Večina ljudi ve, da je res nekaj stvari: Zemlja je okrogla in zaščita pred soncem je nujna. Slednjega včasih dvomimo, zlasti v hladnejših, sivih mesecih leta in v dneh, ko se sonce skriva. Če pa nekaj kozmetičnega dermatologa dr. Michele Green želi, da se trajno zavzamemo za spomin, je potreba po zaščitnem faktorju resnična, ne glede na vreme, sezono ali temperaturo.
"Sonce je prvi vzrok za nastanek gub, saj na desetine študij dokumentira vpliv," pojasnjuje in poudarja, da veliko ljudi lahko celo leto nosi kreme za sončenje, ne glede na to, ali preživijo čas znotraj ali zunaj, vendar je to ena od najpomembnejše stvari, ki jih lahko naredite za svojo kožo. "Vseeno je, kakšen je ton ali barva kože, če boste skozi celo leto nosili zaščito pred soncem, preprečili poškodbe kože zaradi UV-žarkov in tako zmanjšali tveganje za kožni rak in prezgodnje staranje." Še več, Green poudarja, da lahko sončni žarki še vedno prehajajo v oblačnih dneh, ko je mraz in dežuje, in celo skozi okna, zato je pomembno, da ne izpustite SPF.
Seveda, če vas še vedno ne prodajajo zaradi potrebe po večnem zaščitnem faktorju, smo z Greenovo pomočjo vnaprej omenili, zakaj je zaščitna krema zunaj in znotraj nujno potrebna.
Ali morate nositi zaščito pred soncem v zaprtih prostorih?
Kratek odgovor je pritrdilen. Kot je omenil Green, lahko UV žarki prehajajo skozi steklena okna. Zaradi tega je pomembno, da SPF nosite tako v svojem domu kot tudi v avtomobilu. Dejansko se velika večina staranja UV-rok pojavlja med vožnjo, zato nanašanje kreme za roke, ki jo infundira SPF, kot je Supergoop! Ročni zaslon SPF 40, 14 USD, je odlična možnost za tiste, ki želijo zaščititi svojo kožo in preprečiti zgodnje pojave gub in gub.
Ampak ne pozabite: ogrožene niso samo vaše roke. Green pravi, da morate SPF nanesti na vsa izpostavljena področja kože, zlasti na obraz, vrat in prsni koš.
"Steklena okna sicer filtrirajo UVB-žarke, vendar UVA-žarki še vedno lahko prodrejo skozi vaša okna, kar škoduje vaši koži," pojasnjuje. »UVA žarki dejansko prodrejo v globlji sloj kože in so zato bolj škodljivi kot UVB žarki. Pravzaprav so UVA žarki glavni vzrok hiperpigmentacije, kožnega raka in prezgodnjega staranja. " Vse to pomeni, tudi če nameravate cel dan preživeti v zaprtih prostorih, je dopolnitev rutine za nego kože z zadnjo plastjo zaščitne folije zvezdna, nadvse potrebna ideja.
Ali zaščita pred soncem ščiti pred modro svetlobo?
Čeprav vsi kreme za zaščito pred soncem ne ščitijo pred modro svetlobo - prav tako svetlobo, ki jo oddajajo zasloni (naj bo to vaš telefon, prenosni računalnik ali televizor), pa tiste, oblikovane s cinkovim oksidom in / ali titanovim dioksidom, to počnejo. V skladu s kliničnim preskušanjem, objavljenim v British Journal of Dermatology, so raziskovalci ugotovili, da sredstva za zaščito pred soncem, ki vsebujejo mikrofine titanov dioksid, nudijo znatno večjo zaščito pred UVA in modro svetlobo v primerjavi z drugimi SPF v preskušanju.
Praskanje po glavi, kaj je titanov dioksid? Tako titanov dioksid kot cinkov oksid sta minerala, ki sestavljata fizične kreme za sončenje. Kot osvežilni material fizični sončniki sedijo na vrhu kože in odbijajo svetlobo od površine, da jo zaščitijo pred škodljivim prodorom, medtem ko kemični sončniki svetlobo usmerjajo navznoter, hkrati pa še vedno nudijo zaščito z vpijanjem žarkov.
Ali se morate ponovno prijaviti, ko ste v zaprtih prostorih?
