Imate dražljivo suho lasišče? Taka škoda. Ko lasišče ne proizvaja dovolj naravnih olj, da bi se lahko pravilno mazalo, lahko povzroči draženje, srbenje, luščenje in tudi vaši lasje izgledajo suhi. Suh zrak, preveč šamponiranja in kožne bolezni, kot je ekcem, lahko povzročijo suho lasišče. Očitno ne morete nadzorovati vseh dejavnikov, ki bi lahko prispevali k težavam lasišča, a na srečo lahko veliko stvari storite za njihovo lajšanje.
Na trgu je na voljo veliko vnaprej pripravljenih šamponov za suho lasišče, če pa želite iti po povsem naravni poti in prihraniti denar, si lahko sami izdelate samopomoč.
Z devetimi domačimi zdravili za suho lasišče smo se pogovarjali z dermatologinjama dr. Tsippora Shainhouse in dr. Marthe Dika z uporabo sestavin, ki jih najdete v svoji kuhinji (ali na Amazonki).
Spoznajte strokovnjaka
- Marthe Dika, dr.med., FAAD, je dermatologinja s certifikatom, specializirana za preprečevanje in zdravljenje kožnega raka ter za obvladovanje bolezni, kot so akne in ekcemi. Praksa je v Franklin, Wisconsin, urad Forefront Dermatology.
- Tsippora Shainhouse, dr.med., FAAD, je dermatolog s certifikatom odbora na Beverly Hillsu v Kaliforniji, v zasebni praksi pri SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Olje čajevca
Olje čajevca najdemo v številnih vnaprej izdelanih šamponih za prhljaj in suho lasišče zaradi močnih antiseptičnih in protiglivičnih lastnosti. Če želite sami narediti enostavno masko, zmešajte nekaj kapljic olja čajevca s kokosovim, jojobinim ali olivnim oljem, ga vmasirajte v lasišče in pustite vsaj 10 minut pred izpiranjem.
Po izpiranju maske pustite, da se lasje naravno posušijo, preden vklopite toplotno orodje. "Naj se lasje posušijo na zraku vsaj 80 odstotkov pred feniranjem, ali pa jih občasno nosite naravno," pravi Shainhouse in dodaja, da lahko sušenje s feni prepogosto poslabša suho lasišče.
Javorjevo olje čajevca 10 $02 z dne 09
Ricinusovo olje
Tu je še ena protibakterijska, protivnetna in protiglivična sestavina z vitaminom E in omega-6 maščobnimi kislinami, ki delujejo na lajšanje suhega srbečega lasišča. Zmešajte en del ricinusovega olja z dvema deloma gela aloe vere in nekaj kapljicami olja čajevca, nanesite na suho glavo in sperite po 30 minutah. Naredite to do štirikrat na teden.
Ricinusovo olje Kate Blanc Cosmetics 9 dolarjev03 z dne 09
Aloe vera
Aloe vera sama po sebi lahko pomiri tudi suho lasišče zaradi svojih vlažilnih in protivnetnih lastnosti. Kot bonus lahko zmehča tudi povrhnjico las, tako da nanese en-dva udarca lasišča in nege las. Vendar se zavedajte, da nekateri izdelki iz aloe vere vsebujejo dodatke, ki lahko dejansko škodijo lasem (z drugimi besedami, raje poiščite čisto sorto kot izdelek, ki samo vsebuje aloe kot sestavino).
Aloe vero nanesite neposredno na lasišče in pustite delovati 10 minut pred šamponiranjem. Ta aplikacija je še posebej odlična za tiste, ki imajo preobčutljivo kožo.
NaturSense Aloe Vera gel 14 dolarjev04 z dne 09
Jabolčni kis
Jabolčni kis je protimikroben, zato lahko pomaga ublažiti bakterije, ki povzročajo srbenje. Je tudi protivnetno in piling in lahko pomaga odstraniti ostanke izdelkov za lase, ki, kot pojasnjuje Shainhouse, lahko prispevajo tudi k suhem lasišču. "Izdelki za oblikovanje, vključno s šamponi s sulfati, geli na alkoholni osnovi, mousse in laki za lase ter sloji suhega šampona, ki absorbira olje, lahko izsušijo tudi kožo lasišča," ugotavlja.
