Dobrodošli v naši rubriki Mnenje zdravnika , v katerem smo vaša najnujnejša zdravstvena vprašanja postavili naši zdravnici, rezidentki Jane Leonard, splošni zdravnici in dermatologici s sedežem v Londonu. Ta mesec se dr. Leonard loteva vprašanja o migreni.
Najhujša je migrena. Če veste, veste. Če tega ne storite, nedvomno naletite na prijatelja, kolega ali družinskega člana, ki zanje trpi. Ta mesec bom razkril vse, kar morate vedeti o teh peklenskih glavobolih, da boste lahko razumeli različne vrste in kako se spoprijeti z bolečino.
Torej, kaj sploh so migrene?
Migrena je super specifična vrsta glavobola. Klasično gre za zmeren do močan glavobol, ki utripa v naravi in je običajno lokaliziran na določenem predelu glave. Migrene se od pogostejših napetostnih glavobolov razlikujejo po tem, da se pojavljajo v epizodah ali skupinah. Neverjetno redko je, da se migrene srečujejo vsak dan. Povezani so tudi z drugimi simptomi, kot so slabost, bruhanje in povečana občutljivost na svetlobo.
Kaj povzroča migrene?
Natančen vzrok migrene ni jasen. Znani so kot žilni glavoboli, ker naj bi bili povezani s spremembami v pretoku krvi v možganih. Priljubljena teorija je, da krvne žile vazokonstriktor in nato vazodilatator kot odgovor na spreminjanje ravni kemikalij v možganih. Spremembe v kemikalijah lahko sprožijo različni vzroki, kot so hrana, pijača, utrujenost in zdravila, vendar se lahko pri posameznikih razlikujejo. Migrene so pogoste, zlasti pri ženskah. Vsaka peta ženska v primerjavi s petino moških redno trpi zaradi migrene.
Kaj sproži migrene?
To je lahko najtežje odkriti področje, saj obstaja toliko potencialnih sprožilcev, ki se zelo razlikujejo od človeka do človeka. Nadaljujte z branjem nekaterih najpogostejših sprožilcev.
- A neuravnotežena ali nezdrava prehrana-Tako, da jedo preveč ali eno stvar in premalo drugih, lahko povzroči glavobol. Drugi vzroki so nepravilen obrok, dolgotrajna dieta, sir, kofein, čokolada, rdeče vino, agrumi, aditivi za živila (kot je tiramin) in dehidracija.
- Okoljski dejavniki na primer cigaretni dim, računalniški zasloni, utripajoče lučke in močni vonji lahko sprožijo glavobol.
- Nekateri zdravila lahko sproži glavobol. Če uporabljate nadomestno hormonsko terapijo ali kombinirane peroralne kontracepcijske tablete in imate ali se vam razvije migrena, obiščite svojega zdravnika. Spremeniti bo treba zdravila in če boste še naprej uporabljali zdravila, bo lahko ogroženo vaše zdravje.
- Psihološke motnje kot so depresija, tesnoba, utrujenost, pomanjkanje spanja in stres, lahko privedejo do migrene.
- Hormonske spremembe na primer menstrualne migrene so posledica sprememb ravni estrogena med ciklom. Menopavza lahko povzroči tudi migrene.
Katere so različne vrste migrene?
- Migrena z auro: Pogosto se pojavijo opozorilni simptomi, preden nastopijo simptomi migrene. Simptomi avre vključujejo motnje vida, ki zajemajo začasno izgubo vida, spremembe svetlobe ali predmete, ki se vrtijo v vidnem polju. Pogosti so tudi otrplost in / ali zatiči, ki lahko prizadenejo obraz, roke ali roke. Govor je lahko časovno prizadet, začasno pa se lahko razvijejo tudi nenavadni vonji in občutki.
- Migrena brez avre:To je najpogostejša vrsta migrene.
- Tiha migrena:To je najmanj pogosta vrsta migrene. V tem primeru se pojavijo simptomi avre, vendar se simptomi glavobola ne razvijejo.
Kako se diagnosticirajo migrene?
Če opazite katerega od zgornjih simptomov, je pomembno, da obiščete zdravnika, da natančno oceni vaše simptome. Diagnoza migrene se postavi na podlagi kliničnih simptomov. Vaš zdravnik bo opravil tudi krvne preiskave, da se prepriča, da za vaše simptome ni vzrokov.
Možnosti zdravljenja
Preprosta zdravila proti bolečinam sta prva linija zdravljenja, kot sta paracetamol in ibuprofen. Triptani so posebna skupina zdravil, ki jih lahko predpiše zdravnik. Te ciljajo na kemične spremembe, ki sprožijo spremembe v pretoku krvi v možganih, kar je osnovni vzrok migrene. Če so slabost in bruhanje del vaših simptomov, se lahko predpišejo zdravila proti bruhanju (zdravila proti boleznim).
Če simptomi migrene vplivajo na vašo sposobnost vsakodnevnega delovanja, obiščite svojega zdravnika. Obstaja veliko zdravil, ki jih lahko predpišemo, na primer profilaksa, ki preprečuje, da bi migrene nastale tako pogosto in močno. Vredno je voditi dnevnik glavobola, da vidim, če se pojavi vzorec glede možnih sprožilcev. Največji izziv je pogosto prepoznavanje sprožilcev, a ko se jih identificira, se jim je mogoče izogniti ter pogostost in resnost migrene znatno zmanjšati.
