Nič ne ubije vrhunca poletja kot slabe sončne opekline. In čeprav se trudimo biti natančni pri naših navadah SPF, nismo popolni. V določenem trenutku je opeklina praktično neizogibna. Vendar lahko s pravilno oskrbo po sončenju navadno zajamemo škodo in škodljive posledice hude opekline. Toda ko je omenjena opeklina na lasišču in ne recimo na ramenih, lahko ustrezna nega in nadzor nad poškodbami na vaših laseh povzročijo veliko težav in posledic. Še slabše? Nekatera zdravila, kupljena v trgovini (vidimo vas, šampon za prhljaj), lahko z vidika pomirjanja razdražene in luskaste kože povzročijo več škode kot koristi.
Da bi se izognili sončnim opeklinam na vrhu glave, dr. prepričajte se, da vsaj 30 minut pred izpostavljanjem soncu nanesete zaščitno kremo s širokim spektrom in nanesete vsaki dve uri. " Priporoča Lahka mineralna krema za sončenje La Roche-Posay Anthelios (34 USD) in mineralna krema MD Solar Sciences SPF 50 (30 USD). David Lortscher, dr.med., Predlaga formulo, specifično za lasišče, kot je Supergoop! Poof 100% mineralni del in prah lasišča SPF 45 (34 USD). Oba zdravnika tudi ugotavljata, da lahko dodatek Heliocare poveča zaščito kože pred UV žarki, čeprav ni nadomestilo za zaščito pred soncem.
Spoznajte strokovnjaka
- Marie Hayag, dr.med., Je medicinsko-kozmetična dermatologinja s sedežem v New Yorku.
- David Lortscher, dr.med., Je dermatolog s certifikatom in izvršni direktor znamke Curology za nego kože.
Preberite več o naših najboljših strokovno odobrenih nasvetih za oskrbo opečenega lasišča doma.
01 z dne 08Izperite zeleni čaj
Ni naključje, da lahko zeleni čaj pogosto najdemo v vrhunskih izdelkih za nego kože. Napolnjen z lepšimi in pomirjujočimi antioksidanti in čreslovinami, čaj naravno in učinkovito zmanjšuje vnetja, zaradi česar je idealen za pomiritev jeznega in srbečega lasišča. Če se zeleni čaj uporablja v obliki obkladka ali izpiranja, lahko pomaga pri celjenju razdražene kože in pospeši okrevanje. Tudi Hayag to metodo odobrava.
Za izpiranje morate najprej skuhati zeleni čaj. Če tega še niste storili, vrečko zelenega čaja prelijte z vrelo vodo in pustite strmo približno 10 minut. Nato boste želeli odstraniti vrečko in čaj postaviti v hladilnik, da se ohladi do konca. Ko pridete pod prho, si umijte lase kot običajno, poskrbite za čiščenje in kondicijo z ultra nežnim šamponom in balzamom (všeč nam je linija Living Proof's Restore). Ko ste lase posušili z brisačo, jih prelijte z mlačnim čajem in jih rahlo vmasirajte v lasišče. Ne izpirajte in pustite, da se lase posušijo na zraku - na opečeni koži vseeno ne bi smeli uporabljati orodij za oblikovanje toplote.
02 z dne 08Uporabite Aloe Vera
"Aloja je dobro znana po svojih blažilnih in zdravilnih lastnostih," pravi Lortscher. Predlaga, da poiščemo vlažilno kremo, ki vsebuje aloe vero kot sestavino. Na trgu obstajajo tudi geli iz aloe vere, ki imajo pogosto dodatno korist, saj vneto kožo olajšajo hlajenje.
Toda pametno izberite formulo in se izogibajte dodani dišavi. "Izogibati se moramo dišečim izdelkom, vključno z dišečo aloe vero, saj dišave lahko dražijo opečeno kožo," pravi Lortscher. Hayagu je všeč gel Aloe Vera iz sedmih mineralov (20 USD).
03 z dne 08Poskusite Milk Dip
Mleko vsebuje bistvene encime, ki se lahko vežejo na kožo in pospešijo njeno celjenje. Za to zdravljenje priporočamo 2 odstotka ali celoto, ker imajo maščobe, beljakovine in pH protivnetne lastnosti, ki pomagajo umiriti kožo. Hayag odobrava mleko kot sredstvo za zaščito pred soncem na domu, čeprav Lortscher ugotavlja: "Čeprav lahko hladne snovi, kot je mleko, začasno olajšajo, ni nobene znane koristi od pomirjujoče hladne temperature."
