Številne moje stranke kot frizerke (upravičeno) izrazijo zaskrbljenost zaradi množice kemikalij, ki jih najdemo v salonskih izdelkih za nego las, in se želijo naučiti, kako lahko zmanjšajo lastno porabo kemikalij doma. Ne glede na to, ali imate občutljivo lasišče, ki je nagnjeno k draženju, ali preprosto poskušate zmanjšati stroške šampona (slišimo vas), je gibanje "no-poo" pridobilo oprijem in to z dobrim razlogom. "Pranje las brez šampona je pritegnilo pozornost ljudi, ki se želijo izogniti ostrim kemikalijam, in tistih, ki iščejo bolj naraven pristop k negi las, kože in telesa," pravi dermatolog s certifikatom odbora Adam Mamelak.
Kljub temu pa je umivanje samo z vodo stoletja stara metoda, vendar ni za vsakogar in vaši lasje bodo verjetno prešli. S pomočjo Mamelaka in trihologa Isfahan Chambers-Harris, ki je certificiran s strani krožnika, vam ponujamo merico, kako umiti lase brez šampona.
Spoznajte strokovnjaka
- Adam Mamelak je dermatolog s sedežem v Austinu, specializiran za diagnosticiranje in zdravljenje kožnega raka.
- Isfahan Chambers-Harris je triholog s certifikatom in ustanovitelj popolnoma naravne linije za nego las, Alodia Hair Care.
V naprej se naučite, kako preiti na umivanje las z vodo in prednosti.
Kako deluje samo pranje vode
Po Mamelakovih besedah lasišče proizvaja naravno olje, imenovano sebum, ki maže lase. "Šampon lahko odstrani ta naravna olja, tako da lasje ostanejo suhi, dolgočasni in krhki, in čeprav je balzam narejen za hidracijo in dodajanje vlage post-šamponiranim lasem, lahko v primerjavi s sebumom zaostane." Zato zanimanje za umivanje las samo z vodo.
Ko uporabljamo šampon na laseh in jih naredimo škripajoče čiste, jim odvzamemo naravna olja. Naša lasišča nato prehajajo v neprekinjen cikel prekomerne tvorbe sebuma, zaradi česar se lasje počutijo (in izgledajo) mastne. Voda učinkovito odstrani umazanijo, prah in druge vodotopne ostanke z las in lasišča, ne da bi s tega sebuma odstranila lase. Vendar Mamelak ugotavlja, da če bodo v laseh tudi druga olja (na primer iz izdelkov za nego las ali oblikovanja), bo tudi velik del teh ostal. Oba strokovnjaka za ta pristop priporočata uporabo mlačne vode, ki se ne opeče, in nato nadaljevanje s hladnim izpiranjem.
Kako pogosto si lase umivamo samo z vodo, je odvisno od številnih dejavnikov, med drugim tudi od tega, koliko olja, znoja, umazanije in izdelkov je v laseh prisotnih skupaj z vrsto las.
Katere vrste las imajo koristi od umivanja z vodo?
Pranje samo z vodo najbolje deluje s kodrastimi, zvitimi, gostimi in grobimi teksturami, ki so nagnjene k suhosti. Chambers-Harris priporoča, da po umivanju las z vodo uporabite globinsko masko ali balzam za kondicioniranje. "To vam bo pomagalo zadržati vlago v skorji lasnih pramenov," ugotavlja. "Če uporabljate kombinacijo vode in globinskega balzama / balzama, predlagam, da to storite enkrat do dvakrat na teden med celotnim dnevom pranja (ki bi bil sestavljen iz nesulfatnega šampona in balzama)." Ta metoda las nujno ne očisti, pomaga pa pri ohranjanju vlažnosti in uravnoteženosti las med dnevi popolnega umivanja.
Prednosti pranja samo z vodo
Oba strokovnjaka navajata način pranja samo z vodo zaradi njegovih številnih prednosti. Jasna prednost? Je naravna alternativa šamponom, obremenjenim s kemikalijami. Chambers-Harris opozarja, da pretirano umivanje las s takšnimi šamponi ne more samo odvzeti las naravnih olj, temveč lahko povzroči tudi kopičenje izdelkov in toksinov v krvnem obtoku, kar vodi do neštetih zdravstvenih težav. Mamelak še ugotavlja, da umivanje samo z vodo odpravlja uporabo sulfatov, običajnega dodatka v šamponih. "Sulfati so izjemno učinkoviti pri odstranjevanju umazanije in čiščenju las ter lasišča, vendar mnogi trdijo, da pustijo lase suhe in krhke," pravi.
