Bujno in sončno podnebje v Los Angelesu ima manj sezonskih afektivnih motenj, bolj trajno žareče rumene barve, vendar to pomeni tudi, da moje alergije nikoli ne prenehajo. V lokalu v središču mesta sem tako preobremenjen in zamegljen, kot bi bil na senožeti; Pravzaprav sem Googlal, ali je mogoče, da sem alergičen na palme. (Popolnoma je.) Tako se moje zahteve glede ličenja mejijo na nemogoče: moja formula samoroga je dovolj nežna za mojo že tako občutljivo kožo in oči, vendar dovolj močna, da se drži, če imam na koncu alergijsko reakcijo. Morda gre za skromno vprašanje, ampak samo želim si, da bi romal #superbloom in ga dokumentiral, ne da bi se mi obraz stopil.
Na srečo vseh nas je moja obsežna raziskava pripeljala do neprekinjenega kontrolnega seznama izdelkov in praks za dolgotrajen, ne draži videz, tudi sredi superbloom bluesa. Skrivnost? Delo od znotraj navzven. Ko sem se posvetoval s strokovnjaki, sem vedno znova prejel nasvet, da se osredotočim na svojo rutino in priprave, da ohranim kožo in imunski sistem zdravi, poleg tega pa se izognem ostrejšemu ali težjemu ličenju za lažje in bolj botanične možnosti. Še naprej se pomikajte po nižji oceni preživete sezone alergij, ne da bi pri tem žrtvovali svojo lepotno rutino.
Formula zdravnika Zdrava podlaga SPF 20
Zdravnikova formula Zdrava podlaga SPF 20 16 dolarjev
V preteklosti sem med sezono alergij pogosto zamenjala ličila za oči, vendar sem vzela za samoumevno, da bo moj temeljni premaz in podlaga še naprej deloval, kot je bilo predvideno. Izkazalo se je, da sem se motil. "Za tiste s sezonskimi alergijami lahko pri napadu cvetnega prahu prizadenejo ne samo oči, nos in spodnje dihalne poti, trpi tudi koža," pojasnjuje dr. LanAnh Do, član koalicije zdravnikov formule zdravnikov, ki je specializirana pri zdravljenju astme, alergij in imunskih motenj. "Koža lahko postane bolj suha, rdeča, srbeča, luskava ali zabuhla." Do dodaja: "Alergiki se zmotijo, ker verjamejo, da bo njihova zdaj oslabljena in vneta koža v času alergij dopuščala enake negovalne postopke in postopke ličenja, kot jih običajno prenašajo v drugih letnih časih." To je smiselno; koža je navsezadnje največji organ v telesu in je dovzetna za alergijske reakcije kot kjer koli drugje. "Ko gre za ličila, uporabite le minimalno ličila, če je le mogoče," poučuje Do. "Izberite hipoalergena ličila zaupanja vredne blagovne znamke."
Krema za sončenje Dermalogica Sensitive Shield SPF 30
Krema za sončenje Dermalogica Sensitive Shield SPF 30 54 dolarjev
"Zaščitite kožo pred škodljivimi pelodi in onesnaževali," svetuje Do. »Zdrava kožna pregrada bo manj odzivna na vaše ličenje. Skupaj z zaščito kožne pregrade s pitjem veliko vode in s pogosto lokalno vlažitvijo kože zaščitite kožo pred sončnimi poškodbami s kremo za sončenje. " Moja osebna ljubezen? Krema za sončenje Dermalogica na mineralni osnovi, ki je posebej zasnovana za kožo, ki jo dražijo tradicionalne formule.
Paavani Ayurveda Ritual za nego nosu
Paavani Ayurveda Ritual za nego nosu 40 dolarjev
Čiščenje sinusov ima lahko velik vpliv na vaše alergije do konca dneva. Prevod? Manj izcedek iz nosu, zamazani temelji in napadi kihanja. "Kadar človek doživlja alergije, so pogosti simptomi zastoji, otekline, letargija, meglen um in solzne oči," pojasnjuje Trudy Collings, soustanoviteljica PAAVANI Ayurveda in dodaja: "Rituali neti & nasya lahko pomagajo zmanjšati te simptome, ker pomagajo izločiti odvečno sluznico, zmanjšajo zadrževanje vode in pomagajo obnoviti osredotočenost in jasnost uma. Neti in Nasya prinašata tudi svežo prano ali energijo življenjske sile, medtem ko iz telesa izženeta škodljivo onesnaženje, toksine in dražilne snovi, tako da se počutiš osvežene, jasne in uravnotežene.
