Ne glede na to, ali letite na dolge razdalje ali se le odpeljete na bolj sončno evropsko destinacijo, vas lahko letenje nekoliko poslabša. V igri je veliko dejavnikov: reciklirani zrak, stotine ljudi na majhnem prostoru, nadmorska višina. Pogoste pritožbe med letom vključujejo dehidrirano kožo, ki je že sama po sebi moteča, vendar lahko povzroči prekomerno proizvodnjo olja, kar lahko povzroči madeže in zamašene pore. Napihnjenost (sicer "letalski trebuh") in slabost sta le nekaj drugih motečih dejavnikov, s katerimi se morajo potniki spoprijeti.
Stvar je v tem, da vsi želimo na naš dopustniški kraj videti dobro videti, ne pikčasto in napihnjeno. Torej, kakšen je odgovor? No, mislili smo, da je smiselno poklicati ženske, ki preživijo svoje življenje na nebu, zato smo prosili pet kabinskih članov, da nam dovolijo trike med letom, ki jih uporabljajo za boj proti vsem, od zraka za sušenje letala do tistega napihnjenega občutka .
Dehidracija
"Glavna skrb je vsekakor dehidracija. Letala so tako suha, da se vam koža in ustnice posušijo. Moj glavni nasvet bi bil, da pijete veliko vode. Veliko! Poskušam spiti vsaj en liter in pol na dolg let . Tudi pitje vode pred in po letu je nujno, "pravi Fay, ki leti že 13 let in dela za British Airways.
Becky, ki dela za Virgin Atlantic in leti že 14 let, pravi: "Običajno v vodo dam tableto elektrolita, da se pravilno rehidrira." Vlaženje je ključnega pomena med dolgim letom. "Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin Oil Oil (45 USD) uporabljam pred in med letom, da ohranim kožo hidrirano in sijočo," pravi Ellie, ki že dve leti leti z British Airways.
Alana, ki že devet let dela za Monarch, ugotovi, da zaradi letenja zaradi dehidracije na njeni koži nastaja več olja: "Moja glavna težava je moja mastna koža. Vseeno je tako mastna, toda ko letim, ni več Nadzor! Preživim na blot papirjih. Mislim, da se moja koža prekomerno kompenzira, saj je pri letenju tako dehidrirajoča, zato noč pred poletom poskušam navlažiti in uporabiti olje. Uporabljam Forever Living Aloe Lips (23 USD), kar zdaj ne bi mogla Ne živim brez. Moje ustnice se na letalu tako posušijo, toda balzam za ustnice je neverjeten! " Jayna, ki dela pri Thomasu Cooku, na njene roke prisega na balzam za ustnice Carmex (3 dolarje) in Palmerjevo formulo kakavovega masla (5 dolarjev). "Na nos si dam vazelin (5 dolarjev), saj me lahko zaradi suhega zraka precej zaboli," dodaja.
Zdaj, medtem ko osebje kabinskega osebja ne pije, ugotovi, da veliko potnikov pije alkohol, ker so v prazničnem razpoloženju. "Zaradi alkohola ste očitno dehidrirani, vendar je učinek alkohola močnejši tudi, ko letite zaradi nadmorske višine. Večina ljudi bo učinke začutila hitreje, kot bi jih običajno," pravi Fay. "Če potujem ne zaradi službe, omejim vnos na nekaj kozarcev in pijem veliko vode hkrati."
Med letom na dolge razdalje se kabinsko osebje odmori. "Med letom se moram ličiti, pogosto pa si po odmoru slečem podlago (vendar pustim ličila za oči vklopljena) in se navlažim. Običajno kupim Olay proti gubam takojšen hidratacijski vlažilni serum proti staranju ( 18 USD), saj gre za majhno stekleničko in se prilega moji vrečki za tekočine, «pravi Fay. "Po letu se ponavadi dolgo tuširam in nato uporabim debelejšo vlažilno kremo, kot je Bath & Body Works Tisoč želja Ultra Shea krema za telo (14 USD)," dodaja.