Če so vaši lasje zapleteni, je lahko koristno umivanje las z vodo in globoko masko za nego. "Lasna gred ima naravno hrapavo površino, ki bo ob drgnjenju ob drugo dlako povzročila vozle in zaplete," pojasnjuje Mamelak. "Z več naravnimi olji, ki mažejo lase (pri umivanju samo z vodo), lasni drsniki drsijo drug čez drugega, kar vodi do manj zapletov." Preskakovalni šampon omogoča tudi, da se sebum las porazdeli po vsem, kar lahko naredi lase bolj sijoče in manj vroče. Na kratko, vendar lahko kopičenje balzamov dejansko povzroči zapletanje, zato se izogibajte težkim balzamom na osnovi silikona.
Na koncu je metoda brez poo izjemno stroškovno učinkovita in vam lahko pomaga prihraniti denar, ki bi ga sicer porabili za vsakodnevne izdelke za nego las.
Kako preiti na pranje samo z vodo
Mamelak pravi, da pri prehodu s šampona na no-poo običajno obstaja prehodno obdobje. "Lasišče ponavadi nadomesti olje, odstranjeno s šamponom, tako da proizvede več sebuma. Sprva brez šampona pride do prekomerne proizvodnje sebuma in lasje in lasišče se bodo počutili bolj mastne kot običajno," pojasnjuje. "To se bo umirilo čez nekaj tednov, ko se bo vaše lasišče navadilo na vaš novi način življenja." Najboljši način za prehod je počasi, tako da postopoma zmanjšujete pogostost šamponiranja in nenadoma ustavite.
Ko se lasišče normalizira, boste opazili, da se bodo vaši lasje počutili bolj mastni. "Proizvodnja sebuma je velika, saj koža in lasišče pričakujeta, da bo šampon odstranil dobršen del tega," ugotavlja Mamelak. "Ta proizvodnja sebuma ostane visoka nekaj tednov, lasišče pa se navadi na nov čistilni pristop z novim sijajem in telesom." Da bi odtehtali to novonastalo maščobo, nanesite nekaj brizgalk, ki absorbirajo olje Freshen Up Dry šampon (12 USD) Eva NYC.
Za najboljše rezultate odvadite šampon z lasišča, tako da izmenjujete razredčeno pranje šampona in umivanje samo z vodo. Čeprav bo prehodno obdobje daljše, bo na laseh in lasišču manj hudo.
Naravne alternative pranju samo z vodo
Obstaja več naravnih alternativ pranju samo z vodo, vključno s sodo bikarbono. "Soda bikarbona nevtralizira kislino in vonjave v laseh in lasišču - to je nežen piling, ki lahko pomaga odstraniti umazanijo in umazanijo, pa tudi vodni kamen z lasišča," pravi Mamelak. "A uporabljajte previdno, saj lahko visok pH pri občutljivih posameznikih povzroči suhost in vročino, kristali pa so ob prepogosti uporabi lahko abrazivni." Če imate lase barvane, poskusite z jabolčnim kisom - to je antiseptik (kar pomeni, da ubija bakterije in glivične mikroorganizme) in ima nižji pH, ki pomaga uravnavati lase in poskrbi, da barva traja dlje.
Nekatere druge naravne alternative uporabi samo vode vključujejo zeliščne čaje, naravna olja, maslo, rumenjake in jogurt. Poskusite lahko tudi izmenično med vročo in hladno vodo, da razbijete sebum v laseh, ali s čopičem iz prašičjih ščetin na laseh pred pranjem porazdelite naravna olja v lase.
Kaj uporabiti potem, ko ste oprali z vodo
Chambers-Harris predlaga uporabo metode no-poo v povezavi z naravnim postopkom globinskega kondicioniranja. Ko si lase umijete z vodo, jih poskusite namazati z masko Suzanne Organics Wild Orange Vanilla Rescue Hair Maska (40 USD) za hrano, hidracijo in moč.
Ko ga sperete, uporabite dodatek, bogat z vlago, kot je John Freida's Daily Nourrition Leave-in regenerator (7 USD), skupaj z oljem, kot je Drybar's 100 Proof Smoothing Oil (36 USD), za dodatno vlago.
Kako vedeti, ali je vaš šampon primeren za vas
