Trendi nege kože na TikTok-u so fascinantni, čudaški in občasno iznajdljivi, od DIY posvetljevalca za nohte iz zobne paste do "drobljenja". Tudi ne-generacija Z-er, kot sem jaz, si ne more pomagati, da bi platformo polil, da bi ujel vse lepotne krame, potegavščine in vse vmes. In najnovejša TikTokova obsedenost za nego kože je dobesedno vroča. Platforma se nadaljuje nad kožnim stanjem, imenovanim Toasted Skin Syndrome, ki zveni enako slabo, kot se zdi. Če ste razvili neprijeten mrežni rdeč izpuščaj in ne morete izslediti njegovega izvora, je to morda sindrom opečene kože, še posebej, če ste bili dalj časa izpostavljeni grelcem prostorov ali prenosniku. Torej, hvala, TikTokers, ker ste nam to namenili.
Sindrom opečene kože
Toasted Skin Syndrome je stanje kože, znano tudi kot Erythema Ab Igne. Zdi se, da je posledica kroničnega in ponavljajočega se nanašanja nizke stopnje toplote na kožo.
Spoznajte strokovnjaka
- Michele Green, MD, je kozmetični dermatolog s certifikatom iz New Yorka, specializiran za lasersko obnavljanje površin in druge kozmetične tretmaje.
- Lavanya Krishnan, dr. Med., FAAD je dermatolog s certifikatom, specializiran za medicinsko in kozmetično dermatologijo, in je ustanoviteljica podjetja Arya Derm v San Franciscu.
Kaj je sindrom opečene kože?
Toasted Skin Syndrome je kožni izpuščaj, povezan s toploto, ali Erythema Ab Igne (kar v latinščini pomeni "pordelost iz ognja"). "Sindrom opečene kože je drugo ime za vrsto hiperpigmentiranega izpuščaja, ki ga povzroča izpostavljenost kože vročini pri nivojih, ki so prenizki, da bi povzročili opekline," pojasnjuje Green. Mimogrede, nizko stopnja toplote se giblje od 109,4 do 116,6 stopinjah Fahrenheita. "Izpuščaj je običajno rdeče ali rjave barve in ima videz mrežastega videza," pravi Green.
Krishnan dodaja: "Vročina običajno ni dovolj, da povzroči opekline kože, ampak lahko povzroči spremembe na površinskih krvnih žilah in morda celo na komponentah kolagena in elastina kože"Vzorec izpuščaja, ki lahko pogosto zbledi sam, je podoben grebenom opečenih toastov.
V nekaterih primerih lahko ljudje doživijo "blag srbenje ali pekoč občutek", povezan s sindromom opečene kože, pravi Green. Krishnan ugotavlja, da boste morda imeli tudi nekaj zbadanja.
Vzroki sindroma opečene kože
Ko se temperature spustijo, bomo verjetno zaznali večjo težavo, ker je eden najpogostejših vzrokov sindroma opečene kože dolgotrajna izpostavljenost grelnikom prostorov. "Vir toplote je lahko grelec sedežev, grelec prostorov, grelna blazina ali ogrevana odeja ali celo pečica ali peč, "pravi Green. Kar vabljivo je, če bi se ogrevali nad grelcem prostora za toploto, večkratno razstreljevanje s toplim zrakom lahko povzroči vaskularne spremembe, ki povzročijo sindrom opečene kože. Enako velja za uporabo električne odeje ali grelne blazinice za toploto, še posebej, če jo dalj časa uporabljate na istem predelu kože.
Prenosniki lahko povzročijo tudi sindrom opečene kože, in če ste že kdaj postavili računalnik v naročje in občutili vročino, lahko zaznate, kako se to lahko zgodi. Poročilo, ki so ga leta 2020 objavili Nacionalni inštituti za zdravje (NIH) z naslovom "Tehnološka nevarnost - eritem Ab Igne, ki ga povzroča prenosnik (sindrom opečene kože) na trebuhu", ugotavlja, da 90% primerov sindroma opečene kože se pojavi na nogah in stegnih. Poročilo navaja možno povezavo med sindromom opečene kože in nemelanomskim kožnim rakom, vendar le v primerih, ko se kožne lezije "razvijejo ali razjedejo".
