Najboljši pridevniki, ki opisujejo zobobol - tudi blag - so "moteč", "moteč", "moteč" in "boleč". Dolgočasna utripajoča bolečina lahko seva skozi zob in čeljust ves dan. Tudi če nekako za trenutek lahko pozabite, da je tam, je potreben le preprost požirek kave ali prigrizek popoldanske malice, ki vas spomni na motečo prisotnost. Najslabše je, da na videz ne morete veliko storiti, razen da se odpravite naravnost v zobozdravniško ordinacijo - redko možnost sredi napornega dne.
Dobra novica je, da kljub temu, kar bi si morda mislili, obstaja res nekaj domačih zdravil, ki trpijo zaradi lažjega zobobola iz čakalnice zobozdravnika. Po mnenju Kevina Sandsa, DDS, je lahko blag zobobol posledica številnih zobnih težav. "Glavni vzroki za zobobol so običajno povezani z votlinami, splošno občutljivostjo zaradi tanke sklenine ali celo brušenjem zob", pravi. Ta pravna sredstva, ki jih je odobril strokovnjak, so pravzaprav dokaj enostavna, da sploh ne omenjamo učinkovitih rešitev za odpravo zob, vsaj kratkoročno.
Spoznajte strokovnjaka
- Kevin Sands, DDS, je slavni zobozdravnik, med bolniki so Kim Kardashian West, Justin Bieber in Kylie Jenner. Njegova ordinacija na Beverly Hillsu ponuja osnovno zobozdravstveno oskrbo, porcelanske furnirje in kozmetično zobozdravstvo.
- Brian Kantor, DDS, je slavni kozmetični zobozdravnik v Lowenbergu, Lituchyju in Kantorju v New Yorku.
Ne pozabite pa: ti so namenjeni le blagim zobobolom. Vse, kar je kronično ali hudo, pomeni, da se morate čim prej odpraviti k zobozdravniku. "Domača zdravila niso dolgoročna rešitev. Če imate bolečine nekaj dni ali če bolečina nenehno vztraja, obiščite svojega zobozdravnika," pravi Brian Kantor, DDS. "Tudi če je vaš zobozdravnik zaprt, se bo še vedno odzval na vse klice in vas lahko napoti v odprto ordinacijo, če ne bo videl nujnih primerov."
Še naprej se pomikajte, da vidite osem domačih zdravil za lajšanje tako običajnega zobobola.
01 z dne 08Izperite usta s toplo slano vodo
Medtem ko bo zobozdravnik odpravljal vzroke za zobobol, Sands predlaga, da bolečino ublažite z umivanjem z izpiranjem s slano vodo, dokler se ne dogovorite za sestanek. To je staro zdravilo za zobobol, saj slana voda deluje kot nekakšen antiseptik in zmanjšuje količino bakterij v ustih. Če želite sami izpirati slano vodo, dodajte skodelico vode 1/2 čajne žličke soli. Požijte mešanico, jo zavijte v usta in nato izpljunite. Poskusite to narediti dva do trikrat na dan, dokler ne boste obiskali zobozdravnika.
02 z dne 08Poskusite splakovanje z vodikovim peroksidom
Druga možnost je izpiranje z raztopino vodikovega peroksida. "Poleg uničenja bakterij lahko vodikov peroksid zmanjša tudi obloge in zdravi krvaveče dlesni," pravi Kantor. "Raztopino vodikovega peroksida morate razredčiti na enake dele z vodo in sprati kot ustno vodo." Še bolj kot pri splakovanju s slano vodo je nujno, da mešanico izpljunete, ne da bi jo pogoltnili.
03 z dne 08Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin brez recepta
Sands prav tako priporoča, da se obrnete na obliko lajšanja bolečin, ki se prodaja brez recepta, kot sta Tylenol ali Advil. Seveda se morda zdi nekoliko očitno, a kljub temu učinkovito. Ne samo, da bo zmanjšal bolečino, povezano z zobobolom, lahko pa tudi ibuprofen zmanjša oteklino in vnetje - dve stvari, ki sta pogosto povezani z bolečim stanjem.
