Morda vas bo presenetilo, če boste izvedeli, da je po mnenju nekaterih strokovnjakov kombinirana koža dejansko najpogostejši tip kože. Medtem ko mnogi mislijo, da imajo mastno ali suho kožo, pa je pogosteje kombinacija obojega. Kot pri večini tipov kože je tudi tu več dejavnikov, pri kombinirani koži pa je povsem normalno, da je na nekaterih mestih mastno, na drugih pa suho.
Z dr. Ferberjem in dr. Schultzom smo se pogovarjali o tem, kaj pomeni kombinirana koža, kako ugotoviti, ali imate ta tip kože, in najboljše načine za obvladovanje te kože. Spodaj dva dermatologa pojasnjujeta opozorilne znake ter bistvene informacije o tem, kaj povzroča mešano kožo in kako najbolje skrbeti za ta nadležna mastna področja.
Spoznajte strokovnjaka
Neal Schultz je dermatolog, pooblaščen za zdravstveno nego pri Park Avenue Skincare v New Yorku, in ustanovitelj podjetja BeautyRx.
Spoznajte strokovnjaka
Dr.Michele Ferber je dermatologinja s Schweigerjevo dermatološko skupino. Njeno strokovno znanje vključuje splošne, kozmetične in kožne težave.
Tukaj je opisano, ali imate kombinirano kožo-vključno s skupnimi značilnostmi in kako lahko pomagate pri zdravljenju morebitnih pojavnih težav. Najdite vse bistvene informacije naravnost od strokovnjakov
Skupne značilnosti
Koža nikoli ne ostane popolnoma enaka, saj nanjo zlahka vplivajo sezonske in hormonske spremembe. Čeprav so to dejavniki, ki jih je treba upoštevati, po mnenju naših strokovnjakov obstajajo tudi nekateri dokončnejši znaki, da imate kombinirano kožo:
- T-območje (čelo, nos po bradi) je mastno, lica pa suha.
- Vaša koža je poleti bolj mastna, pozimi pa suha. Spomladi in jeseni je vaša T-cona mastna, medtem ko so vaša lica suha.
- Ko imate menstruacijo, lahko na koži pride do izbruhov, zaradi česar mislite, da je vaša koža mastna. Ko pa se menstruacija konča, se zlomi takoj očistijo in koža se lahko lušči.
Kaj povzroča kombinirano kožo?
Dejavnikov, ki vodijo do vašega tipa kože, je veliko. Genetika je eden glavnih dejavnikov in lahko celo določi količino olja, ki ga proizvede vaša koža, ker uravnava proizvodnjo celic. Ljudje imajo pogosto različne lojnice, ki proizvajajo sebum (ena sestavina našega pomembnega hidrolipidnega filma). Prekomerno aktivne lojnice povzročajo večjo proizvodnjo olja in lahko povzročijo mešano kožo.
Hormoni so še en dejavnik, ki ga je treba upoštevati, in lahko na nekaterih predelih kože preveč proizvaja olje, na drugih pa se izsuši. Dr. Schultz pravi, da je glavni vzrok za izločanje olja "neposredno povezan z vsebnostjo moškega hormona" in vaše telo pogosto reagira na ta hormon ali na zaznano neravnovesje tega hormona s preveč olja. Za to se lahko zahvalite svojim staršem in vaši starosti. Ko boste dosegli menopavzo, pa bo vaša koža proizvedla veliko manj olja in ostala bo samo suha.
Druga pomembna stvar so okoljski dejavniki, kot sta vročina in vlaga, za katere dr. Ferber pravi, da je vaša koža naravno bolj mastna pri takšnih temperaturah. Dolgotrajne vlažne razmere povzročajo, da znojne žleze proizvajajo več znoja, koža pa ostane vlažna in sijoča, medtem ko nizka vlažnost povzroča dehidracijo kože in povečuje občutljivost in draženje.
Tudi zato pozimi, ko se v pečici začne vročina in začne mraz, kožo odstrani z naravnih olj, dr. Ferber pravi, da se bo vaša koža pogosto kompenzirala, saj bodo mastne lise morda bolj normalne in lica bodo postala suha in luskava.
Kako skrbeti za kožo
Skrivnost kombinirane kože je v iskanju ravnovesja med obdelavo mastnih in suhih predelov. Eno največjih vprašanj je, da se ljudje z mešano kožo pogosto bojijo vlažilne kreme in kreme za sončenje, saj so na splošno povezani z ustvarjanjem večje oljnosti. To v resnici ni res in pri izbiri pravih izdelkov in pravilni uporabi bi lahko dejansko pomagali nadzirati proizvodnjo olja.
Zato je upoštevanje ustreznega režima nege kože lahko tako pomembno za ohranjanje kože. Pogosto je najbolje, da je vse čim bolj osnovno in vedno upoštevajte občutljivost pri oblikovanju režima nege kože - to lahko pomaga ohranjati kožo uravnoteženo s čim bolj nežnimi izdelki v vaši rutini.
Najprej dr. Schultz priporoča odstranjevanje odvečnega olja z dobrim čistilom. Poiščite tistega, ki vsebuje salicilno kislino, ki pomaga zmanjšati kopičenje olja in zamašitev, pravi dr. Ferber. Še vedno boste morali uporabljati vlažilno kremo, ne glede na vaš tip kože. Tudi iskanje dobrega nekomedogenega vlažilca brez olja na vodni osnovi, ki je verjetno vaša najboljša možnost.
