Vsak dan se vaša koža bori z znojem, onesnaženjem in ličenjem obraza, ki zamaši pore. Če imate težave s kožo ali kožo, nagnjeno k aknam - kar je po besedah dr. Craiga Austina, pooblaščenega dermatologa in ustanovitelja blagovne znamke za nego kože Cane + Austin, "50% žensk, starejših od 20 let," ohranja vaše pore škripajoče. čisto je še posebej trdo delo. Glejte, pore (ali folikul) je "kanal v koži, ki je pritrjen na lojnice, ki proizvajajo sebum," pojasnjuje Renée Rouleau, slavna estetičarka in ustanoviteljica njene istoimenske linije za nego kože. "Tako kot mnoge druge lastnosti so tudi v veliki meri posledica genetike; velikost in število por se v veliki meri razlikujejo glede na spol, lokacije na telesu in narodnosti," dodaja Tiffany Libby, dr. Med., FAAD, dermatologinja in kirurg Mohs v New Yorku York City. Mastni tipi kože so bolj nagnjeni k blokadi v pore, zaradi česar uspevajo bakterije, kar vodi do belih pik, ogrcev in papul.
Cilj je seveda očistiti pore, tako da kisik lahko prosto teče skozi njih, tako da bakterije ne morejo povzročati težav. A lažje je reči kot narediti. Na srečo vam pomagamo pri zdravljenju kožnih težav in smo sestavili seznam enostavnih in učinkovitih načinov, kako ohraniti pore v top-top obliki. Neprestano se pomikajte po najboljših možnostih, ki jih lahko dobite brez recepta, in profesionalnih sredstvih za zamašene pore.
01 od 10Očistite s sodo bikarbono
Čisti natrijev bikarbonat v prahu Duda 12 dolarjev
Preden se odpravite v lekarno, najprej preverite v kuhinji sestavine, ki odblokirajo zamašene pore: soda bikarbona deluje presenetljivo dobro. Izkazalo se je, da običajna gospodinjska sestavina omogoča enostavno čistilo za globinske pore, ki tudi nežno pilingi.
Za tiste z resnično preobremenjeno kožo preizkusite piling za čiščenje sode bikarbone. Najprej dve žlički sode bikarbone zmešajte z eno žličko vode, da dobite pasto. Mešanico zajemite s prsti, s krožnimi gibi nežno vmasirajte pasto iz sode bikarbone na obraz. Pustite na koži, da se nastavi pet do deset minut, nato pa sperite čisto. Ne samo, da je učinkovit za odstranjevanje odmrlih kožnih celic in nabiranje por, ampak soda bikarbona deluje tudi nevtralizira pH kože. Če je vaš pH v ravnotežju, lahko vaša koža doživi karkoli, od izbruha aken, suhega stanja in celo prezgodnjega staranja, zato je pomembno, da svojega držite pod nadzorom.
Da bi preprečili sušenje in optimizirali prednosti vaše obrazne maske, takoj sledite toniku in vlažilcu.
02 od 10Piling z mlečno kislino
Organski grški jogurt Wallaby iz polnomastnega mleka, navaden 8 dolarjev
Ključne sestavine
Mlečna kislina je alfa hidroksi kislina, ki deluje na piling kože. Njegova molekula je nekoliko večja od glikolne kisline, kar pomeni, da deluje nekoliko počasneje in ne prodre skozi zunanjo plast kože tako enostavno.
Za čiste pore radirajte v hladilnik. Pri pilingu imate dve glavni možnosti: fizični pilingi (o katerih bomo razpravljali malo kasneje) ali kemični. Mlečna kislina je alfa-hidroksi kislina (AHA), ki je lahko nežnejša od drugih pilingov, kot je citronska kislina. "Deluje tako, da (raztaplja) odpadke znotraj por," pravi Libby.
"Priporočam uporabo grškega jogurta, ki vsebuje encime mlečne kisline za razbijanje odmrlih kožnih celic, in morda je dejansko bolj koristen za izboljšanje zamašenih por brez velikega tveganja (draženja)," svetuje Rachel Nazarian, dr.med., FAAD, dermatolog in docent kliničnega profesorja.
