Sindrom policističnih jajčnikov - PCOS - je najpogostejša endokrina motnja, vendar še vedno ne razumemo popolnoma, zakaj se to zgodi. Predvsem prizadene ženske v reproduktivni dobi in se kaže v obliki kroničnih vnetij, nepravilnih menstrualnih ciklov, težav s težo, težav s plodnostjo, aken ter odvečnih dlak na obrazu in telesu.
Ob-gyn Felice Gersh, ustanovitelj / direktor Integrativne medicinske prakse Irvine in avtor PCOS SOS! Življenjska linija ginekologa za naravno obnovo ritmov, hormonov in sreče pravi, da je PCOS običajna različica žensk, ki so jo poslabšali endokrini motilci, ki smo jim izpostavljeni vsak dan. Že v starih časih pravi, da bi bila rahlo povišana raven testosterona mehanizem preživetja. Zdaj pa ženske, ki imajo to osnovno težnjo, ugotovijo, da se to kaže na veliko hujši način zaradi našega okolja.
Spoznajte strokovnjaka
Felice Gersh, MD, je zdravnik OB / GYN in integrativne medicine s certifikatom iz Irvine, CA. Od ustanovitve Integrative Medical Group of Irvine je Gersh prejel nešteto priznanj, vključno z nagrado zdravnika odličnosti zdravniškega združenja Orange County.
To je tisto, kar naredi izbiro kontracepcije, če imate PCOS tako zapleteno. Imate opravka s hormonskim sistemom, ki je nepravilen. Čeprav ni enotnega pristopa za najboljši nadzor rojstva za PCOS, so nekatere metode boljše od drugih. Nadaljujte, da se oborožite z znanjem o tem, kako hormoni igrajo vlogo pri PCOS, in o tem, kako najpogostejši kontraceptivi vplivajo na motnjo.
Hormoni in PCOS
Najprej je pomembno razumeti vlogo hormonov pri ženskah s PCOS. "Estrogen je glavni hormon, ki uravnava celotno žensko telo," pravi Gersh in dodaja, da imajo ženske s PCOS v nasprotju s splošnim prepričanjem dejansko zmanjšano količino estrogena in ne povišano. In ko njihovo telo skuša ustvariti več estrogena, na koncu tvori več hormona LH, ki spodbuja proizvodnjo testosterona. V bistvu je ravnovesje hormonov izključeno.
Še ena stvar, ki prispeva k povišani ravni testosterona, je vnetje. Gersh pravi, da so študije pokazale, da imajo ženske s PCOS oslabljeno funkcijo črevesne pregrade, ki se moti od vsega, od imunskega sistema do ravni vnetja, in povzroča presnovne disfunkcije in visoke ravni insulina. Te povišane ravni insulina spodbujajo proizvodnjo testosterona in lahko vodijo tudi do povečanja telesne mase.
Kontracepcijske tablete
Če imate sindrom sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma rojstva otroka (PCOS) in želite zdraviti simptome ali preprečiti nosečnost ali oboje! Gersh pravi, da bi se morda želeli držati daleč stran od kontracepcijskih tablet. "Pogosto zdravilo so kontracepcijske tablete. To je zelo slaba izbira," pojasnjuje. Ker ženske s PCOS nimajo ustreznega estrogena, pojasnjuje, da so bolj nagnjene k nastanku krvnih strdkov. Eno od tveganj nekaterih kontracepcijskih tablet so tudi krvni strdki, kombinacija obeh pa je po Gershovih besedah "recept za potencialno katastrofo". Ugotavlja tudi, da imajo ženske s PCOS višjo stopnjo anksioznosti in depresije - še dva dejavnika tveganja tablet.
Vendar obstaja opozorilo. Po poročilu o kontracepciji z odprtim dostopom lahko kombinirani hormonski kontraceptivi nudijo srebrno oblogo za ljudi s PCOS. CHC kombinirajo estrogen in progestin, kar pomaga znižati raven testosterona, ustvariti lažja obdobja, zmanjšati krče in celo izboljšati jasnost kože. Še več: dokazano zmanjšujejo simptome hiperandrogenizma (na primer odvečne dlake na obrazu in telesu), pa tudi tveganje za nastanek raka endometrija. Omeniti pa velja, da s temi pozitivnimi koristmi prihaja tudi možnost presnovnih premikov, ki lahko vodijo do povečanja ali izgube teže, nihanj razpoloženja, slabosti in občasnih madežev.
Če zdravnik iz nekega razloga reče, da ne morete jemati CHC, je na koncu predora še vedno svetloba. Tablete samo s progestinom, čeprav jim primanjkuje estrogena, lahko zvišajo raven progesterona in učinkovito uravnavajo obdobja ter preprečujejo raka endometrija. Preverite pri svojem ob-gynu, ali so ti primerni.
