel Tata Harper 42 dolarjev
Oh, mislili ste, da smo končali z imenovanjem ugodnosti? Kurkumin je tudi klinično dokazano zmanjšal bolečino po treningu, zato vsekakor dajte temu mišičnemu gelu nekaj nepremičnin v torbi za telovadbo.
