Akne nikoli niso pravi čas. Od drobnih belih pik do bolečih cist še nismo srečali nekoga, ki ne nasprotuje mozoljem. Na srečo obstaja veliko načinov za zdravljenje in zdravljenje vaše polti.
Da bi ugotovili, kaj dejansko deluje pri zdravljenju aken, smo poiskali pomoč kožne terapevtke Kate Somerville. Čeprav je znana kot guru slavne kože, ima Somerville tudi linijo izdelkov, ki naredi neverjetne stvari za običajne ljudi (kot smo mi). Zastavili smo vsa pereča vprašanja - od sprožilcev aken, do zdravil in resnice o negi na domu v primerjavi s salonskimi tretmaji.
Nadaljujte z vsemi vprašanji in odgovori.
Byrdie Australia: Kaj bi si želeli, da bi vse ženske vedele o negi kože?
Kate Somerville: Da je pomembno, da kožo spoznate, saj se s časom spreminja. Kar potrebujete v svojih dvajsetih, morda ni tisto, kar potrebujete v svojih 30. letih. Pomislite na svojo starost, tip kože in v kakšnem podnebju živite ter se odpravite od tam. In vaša prehrana! Prehrana je ogromna. Ko začnete to početi, lahko zares obrnete uro nazaj. Če imate akne, si lahko očistite kožo. Niste nemočni - te stvari lahko danes spremenite.
B: Kako pomembna je prehrana za vašo zdravo kožo?
KS: To je tako pomembno. Hecno je, ko slišim zdravnike: "Oh, ni pomembno." Videl sem spremembe kože. Ko moje stranke odselijo kavo in začnejo piti zeleni čaj, je pogosto velika razlika. Če imam stranko, ki slabo jedo in ji očistijo prehrano ter začnejo vključevati zelenje, beljakovine in dobre maščobe ter uživajo manj sladkorja, se vse izboljša. Ko pride stranka name, še posebej tista, ki se ukvarja z aknami ali ekcemom, gremo skoraj takoj na dieto.
B: Kakšen je vaš nasvet za stranke pri aknah in ekcemih - ali je bolj prilagojena prehrani?
KS: To je kombinacija. Pri aknah predlagam zeleni smuti s špinačo, hruško, jabolkom in limono. Hruška in jabolko sta samo po okusu, vendar limona in zelenica alkalizirata telo in pomagata pri zdravljenju. Klorofil v vodi lahko resnično pomaga tudi pri izbruhih. Odjemalce aken dobim s sladkorjem, pšenico in mlečnimi izdelki. In potem gremo v nego kože. Začnem s tremi osnovnimi stvarmi - piling dvakrat na teden in vlaženje s hialuronsko kislino, ne z olji. Tudi jaz močno verjamem v LED luči, tako modre kot rdeče. Če dodate te tri elemente skupaj z aknami, vam bo jasno.
B: Ali je dejansko mogoče počistiti pore doma?
KS: Vedno bom predlagal dobro čiščenje obraza mesečno, vendar lahko kljub temu dosežete rezultate, če tega ne storite. Veliko verjamem v pari, saj to resnično pomaga. Če imate preobremenjeno kožo, predlagam uporabo Clarisonica v kombinaciji s pilingom, kot je ExfoliKate (88 USD). Lahko pa se tudi sami izvlečete - samo poskrbite, da boste to storili pravilno. Nikoli ne bom rekel, "ne pop", ker je nerealno. Raje te naučim kako. Zaviti morate prste in stisnete le rahlo.
B: Katera je najpogostejša napaka ljudi pri negi kože?
KS: Obravnavanje njihove kože kot enotnega ekosistema. Na primer, velikokrat bomo izbruhnili samo na enem mestu, vendar bomo izdelke za akne začeli uporabljati povsod. In potem se preveč posušimo, kar povzroča več težav. Torej pri zlomih zdravila za zdravljenje aken uporabljajte le tam, kjer jih potrebujete. Enako velja za izdelke proti staranju - uporabite jih tam, kjer jih potrebujete.
Spodaj si oglejte naše najljubše izdelke proti aknam.
Preizkusil sem vsako zdravljenje z buzzy aknami - to so edine, ki so delovale