03 od 10Globinsko čiščenje s trakovi iz por
Kombinirani trakovi za globinsko čiščenje pore Bioré 7 USD
Nekdaj so bili trakovi za por namenjeni odstranjevanju ogrcev in nabiranju okoli nosu. Dandanes obstajajo nežnejši in učinkovitejši načini za odmašitev por okoli nosnic, če pa ste vsekakor našli uspeh s trakovi in brez draženja. Čistilni trakovi za globinsko čiščenje pore Bioré (7 USD) so narejeni iz selektivnih vezivnih sredstev, ki delujejo kot magnet, zaklenejo in odstranijo umazanijo in nabiranje od globoko v vaše pore.
Ko temeljito očistite obraz in pripravite pore z domačo paro, ste pripravljeni odstraniti sproščeno umazanijo in ostanke. Za najboljše rezultate sledite navodilom za odstranjevanje por, vsekakor pa se izogibajte njihovi uporabi, če imate občutljivo ali že razdraženo kožo.
04 od 10Preizkusite mehanski piling
Naprava Clarisonic Mia Smart proti staranju in čiščenju kože 169 USD
Kot smo že omenili, moči pilinga nikoli ne moremo preceniti. To je eden najpreprostejših in najbolj temeljnih načinov za odmašitev pore in njihovo ohranjanje. Kljub temu lahko večkratno motenje pH kože poslabša morebitne težave. Poskrbite, da boste piling obdržali le nekajkrat na teden, da boste koži imeli čas, da se ponovno uravnoteži.
Za tiste z občutljivo kožo izpustite fizikalne pilinge (ki so znani po tem, da so bolj abrazivni) in se držite nežnejšega kemičnega pilinga, kot vam priporoča dermatolog.
Če imate radi fizični piling (znan tudi kot ročni ali mehanski) in se vaša koža z njim spopada, se raje odločite za manj ostro orodje, na primer krtačo ali krpo, in ne za piling, če imate aknasto kožo. Krhki pilingi lahko dejansko širijo bakterije, kar je ravno nasprotno od tistega, kar želite pri odmašitvi pore.
In če ga vaši ročni pilingi ne režejo, poskusite s kombinacijo čistilne naprave s kemičnim pilingom. Zgrabite svojo napravo za nego kože proti staranju in čiščenju Clarisonic Mia Smart (169 USD) in jo uporabite s kislinskim čistilom (na primer Peter Thomas Roth 3% Glycolic Solutions Cleanser, 39 USD ali Dermadoctor Ain't Misbehavin 'Medicated AHA / BHA Acne Cleanser, 32 USD ).
05 od 10Nanesite masko iz bentonitne gline
Maska za prečiščevanje gline Cetaphil DermaControl 16 USD
"Ogljene maske, čeprav so priljubljene, nimajo veliko dokazov o svoji učinkovitosti pri odstranjevanju olja in ostankov; raje bi priporočal alternative, kot so maske z bentonitno glino, ki so pokazale učinkovitost pri vpijanju olj. Obožujem Cetaphil's nova predstavitev maske, Purifying Clay Mask, ki je zasnovana posebej za občutljivo kožo in uporablja bentonitno glino in druge vlažilne sestavine za učinkovito odvajanje odvečnega olja, hkrati pa kožo neguje, "pravi Libby.
06 od 10Pridobite izvleček pri strokovnjaku
Obisk klinike ali zdravilišča za obraz je odličen korak, da odprete pore. Ko se pore odprejo, vam bo facialist izvajal ekstrakcije. "Ročno odstranjevanje je fizični način odstranjevanja ostankov iz por, razbremenitve in manjšega videza," pravi Libby. "To je izvrstno zdravljenje," pravi Austin. "Včasih so izvlečki lahko boleči, če pa jih redno izvabljate - enkrat na pet do osem tednov - pomagate preprečiti izbruhe." Libby dodaja: "Obožujem to možnost in nikoli ne prepustim obraza, vendar bi priporočila, da to rezervirate strokovnjakom in tega ne poskušate doma."
07 od 10Preizkusite Retinoid
Differin adapalenski gel 0,1% zdravljenje aken 13 USD
Če še niste skočili na retinoidni trak, boste morda želeli premisliti (če niste noseči ali dojite, to je). Močno sestavino pogosto pohvalijo zaradi njene sposobnosti za boj proti znakom staranja. "Retinoidi (pomagajo) pri spodbujanju proizvodnje kolagena, kar posledično tudi zategne kožo in zmanjša videz por," pravi Libby.
