Običajno si zapomnimo kar koli večno svetle supermodele, kot sta Miranda Kerr in Molly Sims, na katere prisegajo, četudi gre za nekaj tako zagonetnega, kot je suho ščetkanje. Verjetno ste vsaj malo slišali za ta stoletni lepotni ritual, ki je že leta priljubljen med zvezdami. Toda vprašanje ostaja: Ali je suho ščetkanje ključ do odklepanja žarke, lepe kože? Ali lahko dejansko izboljša vaše splošno zdravje? In kakšne so zakonitosti vseh prednosti suhe ščetke, ki jih tako pogosto slišimo? Namesto da bi slepo prijeli za prvo krtačo, ki smo jo našli, in se odstranili, smo za pomoč zaprosili estetičarja Garyja Dickmana in dermatologinjo Jeanine Downie, kako naj posušimo krtačo, če je vredno zdržati, in seveda, ali lahko pravzaprav nam priskrbite naravni sijaj Mirande Kerr.
Spoznajte strokovnjaka
- Gary Dickman je nekdanji vodilni estetik v spa Ole Henriksen v Los Angelesu.
- Jeanine Downie je dermatologinja s certifikatom, specializirana za kozmetično dermatologijo, lasersko in dermatološko kirurgijo.
Spodaj delimo naše nasvete o tem, kako posušiti krtačo in kako lahko koristi vaši koži.
Kaj je suho ščetkanje?
Suho ščetkanje je precej natanko tako, kot se sliši. Vzamete krtačo za telo (poiščite jo s trdnimi, naravnimi ščetinami) in z njo nežno masirajte telo navzgor. Dickman pravi, da ta postopek kožo posvetli in tudi naredi vlažilno kremo bolj učinkovito, saj odlepi odmrlo kožo. In kot že ime pove, morata biti čopič in vaša koža - uganili ste - suha, medtem ko to počnete.
Prednosti suhega ščetkanja
Čopič za kožo iz organske lekarne 14 USD
Čeprav s suhim ščetkanjem ni vse na koncu za dosego popolne kože, ima svoje prednosti, od napihnjenosti do pilinga.
- Poveča cirkulacijo: Če ste po suhem ščetkanju opazili, da je vaša koža rdeča, to ni le posledica draženja in pravzaprav ni zaskrbljujoče. Rdečica, ki je le malo vnetja, je posledica povečane cirkulacije na predelih, ki ste jih suho ščetkali. Vaše telo preprosto potiska več krvi na ta področja.
- Pripomočki z limfno drenažo: Dickman poleg tega, da vam ostane žareča koža, ugotavlja, da lahko suho ščetkanje spodbudi limfno drenažo. Vsa kri prenaša bezgavko, ki filtrira skozi bezgavke. Suho ščetkanje pospeši črpanje krvi, kar pomaga limfi skozi telo, zato hitreje odstranjuje toksine in patogene.
- Piling odmrle kože: Kot pri vseh metodah pilinga se tudi s suhim ščetkanjem znebite dnevnih umazanije in olja ter odmrlih kožnih celic. Rezultat je povečan promet celic in bolj sijoča, gladka koža.
- Kožo strdi: Veliko prisegam, da je njihov celulit po suhem ščetkanju manj opazen zaradi začasnega učinka na kožo, ki ga ima na koži. Downie ugotavlja, da lahko celo pomaga pri pojavu poškodb na soncu.
Koraki suhega ščetkanja
Obstaja metoda suhega ščetkanja in ne vključuje naključnega drgnjenja ščetke po telesu. Upoštevajte naslednje korake:
- Za pravilno krtačenje najprej poskrbite, da je koža popolnoma suha.
- Začenši od gležnja, Dickman priporoča, da krtačo premikate po koži z dolgimi krožnimi gibi, ki gredo v smeri vašega srca.
- Med sušenjem krtače vzdržujte rahlo močan pritisk.
S čopičem lahko sušite kadar koli v dnevu, vendar Downie priporoča, da to storite tik pred tuširanjem. Ko sperite, nanesite vlažilno kremo, da zaprete vse svoje trdo delo.
Dnevni vlažilni losjon Aveeno 9 $
Kako pogosto morate sušiti krtačo?
Ker lahko suho ščetkanje na koži nekoliko začuti, recimo, surovo (navsezadnje gre za piling celotnega telesa), se sami (in moč kože) odločite, kako pogosto jo boste izvajali. Kot splošno pravilo pa Downie priporoča suho ščetkanje največ en do dvakrat na teden. In ne pozabite umivati krtače z otroškim šamponom vsaj dvakrat na mesec, da se znebite vseh nakopičenih odmrlih kož.
Če imate ultra občutljivo kožo, poskusite s suhim ščetkanjem enkrat na nekaj tednov. Če do njega uspešno razvijete toleranco, potem preidite na enega do dvakrat na teden.
Ali obstajajo tveganja za suho ščetkanje?
Na splošno je treba piling delati previdno. Če je vaša koža preveč občutljiva ali se spopadate z ekcemom, luskavico ali drugimi seroznimi kožnimi boleznimi, se izogibajte suhemu ščetkanju, saj lahko poslabša vaše težave in povzroči nadaljnje draženje. na razdraženo kožo. Čeprav boste po suhem ščetkanju opazili, da bo vaša koža pordela, odrgnine kože niso pričakovani rezultati. Nazadnje, če imate na koži odprto rano, se izogibajte temu predelu, da ne pride do vnosa bakterij in okužbe.
Aftercare
Po suhem ščetkanju se obvezno stuširajte in sperite vse odmrle kožne celice. Če se nameravate odpraviti čez dan, Downie svetuje, da uporabite kremo za sončenje, saj lahko s tem vaša koža postane bolj občutljiva na sonce.
Lahki losjon za pršilo za sončenje La Roche-Posay Anthelios 36 $Se res lahko znebite celulita?