Nekateri izdelki lahko pomagajo hidratirati, drugi pa kožo izsušijo, zato bodite previdni, ko poskusite nekaj novega. Priporočljiv je nežen piling, ki pomaga odvečnemu olju ali luskam, vendar je to odvisno tudi od tega, kaj uporabljate, sezone in vaših osebnih potreb.
Poskusite uporabiti blazinice ali maske alfa in beta hidroksi kisline, namenjene odstranjevanju odvečne umazanije in nabiranja olja.
"Ljudje s kakršno koli oljnatostjo lahko občutijo, da je boljše piling boljše, vendar prekomerno sušenje kože lahko povzroči draženje in poslabša težave s kožo, saj skuša koža nadomestiti, ko se izsuši," pravi dr. Ferber.
Običajno pilingite 2-3 krat na teden z uporabo pralnega praška AHA / BHA ali pilinga, kar je po mnenju dr. Ferberjeve najprimernejše, saj meni, da je "bolj nežen kot fizični piling."
Retinoli so tudi odlični za zmanjšanje proizvodnje olja, zdravljenje povezanih aken in drugih težav s kožo, kot so temne sledi in drobne gubice, pravi dr. Ferber.
Če imate težave z izbruhi, vam lahko pomaga nežen toner z AHA in BHA, vendar pazite, da ga uporabljate samo na težavnih mestih in se izogibate suhim predelom. Ker imajo običajno previsoko vsebnost alkohola in lahko kožo izsušijo, dr. Ferber priporoča uporabo tonika brez alkohola kot nežnejše, boljše možnosti.
Ponoči postopek čiščenja ponovite s čistilom za odstranjevanje olja, nato pa s tonerjem za odstranjevanje ličil brez olja in alkohola. Nato zamenjajte piling z AHA / BHA in retinoid, čeprav lahko uporaba obeh skupaj povzroči suhost. Nato znova navlažite, da boste koži lažje prenašali režim.
Priporočila strokovnjakov
Za mešano kožo dr. Schultz daje vsem svojim pacientom čistilno sredstvo za uravnoteženje (25 USD) in tonik za čiščenje (30 USD) znamke Beauty Rx. Pravi tudi, da je edina sestavina, ki lokalno zmanjša odvečno olje, redna uporaba glikola.
Za čistila dr. Ferber pravi, da je odlično sredstvo za umivanje aken s salicilno kislino brez olja Neutrogena (7 USD) in Cerave PM (13 USD) priporoča kot nežno nočno vlažilno kremo.
V toplejših sezonah svetuje, da poiščete vlažilno kremo na osnovi gela, kot je Neutrogena's HydroBoost (22 USD), češ da je čudovit hidrator, ki se zlahka vpije.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 (34 USD) je nežna možnost s cinkovim oksidom, ki zagotavlja široko pokritost, medtem ko je Differin Gel (13 USD) odlična izbira za retinoid, saj je ena najmočnejših možnosti brez recept. "
Ko gre za ličenje
Najbolje je, da se držite lahkih izdelkov, da preprečite zamašitev. Kožo vedno pripravite z vlažilno kremo, preden jo zgladite na osnovi brez olja, obarvanem vlažilcu ali podlagah na mineralni osnovi. Izdelki na mineralni osnovi lahko pomagajo preprečiti draženje in nudijo tudi matirajoč učinek.
"Morda bi bilo koristno uporabiti matirajoči premaz," pravi dr. Ferber. "In da preprečite prodiranje, izberite izdelke, ki ne vsebujejo olj in niso komedogeni."
Ali ni najhuje, ko se zaradi vremenskih razmer vaš skrbno izdelan pogled zamegli in stopi? Uporabite lahko tudi matirajočo podlago, da se vaše senčilo ne stopi v gubo.
V vaših bolj mastnih trenutkih navadno naredijo pike papir in dr. Schultz pravi, da so dober način za odstranjevanje odvečnih olj, ne da bi zamočili ličila. Hranite jih v torbici, ko ste na poti. Čeprav ugotavlja, da bo čistilno sredstvo in toner vedno odlična izbira pri odstranjevanju olj, pravi, da papir za beljenje še vedno deluje v majhni meri.
Druge stvari, ki jih lahko poskusite
Glede na to, kako občutljiva je vaša koža, boste morda želeli uporabiti različne maske na različnih predelih obraza. Uporabite glineno masko, ki naj bi vsake toliko časa preprečila nastanek ogrcev na vašem t-območju, ali pa se odločite za nežnejšo kaolinsko glineno masko, ki obljublja preprečevanje suhosti in obvladovanje odvečne oljnosti t-cone.
Tudi obrazne pare so pozimi čudovite. (FYI: poskusite s čajnikom na obrazu - super so!)
Bentonitna glina je najboljša samo za mastna področja, pravi dr. Ferber, a če se strinjate s to možnostjo, priporoča tudi izbiro hidratantne maske z nekomedogenimi olji in "ceramidi za bolj suha področja obraza."
Na splošno je izbira vaša, kar zadeva maskiranje in ličenje, toda kot so zgoraj povedali dermatologi, gre res za pravilno uporabo kože dvakrat na dan. Če opazite kakršne koli neželene učinke ali če imate vidnejše kožne bolezni ali področja, ki vas skrbijo, priporočamo pogovor z dermatologom, saj gre lahko za več kot le običajne težave s kombinirano kožo.
10 izdelkov, ki pomagajo moji bledi, soncu poškodovani, kombinirani koži videti dobro vsak dan
