Zdaj je bolj kot kdaj prej povsem jasno, da vsi iščemo načine za obvladovanje stresa. Ne glede na to, ali gre za redne masaže, eksperimentiranje s CBD ali čas za meditacijo in jogo, obstaja več različnih medijev za obvladovanje stresa. Kolikor pa se vam zdi, da imate stres pod nadzorom, lahko vaše telo reče drugače in stres se lahko kaže v izpadanju in redčenju las. Ajurvedske prakse, kot je oljenje las, se dejansko lotijo obeh težav in se že stoletja uporabljajo za izboljšanje naravnega stanja las in obvladovanje stresa, pri čemer je eno najpomembnejših olj bhringraj olje. Iz rastline, ki je doma na Tajskem, v Indiji in Braziliji, olje bhringraj velja za "kralja zelišč", ko gre za rast in vzdrževanje las, saj lahko na splošno izboljša rast in moč las. V ajurvedski medicini se uporablja tudi za zdravljenje številnih stanj lasišča.
Če želite imeti v svetu ajurvede močnejše, bolj zdrave, sijoče lase in blesti, smo dermatologe Deanne Mraz Robinson, dr. Med. In FAAD in dr. Jennifer Chwalek, dr. najljubša sestavina za nego las.
Bhringraj olje
Vrsta sestavine: olje, bogato z antioksidanti
Glavne prednosti: spodbuja rast las; mehča, krepi in dodaja sijaj lasem; preprečuje sivenje in izpadanje las
Kdo naj ga uporablja: Na splošno je olje bhringraj verjetno najbolje uporabiti pri težavah z lasiščem in lasmi, kot je suho, srbeče lasišče pred prhljajem, ekcemom ali luskavico. Uporablja ga lahko tudi vsakdo, ki ima v preteklosti izgubo las, osipanje ali posedanje.
Kako pogosto ga lahko uporabite: Varna masaža lasišča je do dvakrat na teden.
Dobro deluje z: Prenosna olja, kot so amla in kokos
Ne uporabljajte z: Med uporabo olja bhringraj ni znanih izdelkov, ki bi se jim morali izogibati.
Kaj je olje Bhringraj?
Olje Bhringraj je narejeno iz izvlečkov rastline lažne marjetice, ki je zaradi majhnih cvetov znana kot Eclipta alba. Eclipta alba je član družine sončnic in se goji v vlažnih tropskih krajih, kot je Indija. Olje Bhringraj se v ajurvedski medicini pogosto uporablja za zdravljenje suhih lasišč in prhljaja, sivenja las ter izpadanja las. Prav tako je bogata z minerali, kot so železo, magnezij, kalcij in beljakovine, ki so vsi pomembni za zdravo rast las.
"V ajurvedi je kategoriziran kot" Rasayana ", kar pomeni, da ima pomlajevalne lastnosti, ker je bogat s fitohranili (ali triterpenoidi in flavonoidi, ki imajo protivnetne, protimikrobne, protitumorske lastnosti) in antioksidanti," Chwalek razloži. Naravna rastlina Eclipta alba se lahko pomeša z nosilnim oljem, da se ustvari olju podobna snov. Na voljo je tudi v posušenem prahu, ki ga lahko zmešate z vodo, da ustvarite pasto ali vodno izpiranje za lase.
Prednosti olja Bhringraj za kožo
- Protivnetne lastnosti: Ti lahko pomagajo pomiriti srbenje lasišča in vnetja kože, ki jih povzročajo akne in piki.
- Protimikrobne lastnosti: Olje Bhringraj lahko pomaga pri preprečevanju bakterijskih in glivičnih okužb kože in lasišča.
- Lajšanje stresa: V ajurvedi, kadar se uporablja kot masažno olje, je znano, da je olje bhringraj pomirjujoče in, kar je zanimivo, lahko ustvari evforične občutke za lajšanje stresa.
- Pomirja in hladi: Ne samo, da olje pomirja, ima tudi hladilne lastnosti, ki pomirjajo kožo in lasišče.
Prednosti olja Bhringraj za lase
- Preprečuje prezgodnje sivenje: Zaradi visokih antioksidativnih in zatemnitvenih lastnosti naj bi olje bhringraj zajezilo in prikrivalo prezgodnje osivele lase. To pomeni, da lahko svetle barve las ne vplivajo na učinke niansiranja olja in jih po 15 minutah sperite, da ne pride do neželenega zatemnitve.
- Spodbuja rast las: Z vmasiranjem tega olja v lasišče lahko povečate pretok ali cirkulacijo krvi. Poleg tega je študija iz leta 2008 o sposobnosti spodbujanja rasti dlak Eclipta alba pri samcih albino podgan primerjala olje bhringraj z 2% minoksidilom (znan tudi kot Rogaine) in ugotovila, da je boljše po svoji sposobnosti spodbujanja rasti las (vendar več treba izvesti preskuse na ljudeh).
