Toliko različnih dejavnikov lahko prispeva k izpadanju las, kar bi lahko pojasnilo, zakaj boste v spletu našli prav toliko zdravil in načinov zdravljenja zanje (ne glede na to, ali so se izkazali za učinkovite ali ne). Eno od tistih zdravil, s katerimi se lahko srečate pri iskanju možnosti zdravljenja? Akupunktura.
Ta starodavni kitajski sistem medicine preučuje, kako energija teče v telesu, je ovirana in nato lahko povzroči bolezen ali poškodbo, kot je pojasnil vodilni strokovnjak za integrativno in natančno medicino in ustanovitelj Firshein Centra Richard Firshein, DO. "Končno je cilj akupunkture odblokirati energijo ali izboljšati pretok či (energije) z uporabo določenih akupunkturnih točk ali meridianov za promocijo zdravja in dobrega počutja."
Morda ste že slišali za uporabo starodavne kitajske prakse za zdravljenje aken, prezgodnjega staranja in drugih težav s kožo, toda koliko veste o njihovi uporabi za lase? Če želite izvedeti več o akupunkturi za izpadanje las in o sredstvih za izpadanje las na splošno, smo se obrnili na Firsheina, pa tudi na trihologa in ustanovitelja Alodia Hair Care, dr. Isfahan Chambers-Harris ter trihologa in soustanovitelja salona Fouteenjay , David Adams. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem pristopu in drugih metodah, ki jih je vredno preizkusiti.
Spoznajte strokovnjaka
- Richard Firshein, DO, je strokovnjak za integrativno medicino in medicino, ki temelji na natančnosti, in ustanovitelj Firshein centra v New Yorku.
- Isfahan Chambers-Harris, doktorat, je triholog in ustanovitelj Alodia Hair Care.
- David Adams je triholog in soustanovitelj salona Fouteenjay.
Kako deluje
Po mnenju Firsheina, ki je certificiran medicinski akupunkturist, obstaja veliko teorij o tem, kako lahko deluje akupunktura. "Nekateri znanstveniki verjamejo, da igle, ki se uporabljajo pri akupunkturi, povzročajo drobne poškodbe, ki sprožijo naravne procese zdravljenja telesa," pojasnjuje Firshein. "Drugi verjamejo, da akupunkturne igle prečkajo fascijo, kjer lahko z elektroliti bogato tkivo pospeši sporočanje in pomaga pri okrevanju. Spet drugi verjamejo, da imunski sistem, ki zazna tujca, sproži naravno obrambo telesa." Konec koncev so prednosti vsakega od teh mehanizmov pospešiti proces zdravljenja, zmanjšati bolečino in sprostiti naravni potencial za okrevanje telesa.
Ali akupunktura pomaga preprečiti izpadanje las?
Preden se lotite zdravljenja izpadanja las, morate najprej ugotoviti, kakšno izgubo las imate in kaj jo povzroča. Pomembno razlikovanje je, ali je težava v korenu ali na pramenih, saj včasih skrb ne zadeva rast las kot take, temveč zadrževanje dolžine. Ko izkusimo zadnjo vrsto "izpadanja las", je cilj vlažiti in okrepiti pramene, da ustavimo lomljenje. Če pa imate prvega, Chambers-Harris opozarja na nekaj glavnih dejavnikov, ki bi ga lahko povzročili: prakse nege las, travmatični dogodek, pomanjkanje vitaminov ali hranil in genetika.
Čeprav bi akupunktura le malo pomagala pri zlomu, bi lahko odpravila težavo z lasnim mešičkom. Kot smo že omenili, se je akupunktura uporabljala zaradi številnih skrbi, včasih pa se uporablja tudi za obravnavo zdravstvenih stanj, kot so astma, kronične bolečine v sklepih, PMS, hipertenzija in v interesu tega članka izpadanje las. Torej deluje? Firshein pojasnjuje: "V nekaterih primerih lahko pretok krvi ali lokalizirani hiperimunski odzivi povzročijo izpadanje las. V teh primerih je lahko akupunktura koristna, kadar igle spodbujajo lasne mešičke."
Če obstaja resno osnovno stanje ali avtoimunska motnja, kot je alopecija, Firshein ugotavlja, da akupunktura žal ne bo pomagala. Po mnenju Chambers-Harrisa je brazgotinjenje alopecije nekaj, kar bi morali obiskati dermatologa za zdravljenje. "Razen če gre za vlečno alopecijo v zgodnji fazi ali genetsko redčenje v zgodnji fazi, vedno priporočam, da obiščete dermatologa, certificiranega na krovu," pravi Chambers-Harris. Adams tudi vedno predlaga obisk zdravnika za krvni test, da ugotovi, ali se dogaja kaj bolj resnega ali obstaja zdravstveno stanje.