Kako zdraviti sindrom opečene kože
Oba dermatologa s certifikatom odbora se strinjata, da primarna pot zdravljenja vključuje takoj odstranite vir toplote.
Kar zadeva zdravljenje, imate na voljo nekaj možnosti: "Glede na lokacijo izpuščaja se lahko predeli s tanjšo kožo odzovejo na 1-2-odstotno kremo hidrokortizona 1-2 (lokalna steroidna krema)," pravi Krishnan. "V pomoč so lahko tudi kreme z retinolom brez recepta, kot je Differin 0,1% gel," pravi, saj lahko spodbudijo proizvodnjo kolagena, ki ga je vir toplote morda spremenil. "Če pri teh aktualnih možnostih zdravljenja brez recepta pride do minimalnega izboljšanja, bo dermatolog morda lahko ponudil druge alternative na recept."
Da bi ublažil kakršno koli nelagodje, povezano z izpuščaji ali opeklinami, Green predlaga, da vzamete zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta Motrin ali Ibuprofen. Priporoča tudi lokalno zdravljenje, kot je aloe vera, "ki je lahko terapevtsko, če se nanese na prizadeta območja," pojasnjuje.
Še eno domače zdravilo, ki ga lahko preizkusite, vključuje obkladek iz polnomastnega mleka, ki ga po Greenovih besedah "lahko uporabimo dva do trikrat na dan skupaj s peroralnim antihistaminikom, če je potrebno."
Za popolno stiskanje mleka Green pravi, da v skledo vlijemo polnomastno mleko in pustimo, da sedi pri sobni temperaturi. "V posodo namočite krpo in jo nato v 15-minutnih presledkih nanesite na prizadeto območje telesa." Po obkladku priporoča, da na prizadeto območje nanesemo kortizonovo kremo na recept, ne da bi izprali mleko.
Zgoraj omenjeno poročilo ugotavlja, da ima večina primerov "ugodno prognozo", Green pa dodaja, da se večina "blagih primerov sindroma opečene kože lahko reši sama". Pričakujte, da bo izpuščaj izginil v približno enem mesecu.
Tako Green kot Krishnan svetujeta, da poiščete zdravniško pomoč pri pooblaščenem dermatologu, če izpuščaj postane, kot ugotavlja Krishnan, "simptomatičen, kadar bolnik občuti srbenje in pekoč občutek."
V hujših primerih sindroma opečene kože Green pravi, da lahko lasersko zdravljenje izboljša obstojno razbarvanje. "VBeam in Fraxel sta laserski tretmaji, ki lahko odpravita trdovratno obarvanje. Poleg laserskih postopkov lahko kemični piling odpravi tudi morebitne preostale hiperpigmentacije."
Kako preprečiti sindrom opečene kože
Krishnan pravi, da je najbolj kritičen preventivni ukrep "odstraniti vir ponavljajoče se toplote in se mu čim bolj izogniti." Če uporabljate grelnik prostorov, se prepričajte, da ste oddaljeni vsaj dva metra od njega. Ure in ure ne uporabljajte električne odeje ali grelne blazinice; namesto tega jih poskusite uporabiti za udobno namestitev in nato preklopite na neogrevan vir toplote. Prav tako se je najbolje izogibati neposredni izpostavljenosti ogrevani odeji ali blazinici. Nastavite lahko časovnik, da ne boste zaspali z vklopljeno grelno napravo.
"Pomembno je, da naše naprave vedno namestimo na primerni razdalji od kože in jih uporabljamo le v priporočenem času," pravi Green. "Če pravilno in varno uporabljate osebne grelne naprave, jih držite na nizki ravni in se izogibate dolgotrajni izpostavljenosti, lahko preprečite sindrom opečene kože."
Ko gre za prenosnike, Krishnan svetuje, da napravo držite na mizi ali vsaj na blazini ali debeli odeji stran od izpostavljene kože.
NAPREJ NAPREJ: Ampak res: Ali mi prenosnik cvrdi jajčnike?