- Pomaga preprečiti prhljaj: Olje Bhringraj ima hidratantne in vlažilne lastnosti, še posebej, če ga zmešamo z nosilnim oljem, ki pomaga zdraviti suhost kože / lasišča in poveča sijaj las.
- Sijajnejši lasje in nege na razcepljenih koncih: Če ga zmešate z nosilnim oljem in ga nanesete tako na lasišče kot tudi na srednje dolžine in konce, je lahko odlična nega las.
Neželeni učinki olja Bhringraj
Olje Bhringraj ima zelo malo dokazanih neželenih učinkov, vendar so poročali, da lahko, če ga jemljete kot peroralni dodatek, povzroči razdražen želodec ali mrzlico - priporočljivo je, da ga jemljete le peroralno pod nadzorom ajurvedskega zdravnika.
Zdravilo Eclipta alba bi lahko vplivalo tudi na strjevanje krvi, zato ga je treba pred operacijo ukiniti in ga previdno uporabljati posamezniki, ki redčijo kri (da, to vključuje tudi lokalno uporabo). Chwalek predlaga, da pred lokalnim preizkusom opravite test popravka. Prav tako varnost olja ni raziskana pri otrocih ali nosečnicah in doječih materah, zato imejte to v mislih.
Prav tako ni priporočljivo uporabljati olja, če imate aknasto kožo. »Na splošno aknasti koži koristijo protivnetne in protimikrobne (lastnosti) olja; vendar tega odsvetujem bolnikom z aknami, saj je olje samo po sebi lahko komedogeno in vodi do novih izbruhov, «deli Robinson.
Kako ga uporabiti
Olje Eclipta alba dobro služi kot vročo olje. Majhno količino segrejte na štedilniku ali v mikrovalovni pečici, dokler ni toplo, vendar ne vre. Po testiranju tekočine, da se prepričate, da ni prevroča, vtrite toplo olje v lasišče vsaj 30 minut. Triktolog Kerry E. Yates iz Color Collective pojasnjuje najboljši način masaže lasišča, ne da bi pri tem zapletel: »Začnite vzdolž lasne linije in masirajte nazaj. Ne pozabite se osredotočiti na področje krošnje, saj je to eno prvih področij, ki kaže izzive rasti las. " Po masaži pustite, da olje sedi na lasišču pod pokrovčkom za prho ali pokrovčkom za dodatke dodatnih 30 minut. Izperite pod prho in nadaljujte s svojim najljubšim šamponom, dvakrat umijte, če se vaši lasje po prvem pranju še vedno počutijo mastne.
Najboljši izdelki z oljem Bhringraj
Zeliščno olje za lase Khadi Bhringraj 10 dolarjev
Mešano s sandalovim oljem, izvlečkom amle, sezamovim oljem, kusovim oljem, limoninim izvlečkom in kafro je to olje najboljši prijatelj vseh, ki skušajo preprečiti in ustaviti izpadanje las in izpadanje las. Kafra in zelišča skupaj ustvarjajo hladilni učinek, kot je Vickov Vapo-Rub, ki je lahko odličen za lajšanje glavobolov in bolečin. Ker gre za lahko olje, se hitro vpija in ga lahko nanesete pred spanjem, ne da bi vas skrbelo, da se boste zbudili ob neurejeni blazini.
Banyan 25 25 dolarjev
Bi radi dobili malo laboratorija Dexter's in si sami pripravili nego las? Naredi si sam bhringraj izpiranje las, je hitro in enostavno. Prah namočite v vročo vodo skupaj z drugimi ajeurvedskimi zelišči (ali samo, če želite) 3-5 minut, preden precedite. Napolnjeno mešanico nalijte nad glavo pod prho, pustite počivati tako dolgo, kot želite - ali pod pokrovčkom za tuširanje 30 minut - in sperite. Lahko ga tudi zmešate z vašim najljubšim balzamom in nanesete na lase kot zeliščni sijaj - samo nanesite kot običajno masko, pustite, da sedi 30-45 minut, in sperite.
Mauli Grow Močno olje za lase 35 USD
To olje je polno vseh najbolj vročih in najbolj zanimivih sestavin na trgu. Ročno se meša s hranljivim oljem Moringa, arganovim oljem in listom kurkume, ki je znano po tem, da je odlično zdravilo za bleščeče in tanke lase. Za razliko od drugih zdravljenj s tega seznama, dlje, bolje - priporočljivo je, da pustite vsaj dve uri - če ne, čez noč - pred izpiranjem.
Od Argana do Castorja: Najboljša olja za lase za zdrave pramene