Uporabite hladno mleko, da poskušate pomagati omejiti krvne žile v lasišču in zmanjšati otekline.
Pomirjujoče moči mleka je zelo enostavno: čisto krpo potopite v hladno mleko, nato pa približno pet minut z lasiščem nežno pritiskajte krpo. To lahko ponovite do trikrat v seji, vendar je to več kot preveč.
04 z dne 08Izogibajte se močnim pilingom
Verjetno je najbolje, da nekaj tednov izpustite piling za lasišče; tako Hayag kot Lortscher svarijo pred uporabo abrazivnih ali ostrih izdelkov na lasišču med celjenjem pred sončnimi opeklinami. "Izognil bi se izdelkom s kislinami in dišavami, saj lahko še bolj dražijo ogroženo sončno opečeno kožo," pravi Hayag. "Poskušajte se izogibati pilingom in izdelkom, ki vsebujejo alkohol. Alkohol lahko še bolj izsuši že poškodovano kožo," dodaja Lortscher.
05 z dne 08
Pridobite zdravljenje z dvojnim oljem
Mi na naši spletni strani imamo radi naša eterična olja. Kako ne bi? Olja so znana po svoji čudežni osupljivosti kože, ohranjanju mladosti in vsestranskosti; zato njihova sposobnost pomirjanja vnetega in razdraženega lasišča ne bi smela biti veliko presenečenje. Naša prednost, ki jo potrjuje Hayag, je čajno drevo. To je zdravilo, na katerega se boste želeli obrniti, če opeklina povzroča resno luščenje in srbenje. Ne samo, da je olje čajevca protivnetno, ampak je tudi protibakterijsko, protiglivično in naravni antiseptik - torej v bistvu eliksir bogov. Z njo ukrotite kričečo glavo, hkrati pa ozdravite vse težave nad lasiščem pred opeklinami (in ja, dobrodošli).
Če želite opraviti zdravljenje z oljem čajevca, najprej napolnite posodo, polno treh četrtin, s katerim koli oljem, razen čajevca (jojoba, kokos, oljka in mandelj so odlične možnosti). Olje čajevca je močno, zato v posodo dodajte 10-15 kapljic in ga dobro premešajte. Mešanico nežno vmasirajte v lase, dokler ni popolnoma nasičena - mravljinčenje je normalno - in jo pustite čez noč. Zjutraj lase šamponirajte in temeljito negujte.
06 z dne 08Preizkusite masko po sončenju
Aveda maska za lase po sončenju 30 dolarjev
Ne želite sami? Hayag priporoča, da posežete po maski po sončenju, kot je ta iz Avede. Kremna formula vsebuje vlažilne in utrjevalne beljakovine morikue ter mešanico rastlinskih olj, ki spodbujajo celjenje in vlaženje.
07 z dne 08Ohladite območje
Opazili boste, da je skupni imenovalec v mnogih od teh nasvetov hladen. S to metodo lahko hitro olajšate neprijetne sončne opekline in zmanjšate vnetje. "Hočete takoj poskusiti zmanjšati vnetje sončnih opeklin," pravi Hayag. "Eden od načinov, kako to lahko storite, je tako, da območje ohladite s paketom ledu, ovitim z vlažno krpo, in ga nanesete na opeklino. To bo povzročilo zožitev krvnih žil in zmanjšalo otekanje. Vrečka zamrznjene zelenjave (kot je grah) dobro deluje tudi. Uporabljajte ledene obloge ali hladne obkladke, ki ne smejo biti daljši od 15 minut hkrati. "
08 od 08Vzemite zdravilo proti bolečinam
V dvomih vedno obstaja dober staromoden Ibuprofen. Če vas sončne opekline srbijo, Hayag predlaga uporabo OTC hidrokortizona, kot je Cortizone-10 (4 USD). Oba zdravnika pravita, da se je najbolje izogibati lidokainu in benzokainu, kar lahko povzroči nadaljnje draženje. In ali ni to zadnja stvar, ki jo potrebujete, ko vas že srbi, rdeča, vneta lasišča?
9 preprostih domačih zdravil za sončne opekline
