Veliko najmočnejših lekcij, ki sem se jih naučil o telesni podobi, telesni pozitivnosti, maščobni fobiji in nevtralnosti telesa, je prišlo iz Instagrama. Natančneje, prihajajo iz vplivnih oseb in različnih strokovnjakov za dobro počutje, ki so v družabnih omrežjih delili stvari, kot so prehranska kultura in telesna politika. Z leti sem se naučil (in se naučil) razlike med pozitivnostjo telesa in pozitivno sliko telesa. V zadnjem času sem začel razpakirati, kako natančno se rasizem prepleta z maščobno fobijo.
Kot je pisateljica Charlotte Zoller v članku za Teen Vogue popolnoma izrazila, "Debeli črnci sedijo na križišču dveh diskriminiranih identitet in v realnem času opazujemo, kako organi pregona in druge institucije to uporabljajo kot izgovor za z njimi ravnajte kot za enkratno uporabo. "
V svojem bistvu je telesna pozitivnost »družbeno gibanje, ki osredotoča marginalizirana telesa in poudarja, da si vsa telesa zaslužijo spoštovanje«, kot mi je pojasnila trenerka Lauren Leavell za še en članek na tem spletnem mestu. Instagram pa pogosto lahko povzroči, da so gibanje telesne pozitivnosti prevzele tanke bele ženske.
Kljub temu je resnična telesna pozitivnost lahko neverjetno vplivno gibanje. To je tudi gibanje, ki ga dolgujemo črnkam v mnogih pogledih, na enak način, kot se moramo zahvaliti tudi črnkam za modo plus size. Zaradi tega (in tudi zato, ker je zastopanje pomembno), bi si morali vsi prizadevati, da bi sledili in spodbujali temnopolte vplivneže, ki v svoji vsebini promovirajo pravi pomen telesne pozitivnosti. Od modnih blogerjev do pisateljev do fitnes inštruktorjev je tu pet vplivnih temnopoltih, ki bodo izzvali in razširili vaše mnenje o pozitivnosti telesa, nevtralnosti telesa, sprejemanju maščob ali vsem zgoraj.
Lauren Leavell
Lauren Leavell je osebna trenerka in inštruktorica Barre iz Philadelphije, ki redno objavlja inkluzivne vadbe in vodi pozdravne tečaje fitnesa (zdaj že skoraj) za vsa telesa. Pogosto govori o tem, kako razbiti in odstraniti prehransko kulturo, pri tem pa še vedno uživati v gibanju - nekaj, kar je v svetu fitnesa redko in močno.
Stephanie Yeboah
Stephanie Yeboah spremljam na Instagramu že leta in sem bil vedno navdušen nad tem, kako govori o maščobni fobiji, saj se nanaša na vse vidike življenja, vključno z zmenki. Ne glede na to, ali se ukvarjate z modo, želite izvedeti več o sprejemanju maščob ali pa samo želite prebrati nekaj odličnega pisanja, je spremljanje Yeboaha odlična ideja.
Tiffany Ima
Tiffany Ima, trenerka telesne samozavesti in ustvarjalka wellness vsebin, s svojimi objavami in pisanjem izziva sledilce, da drugače razmišljajo o svojem telesu. Se želite naučiti ločevati težo od samozavesti? Da se dobro počutite ne glede na to, kaj piše številka na lestvici? Ima-jeve objave vam bodo pomagale priti tja.
Kellie Brown
Kellie Brown iz It's Me Kellie B objavlja veliko več kot le telesno pozitivnost, in to je nekako bistvo. Vsebina Browna je vse, kar je modno, dekoracija doma in navdihujoča estetika. In čeprav vse, kar počne (vključno z njeno modno linijo In se oblečem in njeno serijo #FatAtFashionWeek) slavi lepoto in moč ljudi, ki živijo v večjih telesih, je le spremljanje Kellie.
Arielle Estoria
Arielle Estoria je pesnica, pisateljica in ustvarjalka vsebin, ki želi navdihniti. Ni vsa njena vsebina osredotočena na telesno pozitivnost ali sprejemanje, vendar je vsa močna. Objave Estorije so premišljene, polne veselja in vredne ogleda, ko boste naslednjič potrebovali malo svetlobe na dan ali nekaj spodbude, da se boste dobro počutili v svojem telesu.
Pomembno je omeniti, da se vsi zgoraj navedeni vplivneži ne morejo poistovetiti s telesnim pozitivnim gibanjem, ki obstaja danes. Že samo po sebi je zato toliko bolj pomembno, da jim sledimo in se učimo od njih. Nekateri izmed njih se lahko namesto na pozitivno telesno naravnajo na sprejemanje telesa, nevtralnost telesa ali sprejemanje maščob. Če se želite počutiti bolje v svojem telesu, odstraniti prehransko kulturo za vse in, kar je najpomembneje, se odzvati proti sistemski diskriminaciji, ki jo doživljajo ljudje v resnično marginaliziranih telesih, potem je pomembno razumeti vse te izraze in gibanja. Upoštevanje zgornjih ustvarjalcev vsebin in podpiranje njihovega dela lahko pri tem pomaga. In čeprav naloga črnih žensk ni, da nas vse sploh kaj naučimo, preostala dela pa so, da jih poslušamo in jim dosledno ojačujemo glas.
7 strokovnjakov za wellness razloži "nevtralnost telesa" in zakaj je vredno raziskovati
