Čeprav je pogosto zanemarjeno področje rutine nege kože, na vratu opazimo enake nesrečne težave, kot jih vključujejo obrazi. "Vsakdo, ki ima akne na obrazu, jih lahko dobi na vratu," pojasnjuje dr. Heidi Waldorf, direktorica laserske in kozmetične dermatologije v medicinskem centru Mount Sinai v New Yorku. "V lojnici se celice lepijo in se ne obračajo pravilno, oljne žleze pa tvorijo olje, ki je gostejše in bakterije razmnožujejo." Z drugimi besedami, zamašene pore vodijo do mozoljev, tudi na vratu.
Hormonske akne se lahko kažejo tudi na predelu vratu in čeprav niso nič nenavadnega, zaradi česar niso manj dražilne. Dejansko so zlomi na vratu lahko še bolj moteči od tistih na obrazu - in veliko težje jih je prikriti z ličili zaradi drgnjenja znoja in oblačil na območju. Na srečo je možno zdravljenje in preprečevanje aken na vratu.
Spoznajte strokovnjaka
Heidi Waldorf, dr.med., Je direktorica laserske in kozmetične dermatologije v Medicinskem centru Mount Sinai in izredna klinična profesorica na Medicinski fakulteti Icahn z univerze Mount Sinai. Je strokovnjakinja na področju pomlajevanja kože in prakse pri Waldorfski dermatološki estetiki.
Z Waldorfom smo se pogovarjali o njenem strokovnjaku za različne vrste aken na vratu, vzroke. Nadaljujte z branjem, da boste videli, kako to zdraviti.
Vrste aken na vratu
• Pustule: Udarci, ki so rdeči, nežni in običajno napolnjeni z gnojem.
• Papule: Močna višina kože, ki se pogosto pojavlja v grozdih (podobno kot izpuščaj) in je pogosto opazna okoli las in na vratu.
• Vozliči: Globoke, boleče grudice, ki se razvijejo globoko v koži. Vozliči včasih zahtevajo zdravniško pomoč in jih ni vedno mogoče zdraviti z izdelki brez recepta.
• Hormonske cistične akne: Izlomi pogosto bolečih cist, ki nastanejo zaradi hormonskega neravnovesja. Te se lahko pojavijo med nosečnostjo ali menstrualnim ciklusom.
Vzroki in preprečevanje aken na vratu
• Prekomerna proizvodnja olja: Najprej je treba vedeti o aknah na vratu, da jih povzročajo iste stvari, ki povzročajo obrazne akne. Čeprav akne na vratu lahko prizadenejo vsakogar, ki na obrazu opazi izbruhe, Waldorf ugotavlja, da dermatologi pogosto vidijo akne na vratu na območjih moške brade "in pri ženskah s hirzutizmom (lasje po moškem vzorcu), ki to območje preveč razdražijo in dražijo folikle. Te ženske ustvarijo akne, "pravi.
• Komedogeni (tj. Proizvodi, ki zamašujejo pore): Prekomerno proizvodnjo olja lahko poslabšajo ljudje, ki zanemarjajo nagnjenost k vratu. "Ljudje pozabljajo, da z vratom ravnajo kot z obrazom," pravi Waldorf, "ličila, kreme za sončenje, vlažilna krema in znoj pa se mešajo in premikajo - tudi če to ni nekomedogeno." Poiščite izdelke, oblikovane za občutljivo kožo in izdelke brez dišav in odvečnega olja.
• Neuporaba ličil: Tudi če se odločite za nekomedogene izdelke, lahko na vaši koži še vedno povzročijo opustošenje, če jih ponoči ali po udarcu v telovadnico ne izperejo. "Torej po vadbi in pred spanjem vključite območje vratu v čistilno napravo," pravi Waldorf. "Tudi navlažena brisača za odstranjevanje ličil bo opravila svoje delo. Za zadnji del vratu pazite, da se s kože na vratu odstrani balzam za nego las ali geli ali pomade."
