Saj poznate svoje lase in kaj lahko pričakujete od njih. Veste, ali ste dvodnevno dekle ali tridnevno dekle (ali morda celo srečno štiridnevno dekle). Zato je, ko naenkrat ne morete več kot en dan, ne da bi se pokazala oljna pega, lahko moteče. Morda se tega ne zavedate, toda vse od vaše prehrane do hormonov lahko vpliva na proizvodnjo sebuma (mastna ali voščena snov, ki pomaga pri mazanju kože in las). Določili smo razloge, zakaj so vaši lasje v eni minuti videti kot čarovnija, v drugi pa dnevi neurejena peciva in suh šampon.
Pogovarjali smo se s seznami iz salona Rob Peetoom v New Yorku, da bi prišli do korenin, zaradi katerih lasišče preide v olje. Pomaknite se navzdol, da vidite, kaj lahko povzroča vaše mastne pramene, in kaj priporočajo, da bodo vaši lasje videti najbolje.
01 od 05Zmanjšajte stres, ko le lahko
Mason Pearson Handy Boar Bristle ščetka za lase 230 USD
Mastne lase lahko povzročijo številni različni razlogi. Po besedah mojstra stilistke Roba Peetooma Linde de Zeeuw je "mastni lasje rezultat prekomerno aktivnih lojnic, ko proizvajajo preveč sebuma," pravi. "Čeprav je sebum dober za lase, lahko preveč las postane videti gladko in mastno. Pogosti vzroki za mastne lase so nezdrave prehranjevalne navade, zdravila, nepravilna nega las, stres, hormonska nihanja in spremembe vremena."
Poudarek na rokih dela? Ste se zbudili z mastnimi lasmi? Stres zaradi delovnih rokov IN vaših mastnih las ?? Vsak dan se srečujemo s stresom in tesnobo, toda poskus uravnoteženja velike obremenitve s stresom lahko povzroči več škode kot dodatna skodelica kave. Ko smo pod stresom, telo sprosti hormon, imenovan kortizol. Ko se raven našega kortizola zviša, lahko to povzroči tudi stres lojnih žlez v našem lasišču, ki jih pošljejo v prekomerno vožnjo, proizvedejo in sprostijo več sebuma ter povzročijo kopičenje olja.
Pomembno je, da si lase umažete, tudi če so mastni, saj pomaga, da ta olja porazdelite po vseh laseh, namesto da jih pustite zbrati na enem mestu.
02 z dne 05Izogibajte se rafiniranim sladkorjem in mlečnim izdelkom
Vaša prehrana lahko vpliva tudi na to, koliko olja proizvede vaše lasišče. Rob Peetoom Advanced Stylist Michael Bowman pravi: "Zaradi prehrane, bogate s sladkorji, mlečnimi izdelki in rdečim mesom, lahko lasišče proizvaja več olja." To pomeni, da uživanje velikih količin te hrane lahko uniči lasišče. Verjame se, da se hormoni v mlečnih izdelkih po zaužitju razgradijo v androgene (hormone), kar povzroči prekomerno proizvodnjo sebuma.
Dodatno olje lahko pomeni tudi, da vaši lasje težko držijo slog. Preizkusite ta prilagodljiv lak za lase, ki vam ne odtehta ključavnic.
Bumble and Bumble Spray de Mode $ 29
Bowman tudi predlaga uporabo lahkih izdelkov, ki vaših las ne bodo še bolj obtežili. "Poskusite se sušiti čim pogosteje (da svoja naravna olja spustite po laseh). Na čopič ali roke nanesite pršilo za sijaj ali meglico z losjo in jih umivajte. Ne nanašajte jih naravnost na lase," je pravi.
Če vam lasje še vedno povzročajo težave, se odločite za slog, ki bo ostal na svojem mestu. "Za tiste z dolgimi lasmi je najlažje narediti čop, kito ali pletenico, da bodo lasje na mestu," pravi de Zeeuw. "Če imate kratke lase, lahko uporabite puder za lase na koreninah, da absorbirate odvečno olje, hkrati pa dodate takojšen volumen."
Davines To je teksturni prah 29 dolarjev03 z dne 05
Uporabite šampon za razjasnitev
Šampon proti ostankom Neutrogena 5 dolarjev
Hormonsko neravnovesje se pojavi, ko ste pretirano pod stresom ali zaskrbljeni ter pred ali med tem mesecem. Ko se raven androgenov (hormonov) poveča, kar se zgodi, ko imate hormonsko neravnovesje, vaše telo postane v nekoliko stresnem stanju, zaradi česar žleze v lasišču proizvajajo več olja. lasje proizvajajo, poskusite z razjasnjenim šamponom.
de Zeeuw predlaga, da zamenjate tudi svojo staro rutino in se izogibate umivanju las vsak dan. "Poskusite si lase umivati dvakrat na teden z razjasnjenim šamponom ali uporabite novi piling Davines Solu, ki je izdelan iz povsem naravnih sestavin in zagotavlja globoko, a občutljivo čiščenje, odstranjevanje vseh nečistoč in kopičenja ter uporabite suh šampon vmes med umivanjem, da bodo vaši lasje videti sveži. "
Čeprav je suh šampon v ščepcu odličen, Bowman tudi opozarja, da ga ljudje včasih lahko porabijo preveč, kar vodi do še večjega nabiranja in zamašenih por med pranjem. Pazite, da se v mastnih dneh ne preobremenite s suhim šamponom!
De Zeeuw je delil tudi možnost za razgradnjo, ki si jo lahko naredi sam, delil je tudi recept za raztopino jabolčnega kisa, ki pomaga pri ponastavitvi pH lasišča. Ustvarite mešanico enega dela jabolčnega kisa in osmih delov vode. Raztopino položite v lase, pustite, da se nekaj minut namaka, in sperite s čisto vodo.
Šampon za uravnoteženje Davines 29 dolarjev04 od 05
Vzemite si vitamine
Vitamin B6 iz podeželja 6 USD
V vaših genih je morda težko nadzorovati mastno lasišče. Nekatere bolezni in zdravstvena stanja, kot so sindrom policističnih jajčnikov, zastoj jeter in Sjögrenov sindrom (dolgotrajna avtoimunska bolezen), lahko povzročijo prekomerno proizvodnjo olja.
Bowman predlaga tudi dodatke na osnovi cinka, ki pomagajo povečati imunsko obrambo, betakaroten pa pomaga pri hitrejšem obnavljanju kože. "Izbira živil s polnozrnatimi zrni, ribami in bogatimi vitamini E bo pomagala pri pridelavi olja," pravi.
Jemanje dodatkov z vitaminom B6 ali esencialnimi maščobnimi kislinami bi lahko pomagalo nadzirati pomanjkljivosti in uravnotežiti telesno ravnovesje.
05 od 05Ne pozabite na svoje maščobne kisline
Trgovec Joe's Surovi mandlji 14 dolarjev
Esencialne maščobne kisline so ključna sestavina zdravega, uravnoteženega življenjskega sloga. Če zaužijete dovolj teh snovi, lahko pomagate v boju proti odvečnemu loju na lasišču in ukrotitvi teh mastnih pramenov. EFA najdemo v oreščkih, semenih, mastnih ribah in nerafiniranih polnozrnatih žitaricah, zato si založite te mandlje.
