Na dober dan mimoidoči verjetno ne bi opazil mojih temnih podočnjakov. Vendar v slabem dnevu … recimo, da se je nekaj neznancev obrnilo k meni in me vprašalo, ali sem v redu, ker so moje vijolične otekle oči zavajajoče kazale na solze. Resnici na ljubo je moja največja prtljaga za nego kože zagotovo moje področje pod očmi, še posebej zato, ker se govori, da so podočnjaki genetski, zato jih malo nadzorujem. Zato sem se odločil vprašati nekaj strokovnjakov o vzrokih temnih krogov in če se jih je mogoče znebiti s kremo za hidrohinone, ki se lahko proda brez recepta, ki mi lahko osvetli pogosto temno in razbarvano kožo pod očmi.
Če ste bili tudi na lovu za kremo za posvetlitev podočnjakov, ste na pravem mestu. Za njihovo strokovno znanje smo se obrnili na pet vodilnih dermatologov. Tu razložijo morebitne vzroke za podočnjake, ponudijo koristne premike življenjskega sloga in zdrave navade, ki lahko zmanjšajo grd videz, ter nam povedo, kako najti najboljše hidrokinonske kreme za oči.
Anatomija oči 101
"Pomembno je, da najprej razumemo anatomijo očesa," pravi dr. Melissa K. Levin, klinična inštruktorica v Medicinskem centru NYU Langone in bolnišnici Mount Sinai. "Koža vek je eno izmed področij, kjer je koža najtanjša v telesu. Torej v bistvu imate zelo tanko nežno kožo, ki sedi nad votlo strukturo okoli oči, kjer imate kosti, krvne žile, maščobne blazinice in mišice." Dr. Levin pravi, da se tanka koža "enostavno suši in draži, zlasti pri ženskah, saj dnevno nanašamo več izdelkov."
Osnove temnega kroga
Zdravniki se strinjajo, da so temni podočnjaki zapleteni in imajo pogosto več vzrokov in spremenljivk. "(Nekateri ljudje) se rodijo s podočnjaki in zato spadajo v dedno kategorijo," pravi Dendy Engelman, dr. Med., Dermatološki kirurg z medicinsko dermatologijo in kozmetično kirurgijo. "Rojeni so s tanjšo, bledo kožo z več pigmenta pod očmi in / ali počasnejšim žilnim gibanjem." Cindy Yoon Soo Bae, dr. Med., Dermatologinja iz Centra za lasersko in kožno kirurgijo v New Yorku, dodaja: "Obstajajo lahko genetske komponente, pa tudi vzroki za okolje in življenjski slog."
Ena mojih najljubših je SkinBetter krema za oči, ki jo najdete v ordinaciji vašega dermatologa. Ne cilja samo na hidracijo in podočnjake, temveč se osredotoča tudi na preprečevanje staranja, saj je elegantno oblikovan s številnimi aktivnimi sestavinami - peptidi, nevro-pomirjujočimi peptidi, vitaminom C, vlažilci, antioksidanti, vlažilnimi sestavinami in kofeinom za zmanjšajo zabuhlost, dehidracijo in vrečke pod očmi, ne da bi povzročili draženje.
David Shafer, dr.med., FACS, iz plastične kirurgije Shafer v New Yorku se strinja. Pravi: "Temni podočnjaki so večfaktorski." Če imate podočnjake, boste morda krivi več dejavnikov, vključno z geni. "Obstajajo lahko temne krvne žile, ki so vidne skozi kožo. Potem je tu tudi sama koža, ki je lahko debelejša in neprozorna, ali tanjša in prosojna. Nazadnje pa še površina kože, ki je ob povečani pigmentaciji lahko temna. Mnogi od teh dejavnikov so lahko genetski, posledica razvoja vašega telesa in okolja. V večini primerov pa gre za kombinacijo vsega naštetega. "
Glede na vaš poseben koktajl dejavnikov se morate posvetovati z dermatologom, preden se odločite za najboljše zdravljenje za vas v temnem krogu.