• Agresivno zdravljenje ali piling: Zdravljenje zlomov je spolzko pobočje in preveč dobrega je mogoče. Agresivni piling ali preizkušanje preveč izdelkov (zlasti tistih, ki vsebujejo ostre sestavine, kot so glikolna kislina ali benzoil peroksid) lahko poslabša izbruh in poslabša težavo.
• Stres: Čeprav sam stres običajno ni vzrok za akne, vsekakor ne pomaga. Študija mladostnikov iz leta 2007 je pravzaprav pokazala, da je psihološki stres povezan s povečano proizvodnjo sebuma, z drugimi besedami: več stresa, več težav.
Zdravljenje
Dosezite izdelke, ki vsebujejo sestavine za boj proti aknam.
Waldorf pravi, da je treba vsako zdravljenje aken, ki ga uporabljate na obrazu, razširiti na območje vratu. To pomeni uporabo sestavin, ki se borijo proti aknam, kot so žveplo, benzoil peroksid in salicilna kislina. "Z aknami na vratu ravnajte enako kot z aknami na obrazu," pravi. "Salicilna kislina in benzoil peroksid sta najpogostejši sestavini čistil in zdravil, ki se prodajajo brez recepta. Ne pozabite, da benzoil peroksid lahko beli tkanino, zato jo pustite, da se posuši, preden se je dotaknejo oblačila."
Te sestavine za boj proti aknamam delujejo protivnetno in preprečujejo nastanek komedonov (tj. Ogrcev in papul) in dejansko uničijo bakterije, ki povzročajo akne, pod kožo. Z drugimi besedami, ponujajo en-dva udarca: sušenje do trenutnih izbruhov in preprečuje nastanek mozoljev v prihodnosti. Ker se tako sušijo, lahko tako salicilna kislina kot benzoil peroksid privedeta do rdeče, luskaste kože, zato ne pozabite uporabljati vsakodnevne vlažilne kreme.
Redno čistite oblačila.
Ker vrat tako pogosto pride v stik z vašimi oblačili, bi lahko bil opran srajca (ali kos oblačila iz ne dihajoče tkanine, kot je poliester in rajon). Tisti, ki pogosto telovadite, se raje obrnite na oblačila, ki odvajajo vlago in odbijajo znoj iz telesa, namesto da se držijo kože. Podobno je lahko izbruh posledica alergije na detergent. Dosezite tiste, ki se tržijo za občutljivo kožo, brez barvil in dišav, izogibajte se mehčalcem, ki vsebujejo veliko dodatkov, ki bi lahko povzročili izbruhe.
Tudi druge pogoste predmete - rjuhe, prevleke za blazine, celo mobilne telefone - je treba pogosto čistiti, saj se na njih nabira umazanija, olje in ostanki. Tisti z občutljivo kožo, ki je nagnjena k zlomom, si morajo prizadevati za umivanje blazinic enkrat na teden (čeprav so idealni vsaki trije dnevi).
Poskusite z laserskim odstranjevanjem dlak.
Če opazimo zlome vzdolž lasne linije na hrbtu vratu, so lahko povezani z vraščenimi dlakami. Folikulitis, ki posnema izbruh aken, se pogosto pojavi okoli vratu (ali kjer koli na telesu, ki vsebuje lasne mešičke). Waldorf pravi: "Razmislite o laserski odstranitvi dlak v ordinaciji dermatologa, da bi lahko istočasno zdravili vsako vnetje, ki izhaja iz vraščenih dlak."
Postopek ne deluje samo tako, da odstrani lasni mešiček na ciljnem območju, temveč tudi zapre pore kože, zato se okužba (in izbruhi) zmanjša. Zdi se, da je odstranjevanje dlak še posebej koristno pri ciljanju na tiste, ki trpijo zaradi aken na vratu. Pravzaprav je študija iz leta 2012 pokazala, da so tisti, ki so bili podvrženi laserski odstranitvi dlak, opazili "znatno izboljšanje" aken keloidalis nuchae, vrste aken, ki se pojavijo na lasišču in vratu.
Obiščite strokovnjaka.
Če ste izčrpali večino svojih možnosti in se vam zlom vratu ne izboljšuje, "obiščite svojega dermatologa," svetuje Waldorf. Ne samo, da lahko dermatolog pomaga ugotoviti osnovni vzrok težave, temveč lahko predpiše tudi lokalno ali peroralno zdravljenje aken, na primer retinoid na recept ali tablete, kot je Spironolakton.