Če želite izkoristiti prednosti, zmešajte en del jabolčnega kisa z dvema deloma vode in nanesite neposredno na lasišče. Po petih minutah sperite s šamponom in kondicijsko stanje normalno.
05 z dne 09Čarovnica Hazel
Čarovnica je adstringent, ki deluje protivnetno, srbi in je združljiv z občutljivo kožo. Prav tako dela čudeže na suhih in razdraženih lasiščih. V študiji iz leta 2014 so tisti, ki so šest mesecev uporabljali šampon na osnovi čarovnice, opazili zmanjšanje sindroma rdečega lasišča, zdravstvenega stanja, ki ga pogosto zaznamuje srbečica in suho lasišče. Zmešajte en del čarovnice z dvema deloma olja olja, kokosa ali jojobe, da dobite enostavno masko.
Solimo Witch Hazel 4 $06 z dne 09
Jojobino olje
Jojobino olje je neverjetno vlažilno za lasišče in negovalno za kožo in lase ter se pogosto uporablja za zdravljenje bolezni, kot so akne in luskavica. Še bolje, pred uporabo ga ni treba razredčiti. Samo vmasirajte olje v lasišče in ga pustite delovati 10-20 minut pred šamponiranjem.
Poskusite v šampon dodati nekaj kapljic olja jojobe, da lajšate suhost in srbenje.
Olje Cliganic Jojoba 10 dolarjev07 z dne 09
Kokosovo olje
Protiglivično, antibakterijsko in zelo vlažilno kokosovo olje je lahko izjemno koristno pri prhljaju in suhem lasišču. Dika priporoča, da preizkusite balzam, ki ne pušča vlage, "čemur sledi vlažilna krema ali olje (kokosovo olje dokazano zmanjša izgubo vode in beljakovin)." Preden skočite pod prho, na suho lasišče preprosto nanesite majhno kepico kokosovega olja, ki je kakovostno iz hrane, in počešite skozi konce. Pustite, da sedi vsaj 10 minut, nato pa šampon in stanje kot običajno.
Kokosovo olje Viva Naturals 12 dolarjev08 od 09
Avokado
Uporaba vlažilne maske za lasišče in lase enkrat na teden bo "hidrirala in zaščitila kožno pregrado lasišča," pravi Shainhouse. Priporoča uporabo uravnotežilne, intenzivno vlažilne maske ali izdelavo lastne, z uporabo "avokada, medu in pretlačene banane". Nanesite si na lasišče, pokrijte ga s pokrovčkom za tuširanje in pustite, da sedi do 30 minut pred izpiranjem. Mononenasičene in večkrat nenasičene maščobne kisline v avokadu ter vitamina A in B so super vlažilne in lahke za vpijanje.
System Professional Balance Mask 34 USD09 od 09
Globinski balzam
Ta je sicer samoumeven, vendar je pomembno omeniti, da so globoki balzami dobra stava za zdravljenje suhega lasišča. "Suho lasišče je posledica izčrpavanja naravnih olj / vlage zaradi prepogostega umivanja ali uporabe ostrih izdelkov (en primer je natrijev lavril / lauret sulfat, ki ga najdemo v nekaterih šamponih in je lahko zelo suh)," pravi Dika. "V primeru suhega lasišča je treba zmanjšati pogostost umivanja las, uporabiti globok balzam in po umivanju navlažiti."
Za globinsko kondicioniranje DIY poskusite z mešanico jajčnega rumenjaka in oljčnega olja. Oljčno olje je bogato z zdravimi maščobami, ki negujejo lase in lasišče. Shainhouse priporoča "balzam za lase vtrite v lasišče, da ga navlažite" in izberite vlažilne formulacije z manj alkohola in sulfatov. Potem obvezno dobro sperite.
Braggino ekstra deviško oljčno olje 20 USDPojedel sem 2 avokada na dan, da bi ugotovil, ali bi mi to izboljšalo lase