Številni vzroki temnih krogov
- Pomanjkanje spanja
- Škoda na soncu
- Zastoj sinusov
- Drgnjenje kože vek zaradi alergij
- Dehidracija
- Presežek pigmentacije okoli oči
- Razširjene krvne žile, ki povzročijo infraorbitalni edem (otekanje / zabuhlost) zaradi vnetja
- Suha, razdražena koža
- Izguba kosti in izguba volumna (morda zaradi staranja ali večje izgube teže)
- Štrlenje maščobnih blazinic (vrečke pod očmi)
- Kajenje
- Vnetje
- Post-vnetna hiperpigmentacija
Spremembe življenjskega sloga za temne kroge
Preden se lotimo možnosti zdravljenja in zdravil na domu, začnimo z nekaterimi spremembami življenjskega sloga, ki vam bodo pomagale zmanjšati videz podočnjakov.
Zaščitite oči pred soncem: "Prva in najpomembnejša je zaščita z zaščitnimi faktorji in zaščita pred soncem s sončnimi očali, da se zaščitimo pred ultravijoličnimi poškodbami, ki povzročajo staranje kože in nadaljnjo pigmentacijo," pravi dr. Levin. Dermatologi za obraz priporočajo zaščito pred soncem širokega spektra z zaščitnim faktorjem 50.
Roke stran: Francesca Fusco, dr.med., Dermatologinja na gori Sinaj, pravi, da si ne mažite oči. "Posamezniki z ekcemi ali alergijami si pogosto drgnejo oči, kar lahko povzroči obliko temne kože, imenovano hiperpigmentacija," ugotavlja. Bodite nežni tudi pri umivanju oči ali odstranjevanju ličil, svetuje dr. Bae. Vlaženje kože okoli oči navlaženo zmanjšuje suhost in draženje, zaradi katerih boste želeli drgniti oči.
Zmanjšajte zastoj sinusov: Kronična zastoj sinusov lahko povzroči, da se podočne žile napolnijo s temno obarvano krvjo. Te žile so lahko vidne skozi kožo ali ustvarjajo temen odtenek okoli oči. Dr. Engelman predlaga uporabo "dnevnega namakanja sinusov z neti loncem ali podobnim izdelkom za čiščenje sinusov in izboljšanje videza pod očmi." Če se to sliši preveč delovno intenzivno, pravi tudi, da lahko "masaže z limfno drenažo, ki jih lahko naredite sami, zmanjšajo zabuhlost." Vnesite gua shas in obrazne valjčke. Poleg tega se sproščajo in so čudovit pripomoček na nečimrnosti ali nočni omarici.
Zdravite simptome alergije: Dr. Shafer nas opominja, da "alergije in zastoji sinusov lahko ohranijo temne podočnjake. Nadzor nad simptomi in dražilnimi sredstvi lahko pomaga zmanjšati" učinke na vaše oči. Lahko poskusite zdravila za zdravljenje sinusov brez recepta, ali dr. Engelmen predlaga, da se "pogovorite s svojim zdravnikom o jemanju antihistaminikov, kot sta Zyrtec in Claritin."
Ker imajo otekle oči številne vzroke, se poskusite posvetovati z dermatologom, preden izplačate denar za drago kremo za oči, ki morda ni primerna za vaše težave s kožo.
Privoščite si dovolj počitka: Nujna je samooskrba, zlasti dovolj spanja. Dr. Shafer odmeva, da "pretirano utrujanje lahko zagotovo vpliva na vaše oči". Vaše oči so še en razlog, da si prizadevate za osem ur spanja na noč.
Pri 37 letih sem dobil polnila pod očmi (in oboževal rezultate)Hero Sestavine v kremah za oči
Čeprav svoje DNK ne morete spremeniti, dr. Engelman pravi, da "lokalno obstajajo izdelki, ki zmanjšujejo vse dejavnike, ki prispevajo k podočnjakom." Naši dermatologi so delili najučinkovitejše sestavine, na katere moramo biti pozorni pri izbiri najboljših krem za oči za podočnjake.