Čeprav so antibiotiki najpogosteje rezervirani za tiste s hudimi aknami in jih ne bi smeli uporabljati dolgoročno (saj lahko to privede do odpornosti na antibiotike), lahko na koži znatno izboljšajo stanje. V zadnjem času pa se zdravniki začenjajo zanašati na kombinacijo terapij, ki antibiotično zdravljenje mešajo z lokalnimi kremami in laserskimi terapijami. Študija, ki jo je leta 2019 v reviji Dermatologic Clinics objavila skupina znanstvenikov z univerze Rutgers, je pokazala, da lahko peroralni antibiotiki pomagajo zmanjšati seve bakterij, ki povzročajo akne.
Naj bo vaša koža čista z učinkovitim odstranjevanjem ličil.
Kot Waldorf ugotavlja zgoraj, so lahko nekateri zlomi preprosto posledica tega, da niste sprali vsega ličila pred ali po treningu ali pred spanjem. Tukaj so vsi naravni robčki za odstranjevanje ličil, ki jih imamo radi (in se prav tako znajdejo pri čudovitim polarnim medvedom) ter drugi koristni izdelki za čiščenje znoja in olja iz por.
Goli robčki Josie Maran Bear 12 dolarjev
Robčki Josie Maran so dovolj nežni za vsakodnevno uporabo, okrepljeni z arganovim oljem (Maranov podpis) in množico drugih sestavin, kot so kamilica, aloe vera in kumare. So tudi biološko razgradljivi, zaradi česar so okolju prijazna izbira in pomagajo podpirati okolje. Del prihodka od vsakega prodanega paketa gre za zaščito ogroženih polarnih medvedov.
Vlažilec brez olja Kate Somerville 65 dolarjev
Morda se zdi nerazumljivo, toda ohranjanje vlažnosti kože je lahko bistveno pri preprečevanju zlomov. Vlažilna krema Kate Somerville ne vsebuje olj, zato ohranja kožo hidrirano, ne da bi zamašila pore. Je tudi brez vonja in zato varen za občutljivo kožo.
Murad čistilno čistilo 32 dolarjev
Dve vrsti salicilne kisline v tem čistilnem sredstvu delujeta na zdravljenje prodiranja in čiščenja por, tudi po izpiranju izdelka. Izdelek na osnovi gela vsebuje tudi izvleček zelenega čaja, ki obljublja pomiritev kože.
Peter Thomas Roth terapevtska žveplova maska 52 dolarjev
Žveplo z največjo močjo posuši olje in akne, medtem ko bentonitna glina in kaolin absorbirata odvečno olje na koži. Vendar se zaradi aloe vere ne preveč suši in se lahko uporablja dva do trikrat na teden ali po potrebi.
Peace Out Acne Healing Dots 19 dolarjev
Te majhne nalepke vsebujejo salicilno kislino za čiščenje por ter vitamin A in aloe vero za pomiritev kože. Po čiščenju in sušenju kože preprosto postavite eno od nalepk čez mozolj in nosite čez noč. Po odstranitvi bo madež opazno manjši.
Paula's Choice sprej za telo proti aknam 25 dolarjev
Priročna steklenica z razpršilom omogoča enostaven dostop do težko dostopnih predelov, kot je zadnji del vratu. Formula brez alkohola in dišav vsebuje trio borcev proti aknam: salicilno kislino, lavrinsko kislino in sladki koren. Spray se lahko uporablja vsak dan na čisti koži.
Navadna glikolna kislina 7% tonirajoča raztopina 9 USD
Sedemodstotna glikolna kislina pomaga povečati promet celic, se bori proti otopelosti in nudi blag piling, tako da ostanki starih izbruhov izginejo in vaša nova koža lahko zasije. Vendar bodite opozorjeni: Namenjen je nočni uporabi in se sme uporabljati samo enkrat na dan.
Dermatologi pravijo, da je to najboljši način za zategovanje in glajenje vratu