Kot splošno pravilo medicinski strokovnjaki Johns Hopkins svetujejo, da si kremo za sončenje nanesete vsaki dve uri. Če pa ste v zaprtih prostorih in stran od oken, je potreba po ponovni prijavi manj potrebna. Ko ste v zaprtih prostorih, je manj verjetno, da se boste potili ali plavali, zato je tudi zaščita pred soncem manj verjetna, da bo ogrožena po prvi uporabi, ko ste v zaprtih prostorih. A naj bo znano, to še ne pomeni, da se morate SPF v celoti odpovedati (ali znova prijaviti).
Ko zjutraj nanesete zaščito pred soncem, je odličen način dotikanja skozi ves dan (brez ogrožanja ličil) uporaba mineralne kreme za sončenje v prahu. Te formule ščetkajo kot nastavitveni prašek, zato ni razloga, da se ne bi ponovno uporabili.
Najboljše kreme za sončenje v zaprtih prostorih
Pri izbiri kreme za sončenje Green pravi, da se odločite za zaščito pred soncem širokega spektra, ki ima tako zaščito pred UVA kot UVB. "Priporočljivo je, da ima SPF 30 ali več, vendar če imate kožni rak v preteklosti, imate melazmo, hiperpigmentacijo ali ste nagnjeni k hitremu izgorevanju, razmislite o faktorju 65 ali več."
Dr. Jart + Mineralna krema za sončenje Every Sun Day ™ SPF 50+ 39 €
Ta mineralna krema za sončenje je popolno sanje za vse tipe kože, čeprav je še posebej koristna za tiste z mastno in mešano kožo, saj vsebuje porozni puder, ki pomaga matirati loj za manj mastno polt. Poleg tega se ta kremna formula zlahka in enakomerno vlije v kožo, kjer na številnih mineralnih kremah za sončenje pusti bel odtenek, da zagotovi zaščito pred cinkom in titanovim dioksidom. Čeprav je odlična možnost za dneve, preživete v zaprtih prostorih, je zaradi svoje nepremočljive narave dragulj tudi za avanture na prostem.
Supergoop! Dnevni odmerek vitamina C + SPF 40 serum za zaščito pred soncem PA +++ 46 USD
Pozdravi enega najbolj pričakovanih izdelkov leta. Ta zaščitni zaščitni faktor ne ščiti kože le pred poškodbami UV in modre svetlobe, temveč tudi pred prostimi radikali kot celoto. Ta čisti krema za sončenje z vitaminom C, niacinamidom in izvlečkom slive Kakadu v ospredju dela čudeže z zagotavljanjem zdrave, hidrirane, zaščitene, sijoče kože z eno samo črpalko, zaradi česar ni podobna nobeni na trgu.
Supergoopov novi serum SPF z vitaminom C je poskrbel, da je moja koža sijala kot žarnica
Tatcha Silken Pore Perfecting krema za sončenje s širokim spektrom SPF 35 PA +++ 65 USD
Najbolj prodajana krema za sončenje, oblikovana z cinkovim oksidom in titanovim dioksidom, je čarovnik za zaščito pred UV žarki in modro svetlobo. Poleg tega se formula ponaša z japonsko divjo vrtnico in Hadasei-3, ki skupaj delujeta za povečanje cirkulacije in spodbujanje sijaja. Rezultat? Gladka, žareča koža, ki je popolnoma zaščitena pred starajočimi se agresorji.
Murad City Skin Age Defense Širok spekter SPF 50 PA ++++ 68 USD
Cinkov oksid in titanov dioksid delujeta skupaj, da naredita ta dimetikon vbrizgani zaščitni faktor zaščitno in glajenje. Še več, zahvaljujoč dodatku luteina je mineralna krema za sončenje še natančneje narejena za odpravo modre svetlobe.
Odvoz
Sonce je čudovita stvar, za katero je večina ljudi hvaležna. Ne glede na hvaležnost pa je zaščita kože pred njo nujna. Medtem ko je nanos zaščitnega faktorja pred enodnevnim sončnim dnevom dokaj enostaven, se marsikdo spopada z resničnostjo, da je zaščitni faktor enako potreben v zaprtih prostorih, zlasti z vedno večjo obsedenostjo družbe s časom zaslona.
Po Greenu se poškodbe zaradi UV in modre svetlobe seštevajo. To pomeni, da bolj ko ste mu izpostavljeni - bodisi med urami ekskurzij na prostem ali dnevi pretakanja v zaprtih prostorih - bolj je vaša koža ogrožena. Zaradi tega nošenje zaščite pred soncem v zaprtih prostorih ni debata. Nujno je.
15 krem za sončenje, ki dejansko izpolnijo svoje obljube