Krema dr. Jart Cicapair
Krema dr. Jart Cicapair 48 dolarjev
Sredi pomladnega cvetenja je ohranjanje čistih sestavin ključnega pomena. "V tem času vaša zdaj ogrožena koža morda ne bo prenašala enakih sestavin v aktualnih izdelkih kot v drugih letnih časih," pojasnjuje Do. "Izogibajte se izdelkom z dišavami in konzervansi, ki so ponavadi alergeni, kot so izotiazolinoni (metilizotiazolinon, metikloroizotiazolinon), sproščalci formaldehida / formaldehida in paraben." Rastlinski izdelki v liniji dr. Jart's Cicapair so zelo vlažilni in se borijo proti rdeči, vneti koži, zaradi česar so izdelki osebni potrebni izdelki.
Paavani Ayurveda Triphala prebavni tonik
Paavani Ayurveda Triphala prebavni tonik 30 dolarjev
Ni skrivnost, da je ekipa naše spletne strani glavni ljubitelji ajurvedske medicine, vendar me je šokiralo, kako učinkovito je starodavno ajurvedsko superplod zdravilo moj zelo sodoben problem smoga in cvetnega prahu. Zadevna pomirjujoča snov? Triphala. "Triphalo jemljite vsak dan, da podprete sposobnost telesa, da se nežno očisti in odpravi neželene kopičenje strupov, ki je v ajurvedi znano tudi kot ama." Collings svetuje tudi: "Izogibajte se kofeinu, alkoholu, mlečnim izdelkom in predelani hrani. Pomislite na lokalno, organsko, sezonsko sveže živila za zdrav in uravnotežen sistem. "
Mario Badescu Keratoplast kremno milo
Kremno milo Mario Badescu Keratoplast 12 dolarjev
Bi se radi prepričali, da je vsa vaša rutina občutljiva na alergije? Ali priporoča, da preskočite lupine in pilinge, tudi ko ste v zaprtih prostorih in ste stran od nevarnosti napada cvetnega prahu: "Pazite na dražilne sestavine, kot so ostri pilingi in kisline, kot sta glikolna kislina ali salicilna kislina." Namesto tega se odločite za nežne sestavine, ki ne bodo odstranile naravnih olj z vaše kože ali povzročile prekomernega izsuševanja.
Vlažilna krema CeraVe Vlažilna krema
Vlažilna krema CeraVe Vlažilna krema 14 USD
Za zdravljenje občutljive kože ni treba razbiti banke. Do priporoča to priljubljeno trgovino z drogami na podlagi seznama izjemno pomirjujočih sestavin: "Poiščite vlažilne kreme, ki vsebujejo sestavine, kot so hialuronske kisline, ceramidi, lipidi in glicerin." Da bi vlažilno površino kar najbolje izkoristili, priporoča uporabo po umivanju obraza ali tuširanju. Svetuje: "Vlažilno kremo nanesite na rahlo vlažno kožo, da se zapre v vlago."
Maskara Inika Organic Bold Lash
Maskara Inika Organic Bold Lash 35 dolarjev
Moje alergije večinoma prizadenejo moje oči - en vonj flore iz L.A. me spremeni v solzeno, nejasno zmešnjavo. Moj sveti gral? En dva udarca botaničnih kapljic za oko in super občutljive organske, veganske maskare. "Če imate srbeče, solzne, zabuhle oči ali izcedek iz nosu, zdravite te simptome, da ne bodo poslabšali kože, ki obdaja območje," svetuje Do. „To lahko vključuje uporabo peroralnih antihistaminikov, kapljic za oko ali intranazalnih razpršil. Če vaše alergije ni mogoče nadzorovati, obiščite alergologa ali dermatologa, ker bo morda potreben recept za peroralno ali lokalno zdravilo. "
Nato preberite 5 domačih zdravil za alergije, ki dejansko delujejo.
