Preden sem prvič vzela tableto zjutraj, sem bila zelo zaskrbljena. Po dolgi monogamni zvezi sem bil na novo samski, prejšnji večer sem doživel vprašljivo zaščiteno eno noč in se mi je zdelo, da tečem po povsem neznanih vodah. Seveda sem imel prijatelje, ki so se lotili načrta B, vendar se v resnici nikoli nismo pogovorili, kako je zanje. Nisem se spomnil, da bi se o tem kaj naučil v srednji šoli. In nisem se potrudil iskati morebitnih neželenih učinkov na internetu, za katere sem vedel, da bodo dramatični in me bodo prestrašili. Zaradi vseh teh neznank je bila moja prva izkušnja načrta B približno 10-krat bolj stresna, kot bi morala biti.
Kot se je izkazalo, bi z načrtom B končal povsem neobičajen in učinkovit prvi odhod (brez stranskih učinkov, brez nosečnosti), vendar sem si želel, da bi bil o tem bolje izobražen in vnaprej vedel, kaj lahko pričakujem.
Najprej odstranimo najosnovnejše vprašanje: kaj je načrt B? Po navedbah Felice Gersh OB / GYN gre za edino obliko tablete za jutranje prodajanje, ki se prodaja brez recepta (torej recept ni potreben) in vsebuje 1,5 mg hormona levonorgestrela. Način delovanja tablete je lahko "za preprečevanje ovulacije, oploditve ali vsaditve (jajčeca)", pojasnjuje.
Spoznajte strokovnjaka
Felice Gersh je OB / GYN, pa tudi ustanovitelj in direktor Integrativne medicinske prakse Irvine. Specializirana je za ženske hormone, črevesni mikrobiom in cirkadijski ritem.
Na srečo sem že imel dovolj informacij o načrtu B, preden sem ga vzel (mimogrede, zahvaljujoč prijateljem, ne šoli, ne zdravstvenemu sistemu), da sem vedel, da se ne more znebiti obstoječe zgodnje nosečnosti. Žal se tega ne zavedajo vsi. “Jutro po tabletah niso splav, " Gersh potrdi. "Če ste v sebi že implantirali zarodek, potem ne bo šlo!" Tableta tudi ne more preprečiti prenosa kakršne koli spolno prenosljive okužbe: "Kondome je treba vedno uporabljati, kadar znanje o zdravstvenem stanju partnerja ni znano ali dvomljivo," pravi Gersh.
Zdaj, ko smo že vsi pripravljeni, nadaljujmo s spoznavanjem, kako v resnici jemati načrt B. Tukaj bi si želel pet stvari, ki bi jih vedel že pred prvo izkušnjo tablet zjutraj.
# 1. Pravzaprav vam ga ni treba jemati "zjutraj po" … vendar bo manj učinkovit, če ga ne boste
Že iz imena sem mislil, da morate čim prej vzeti tableto zjutraj, da bo sploh delovala, resnica pa je, da imate 72 ur, kolikor običajno traja, da se jajčece oplodi, preden je prepozno . Kljub temu ni preudarno, če bi imeli nezaščiten seks in postavo, oh, v redu, načrt B si bom vzel čez tri dni in bo v redu. "Resničnost je, da ni varna," pravi Gersh. Po Gershovem mnenju je načrt B dejansko "manj učinkovit kot pravilna uporaba kontracepcije" in v idealnem primeru ne bi smel postati vaša običajna praksa za preprečevanje nosečnosti (zlasti ker tableta vam lahko prinese 50 USD ali več).
# 2. Lahko vam spremeni pretok menstruacije ali vas opazi
Lola Ultra tanke blazinice s krili 9 USD
To se ne zgodi vedno, toda po zaužitju tabletke za jutranje lahko pride do težjega, lažjega obdobja ali nepravilne krvavitve.In verjetno boste opazili malo med tem, ko vzamete tableto in časom, ko začnete menstruacijo.
Še enkrat, ker načrt B ni 100-odstotna garancija, če je krvavitev sumljivo nenormalna in ste dvomljivi, Gersh priporoča test nosečnosti, da se prepričate.
# 3. * Lahko * se pojavijo neželeni učinki
Mešanica esencialnega olja za migreno Rocky Mountain Oils 26 USD
Na internetu so naštete vse vrste neželenih učinkov alarmnih tablet zjutraj, po Gershovih besedah pa med najpogostejše spadajo slabost, bolečine v trebuhu, utrujenost, glavoboli, menstrualne spremembe, spremembe dojk in omotica, in ali boste imeli katerega od teh neželenih učinkov, bo odvisno od dejavnikov, kot so določene ravni hormonov v telesu, občutljivost na hormone in ali ste že bili noseči ali splavili.
# 4. Toda morda tudi ne boste imeli nobenih stranskih učinkov
V spletu sem slišal anekdote in prebral informacije, zaradi katerih sem verjel, da so bili stranski učinki načrta B, kot so madeži in močna utrujenost, precej neizogibni. Zaradi tega sem bil res živčen. Pravzaprav sem se celo založil z ibuprofenom in odpovedal večerne načrte, ki sem jih imel tisto noč, v pričakovanju, da se počutim kot sranje. Toda v resnici Pri načrtu B nisem imel nič stranskih učinkov: brez slabosti, brez vrtoglavice in čudnega obdobja. Dobesedno nič. Od prvega odhoda sem ga vzel približno petkrat in se še nikoli nisem počutil tako utrujeno.
Vaša izkušnja se bo verjetno popolnoma razlikovala od vaših prijateljev ali tistega, kar ste prebrali na internetu, zato se zagotovo pripravite na najhujše, če ste tako prisiljeni, lahko pa tudi upate na najboljše, saj veste, da je to resnična možnost.
To ne pomeni, da so vsa opozorila o neželenih učinkih načrta B pretirana ali neresnična, preprosto je, da je telo vseh drugačno. Vaša izkušnja se bo verjetno popolnoma razlikovala od vaših prijateljev ali tistega, kar ste prebrali na internetu, zato se zagotovo pripravite na najhujše, če ste tako prisiljeni, lahko pa tudi upate na najboljše, saj veste, da je to resnična možnost.
# 5. Bodite pripravljeni na čustvene posledice
Papirus ima v lasti svojo zgodbo Vodeni dnevnik 27 USD
Tega sploh nisem pričakoval, toda po prvem jemanju načrta B sem se počutil nekoliko čudno, duhovno rečeno. Skoraj nerodno sem se počutil, kot da sem kriv jaz in samo jaz kriv, ker prejšnjo noč nisem bil bolj previden. Rad bi rekel, da sem bil bolj hudoben od tega, toda ko sem odhajal iz te lekarne, si nisem mogel pomagati, da ne bi začutil, da me družbeno drobno sramotno oko opazuje.
Na srečo sem to čustveno nelagodje prebolel kar hitro. Toda ne glede na to, kaj čutite po prvem načrtu B (krivda, ponos, ambivalentnost, nejasna psihična bolečina), Gersh zagotavlja, da niste edini. "Bodite prepričani, da se razvajate in se spopadate z morebitnimi čustvi," pravi. »Bodite odprti in iskreni, če se pojavijo mešani občutki! Tudi spremembe hormonov od jutra po tableti lahko vplivajo na čustva. " Poskusite se pogovoriti s prijateljem, ki je vzel tableto in se morda lahko poveže, ali pa samo zapišite svoje misli na papir.
Načrt B Nujna kontracepcija v enem koraku 50 USDVse, kar ste kdaj želeli vedeti o vseh vrstah kontracepcije