Postopek zdravljenja
Proces akupunkture je dokaj preprost: akupunkturist bo nežno položil zelo tanke igle bodisi neposredno v lasišče bodisi na različne točke, usklajene s posebnimi težavami, kot so hormonska neravnovesja ali stanja, povezana z izpadanjem las, kot so motnje ščitnice, pravi Firshein. Akupunktura je lahko sorazmerno neboleča, vendar postopek ni ravno hiter. Igle bodo ostale na mestu nekaj minut, preden jih bo zdravnik odstranil.
Stranski učinki
Izkazalo se je, da zabijanje igel v lasišče zveni veliko slabše kot je. Firshein pravi, da so neželeni učinki akupunkture na splošno minimalni. Kljub temu je treba zdravljenje uporabljati previdno pri osebah z anamnezo migrene, glavobola ali občutljivosti na nikelj (ki je prisoten v nerjavnem jeklu, najpogostejši obliki akupunkturnih igel), ugotavlja Firshein.
Druga sredstva za izpadanje las
Ne glede na to, ali se odločite za akupunkturo ali drugo zdravljenje izpadanja las, je najpomembnejši nasvet, da izpadanje las rešite prej kot slej. Chambers-Harris pravi, da boste bolj verjetno, da boste lahko obrnili izpadanje las, če takoj poiščete pomoč pri strokovnjaku, namesto da bi ga nekaj časa sami zdravili, in če imate hudo alopecijo, se posvetujte z upravnim odborom. pooblaščeni dermatolog.
Kar zadeva odpravljanje zlomov ali alopecije brez brazgotin, kot je vlečna alopecija ali razpršeno redčenje, bi bilo koristno obiskati trihologa ali uporabiti eno od spodnjih zdravil. Tu je nekaj drugih metod izpadanja las, ki jih Chambers-Harris in Adams predlagata:
Nanesite vlažilno DIY masko za lase:
Če bi radi lomljenje, ki preprečuje, da bi lasje zrastli do želene dolžine, Chambers-Harris predlaga, da jih doma zdravite z vlažilno masko za lase.
Sestavine:
- Avokado
- 1 žlica medu (Chambers-Harris ima raje manuka med zaradi svojih protimikrobnih lastnosti, vendar pravi, da deluje tudi surovi med ali običajni med.)
- 1 žlica olja, kot olje žafranike
Navodila:
- Avokado, med in olje zmešajte, da postane gladko.
- Mešanico nanesite na lasišče in po dolžini pramenov.
- Za povečanje prednosti uporabite parnik. Toplota iz pare vam bo odprla povrhnjico in omogočila vstop vlage. Poleg tega je med izvrstno vlažilo, ki vleče vodo na pramen.
- Po 20 ali 30 minutah splaknite masko z las s hladno ali toplo vodo, da zaprete povrhnjico.
Privoščite si lasišče:
Če želite zdrave lase, morate imeti zdravo lasišče, prvi korak pa je, da jih pravilno očistite. "Čiščenje lasišča je enako pomembno kot čiščenje obraza in priporočal bi vsem, naj si piling opravijo doma ali pa se posvetujejo s trihologom," je dejal Adams.
Vsaj enkrat mesečno si vzemite čas za nego lasišča. Adams predlaga, da pred šamponom začnete s ščetko za lasišče, da vse olajšate. Nato uporabite šampon, namenjen lasišču, nato pa šampon in balzam za vaš tip las.
Bodite pozorni na sestavine:
Po mnenju Adamsa je kakovost izdelkov najpomembnejša. "Ni nujno, da so dobri šamponi dragi šamponi, je pa dobro, če resnično pogledate sestavine in vidite, kaj je tam," pravi Adams. Chambers-Harris predlaga, da pri negi las ne odstranite samo sulfatov, temveč tudi silikone, zemeljsko olje in mineralno olje, ki blokirajo vlago. Ljudem z ekcemom, luskavico ali celo tistim z zdravim lasiščem, ki išče globinsko čiščenje, ki se ne bo preveč izsušilo, Chambers-Harris priporoča komplet za terapijo lasišča Alodia, ki uporablja sestavine za zdrave lase in lasišče, kot so avokadovo olje, aloe vera, olje grozdnih pečk in olje čajevca.
Komplet za terapijo lasišča Alodia 68 dolarjev
Vadite za boljšo nego las:
Chambers-Harris pojasnjuje, da lahko nošenje lasulj ali tesnih stilov, ki vlečejo nežne folikle, povzroči alopecijo brez brazgotin, kot je vlečna alopecija. Poleg vključitve mask in čistih izdelkov za dodajanje vlage in zaustavitev lomljenja boste želeli biti bolj pozorni na vsakodnevne izbire oblikovanja. Na primer, odločite se za sloge, ki manj obremenjujejo vaš mešiček in ne zahtevajo uporabe toplote iz sušilnikov in ravnih likalnikov.
Teh 12 postopkov izpadanja las vam bo dalo popolnejše, gostejše pramene
