Odmrla koža in žulji na nogah se navadno tvorijo zaradi večkratnega trenja, pritiska in drgnjenja. "Zadebeljena koža je fiziološki odziv na zaščito globljih struktur pod površino kože, na primer kosti," pravi Melanie Palm, dermatologinja iz San Diega s certifikatom.
Nekateri najpogostejši kraji, na katerih se pojavijo žulji, so na nogah, dlaneh in konicah prstov, vendar je odmrla koža na nogah lahko še posebej moteča. Da bi se naučili najboljših metod za odstranjevanje trdovratnih žuljev in odmrle kože, smo se obrnili na nekatere vodilne dermatologe. Tukaj so povedali.
01 z dne 08Odpravite se s pumcem
Pumice so ena izmed najbolj priljubljenih metod odstranjevanja žuljev. Za najboljše rezultate namakajte stopala v topli vodi za 15-20 minut, preden nežno obrišete žulje s plavčkom. Pazite, da ne pretiravate, saj lahko to draži kožo in povzroči bolečine. Če opazite, da koža pordi ali začne krvaveti, je to znak, da je čas, da se ustavite. Poskusite tudi dodati vodo Epsom, ko namakate noge. Debra Jaliman, dermatologinja s sedežem v New Yorku in docentka za dermatologijo Icahn School of Medicine na Mount Sinai, pravi, da to mehča kožo in pomaga pri odstranjevanju kalusa.
02 z dne 08Uporabite blazinico s salicilno kislino
Za rešitev, ki ne zahteva toliko truda, boste morda želeli preizkusiti blazinico, ki vsebuje 40% salicilne kisline. Eno od teh blazinic lahko zjutraj položite na nogo in jo pustite ves dan. Loretta Ciraldo, dermatologinja s sedežem v Miamiju, je pojasnila, da to deluje tako, da razbije in lušči več plasti žuljev. Če želite uporabiti blazinico s salicilno kislino, namočite nogo približno pet minut v toplo vodo, jo temeljito posušite (če je noga mokra, boste morda imeli težave z lepljenjem blazinice) in jo nanesite.
03 z dne 08Preizkusite datoteko s peto
Datoteka PedEgg Foot $ 10
Pila ali smirkova plošča deluje podobno kot plovec pri glajenju kože in odstranjevanju žuljev. Tako kot pri plovcu začnete tako, da prizadeto območje namočite s toplo vodo. Nato uporabite pila ali smirkov ploščo, dokler se koža ne začne mehčati ali pordečeti. Ko končate, ne pozabite navlažiti. Dr. Palm predlaga, da po nanosu vlažilne kreme nosite rokavice ali nogavice, ki vlažilcu pomagajo prodreti v kožo.
04 z dne 08Zaščitite kožo pred trenjem
Eden najpreprostejših načinov reševanja žuljev je preprečevanje trenja, tako da žulji niti nimajo možnosti, da bi se oblikovali. "Predvidite problematična področja in nanje oblecite kos moleskina pod nogavicami, preden čevljem daste priložnost, da se zdrgnejo in ustvarijo mehurčke ali žulje," pravi Tsippora Shainhouse, dermatolog, certificiran na krovu Beverly Hills v Kaliforniji. "Bandaidi so v redu, vendar se ne držijo, ko se noga prepoti in se lahko odcepijo z blagim trenjem čevljev."
05 z dne 08Poskrbite, da bodo vaši čevlji pravilno nameščeni
"Ne pozabite, da se ne rodimo z žulji - sčasoma se razvijajo zaradi našega vedenja in dejavnosti," pravi Palm in dodaja, da je najpomembnejši način za trajno odpravljanje žuljev odprava vzroka.
Zagotavljanje, da se vaši čevlji dobro prilegajo, je še ena tehnika, ki spada v kategorijo preprečevanja. Če kupujete tekaške copate, bi morali imeti približno centimeter prostora od najdaljšega prsta. Vsak manjši in vaši prsti bodo zadeli sprednji del čevlja, kateri koli večji in peta se bo dvignila in drgnila vzdolž zadnjega dela čevlja, sčasoma pa bo povzročil mehurček žulja, pravi Shainhouse. Preozki čevlji lahko prispevajo tudi k drgnjenju in žuljem. Drugi nasvet za preprečevanje trenja je, da obračate čevlje, namesto da bi vsak dan nosili isti par.
06 z dne 08Poskusite z električnim odstranjevalcem žuljev
Hitro spletno iskanje razkrije številne električne odstranjevalce žuljev, zato imate tukaj zagotovo možnosti. Jaliman omenja odstranjevalec žuljev Emjoi Micro Pedi Callus Remover, ki vsebuje mehko teksturiran valj, ki se vrti za 360 stopinj in nežno odbija vaše žulje.
07 z dne 08Preizkusite BabyFoot-Virusni piling za stopala
Originalni piling za noge BabyFoot 20 USD
Za Baby Foot ste verjetno slišali vsaj od nekaj svojih prijateljev. Če ni, je Baby Foot izdelek za lupino stopal na osnovi gela. V bistvu si umijete noge, nataknete čevlje, napolnjene z gelom za lupljenje, in jih pustite delovati eno uro, preden se sperete. Potem počakate, da se luščenje začne - in ko rečemo lupljenje, se ne hecamo.
Shainhouse pravi, da lahko ta izdelek pomaga odstraniti odmrlo kožo, vendar se zavedajte, da vam postopek morda ni všeč. "Samo vedite, da je ta izdelek lahko dražeč in lahko povzroči, da se vam koža na nogah povesi kot nora," pravi. Če se boste lahko spopadli s čezmernim luščenjem, se boste lahko poslovili od žuljev in zdravo dojenčkovi mehki koži.
Preizkusila sem otroško nogo in moje noge še nikoli niso bile videti ali gladke08 od 08Narišite si toplo jabolčno kisovo kopel
V tem preprostem namakanju z uporabo DIY so uporabljeni le trije predmeti, ki jih morda že imate doma - jabolčni kis, kruh in plastična folija ali elastični povoj. V bistvu vse, kar morate storiti, je, da rezino kruha za nekaj ur namočite v jabolčni kis, tako da se oblikuje v pasto. Nato pasto položite na žulje, zavijte v povoj ali plastiko in pustite čez noč, da se čarovnija zgodi.
S temi 8 odstranjevalci žuljev si zagotovite bolj gladke in mehke podplate