Akne in zamašene pore
Ko sem veliko letel za službo in počitnice, ne morem naključja ugotoviti, da lahko stopim na večino letov s čisto kožo in stopim z nekaj pojavnimi točkami. Za razliko od kabinskega osebja lahko potniki odstranimo ličila (ali jih sploh ne nosimo) in nanesemo serume, ki preprečujejo nepopolnost, kot je Bare Minerals Blemish Remedy serum (42 USD) in nato nanesemo sredstvo za uravnoteženje olj, kot je Avene Cleanance MAT matirajoča emulzija (25 USD). Kabinsko osebje, s katerim sem se pogovarjal, je zmanjšalo učinke letalskega zraka na kožo, tako da ga je obdelalo, ko pristane.
"Poskrbim, da se obraz po letu dobro očistim in luščim; to pomaga pri tem, da ne izbruhne preveč," mi je povedala Alana. Ellie se zanaša tudi na čistilno sredstvo in piling: "Ko prispem na cilj, odstranim ličila, ki sem jih nosila na letu, z micelarno vodo in ponovno dolijem zaščito pred soncem. Redno uporabljam piling za obraz Garnier SkinActive z zelenim čajem ( 9 dolarjev), saj se mi zdi, da mi lahko letalo pogosto zamaši pore, "nam je povedala. "Letalo je umazano okolje, saj je v majhnem prostoru toliko potnikov," pravi Jayna, ki se odloči za masko za blato.
Napihnjenost in slabost
Na žalost se zdi, da se napihnjenosti, ki se pojavi med letom in kasneje zadrži, ni mogoče izogniti. "Napihnjenost se bo zgodila ne glede na vse, saj se naša telesa v zraku razširijo za 30%!" pravi Henshall. "Da bi jo čim bolj zmanjšala, se izogibam kavi in se držim zelenega in poprovega čaja," pravi.
Ena hostesa (ki je prosila, da ostane anonimna) je dejala: "Ko gre za izogibanje letalskemu trebuhu, pijem veliko vode, približno dva litra med letom na dolge proge, in se držim pijač brez kofeina. Če se premikate po partijah, ki mi to pomagamo zmanjšati napihnjenost. Zdi se, da potniki bolj trpijo, saj sedijo dlje časa. "
Vsak posameznik, s katerim smo se pogovarjali, je rekel, naj se izogiba obrokom med letom, kjer je to mogoče. Vsebujejo veliko soli, kar lahko prispeva k zadrževanju vode in občutku napihnjenosti. Ellie se zanaša na dodatek za premagovanje napihnjenosti: "Vsak dan uporabljam kapsule z ogljem, da se izognem strašljivemu napihnjenosti!" nam je povedala.
Medtem ko Fay pravi, da se je vredno pripraviti na napihnjenost, "bodite pozorni na to, kaj jeste, preden se vkrcate na letalo. Fižol, cvetača, vsa tista živila, zaradi katerih ste napihnjeni, ker se bo na krovu poslabšalo! Če se počutite res napihnjeno , Popil bom čaj iz poprove mete; to ga bo nekoliko olajšalo. "
Medtem ko lahko pitje veliko vode zagotovo pomaga pri napihnjenosti, je ključno, kako jo pijete. "Naš svetovalec za trening je rekel, da vas pitje vode naravnost iz steklenice bolj napihne. V skodelico nalijemo vodo in požiramo," pravi Jayna. Turbulenca na letu lahko povzroči slabost, toda Jayna ima za to trik. "Če se kdaj počutimo slabo, pijemo ingverjev ale. To bolečino resnično dobro pozdravimo. To ni samo psihološko; dobro deluje tudi za potnike."
(Opomba urednika: Priimki so bili zadržani zaradi anonimnosti.)
