Nobena skrivnost ni, da so rutine za nego kože slavnih na našem spletnem mestu zelo zanimive, in s toliko raziskavami, ki podpirajo idejo, da se zdrava koža začne od znotraj, teme prehrane in nege kože niso več ločene. Sprememba prehrane ni več nekaj, kar počnete zgolj zaradi fitnesa ali notranjega zdravja, saj se strokovnjaki strinjajo, da se tisto, kar vnesete v telo, na obrazu pokaže že v dveh urah.
Obstaja ena kategorija živil, ki se ji v imenu čiste kože odreka vse več zvezdnikov. (To je hrana, ki jo dermatologi in estetiki pogosto povežejo s cističnimi aknami.) Margot Robbie je najnovejša slavna oseba, ki obsoja koži neprijazno hrano, ki je seveda okusna in mednarodno ljubljena. Krivec? Mlekarna.
"Če pojem ali pijem veliko mlečnih izdelkov, mi koža izbruhne," je pred kratkim povedala za Elle UK. "Obožujem mlečne izdelke in jih imam ves čas, če pa snemam ali če je moja koža res usrana, potem poskušam posekati in samo piti veliko vode."
Margot Robbie ni prva slavnostna, ki se je izognila siru, sladoledu in drugim mlečnim izdelkom. Kourtney Kardashian, Victoria Beckham, Jessica Biel, Alicia Keys in Beyoncé so že govorile o svojih dietah brez mlečnih izdelkov.
Zakaj vprašate, zakaj mlečni izdelki ponavadi povzročajo cistične izbruhe? Po besedah estetičarke Renée Rouleau, "ker večina krav molznic dobi rastne hormone, uživanje mleka, sira in jogurta postanejo dejavniki, ki vplivajo na endogene hormone in posnemajo hormone, ki sprožijo nastajanje olja v koži, da sprožijo proces aken."
Namesto tega lahko priporočimo rastlinski sir? Ljubitelji smo veganskih izdelkov iz sira Kite Hill. (Njihov navaden kremni sir, narejen iz mandljevega mleka, navdušuje nad vrečkami in krekerji. Kupite ga lahko pri največ Whole Foods.)
Kite Hill kremni sir Spread Plain 9 $
