Kot da vročinski utripi in spremembe razpoloženja niso dovolj, dodajte na seznam simptomov menopavze "stalne izbruhe". Glavni vzrok ne bi smel presenetiti; vse se vrne k dobrim staromodnim hormonskim spremembam. In te hormonske spremembe lahko povzročijo akne ne le med menopavzo, temveč tudi pred in po njej. Z drugimi besedami, s tem se lahko spopadate v prihodnjih letih. Toda dobra novica (in ne skrbite, nekaj jih je!) Je ta, da s pravilnim pristopom in načrtom zdravljenja obstajajo načini, s katerimi lahko obdržite akne v menopavzi.
Ife J. Rodney, dr. Med., Dermatologinja, ustanoviteljica Eternal Dermatology v Fultonu, MD, in dr. Jessie Cheung, dermatologinja iz Willowbrooka v Ill. druge vrste zlomov - in kaj lahko storite, da očistite kožo.
Spoznajte strokovnjaka
- Ife J. Rodney, dr.med., Je dermatologinja s certifikatom in ustanoviteljica Eternal Dermatology v Fultonu v zvezni državi Maryland.
- Dr. Jessie Cheung je dermatologinja iz Willowbrooka v Illinoisu.
Kaj so menopavzne akne?
Preprosto povedano, gre za vrsto hormonskih aken. "Hormonske spremembe so eden največjih razlogov za akne in v ženskem življenju ni več hormonskih sprememb kot menopavza," pravi Rodney. (Več o specifični razliki med temi hormonskimi spremembami in tistimi, ki v trenutku sprožijo druge vrste aken.) Stanje je nekoliko napačno, saj se pojavlja ne le v menopavzi, temveč tudi v perimenopavzi. "Perimenopavza je prehodno obdobje, ki vodi do menopavze, ki se običajno zgodi dve do osem let prej. Ker je povprečna starost menopavze 51 let, ni redko, da ženske v zgodnjih 40-ih doživijo menopavzne akne," pojasnjuje Rodney. Cheung se strinja in ugotavlja, da začetne hormonske spremembe morda ne bodo zadostovale za popolno zaustavitev menstruacije, vendar pa so dovolj, da postanejo vaša koža (in čustva) v resnici. Rodney dodaja žalitev in se lahko razširi celo v postmenopavzo, včasih tudi v 50. leta, dodaja Rodney.
Tako kot druge vrste hormonskih aken so tudi pri nas značilne globoke nežne izbokline ali ciste, predvsem okoli ust, brade in čeljusti. (Ta je v nasprotju z običajnimi aknami videti kot ogrci, beli piki in izbokline, polne gnoja na mastnih predelih obraza, kot je T-območje.) Še en opozorilni znak, da imate opravka z menopavznimi aknami? "Pogosto se kaže skupaj z odvečnimi dlakami na obrazu, zlasti na bradi in zgornji ustnici," pravi Cheung. Spet se to vrača k tem hormonom.
Vzroki in preprečevanje menopavznih aken
Konec koncev so tukaj edini vzrok hormonske spremembe, a to razpakirajmo še malo naprej.
- Zmanjšan estrogen Raven estrogena, tako imenovanega ženskega hormona, med menopavzo hitro strmo pada in odvrne občutljivo ravnovesje androgenov, zlasti testosterona. "Ko raven estrogena pade, relativno povečanje testosterona povzroči mastno kožo in zamašene pore," pojasnjuje Cheung. (Ta konica testosterona povzroča tudi povečano rast dlak na obrazu in zato se ta vrsta aken pojavi na spodnjem delu obraza, saj se zdi, da tu živi več receptorjev za androgene, dodaja.) Estrogen in testosteron sta enaka ključna hormona pri igrajte se, ko se akne pojavijo ob drugih časih, na primer med puberteto in zgodnjo odraslostjo. Toda v teh obdobjih je to bolj funkcija bodisi povečanja obeh bodisi obeh, ki nihata in ne ostajata stabilna, ne pa ta drastičen padec estrogena. Omeniti velja tudi, da zmanjšan estrogen vpliva na kožo tudi drugače (vendar še več o tem). Poskus izravnave teh hormonskih neravnovesij - kolikor je le mogoče - je na koncu najboljši način za preprečevanje in zdravljenje aken v menopavzi.
- Stres Kot vam bo hitro povedala katera koli ženska, ki je doživela ali doživlja menopavzo, je naporen čas. Na žalost to postane dvorezen meč: "Stres zaradi številnih drugih sprememb v telesu prispeva tudi k aknam," pravi Rodney. Skupaj z vplivom na raven hormonov na splošno stres povečuje tudi kortizol v telesu, ki ga imenujemo stresni hormon. Na več načinov povzroča opustošenje kože in povzroča izbruhe zaradi povečane proizvodnje olja, ki je le eden izmed njih. Čeprav je očitno lažje reči kot narediti, je poskus čim bolj zmanjšati stres med menopavzo, pred njo in po njej.
Zdravljenje
Za razliko od aktualnega pristopa, ki je pogosto naklonjen drugim vrstam aken, zdravljenje menopavznih aken zahteva pristop "navznoter". "Najučinkovitejša zdravljenja se osredotočajo na odpravo hormonskega neravnovesja," pravi Rodney. Oba dermatologa pravita, da je spironolakton, peroralno zdravilo, ki se prvič uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, eno najpogosteje uporabljenih. Pride do korenine težave, antiandrogenega zdravila, ki blokira androgene receptorje v koži in pomaga preprečevati tako akne kot odvečno rast dlak na obrazu, pravi Cheung. Čeprav se pogosto uporablja za zdravljenje aken pri odraslih pri ženskah, starih od 20 do 30 let, je pri starejših populacijah boljša možnost, dodaja. Spironolakton lahko pri nosečnicah povzroči prirojene okvare, kar med menopavzo očitno ne skrbi.
Oralne kontracepcijske tablete lahko pomagajo tudi pri uravnavanju ravni hormonov, vendar jih je dovoljeno uporabljati le, če vam jih predpiše ginekolog, saj pri ženskah v menopavzi obstajajo neželeni učinki, opozarja Rodney. Podobno je treba poudariti, da čeprav se hormonsko nadomestno zdravljenje ali HRT pogosto uporablja za zdravljenje drugih težav, povezanih z menopavzo (kot so osteoporoza, vročinski utripi in suhost nožnice), lahko dejansko poslabša hormonske akne zaradi sintetičnega hormona. progestin, pravi.
Z aktualnega stališča lahko številne iste preizkušene sestavine za boj proti aknam (kot so benzoil peroksid in retinoidi) igrajo pomembno vlogo v boju proti menopavznim aknamam, vendar z enim pomembnim opozorilom. Ta večji padec estrogena vpliva tudi na kožni matriks kože, skratka, koža postane bolj suha in bolj reaktivna, pojasnjuje Cheung. Kaj to pomeni, ko gre za ustvarjanje učinkovite rutine proti aknam? Pravi, da je treba biti previden pri drugem običajnem boju proti aknam, salicilni kislini, saj lahko vaša suha koža postane še bolj suha. Kar zadeva druge aktualne sestavine, poiščite nežne formule, idealno tiste, ki uporabljajo časovno sproščene različice zdravilnih učinkovin, da zmanjšajo verjetnost povečane suhosti in draženja.
Na koncu so "spremembe, ki se zgodijo s kapljicami estrogena v času menopavze, neizogibne, vendar hormonskih aken ni nujno," pravi Rodney.
Več moramo govoriti o negi kože v menopavzi
