Zdi se, da zdaj ljudje z aknami bolj kot kdaj koli prej sprejemajo uporabo olj za nego kože. Medtem ko so nekatera olja preprosto nekomedogena in ne bodo zamašila pore (kar lahko privede do mozoljev), druga dejansko vsebujejo naravne zdravilne lastnosti, ki lahko zmanjšajo simptome aken in morda preprečijo prihodnje izbruhe. Eno takšnih olj je olje neem, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje kožnih stanj, kot so akne.
Vas zanima uporaba olja neem za akne, vendar niste povsem prepričani, kaj je to ali kje začeti? Pogovarjali smo se z dermatologinjami Jeanine Downie, dr.Med. The Gist, in Anno Guanche z Inštituta Bella Skin, pa tudi kozmetičarki Victoria Fu in Gloria Lu iz Chemist Confessions, da bi ugotovili, kaj je olje neema in kako lahko pomaga pri zdravljenju simptomov aken. .
Neem olje
Vrsta sestavine: Eterično olje
Glavne prednosti: Olje neem ubija bakterije in glive ter je tudi protivnetno.
Kdo naj ga uporablja: Tisti z aknasto kožo in rdečo, srbečo in vneto kožo, povezano z luskavico, aknami in ekcemi (med drugim).
Kako pogosto ga lahko uporabite: Če vaša koža nima negativne reakcije po obližu, jo lahko vključite kot zadnji korak v jutranjo in nočno rutino.
Dobro deluje z: Nekomedogena nosilna olja, kot je mandljevo olje
Ne uporabljajte z: Olje Neem dobro deluje z večino izdelkov za nego kože.
Kaj je olje Neem?
Olje neem (znano tudi kot olje margoze), ki ga pogosto najdemo v izdelkih za nego las in kože, pa tudi v ajurvedskih tretmajih, je naravna sestavina, ki naj bi zdravila številne bolezni, od kožnih bolezni do črevesnih razjed, zdravja zob in glivičnih okužb. Zanimivo je, da se aktivne sestavine, ki jih najdemo v njej, uporabljajo kot organsko pesticidno sredstvo za zaščito pridelkov pred invazivnimi žuželkami, kot so listne uši in nekateri hrošči. "Olje nim je naravni pesticid, ki ga najdemo v semenih z drevesa neem," pojasnjuje Downie. "Je rumeno do rjavo, ima grenak okus in vonj po česnu / žveplu. Olje Neem zatira škodljivce in pomaga tudi pri rdeči, srbeči in vneti koži, ki je med drugim povezana z luskavico, aknami in ekcemi. "
Če se zaradi klasifikacije pesticidov nekoliko obotavljate, če želite izvedeti več, ne skrbite. Poročilo iz leta 2016 zagotavlja, da za razliko od agrokemičnih pesticidov, ki so znani po zelo nevarnih stranskih učinkih, olje nim velja za botanični pesticid, podobno kot številna druga eterična olja. Downie pa dodaja, da je zaradi pesticidov prepovedano v Kanadi in Združenem kraljestvu, zato, če v teh regijah najdete izdelke, ki trdijo, da vsebujejo olje neem, bodite previdni in raziščite, da natančno ugotovite, kaj se dogaja na vaši koži.
Prednosti olja Neem za akne
Večina študij, ki so proučevale koristi neemovega olja, je bila izvedena in vitro ali na živalih, zato so raziskave na ljudeh omejene. Naši strokovnjaki pa menijo, da so lahko zaradi njegovih sestavin koristno zdravljenje aken.
