Tu je trezno dejstvo: karcinom bazalnih celic je trenutno v ZDA vrsta raka številka ena. Ko je poletje v polnem razmahu, je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da imamo varnost pred soncem. Pokrili smo vas, kar zadeva sonce in kožo na našem spletnem mestu, ne glede na to, ali vas zanimajo najboljši izdelki z zaščitnim faktorjem na trgu ali kako je v resnici videti pregled kože.
Ne glede na to, ali se pomikate po spletu ali brskate po lekarni, ni dvoma, da je izbira med kremami za sončenje lahko vrtoglava preizkušnja. Za začetek je razprava o kemikalijah in mineralih; določitev pravilnega SPF za vaše potrebe; in zagotavljanje, da se kakovost losjona ujema s ceno. Na srečo obstaja enostaven način za poenostavitev postopka izbire zaščite pred soncem: obvladovanje etikete.
Da bi vam pomagali samozavestno dodati v košarico, smo pripravili skupino pooblaščenih dermatologov, ki nam pomagajo razpakirati neaktivne sestavine, skrbi za okolje in to nejasno številko PA +, tako da boste lahko porabili manj časa za razprave med blagovnimi znamkami in več časa za dejansko uživanje na soncu. Še naprej se pomikajte po končni razčlenitvi nakupa kreme za sončenje.
Najprej najprej: preverite SPF
Začnimo z osnovami: SPF pomeni faktor zaščite pred soncem. SPF formule "vam daje časovni okvir, v katerem vam zaščita pred soncem prepreči opekline zaradi UVB svetlobe," pojasnjuje dermatologinja, dr. Rita Linkner, iz Spring Street Dermatology. Prevod? Na splošno velja, da višji kot je SPF, dlje lahko počakate, preden se znova prijavite. SPF se razlikuje glede na izdelek, od približno 15 do več kot 100, vendar večje število ne pomeni vedno boljše zaščite. Linkner priporoča raven zaščitnega faktorja "na ali okoli SPF 50, saj je to čarobna številka, na kateri povečate svojo UVB zaščito, medtem ko uporabljate formulacijo, ki je dovolj enostavna za vtiskovanje in vas bo spodbudila k uporabi prave količine kreme za sončenje. " Tudi če bi lahko višji SPF hipotetično deloval bolje, dodaja, da ima to število svojo slabo stran: "Ko se ravni SPF povečajo nad 50, so pripravki ponavadi gostejši in pustijo kredast videz in večina ljudi bo to belo premalo nadomestila kredo z neuporabo prave količine kreme za sončenje pri vsakem nanosu. "
Shiseido Ultimate losjon za zaščito pred soncem WetForce širokospektralni zaščitni faktor SPF 50+ 40 USD
Odločite se za široki spekter
Za najboljšo zaščito kože potrebujete zaščito pred dvema vrstama žarkov. »UVB žarki poškodujejo zgornjo površino kože in so glavni vzrok za sončne opekline,« pojasnjuje dr. Fayne Frey, medtem ko »UVA žarki prodirajo globlje v kožo in v prvi vrsti povzročajo znake staranja kože, gubanja, pigmentacije in povešanja. Tako UVA kot UVB žarki povzročajo kožni rak. " Da bi zaščitili kožo, se odločite za nalepke, ki oglašujejo zaščito širokega spektra, ki se bori proti UVA in UVB svetlobi. Kot pravi Linkner, je še en način, da je »UVA odgovoren za staranje kože. UVB svetloba je odgovorna za izgorevanje kože. Širok spekter se nanaša na zaščito pred soncem, ki blokira tako UVA kot UVB svetlobo. " Poleg razreda SPF boste morda opazili tudi enega ali več znakov + - to je ocena PA +, sistem, ki se uporablja v azijskih državah za označevanje zaščitnega faktorja UVA izdelka. Več kot je znakov plus, boljša je zaščita pred UVA.
Colorescience Sunforgettable Total Protection ščit za obraz SPF 50 (PA +++) 39 USD
Spoznajte dejstva: kemikalije v primerjavi z minerali
Kemična in mineralna sredstva za zaščito pred soncem delujejo, čeprav na različne načine. Preprosto povedano, kemične kreme za sončenje se zanašajo na sestavine, ki povzročajo, da kemične reakcije absorbirajo UV žarke in jih sproščajo iz kože. Mineralne kreme za zaščito pred soncem pa uporabljajo anorganske spojine, ki sedijo na koži, da odbijejo in razpršijo žarke. Frey pravi: "Izraz" mineral "se običajno nanaša na uporabo titanovega dioksida, cinkovega oksida ali obojega kot filtra za sončenje v formulaciji." Večina izdelkov za zaščito pred soncem v lekarnah ali velikih blagovnih znamkah temelji na kemikalijah, vendar vedno več blagovnih znamk ponuja mineralne alternative, zlasti ker potencialno nevarne in okolju nevarne sestavine, kot sta oksibenzon in oktinoksat, povzročajo večje omejitve pri uporabi kemikalij.
Mineralna sredstva za zaščito pred soncem so morda tudi na vaši koži lažja, pravi Linkner: »Mineralna ali naravna sredstva za zaščito pred soncem so manj dražilna kot kemična. Če imate občutljivo kožo, poiščite pripravke, ki vsebujejo fizikalne zaviralce. " Za varno zaščito dr. Kristina Goldenberg iz dermatologije Goldenberg iz New Yorka predlaga, da se odločite za formule, ki združujejo prednosti kemičnih in mineralnih zaščitnih sredstev. Goldenberg pravi: "Priporočam zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem, vodoodporno za dejavnosti na prostem, s fizičnim zaviralcem, kot je cink ali titanov oksid, in kemičnim zaviralcem, kot je avobenzon."