Po mnenju Nazarian-a "Pore lahko zamašimo z ogrci ali belimi glavami. Ogrce / bele ogrce dobimo, ker se naša koža vedno razmaže in" napolni "pore, naša koža pa izloča olje, imenovano" sebum ", ki se meša s temi kožnimi celicami. . Je del naravnega postopka pilinga in vlaženja, ki ga naša koža izvaja za zaščito pred zunanjim okoljem. Popolnoma mogoče je tudi „odmašiti“ te pore. Z uporabo nekaterih zdravil, ki zmanjšajo nastajanje olja in zmanjšajo velikost lojnic lahko zdravi tako ogrce kot bele ogrce. V ta namen raje uporabljam retinoide, kot je ProactivMD, ki vsebuje 0,1% adapalena. Ta sestavina zmanjša proizvodnjo olja, stimulira kolagen in zmanjša površinske odmrle kožne celice, kar vodi do manjših pojavljajočih se por. "
Toda kot vse močne sestavine za nego kože bodite tudi pri uporabi retinoidov previdni. Nazarian pojasnjuje: "Če se (retinoidi) prekomerno uporabijo, se lahko aktivnost oljne žleze preveč zmanjša in koža postane preveč suha, zato jo uporabljajte zmerno! Po nekaj tednih uporabe bodo ogrci navadno izstopili z nežnim pritiskom. Če ne popadate, se posvetujte s svojim dermatologom, da ne poškodujete tkiva in ne ustvarite brazgotin. " Ker lahko retinoidi naredijo vašo kožo bolj občutljivo, bodite pridno, da čez dan nosite kremo za sončenje. Pogovorite se s svojim dermatologom o poskusu retinoida in preverite, ali je to prava izbira za vašo kožo.
08 od 10Preizkusite HydraFacial
"HydraFacial je eno izmed naših najbolj priljubljenih tretmajev," pravi Austin. HydraFacials s pomočjo vodnega tlaka odpre pore in odstrani odmrle kožne celice in ostanke. "Edina prevara: postali boste zelo zasvojeni in vaša denarnica bo morda zadela."
Glede "odpiranja" por Nazarian pojasnjuje: "Čeprav se pore morda zdijo manjše in večje, se dejansko ne odpirajo ali zapirajo. Pore so vedno" odprte "in so v koži obdane s posodami, ki se lahko razširijo in stisnejo, pogosto zaradi Ko je koža vroča, se krvne žile odprejo, kar omogoča večji pretok krvi v kožo, na primer ko uporabljate vročo vodo (zaradi česar so videti bolj odprte), medtem ko je koža bolj napeta in pore videti bolj "zaprte" ko uporabljate hladno vodo … vendar so pore same še vedno tam in še vedno tehnično "odprte". "
09 od 10Uporabite piling AHA / BHA
Po Libbyjevem mnenju bodo "AHA / BHA, kot so glikolna, mlečna in salicilna kislina, pomagale luščiti in raztapljati odmrle kožne celice in ostanke, kar zmanjšuje videz por in preprečuje njihovo širjenje." Uporaba pilinga za obraz in telo, kot je piling Cane + Austin za obraz in telo (42 USD), združuje prednosti glikolne kisline AHA in salicilne kisline BHA v enem izdelku. "To je kot udarec enega ali dveh," pravi Austin. "Medtem ko glikolna kislina pomaga pri luščenju in odstranjevanju odmrlih kožnih celic, salicilna kislina pomaga pri čiščenju por." Nazarian dodaja: "Salicilna kislina je odlična za prodor v pore globlje kot druge kisline, ker je topna v olju." Ta izdelek lahko uporabljate tri do petkrat na teden pred čiščenjem in ima anti-aging učinke. Pomaga tudi zmanjšati videz drobnih gub in gub.
10 od 10Vprašajte o zdravilih na recept
"Včasih izdelki ali tretmaji ne morejo odmašiti por. Akne imajo genetske in okoljske sestavine," pravi Austin. "Priporočam, da obiščete dermatologa s certifikatom, da vas pouči o pričakovanjih in zdravilih na recept. Dermatolog vam lahko svetuje o najboljši kombinaciji receptov in izdelkov brez recepta."
Nakupujte pore prijazne izdelke
Cane + Austin 15% losjon za telo za reteksturiranje glikolne kisline 48 $
Kiehl-ova maska za globinsko čiščenje por 36 $
Philosophy Purity Made Simple Pore Extractor Piling maska iz gline 35 USD
Dennis Gross nega kože Alpha Beta® Pore Perfecting Cleansing Gel 38 USD10 obraznih mask, ki zategnejo in odmašijo vaše pore - in ja, preizkusila sem jih vse
