Zeleni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih sestavin za nego kože na trgu in to z dobrim razlogom. Najprej naj bi ga odkrili na Kitajskem, kjer so liste zelenega čaja uporabljali v medicinske namene (vključno s prebavnimi težavami, glavoboli in vnetji, pravi Dermascope).
Danes boste zeleni čaj našli v kremah, losjonih, serumih, kremah za sončenje, režimih proti aknam in drugih izdelkih. Če tega še niste storili, razmislite o dodajanju zelenega čaja vašemu režimu za nego kože, ki ni le stoletja stara, temveč je popolnoma v koraku z netoksično in čisto lepotno rutino. Vrhunski dermatologi in strokovnjaki za nego kože se strinjajo, da je ta seznam koristi zelenega čaja praktično neskončen, vključno z jasnejšo in bolj enakomerno kožo.
Zeleni čaj je poln zdravstvenih koristi, od antioksidativnih vitaminov do antibakterijskih in protivnetnih snovi. Literatura Nacionalnega inštituta za zdravje navaja kemijsko sestavo zelenega čaja - in zlasti katehine, ki jih najdemo v njem - zaradi česar je tako močno presnovno sredstvo, ki je sposobno pomlajevanja celic. (Vse, kar lahko izboljša delovanje na celični ravni, je zlati rudnik, kar zadeva nego kože.) Pred nami si trije dermatologi in estetik delijo natančne koristi zelenega čaja za kožo in priporočila za najboljša zdravila.
Spoznajte strokovnjaka
- Katie Rodan in dr. Kathy Fields sta dermatologici, ki sta certificirani s strani upravnih odborov, pa tudi ustanoviteljici kultne znamke za nego kože Rodan + Fields.
- Amanda Doyle je dermatologinja in strokovnjakinja za likorirano kožo.
- Heather Wilson je pooblaščena estetičarka in direktorica razvoja blagovnih znamk pri InstaNatural.
Zeleni čaj je močan antibakterijski
Bakterije živijo na vašem obrazu, vendar ne vodijo vedno do izbruhov. Ključ do bistre polti je obvladovanje te bakterije, preden lahko zamaši pore.
Dr. Katie Rodan in dr. Kathy Fields na naši spletni strani pravita, da je zeleni čaj močan antibakterijski izdelek. "Zaradi visoke vsebnosti polifenolov zeleni čaj deluje protivnetno in protibakterijsko, kar lahko pomaga pri zmanjševanju vnetja, rdečice in bakterij v telesu." Priporočajo linijo Rodan + Fields Unblemish, ki vsebuje zeleni čaj in odpravlja madeže, oljnatost, rdeč in neenakomeren ton kože. Korak 2, čistilni tonik, "te lastnosti uporablja za nadzor videza aken z zmanjšanjem rdečice in vnetja ter usmerjanjem bakterij, da odmašijo pore."
Rodan + Fields Unblemish Clarifying Toner 43 USD02 z dne 07
Zeleni čaj aktualno napada brezplačne radikale
Dermana, pooblaščena za zdravstvo, dr. Amanda Doyle, tudi strokovnjakinja za nego kože Lycored, predlaga uporabo zelenega čaja v vašem režimu nege kože za zaščito celotne integritete kože. "Zeleni čaj vsebuje močne antioksidante proti staranju, imenovane katehini, zlasti epigalokatehin galat (EGCG), ki odstranjujejo proste radikale, ki če jih ne odstranimo, lahko poškodujejo kožo." Obožuje hidratantno čistilno peno Innisfree z zelenim čajem, ki kožo brani pred prostimi radikali.
Innisfree hidratantna čistilna pena 10 USD03 z dne 07
Zeleni čaj je aktualna zaščitna ovira
Doyle tudi pravi, da lahko uporaba lokalnih izdelkov z zelenim čajem tvori plast zaščite pred onesnaženjem in soncem. "Dokazano je tudi, da ima zeleni čaj zaščitni učinek pred onesnaževanjem ali staranjem kože, ki ga povzročajo drobni prašni delci, in ima foto zaščitno vlogo. Z dosledno uporabo to sčasoma pomeni čistejšo, bolj enakomerno in mladostno kožo." Vlažilna krema brez zelenega čaja Boscia je ena izmed njenih lahkih priljubljenih.
