Hiperpigmentacija je ena tistih motečih skrbi za nego kože, ki se zdi, da se pojavi od nikoder - kot da se nekega jutra preprosto zbudiš in je tam čez čelo, lica ali brado mrčes rjavo obarvanih madežev, ki te še naprej zasmehujejo vsakič celo na daljavo se približate ogledalu.
Če pa mislite, da lahko preprosto sedite, pustite svoji koži narediti svoje in kmalu se bo vaša polt spet vrnila v odejo enakomernega tona kože, se pripravite na nesramno prebujanje: za zdravljenje hiperpigmentacije bo treba vložiti malo truda . Medtem ko bodo nekatere vrste hiperpigmentacij, na primer tiste, ki se pojavijo po tem, ko ste izstrelili precej veliko mesto, počasi zbledele, lahko to še vedno traja mesece. Obstajajo pa tudi druge vrste (na primer tiste, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti UV-žarkom), ki jih bo treba malo nagovoriti, da bodo kdaj izginile.
O tej temi je vsekakor najbolje razpravljati s strokovnjakom, zato smo se za nasvet glede najboljše prakse zdravljenja hiperpigmentacij obrnili na Anito Sturnham, zdravnico splošne medicine, ustanoviteljico Nuriss Skincare & Wellness Clinics. Nadaljujte po njenem zelo koristnem vodniku o tej zadevi.
Kaj je hiperpigmentacija?
"Hiperpigmentacija je pogosto stanje kože, ki lahko prizadene vse tipe kože in vse starosti," pojasnjuje Sturnham. Če ga imate, boste na koži začeli opažati madeže, za katere se zdi, da se ne ujemajo z običajno barvo kože. Pogosto se prikaže kot rjave lise, ki niso preveč podobne velikim pegam. Sturnham dodaja dve klasifikaciji: "Lokaliziran ali razpršen, kar pomeni, da se pojavi v majhnih madežih na koži ali kot večje območje spremenjene pigmentacije."
Kaj povzroča hiperpigmentacijo?
"Večino vzrokov za difuzno hiperpigmentacijo povzročajo sistemski pogoji, kot so avtoimunske bolezni ali presnovne motnje, kot je B12 ali pomanjkanje folata," razkriva Sturnham.
Po drugi strani pa lokalizirana hiperpigmentacija ponavadi predstavlja neposredno poškodbo ali vnetje kože in je pogostejša vrsta, ki jo opazimo v dermatoloških klinikah. "Vse, kar povzroči vnetje v koži, lahko potencialno pošlje signal našim melanocitom, celicam, ki proizvajajo rjavi melaninski pigment kot del imunskega odziva," pojasnjuje. "To vnetje lahko povzročijo poškodbe z UV žarki, madeži iz aken in izbruhi, ostre kemikalije na koži in celo hormonska nihanja, na primer nosečnost ali jemanje kontracepcijskih tablet."
So nekateri ljudje bolj dovzetni za hiperpigmentacijo kot drugi?
Žal je odgovor pritrdilen.
"Nestabilnost melanocitov je glavni razlog, da razvijemo hiperpigmentacijo. Te celice, ki proizvajajo pigmente in živijo na dermo-epidermalnem stiku in bazalnih plasteh naše kože, lahko postanejo hiperaktivne, če se sprožijo, in začnejo prekomerno proizvajati melanin, kar vodi do hiperpigmentacije in sončnih peg," Sturnham razbije za nas. "Čim več izhodiščnega melanina imate v koži (tj. Temnejši je tonus kože), tem večje je tveganje za razvoj hiperpigmentacije."
Ali se lahko izognete hiperpigmentaciji?
Kot pri večini pomislekov glede nege kože tudi Sturnham ugotavlja, da je boljše preprečevanje kot zdravljenje. Njen vodnik za zaščito kože pred hiperpigmentacijo je naslednji:
"Najprej vsak dan nosite dnevno kremo z najmanj 30 zaščitnim faktorjem (da, tudi v tistih sivih in mohnih dneh), povečajte se na faktor 50 v vročih podnebjih, da preprečite pigmentacijo, ki jo povzroča UV-škoda - glavni vzročni dejavnik hiperpigmentacije. "
Drugič, Sturnham predlaga, da se podnevi izogibate retinolu, saj UV žarki destabilizirajo sestavine za nego kože in povečajo tveganje za fotoobčutljivost.
