Jajčni beljaki so osnovna sestavina za zajtrk in bistvenega pomena za pripravo sufleja, a so tudi sestavina za čiščenje polti? Glede na internet boste morda želeli nehati uporabljati jajčne beljake v svoji jutranji omleti in jih začeti uporabljati kot sredstvo za odstranjevanje madežev. Toda koliko velja za uporabo beljakovin za zdravljenje madežev in ali je to sploh varno? Ali pa je to še ena hipedirana samostojna terapija, ki lahko prinese več škode kot koristi? (Gledamo te, zobna pasta). V naprej Joshua Zeichner, dr.med., Direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku, dermatolog s certifikatom in ustanoviteljica 5th Avenue Aesthetics, Marie Hayag, dr.Med., In dermatologinja s certifikatom dr. Stacy Chimento iz Riverchasea Dermatologija v Miamiju razloži, ali želite jajca (beljake) na obrazu ali ne.
Beljaki
Vrsta sestavine: Jajčni beljaki so bogati z beljakovinami in encimom, imenovanim iizozim, ki deluje protimikrobno.
Glavne prednosti: Jajčni beljaki imajo nekaj protimikrobnih koristi in delujejo tudi protivnetno. So rahlo trpki in lahko pomagajo tudi začasno debelo kožo.
Kdo naj ga uporablja: Na splošno je jajčni beljak boljša možnost za zdravljenje ogrcev ali edinstvenih mozoljev in ne kroničnih ali cističnih aken. (Čeprav dermi, s katerimi smo se pogovarjali, za začetek niso nujno poročeni z idejo o jajčnih beljakih kot nepravilnosti, ampak o tem še več.)
Kako pogosto ga lahko uporabite: Tedensko, po Hayagu.
Dobro deluje z: Uporabljati jih je treba samostojno, če jih uporabljate kot zdravljenje na mestu.
Ne uporabljajte z: Izogibajte se njihovemu kombiniranju z drugimi sestavinami za boj proti aknam, saj lahko to poveča verjetnost draženja.
Kaj so jajčni beljaki?
V nevarnosti, da zveni preveč očitno, je jajčni beljak (tehnični izraz: beljaki) bistra, viskozna snov, ki obdaja rumenjak. Z biološkega stališča je njegova naloga zaščititi rumenjak, vendar sta oba dela sestavljansko zelo različna. "Za razliko od rumenjaka, ki vsebuje veliko lipidov ali maščob, jajčni beljak skoraj ne vsebuje maščob," pojasnjuje Hayag. "Namesto tega je sestavljen iz približno 90% vode in 10% beljakovin, vključno z ovalbuminom, ki predstavlja približno 55% teh celotnih beljakovin." Jajčni beljak vsebuje tudi edinstven encim, lizocim, ki ga v rumenjaku ni, dodaja.
Prednosti jajčnih beljakov za akne
Prav te edinstvene sestavine beljakov - ta encim in tiste beljakovine - so odgovorne za koristi, ki jih imajo jajčni beljaki (teoretično) za kožo. Ključna beseda tukaj je teoretično, zato se še ne odpravljajte v hladilnik.
- Ciljne bakterije, ki povzročajo akne: Lizozim je antibakterijski in uničuje akne, bakterije, ki sodelujejo pri nastanku aken, pravi Hayag.
- Nekaj protivnetnih koristi: "Jajčni beljaki se že dolgo uporabljajo kot samopomoči za zdravljenje vnetnih stanj kože. Beljakovine tvorijo zaščitno oblogo, ki lahko pomaga pomiriti vnetje," pravi Zeichner. Ko gre za akne, bi zato (spet teoretično) lahko bili jajčni beljaki možnost kot točkovno zdravljenje tistih velikih, enkratnih rdečih mozoljev, za katere se zdi, da se vedno pojavijo ob najmanj primernem času.
- So rahlo trpki: Jajčni beljaki imajo trpežne lastnosti, tako da lahko pomagajo črpati črne pike iz kože. Če lokalno uporabljate jajčne beljake, lahko pomagajo izvleči nekaj umazanije, umazanije in odvečnega olja iz zamašenih por, ko se posušijo, ugotavlja Chimento.
Druge prednosti za kožo
- Delujte kot vlažilec: Jajčni beljaki imajo nekaj vlažilnih lastnosti. Hayag ugotavlja: "Beljakovine so vlažilna sredstva, ki privlačijo in vežejo vlago na kožo. To lahko začasno naredi drobne gubice in gube, čeprav so učinki prehodni."
Neželeni učinki jajčnih beljakov
Na splošno jajčni beljaki spadajo na blažji konec spektra, ko gre za primerljive sestavine za boj proti aknam, "pravi Zeichner. Kljub temu vedno obstaja nevarnost alergijske reakcije; samoumevno je, vendar ne uporabljajte beljakov lokalno, če ste alergični ali občutljivi na jajca. Surova jajca vsebujejo tudi salmonelo (zato vam mama kot otrok ni dovolila, da bi jedli surovo testo za piškote). In čeprav je verjetneje, da so bakterije v rumenjaku, nanašanje surovih beljakov na kožo tvega okužbo s salmonelo, še posebej, če je na tem območju odprt rez ali rana, opozarja Chimento.
Kako jih uporabiti
Prekinili bomo, medtem ko trije dermatologi, s katerimi smo se pogovarjali, niso nujno odločno nasprotovali uporabi jajčnih beljakov za zdravljenje aken doma, soglasno so se strinjali, da obstajajo veliko boljše in učinkovitejše možnosti. "Informacije o uporabi jajčnih beljakov so vse anekdotične in nisem videl nobenih znanstvenih študij, ki bi dokazovale kakršne koli dokončne podatke," poudarja Zeichner. Hayag prav tako poudarja pomanjkanje znanstvenih dokazov, medtem ko Chimento ugotavlja, da četudi imajo nekaj koristi, niso čudežna rešitev za odpravo nepravilnosti čez noč.
Če jih še vedno želite preizkusiti, jih rezervirajte za območje trdovratnih ogrcev - tukaj bodo učinkovitejši, saj se na površini kože odpre odprtina v primerjavi z belimi glavicami ali globljimi cističnimi madeži, pravi Chimento-or edinstven rdeč mozolj. Z drugimi besedami, to ne bo rešilo vaših kroničnih, razširjenih aken. (Za to je vaša najboljša stava vedno, vedno bo pomoč dermatologa.)
Glede na prejšnjo točko o salmoneli Hayag svetuje, da uporabljate samo pasterizirana jajca, da zmanjšate tveganje za okužbo. Samo belce stepemo v penasto peno (da, za to boste morali ločiti nekaj jajčec), nato pa jih z vatirano palčko nanesite na madež ali z maskirno krtačo razporedite na večje območje -mislite čez nos, kamor bi nanesli pore trak. Pustite jih sedeti 10 do 15 minut, nato sperite s hladno vodo.
Naprej: 4 preizkušena domača zdravila za ogrce