Kot pri večini kontracepcijskih sredstev tudi te tablete vsebujejo visoko in nizko koncentracijo, zato jih lahko dodatno prilagodite svojim simptomom in potrebam.
IUV
Gersh tudi običajno ne priporoča vsadkov ali IUV, ker spodbujajo hormonsko neravnovesje. Poudarja, da razmnoževanje ni značilnost ženskega telesa. Vključena je v celoto in jo je treba obravnavati kot tako.
Vendar Gersh pravi, da je bakreni IUD (ki ne vsebuje hormonov) možnost za ženske s PCOS, ki želijo preprečiti nosečnost. Vendar ima ta metoda omejitve. Medtem ko je bakrena IUD zelo učinkovita pri preprečevanju nosečnosti, je baker že sam po sebi vneten, ženske s PCOS pa se že spopadajo z visoko stopnjo vnetja. Poleg tega po mnenju OAJC lahko privedejo do povečanja telesne mase, čeprav manj kot če bi naredili depo-provera (več o tem spodaj).
Kontracepcijski obroči in obliži
Če iščete možnost zunaj peroralnih kontraceptivov, vendar ne morete zaostajati za spiralami, boste morda želeli preizkusiti kontracepcijski obroč (kot je NuvaRing) ali obliž. Glede na načrtovano starševstvo ti transdermalni obliži in majhni, fleksibilni obročki uravnavajo obdobja in preprečujejo nosečnost s sproščanjem hormonov (estrogena in progestina) v telo. U
Tako kot druge zgoraj omenjene kontracepcijske metode imajo tudi obroči za nadzor rojstva stran bolj čiste kože, manjše tveganje za nastanek raka in zmanjšano napenjanje in krče; čeprav jo uravnotežijo omotica, slabost in celo utrujenost (kar je že simptom, ki ga imajo nekateri ljudje s PCOS).
Posnetek Depo-Provera
Drugače znan kot medroksiprogesteron acetat, je injekcija Depo-Provera injekcija progestina, ki je priporočljiva za nadzor rojstev in za uravnavanje menopavzalnih hormonov ter se injicira vsake tri mesece. Medtem ko številni ljudje prisegajo na strel, OAJC poudarja, da je to povezano z znižanjem ravni HDL, kar lahko vodi v kardiovaskularno tveganje. in hormonske spirale, kot je Mirena. Poleg tega je po mnenju klinike Mayo posnetek lahko škodljiv za tiste z anamnezo depresije, bolezni jeter, raka dojke, srčnega infarkta ali možganske kapi. Z drugimi besedami, čeprav mu nekateri ploskajo, je vsekakor na bolj tvegani strani stvari in najbolje je, da se pred odločitvijo za injiciranje posvetujete z zdravnikom.
Kondomi in diafragme
Na koncu Gersh priporoča metode, kot so kondomi in diafragme, predvsem za ljudi, ki živijo s PCOS. V nasprotju s peroralnimi in notranjimi zdravili ti izdelki nimajo stranskih negativnih stranskih učinkov, kot so povečanje telesne mase, opazovanje in spremembe razpoloženja. Vendar tudi nimajo hormonov, ki bi pomagali uravnavati pomanjkanje le-teh. Ne glede na to je treba, tako kot vsa kontracepcijska sredstva, pravilno uporabljati za preprečevanje nosečnosti. Če niste prepričani, kako to storiti, kliknite na Načrtovano starševstvo za koristno zmanjšanje.
Kako še lajšati simptome PCOS
Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo obvladovati simptome PCOS. Gersh priporoča, da spremenite svoje prehranjevalne navade in poskusite s prehrano s prekinitvami na tešče ProLon, za katero pravi, da pomaga zmanjšati vnetje. Priporoča tudi dodatke resveratrola. Resveratrol je antioksidant, ki dokazano pomaga pri zniževanju testosterona. In ker imajo ženske s PCOS pogosto obrnjene cirkadiane ritme, pravi, da je lahko dodajanje melatonina koristno.
Spodnja črta
Gersh pravi, da je zdravljenje sindroma sindroma sindroma sindroma sindroma hormonske kontracepcije le način za pokrivanje in ne zdravljenje osnovnih težav. In tako dolgo jih lahko pokrijete. "Optimalna kontracepcija ne obstaja," pravi. Za zdaj pa moramo delati s tem, kar imamo, zlasti ker neželena nosečnost tudi ni optimalen rezultat. Zavzema se za več raziskav boljših možnosti kontracepcije za ženske in z vsem srcem smo na krovu.
Tukaj je opisano, kako težko je zanositi, če imate PCOS