Njen zadnji korak je uporaba nege kože, ki vključuje sestavine, ki stabilizirajo pigmente, zato bo manj verjetno, da bodo prekomerno proizvedle melanin in vam pustile pigmentne madeže, ne glede na to, ali so sprožilec UV-poškodbe, hormoni ali izbruhi. "L-askorbinska kislina (znan tudi kot vitamin C) (20%) in alfa arbutin, pridobljen iz rastline medveje jagode, sta odlični naravni sestavini - poiščite ju v svojih serumih zjutraj in zvečer. Te sestavine bodo pomagale tudi pri razgradnji navzdol neželeno pigmentacijo, ne da bi belili kožo, "priporoča Sturnham.
Se lahko hiperpigmentacije popolnoma znebite?
Ja, no, nekako. "Hiperpigmentacija je večfaktorska: morda obstajajo genetski, presnovni, hormonski in okoljski dejavniki, ki delujejo kot sprožilci," opozarja Sturnham in nas opozarja, da ni na voljo ene same terapije, ki bi hiperpigmentacijo popolnoma pozdravila. Toda z bolj celostnim pristopom več terapij lahko dosežete odlične rezultate. "S kombinacijo domačih in ambulantnih postopkov lahko pri mnogih bolnikih na splošno dosežemo ustrezno zmanjšanje in celo popolno razrešitev," obljublja.
Vendar to vključuje tudi izjavo o omejitvi odgovornosti: vsem nam ne bo lahko. "Najzahtevnejša zdravljenja so bolniki s post-vnetno pigmentacijo in temnejšim tipom kože. Obstaja lahko nekaj preostale pigmentacije, vendar se zmanjša na raven, ko se povrne samozavest," kar nam vsem daje nekaj upanja.
V redu, kako?
Naš dobri stari prijatelj retinol vam lahko pomaga - seveda ga uporabljamo le ponoči. "Dnevni odmerek vitamina A (retinol) od 0,5% do 1% dobro deluje pri večini bolnikov, saj je čudovit večopravilnik in v kakovostni kozmetični formulaciji deluje tako, da zmanjšuje poškodbe celic, pospešuje popravilo, uravnava proizvodnjo olja, krepi kolagen tvorbo in zmanjša pigmentacijo, "pojasnjuje Sturnham. "Ima učinek stabilizacije melanocitov in razgradnje melanina." Poiščite nočne kreme ali serumske formule, ki vsebujejo to čarobno sestavino (UV žarki jo bodo destabilizirali) in tiste, ki so v neprozorni embalaži.
"Samoumevno je, da je zaščita pred melanociti, ki povzročajo UV-poškodbe, bistvenega pomena za uspeh vašega programa zdravljenja." SPF, se spet srečava. "Poiščite kombinacijo mineralnih in kemičnih blokatorjev, kot sta titanov dioksid in etil salicilat, da zagotovite ustrezno zaščito širokega spektra."
Na koncu poiščite formule za nego kože, ki vsebujejo naravna belila za kožo. Sturnham obožuje vse s sončnicami (bogatimi z vitamini skupine B), niacinom in pantotensko kislino (običajno označeno z vitaminom B5), ki naravno poživijo in izboljšajo tonus kože.
Kaj pa ambulantno zdravljenje?
Za naprednejša zdravljenja in postopke se vsekakor splača posvetovati z dermatologom v kliniki, ki ji zaupate, da vam lahko predpiše pravi način zdravljenja za vašo individualno hiperpigmentacijo. Toda tisto, kar Sturnham ponavadi vidi kot najboljši način ukrepanja za številne svoje paciente, je uporaba laserjev.
"Ugotavljam, da kombinacija laserja Q-switch Clearlift in laserja AFT dobro deluje pri razgradnji pigmentacije na dermoepidermalnem križišču in starejše, bolj površno ležeče pigmentacije," razkriva. "V primeru melazme ali PIH lahko topikalne možnosti zdravljenja vključujejo tudi retinoide na recept, azelaično kislino in kemične pilinge."
A hkrati opozarja, da to ne bo mogoče rešiti čez noč: "Pomirjenost in čas sta prav tako bistvena elementa uspešnega programa zdravljenja."
Še kaj zapomniti?
Zadnja beseda Sturnhamovega opozorila: "Ne uporabljajte belil na koži, da bi poskušali osvetliti pigment. To lahko poslabša pigmentacijo in povzroči brazgotine."
