"Naravni dezodorant zame ne deluje": To sem izgovoril vsaj ducat krat v življenju. Mnogi od nas se želimo izogniti aluminiju in konzervansom, ki jih dobimo z večino tradicionalnih antiperspirantov (te sestavine so bile povezane z boleznimi, kot sta rak dojke in Alzheimerjeva bolezen, čeprav raziskovalci pravijo, da obstaja le malo dokazov o povezavi).
Ne glede na vašo motivacijo, razumem, da želim prepoznati vse sestavine vaših izdelkov za nego kože. Težava naravnega dezodoranta pa je, da lahko postopek pretvorbe v njega postane zelo zabaven. Vzemite mi: Po približno enem dnevu preklopa na naravni dezodorant (znan tudi kot dan vonja, kot da bi šest mesecev kampiral v divjini), sem se odločil, da se ne strinja z mano, in se vrnil nazaj.
Toda po mnenju holističnih strokovnjakov za nego kože se naravni dezodorant strinja z vsemi - svojemu telesu morate najprej dovoliti, da se razstrupi od drugih stvari. Da, res je: če želite uspešno postati uporabnik naravnega dezodoranta, morate iti skozi "glavno razstrupljanje dezodorantov" - in to ni (čisto) tako boleče, kot se sliši. Preberite, če želite izvedeti, kako je skozi "razstrupljanje dezodorantov" tisto, kar potrebujete, da vam naravne snovi delujejo.
Zakaj se naša telesa morajo razstrupljati iz običajnega dezodoranta
Schmidtov naravni dezodorant Bergamot + apno 7 USD
Začnimo z razlago razlike med tem, kaj običajni in naravni dezodoranti naredijo za telo. Najprej je treba razumeti, da se tradicionalni dezodoranti ponavadi podvajajo kot antiperspiranti, medtem ko večina naravnih dezodorantov ne.
"Ko ljudje uporabljajo običajne dezodorante in antiperspirante, se njihovim telesom prepreči potenje - sestavine, kot so propilenglikol in aluminijeve soli, ustavijo naravni proces znojenja," pojasnjuje guru za organsko nego kože Griffin-Black, soustanovitelj podjetja EO Products.
Kot morda že veste, se vonj po telesu zgodi, ko bakterije na naši koži razgradijo kisline v znoju. Ko se toliko let ne potimo (ali vonjamo), ko preidemo na naravni dezodorant, naša telesa nekako pobegnejo. "Prvih nekaj tednov uporabe dezodoranta brez teh sestavin (aluminija in konzervansov) je pogosto najbolj smrdljiv čas v človekovem življenju!" pravi Black.
Po besedah ustanoviteljice Kaia Naturals Mary Futher, izdelovalke deodorantov Takesumi Detox, se včasih najslabši vonj pojavi šele čez nekaj dni ali teden dni, vendar je neizogiben. Mit je, da naravni dezodorant sam povzroča funk, toda Black in Futher se strinjata, da je to zato, ker se vaše telo razstruplja od običajnega izdelka.
"Ljudje dan ali dva (ali teden) preizkušajo naravni dezodorant, dišijo in za to krivi naravni izdelek," pravi Black. V resnici pa bi, če bi vedeli, kaj se dogaja z našimi telesi, ugotovili, da je smrdljivost začasna. Kot pravi Black, "ko vemo, kaj lahko pričakujemo, se lahko pripravimo na nekajtedensko prilagajanje in za seboj pustimo aluminijeve soli in propilen glikol."
Kaj vključuje postopek razstrupljanja
Deodorant Takesumi Detox 24 USD
Torej, kaj naj točno pričakujemo? Po mnenju Blacka lahko traja do 30 dni, da se vaše telo "spet uredi in se nauči naravno potiti". (Vendar to ne traja dolgo za vse.) Pravi, da bodo pod pazduho prva dva tedna dišale še posebej razdraženo, ker takrat znojnice očistijo vse nakopičene toksine, bakterije in kemikalije, ki so blokirane. tako dolgo. "Takrat večina ljudi odneha, saj takrat ljudje pogosto najslabše zadišijo," pravi Black.
Do tretjega tedna verjetno ne boste več tako dišali, čeprav Futher pravi, da se boste morda začeli močno potiti, ko se vaše telo končno očisti. V zadnjih dveh tednih razstrupljanja boste morda opazili tudi naključne vzorce, na primer cel teden brez vonja, nato pa nenadoma doživite naključen zabaven dan - druga polovica razstrupljanja dezodorantov je "ples telesa k ravnovesju", pravi Black. "Pomembno si je zapomniti, da tako ne bo večno."
Za vse ljubitelje znanosti v hiši, dr. Tanya Kormeili, certificirana dermatologinja, pravi, da čeprav ni seznanjena s kliničnimi študijami, ki bi dokazovale, da traja 30 dni, da se telo prilagodi naravnemu dezodorantu, je zanjo to smiselno. da po izklopu antiperspiranta "lahko pride do obdobja vzklika" (tudi epsko čiščenje znoja.)
Za vaše udobje časovni trak:
Kako narediti izkušnjo manj smrdljivo
EO Organic Deodorant robčki sivka 17 USD
Obvladovanje pričakovanj je super, a diši bruto 30 dni? Ne preveč. Na srečo lahko nekatere stvari storite za lajšanje bolečin med razstrupljanjem. Ker vaš naravni dezodorant trenutno ne bo zdržal dlje kot dve uri, poskusite v torbi hraniti nekaj naravnih dezodorantnih robčkov, ki bodo sproti uničevali bakterije in funk.
Črna pravi, da lahko fazo čiščenja pospešite z vročimi kopelmi, ki nam odprejo pore in spodbujajo telo k znojenju. (Vroče kopeli so tudi zelo sproščujoče, kar je pomembno v tem stresnem, smrdljivem času.) Na podlakti lahko uporabite tudi masko iz gline - to pomaga pri odstranjevanju nečistoč in skrbi tudi za razdraženo kožo.
Tudi tisto, kar nosite, lahko vpliva na postopek. "Med razstrupljanjem toplo priporočamo, da ne nosite oprijetih sintetičnih oblačil, saj to zadrži vlago in povzroča neprijeten postopek," pravi Futher. "Predlagamo ohlapne rokave in bombažna ali bambusova vlakna, da lahko podpazduha diha."
Da ne omenjam vaše prehrane, vnosa vode, režima vadbe in ravni stresa, bo to vplivalo na to 30-dnevno izkušnjo. Na primer, če uživate rdeče meso in močno žveplovo hrano, kot je brokoli, lahko "bolj oster vonj," pravi Black. (Futher dodaja, da uživanje predelane hrane lahko pripomore tudi k vonju.) Pomembno je tudi, da spijete tone vode in pospešite svoje treninge, kar bo pospešilo postopek razstrupljanja.
Po končanih 30 dneh bi morali biti že precej iz gozda. Zdaj ste preživeli razstrupljanje dezodorantov in lahko uporabite vse naše najljubše naravne blagovne znamke, kot so EO Organic sivkin sprej, palica Kaia Naturals pod pazduho, Schmidtovi dezodoranti v sandalovini in kokosu ter probiotični dezodorant Agent Nateur za vaše pazduhe.
Uradno: To so najboljši naravni dezodoranti (resnično)