04 z dne 08Uporabite pomirjujoč, hladen obkladek
Če so vam dlesni in lica otekli med zobobolom, strokovnjaki predlagajo, da na to območje nanesete hladen obkladek (ali celo led). Omilil bo oteklino in odvrnil bolečino stran od območja. Navsezadnje raziskave kažejo, da je led učinkovit način za lajšanje skoraj vseh vrst bolečin.
Up & Up Vroče + hladno stiskanje gel perlic 9 USD05 z dne 08
Kot obkladek uporabite čajno vrečko poprove mete
Če pijete zeliščni čaj, vrečke ne mečite po strmem! "Znano je, da ima poprova meta številne zdravstvene koristi", na primer ubijanje bakterij, pravi Kantor. Predlaga, da uporabljeno vrečko čajne mete pustite, da se ohladi, dokler ni "nekoliko topla", in jo nato držite nad bolečim zobom ali dlesnijo, da ublažite bolečino. "Lahko tudi zamenjate pristope in to uporabite za hlajenje, ne pa za ogrevanje območja. Vrečko čaja za nekaj minut postavite v zamrzovalnik, da se ohladi, nato pa z bolečino nanesite na zob."
06 z dne 08Uporabite lokalno sredstvo za lajšanje bolečin brez recepta
Orajel največji dvojni gel za zobobol 6 USD
Tako kot druge oblike zdravil za lajšanje bolečin, ki jih lahko kupite brez recepta, tudi Kantor odobrava aktualne kreme za zmanjšanje bolečine in vnetja. Namesto da bi zaužili tableto, nanesete ta mazila na prizadeto območje. Odmerek, ki zavira bolečino, prinese neposredno na boleč zob in dlesni. Poleg tega ima antiseptične lastnosti za preprečevanje okužbe. Orajel je verjetno najbolj znana blagovna znamka, ki spada v to kategorijo, vendar obstajajo tudi druge.
07 z dne 08Poskusite olje nageljnovih žbic
Majestic Čisto nageljnovo olje 12 dolarjev
Za bolj celovit pristop k odpravljanju zobobola Kantor odobrava poskus olja nageljnovih žbic. Uporablja se že stoletja, saj vsebuje anestetično in antibakterijsko sestavino. Večina ljudi se zavzema za potapljanje bombažne palčke v olje nageljnovih žbic in nanašanje neposredno na boleče območje. Verjetno ne bo imel neverjetnega okusa, morda pa bo začasno lajšal bolečino. Zavedajte se, da je večina olj iz nageljnovih žbic koncentrirana, zato jih ne uporabljajte preveč naenkrat in tvegajte draženje. Malo gre daleč.
08 od 08Izogibajte se sprožitvi hrane in pijače
Kar jeste in pijete, lahko poslabša aktivni zobobol. "Izogibati se želite živilom, ki vsebujejo veliko sladkorja in visoko kislost," pravi Kantor. Obe vrsti živil lahko dodatno dražita območje, tako kot začinjena hrana in hrana na obeh skrajnih mejah temperaturnega spektra (brez kornetov ali vrelih vročih juh). "Želite jesti mehko hrano, ki ni prevroča niti prehladna."
Ob koncu dneva je pomembno, da se posvetujete z zobozdravnikom, če imate bolečino. Čeprav lahko ta zdravila delujejo začasno, boste potrebovali pomoč strokovnjaka za dolgoročno pomoč in zdravje zob. Vzemite ga od Sandsa, "Najboljše olajšanje za nekoga, ki ga redno zoboboli, je obisk zobozdravnika za diagnozo, zakaj. Na primer, če gre za škrtanje z zobmi, lahko zobozdravnik naredi nočno stražo. Če je iz votline , zobozdravnik ga lahko popravi in tako naprej. V nasprotnem primeru lahko veliko spanja, vode in zdrave prehrane ter pravilna ustna higiena doma prepreči zobobol. "
Strokovnjaki delijo preizkušene tehnike beljenja zob, ki resnično delujejo