- Ubija bakterije in glivice: "Neemovo olje ima protibakterijske, protiglivične in protivnetne prednosti - vse dobre lastnosti, ki jih je treba iskati v boju proti aknam," pravi Lu in Fu. "Vendar niso bile izvedene nobene študije, ki bi to sestavino lokalno preizkušale za zdravljenje aken. Na podlagi podatkov, ki jih lahko zberemo, bi rekli, da je dobra sestavina, ki dopolnjuje vaš izdelek proti aknam, ne pa tudi ena za nadomestitev." Guanche se strinja: "Pogost zaplet pri mastni koži je, da lahko preveč olja zamaši pore in povzroči mozolje," pojasnjuje. "Glede na nešteto koristi, ki jih vsebuje olje neem, lahko zaradi svojih protibakterijskih lastnosti dejansko pomaga preprečiti izbruhe in zmanjša pojavnost izbruhov, saj deluje protivnetno." Ki nas pripeljejo do naslednje točke …
- Zmanjša vnetje: Protivnetni učinki olja neema so lahko koristni pri celjenju vnetnih aken. Malo znanstvenega ozadja: stanje aken se lahko pojavi, ko lojnice, ki ležijo na koncih vsake pore, ustvarijo preveč sebuma ali olja. Če te žleze črpajo preveč olja skozi pore, se lahko zamaši. Simptomi aken se začnejo oblikovati, ko se drobci, kot odmrle kožne celice, prav tako zataknejo v pore in kombinacija tvori bakterije, imenovane P. acnes. Vnetne akne se pojavijo, ko telo prepozna to bakterijo in pošlje bele krvne celice, da jo napadejo, podobno kot v primeru prehlada ali ureznine, da bi pozdravile to območje. Z zajezitvijo vnetnega odziva telesa so lahko izbruhi manj razširjeni in se sploh ne pojavijo, če je olje neem uporabljeno kot reden del vaše negovalne rutine, tudi če že imate mastno kožo.
- Boj proti prostim radikalom: Študija iz leta 2016 je pokazala, da se azadirahtin in nimbolid (ki sta oba v neemovem olju) borita in zmanjšujeta proste radikale, ki škodujejo zdravju kože. To je lahko še posebej koristno za vse, ki se trudijo zmanjšati pojav brazgotin na aknah. ali hiperpigmentacija, ki ima za posledico brazgotinjenje, saj lahko antioksidanti obnovijo kožne celice.
Kako uporabiti olje Neem
Samo olje Neem je mogoče nanesti dokaj enostavno, podobno kot vsako nego kože na osnovi olja. Poiščite steklenice z oznako "hladno stisnjene" in "organske", saj so ponavadi najvišje kakovosti. "Najbolje je, da kupujete izdelke z oljem neem, namenjene za obraz," razložita Lu in Fu. "Ti izdelki bodo za lokalno uporabo razredčeni na pravo raven."
"Za nanašanje neemovega olja uporabite vato ali vato," poučuje Downie. Kot pri vsakem izdelku za nego kože tudi pri nas začnite s čisto poltjo in izdelke nanesite v najučinkovitejšem vrstnem redu: tudi tukaj velja splošno pravilo, da delujemo od najtanjših do najdebelejših formul z izdelki, namenjenimi zdravljenju določenih zdravstvenih težav kože. prileganje nekje na sredini rutine. Ker je olje neem mogoče najti v obraznih umivalcih, serumih, vlažilcih in maskah, boste želeli upoštevati vrstni red postopkov glede na določen izdelek, ki ga uporabljate, in vedno preberite in upoštevajte navodila za uporabo, navedena na svoje izdelke za najboljše rezultate.
Stranski učinki
Kot pri vsem, kar damo na kožo ali v telo, tudi tu obstaja možnost neželenih učinkov. Če na kožo nanesete olje neem za zdravljenje aken, Center za raka Memorial Sloan Kettering opozori, da lahko nastane draženje, kot je suhost ali razvoj izpuščaja. “Neželeni učinki so lahko srbenje, pekoč občutek in rdečina - iste stvari kot lahko zdravi, "pravi Downie. Če opazite škodljiv učinek na kožo po nanosu neemovega olja, poskusite razredčiti obrazno olje z nekomedogenim nosilnim oljem, kot je mandljevo olje." Pred uporabo neemovega olja, obliža Najprej je treba opraviti test na roki, da se oceni morebitna alergijska reakcija, "dodaja Guanche." Če v 24 urah po nanosu ne pride do neželenih učinkov, pordelosti ali otekline, je varno nanašati na druge predele telesa. . "
Čeprav se prednosti neemovega olja uporabljajo že stoletja, so klinične študije, ki so bile izvedene za potrditev učinkovitosti te močne sestavine, še vedno dokaj omejene, zato se lahko mnogi ljudje zunaj celostne ali ajurvedske skupnosti obotavljajo priporočiti vsem. "Ne priporočam močno izdelkov, ki vsebujejo olje neem, ker moram videti klinična preskušanja ter več znanosti in učinkovitosti, preden skočim na krov," dodaja Downie. Če menite, da lahko olje neem izboljša stanje vaše kože, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom, če želite več informacij o tem, ali je primerno za vas, in se držite blagovnih znamk, ki so "čiste in ne dražijo kože". , "predlaga Guanche.
Dermatologi natančno razložijo, kako učinkovito uporabiti olje čajevca pri izbruhih