Kofein: Ne samo, da vas razvaja po pozni noči, kofein naredi isto okoli oči tako, da nekaj časa zateguje krvne žile. Dr. Shafer ugotavlja, da "kofein krepi energijo kože." In dr. Levin pravi, da so prav zato vlažne čajne vrečke odlično domače sredstvo za osvežitev utrujenih oči. "Kofein je vazokonstriktor, ki posledično zmanjša rdečico, oteklino in obsežne tekočine, ki se naberejo okoli oči. To bo imelo zategnjen videz okoli oči." Vendar se koristi kofeina pri tem ne ustavijo. "Dokazano je, da kofein nevtralizira proste radikale pred poškodbami DNA in vsebuje protivnetne lastnosti, ki lahko še izboljšajo teksturo kože," pravi.
Hialuronska kislina, ceramidi in vlažilci: Ta ultra tanka koža okoli očesa izgleda bolje, ko je hidrirana, in dr. Levin priporoča to trojko za največjo hidracijo. "Ohranjanje močne kožne pregrade na tem občutljivem območju je ključnega pomena." Ceramidi lahko povečajo proizvodnjo kolagena, dr. Bae pa je oboževalec hialuronske kisline, ki lahko v vodi zadrži do 1000-krat večjo težo.
Vitamin B3 (niacinamid): Vsi vitamini skupine B so celični agregati, zlasti B3, ki je znan tudi kot niacinamid. "Ta vitamin ne samo pomirja rdečico in vnetja, temveč tudi spodbuja proizvodnjo kolagena in poveča proste maščobne kisline v koži, da jih hidrirajo," pravi dr. Levin.
Retinoidi: "Kreme z retinojsko kislino je treba uporabljati zelo previdno, da pomagajo zamazati temno pigmentirano kožo," opozarja dr. Bae. Dr. Fusco priporoča, da poiščete kreme za oči z mrežnico, še enim derivatom vitamina A, ki spodbuja regeneracijo celic, da bo vaša koža videti mlajša. Dr. Engelman dodaja: "Za tanko kožo retinol lahko spodbudi proizvodnjo kolagena."
Vitamini A, C in E: Dr. Shafer pravi: "Sestavine, kot so vitamini A, C in E, pomagajo pri zdravju kože in kolagenu." Vitamin C je sestavni del proizvodnje kolagena. Prav tako pomaga razsvetliti kožo in služi kot močan antioksidant.
Kojična kislina: Kojičeva kislina, pridobljena iz gob, je namenjena zmanjšanju hiperpigmentacije.Dr Fusco pravi, da se dobro obnese v kremah za oči, prav tako pa tudi sladki koren in rožno olje za izboljšanje videza kože okoli očesa. Dr. Bae dodaja, da "so lahko v pomoč izdelki za razsvetljevanje s kojino kislino, glikolno kislino (in) hidrokinonom."
Najboljše kreme za oči za temne kroge
Krema za oči SkinBetter InterFuse za nego oči 105 USD
Dr. Levin predlaga: "Ena izmed mojih najljubših je krema za oči SkinBetter, ki jo lahko najdete v ordinaciji vašega dermatologa. Ne samo, da je namenjena hidraciji in podočnjakom, ampak se osredotoča tudi na preprečevanje staranja, saj je elegantno oblikovana s številnimi aktivne sestavine-peptidi, nevro-pomirjujoči peptidi, vitamin C, vlažilci, antioksidanti, vlažilne sestavine in kofein za zmanjšanje zabuhlosti, dehidracije in vreč pod očmi, ne da bi povzročali draženje. "
Cetaphil Hydrating Eye Gel-Cream 13 dolarjev
"Všeč mi je Cetaphil hidratantna krema za oči kot "gateway" krema za oči, ki vam ne zlomi denarnice! "Dr. Levin nadaljuje:" Ta krema za oči se osredotoča na hidracijo in razsvetljevanje, saj je glavna skrb suhost in podočnjaki. Krema za oči je polna hidratantnih sestavin, vključno z vitaminom E, vitaminom B3 in mojo najljubšo hialuronsko kislino, ki zagotavlja 24-urno hidracijo. Vsebuje tudi svetleče sestavine - sladki koren in izvleček grozdja - in je dovolj nežen, da se lahko uporablja pod očmi in vekami. "
Oh K! Maska pod očmi za ginseng in evkaliptus, komplet 2 $ 6
"Nekateri podočnjaki se tako pojavijo zaradi tanjšanja kože in vdolbinice ali korita, ki se pojavi. Posamezniki s to vrsto koristijo ponoči z globoko puhasto kremo, ki deluje med spanjem in nato zjutraj, takoj ko se zbudijo, nanesejo masko za oči, ki se je v hladilniku ohladila. Oh K! Maske iz ginsenga in evkaliptusa so za to odlične, "priporoča dr. Fusco.