Vlažilna krema brez zelenega čaja Boscia 28 dolarjev04 z dne 07
Zeleni čaj vsebuje aktualne lastnosti proti staranju
Poleg tega ima Doyle všeč zeleni čaj zaradi svojih lastnosti proti staranju, saj lahko pomaga ohranjati elastičnost kože. "Zeleni čaj je ena najboljših skrivnosti proti staranju," je povedala. "Uživajo ga že tisoče let, v zadnjem času pa se uporablja tudi kot lokalno sredstvo, saj ima moč proti staranju."
05 z dne 07Zeleni čaj lahko zmeša kožo, da izravna črte
Heather Wilson, direktorica za razvoj blagovnih znamk in licencirani estetik pri InstaNatural, ima rada tudi zeleni čaj, s katerim popravlja razgradnjo tonusa kože zaradi staranja ali izpostavljenosti elementom, kar je dve neizogibni življenjski dejini. Z nabiranjem kože lahko nahranite, hidrirate in izenačite polt. Izdelki, ki poleg drugih aktivnih sredstev za popravilo vsebujejo tudi zeleni čaj, lahko resnično spremenijo stanje. "Za močnejše sredstvo proti staranju vsebujeta Retinol serum in kolagena v nočni kremi InstaNatural tudi zeleni čaj," pravi Wilson, "ki koži zagotavlja umirjenost, hkrati pa izboljšuje videz linij, gub in razbarvanje."
InstaNatural Retinol serum 22 USD06 z dne 07
Zeleni čaj je močno protivnetno sredstvo za lokalno uporabo
Poleg staranja in izpostavljenosti lahko vnetje prispeva tudi k moteči polti. Zaradi kemijskih lastnosti zelenega čaja je močno protivnetno, zato dr. Katie Rodan in dr. Kathy Fields priporočata, da ga dodate v svoj režim nege kože. "Rodan + Fields Soothe Step 4, mineralno sredstvo za zaščito pred soncem, vključuje izvlečke zelenega čaja v lahki formuli, da sčasoma zmanjša vidno rdečico in daje videz svetlejše kože," pravijo na naši spletni strani.
Mineralne kreme za sončenje lahko pogosto zadržijo toploto, zaradi česar se počutijo težje, vendar niso komedogene (zato so bolj primerne za aknasto kožo). Medtem kemične kreme za sončenje vsebujejo sestavine, ki utegnejo dražiti tiste, ki so alergični ali občutljivi. Upoštevajte to pri odločanju o SPF.
Wilson se strinja in dodaja, da polifenoli v zelenem čaju podpirajo odziv telesa na vnetje. "Lokalno koristi polifenola v zelenem čaju pomagajo pomiriti in umiriti videz draženja, rdečice, suhosti in izbruhov." Z drugimi besedami, zeleni čaj lahko pomaga koži pri celjenju, kar je dodaten bonus, če ga zdravite tudi s strožjimi sredstvi, kot je salicilna kislina, ki lahko kožo suši.
Rodan + Fields pomirjajo mineralno kremo za sončenje 43 USD07 z dne 07
Zeleni čaj je prebavljivo protivnetno sredstvo
Pitje zelenega čaja lahko povzroči tudi vnetja. "Zeleni čaj se je v zgodovini uporabljal za izboljšanje vitalnosti telesa in naj bi podpiral zdravje možganov, metabolizem in splošno počutje," pravi Wilson.
Vendar ni jasno, koliko zelenega čaja bi morali spiti za ciljno usmerjene rezultate. "Čeprav naj bi bilo nekaj koristi, ni znano, koliko zelenega čaja je treba zaužiti, da se pokažejo dramatične koristi za kožo."
Zahodni trg že leta naklonjen blagodejnim učinkom zelenega čaja na zdravje srca in zdravljenje diabetesa, raka in debelosti. Te študije se nanašajo na "antične čase", ko je zeleni čaj veljal za zdravilen eliksir in lepotno skrivnost. Naša sodba? V prizadevanju za čistejšo, enakomernejšo kožo je zeleni čaj sestavina, ki jo je vredno dodati v vaš arzenal za nego kože.
Je ta živahno roza pijača skrivnost noro čiste kože?