Čeprav sta mineral in kemikalija uporabna izraza, Frey svari pred zaupnimi etiketami, ki sončne kreme oglašujejo kot "naravne". Pojasnjuje: "Izraz" naravna "pomeni, od kod prihajajo sestavine, rastlinski cvet, olje ali korenina, ne pove pa nič o varnosti izdelka ali sestavine."
Alastin HydraTint Pro krema za sončenje z mineralnim širokim spektrom SPF 36 55 dolarjev
Dekodirajte nalepke "vodoodporne"
"Vodoodporna (ali odporna na znoj) označuje, ali zaščita pred soncem lahko zagotavlja ustrezno zaščito 40 minut ali 80 minut, ko oseba plava ali se znoji," pravi Frey. Dodaja pa, da "odporen" ne pomeni popolne zaščite. "Ker nobeno sredstvo za zaščito pred soncem ni popolnoma" nepremočljivo "ali" odporno proti znoju ", FDA teh izrazov ne dovoljuje na nalepkah za zaščito pred soncem." Torej, čeprav je zaščita pred soncem, ki je oglaševana kot vodoodporna, morda boljša izbira za kopanje, se morate vseeno redno ponovno prijaviti.
Coola Organic SPF 30 sprej za sončenje 25 USD
"Testiran dermatolog" v primerjavi z "Dermatologom priporočeno"
Ta dva izraza se morda zdita medsebojno zamenljiva, vendar njun pomen obstaja, pojasnjuje Goldenberg. "Nekatera podjetja prosijo dermatologe, da preizkusijo lastnosti izdelkov - to je dermatolog preizkusil," pravi, "medtem ko druga podjetja dermatologe prosijo, naj poskusijo izdelek in povedo, ali bi izdelek priporočili pacientu ali ne - to priporoča dermatolog. " Ko pa gre za to, pravi Frey, je treba te izraze jemati z rezervo: »Zvezna smernica ali industrijski standard ne določa uporabe teh besednih zvez. Čeprav nekateri proizvajalci svoje izdelke preizkušajo na majhnem številu posameznikov, so ti stavki najbolje uporabljeni glede na njihovo tržno vrednost. "
Krema za sončenje "Face" v primerjavi s "Body"
"Kreme za obraz so oblikovane drugače, da ne bi zamašile pore in povzročile izbruha aken," pravi Goldenberg. »Običajno imajo manj cinkovega oksida, ker je ravno zaradi tega tisti pastozni videz, ki se mu vsi skušajo izogniti. Kreme za zaščito obraza imajo pogosto kombinacijo cinkovega oksida in kemičnega blokatorja. " Še en bonus obraznih formul? Namenjeni so delu z ličili in drugo nego kože. Goldenberg pojasnjuje: "Zaščitne kreme za obraz je tudi lažje uporabljati z ličili in drugimi izdelki za nego kože (tj. Večjo mazljivost)", medtem ko so "kreme za telo navadno debelejše in so pogosto boljše za dele telesa, kjer je potenje težavno."
Ne prezrite neaktivnih sestavin
Neaktivno ne pomeni nepomembno. "Ko iščete kremo za sončenje, izberite izdelke, ki ne vsebujejo parabenov, brez olja in brez dišav," svetuje Linkner. Da bi se izognili draženju, se izogibajte kremam za zaščito pred soncem, ki vključujejo odganjalec insektov. Zaščitne kreme je treba nanašati pogosto, vsaki dve uri, medtem ko se sredstvo proti insektom uporablja veliko bolj varčno. Frey pravi: "Tako kot pri vseh izdelkih za nego kože morajo tudi potrošniki iskati sestavine, na katere so lahko alergične, sestavine, ki lahko povzročijo propad, če so nagnjene k aknam, sestavine, ki lahko poslabšajo ekcem, pri nagnjenih posameznikih ali tistih z občutljivo kožo, in dišave, najpogostejši vzrok za kožne alergijske reakcije. " (Na Freyjevem spletnem mestu je priročno orodje Product Selector, ki uporabnikom omogoča, da najdejo izdelke za nego kože brez sestavin, ki lahko poslabšajo pogoje, kot so akne, ekcemi in drugo.)
Zaupajte raziskavam
Podatki na nalepki seveda ne pomenijo veliko, če niso točni. Ko je Consumer Reports pred kratkim preizkusil vrsto izdelkov za zaščito pred soncem za natančnost nalepk, so bili rezultati naslednji: »Od 82 losjonov, sprejev, palic in balzamov za ustnice v ocenah (CR) letos jih je 32 preizkusilo na manj kot polovici označene številke SPF . " Da bi se izognili nepričakovanim opeklinam zaradi slabo kakovostnih izdelkov, Frey svetuje: »Priporočam nakup zaščitnih krem priznanih mednarodnih in nacionalno priznanih blagovnih znamk. Imajo sredstva za izdelavo cenovno dostopnih, učinkovitih, varnih in razpoložljivih krem za sončenje. " Če se zdi raziskovanje učinkovitosti vsakega potencialnega nakupa zastrašujoče, se ne bojite: opravili smo domačo nalogo in za vas sestavili najboljše zaščitne kreme za leto.
Nato 18 najbolj inovativnih izdelkov SPF, o katerih morate vedeti.