Popravilo oči SkinMedica TNS 102 USD
Engelman dodaja: "Priporočam SkinMedica TNS Eye Repair. Zasnovan je za obnovo, nego in zaščito občutljive kože, ki obdaja oči. Njegova bogata tekstura oskrbuje vlago s hialuronsko kislino, da zmanjša dehidracijske linije in poveča sijaj in Vitamini A, C in E zagotavljajo antioksidativno zaščito, saj kožo kondicionirajo in pomagajo osvetliti temne podočnjake. Peptidi in TNS (raztopina hranilnih snovi v tkivih) prebudijo in posvetlijo oko, pomagajo ohranjati mladosten videz. "
Jack Black Protein Booster Eye Rescue 40 dolarjev
Kar zadeva dr. Shaferja, obstaja eno čudovito zdravljenje, ki dela čudeže. "Jack Black Protein Eye Booster vsebuje izvleček grozdnih pečk in vitamine A, C in E, ki pomagajo posvetliti kožo in zmanjšati videz drobnih linij. Všeč mi je aplikator za rollerball, da si ne drgnete oči s prsti."
Obnovitvena krema za oči Weleda 30 dolarjev
Dr. Fusco dodaja: "Zaradi gub pod očmi in vranjimi nogami lahko obstoječi podočnjaki postanejo še temnejši, zato je zelo pomembno, da podočnjake hidrirate. Vendar ne želite preveč hidratirati in povzročiti, da se koža napihne . Odlična izbira za to bi bila obnovitvena krema za oči Weleda; vsebuje olje mošusnih vrtnic, ki je odlično za nežno kožo in hidrira, ne da bi se pojavilo. "
Intenzivna terapija za oči NeoStrata 86 USD
Dr. Fusco predlaga tudi uporabo "kreme za oči, ki vsebuje peptide in antiagere, kot je NeoGlukozamin, ki je nekiselinski aminokiser, ki zmanjšuje videz drobnih gub in gub ter deluje tako, da ublaži razbarvanje okoli oči." Dodaja, "NeoStrata Skin Active intenzivna terapija za oči deluje kratkoročno in dolgoročno."
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoration Eye Serum 60 USD
"Imeti namenski izdelek za oči je zelo pomemben za ljudi po 25. letu starosti. Všeč so mi kapsule za oči Elizabeth Arden Ceramide ponoči in krema za oči Valmont zjutraj." Predlaga dr. Engelman.
Revizija Teamine Eye Complex 84 USD
"Revizije Teamine Eye Complex je že vrsto let priljubljen pri dermatologih za temne kroge, "priznava dr. Levin." Oblikovan je s tremi različnimi antioksidanti, vključno z vitaminom C, izvlečkom zelenega čaja in oljem grozdnih pečk, ter sredstvi za beljenje kože, vključno z sljuda, silicijev dioksid in titanov dioksid. "
Jack Black balzam za oči za odstranjevanje napihnjenosti in hlajenje 25 USD
Tudi dr. Shafer priporoča Jack Black De-Puffing in hladilni gel, ki vsebuje peptide "za agresivno ciljanje vranjih nog in izraznih linij. Peptidi napnejo kožo, da zmanjšajo mehkobo, ki lahko prispeva k pojavu temnejših podočnjakov."
Skin Medica Lytera 2.0 serum za korekcijo pigmenta 154 USD
"Medicinski izdelki, kot je SkinMedica Lytera 2.0, lahko pomagajo osvetliti in razsvetliti kožo. Pomembno je vedeti, da vsi ti izdelki delujejo na molekularni ravni, izboljšave pa bodo opazne v nekaj tednih redne uporabe," svetuje dr. Shafer.
8 najboljših krem za oči za glajenje finih linij in gub
