Odkar je COVID-19 v ZDA vstopil kot pobegnjeni vlak, je zaščitna oprema, in sicer sredstvo za razkuževanje rok, v bistvu postala dodatek za številne Američane. To je tako vroč izdelek, saj so konec marca 2020 lekarne omejevale količino steklenic, ki jih lahko kupite naenkrat. In ker je zaloga skopa, je FDA farmacevte in zdravnike spodbudila, da pripravijo serije, da bi sledili povpraševanju. Fotografije praznih polic, ki so bile nekoč založene s steklenicami razkužila, so potrošnike verjetno spodbudile k paničnemu nakupu, celo da so se obrnili na spletna mesta, kot je eBay, za cenene steklenice, višje od 100 dolarjev (eBay od takrat prepoveduje prodajo razkužil za roke in obraznih mask) . Predmet, ki smo ga nekoč nepremišljeno vrgli v torbe ali delovne mize, je zdaj omejeno, dragoceno dobro. Toda, ali je resnično treba, da je razkuževalna norost zaskrbljena ali vanjo vlagati, in če je tako, ali so potrošniki pametni glede tega, kako jih uporabljajo? Za več misli smo se pogovarjali z več zdravniki in njihova spoznanja bi vas lahko presenetila.
Najprej najprej, ali je sredstvo za čiščenje rok boljše od umivanja z milom in vodo?
Če temu članku odvzamete nekaj, naj bo umivanje rok v resnici učinkovitejši pri odstranjevanju mikrobov in umazanije kot sredstvo za razkuževanje rok. "Razkužilo za roke ubije mikrobe, vendar jih ne odstrani iz rok," pravi dermatopatologinja Gretchen Frieling, dr. "Kaj je s pravilnim fizičnim umivanjem rok odstranjuje klice fizično in po odtoku. " Frieling ugotavlja, da v primerih, ko nimate dostopa do vode in mila, razkužilo služi kot dobra alternativa, vendar ne bo premagalo staromodnega umivanja rok.
Drug razlog, zakaj je umivanje rok učinkovitejše, je ta, da sluz (recimo pri kihanju, kašljanju ali pihanju nosu) zavira viruse in tvori zaščitno oviro pred etanolom raziskave s Kyotske profectural University of Medicine torej ne morejo deaktivirati ročnega razkužila, dokler se sluz popolnoma ne posuši.Študija je pokazala, da dokazano umivanje rok, tudi samo z vodo, deaktivira virus gripe A v 30 dneh. sekunde, ko je bila sluz še mokra. Toda dejanje uporabe mila je še vedno pomembno: Milo vsebuje maščobam podobne snovi, imenovane amfifili, podobno lipidni membrani, ki obdaja virus, zato se pri umivanju rok maščoba iz mila veže na membrano virusa, zaradi česar se odklopite od virusa, tako da v bistvu razpade. Torej, če želite učinkovito očistiti roke, CDC pravi, da jih morate 20 sekund temeljito umivati v topli (ali hladni) vodi z milom, pri čemer se prepričajte, da vstopite med prste, na hrbtni strani rok in pod Tudi vrsta mila ni bistvena: Antibakterijsko milo ni potrebno za preprečevanje COVID-19, saj gre za virus (ne za bakterije), pravi dermatolog Hadley King, dr.
Ali obstaja nevarnost uporabe razkužila za roke?
Verjetno ste opazili, da se vaše roke po poznem rutinskem brizganju in črpanju razkužila ne počutijo bolj suhe in hrapave. To je zaradi visoke vsebnosti alkohola (učinkovit razkužilec mora imeti vsaj 60% etilnega alkohola), kar lahko dejansko škoduje vaši koži. "V preteklosti so že potekale študije o tem, kako roko razkužila lahko motijo vaš zdrav mikrobiom in vas dejansko pustijo bolj ranljive za nekakšne okužbe", pravi King. In ko kožo razgradijo, jo počijo in razpokajo, lahko v te razpoke vstopijo mikrobi, zaradi česar je saniranje bolj problem kot reaktivni ukrep.
Zdravniki, s katerimi smo se pogovarjali, poudarjajo pomen uporabe vlažilne kreme na roke za boj proti suhosti in draženju zaradi pogostega umivanja in razkuževanja rok.
Poleg visoke vsebnosti alkohola lahko dodane sestavine koži škodujejo. King ugotavlja eterična olja, za katera meni, da lahko povzročijo draženje, in priporoča, da najprej opravite test z obliži. Dermatologinja Caren Campbell, MD, priporoča, da se izogibamo tudi dišavam, saj "dišave v (sredstvih za razkuževanje rok) lahko povzročijo izpuščaje / draženje kože."
Nazadnje je za negativne reakcije na razkužilo lahko kriva tudi napaka uporabnika. "Poskrbite, da bodo roke po uporabi razkužila suhe in kar je še pomembneje, se izogibajte drgnjenju oči, saj je draženje oči najpogostejša težava pri razkuževalcih rok," pravi Campbell.
Ali je mogoče v krvni obtok absorbirati razkužilo za roke?
Ko dvomimo o nekaterih sestavinah za nego kože in njihovih dolgoročnih učinkih na naše sisteme, zakaj ne bi dvomili o učinkih izdelka, ki je tako močan kot razkužilo za roke? "Dezinfekcijska sredstva za roke vsebujejo približno 65 odstotkov etilnega alkohola, del pa se vpije v kožo," pravi dr. Niket Sonpal, internist in gastroenterolog s sedežem v New Yorku. "Raziskave so odkrile alkohol v krvnem obtoku ljudi, ki so uporabljali razkužila za roke. Alkohol iz razkužil lahko absorbira tudi z vdihavanjem njegovih hlapov, kar pa ni logičen razlog za to." Vendar pa bi morali lokalno nanesti veliko razkužil za roke, da bi videli, kako so raziskovalci z notranjega učinka na Univerzi na Floridi 11 udeležencev uporabljali razkužilo vsakih pet minut, 10 ur na dan tri dni in ugotovili, da vsak imeli alkoholne presnovke v skladu s pitjem alkohola. Toda spet to je pretirana količina razkužila.
Ali je slabo, če se pred dotikom hrane nanesemo razkužilo za roke?
Kako pogosto v današnjem podnebju črpate razkužilo, preden zaužijete hrano? Po mnenju naših strokovnjakov verjetno s tem ne ravnate pravilno in bi lahko nevede povzročili škodo. Pravzaprav bi po mnenju Sonpala po saniranju morali umivati roke. "Umijte si roke takoj po uporabi sredstva za razkuževanje rok in pred ravnanjem s hrano"To ne bo zmanjšalo učinkov na ubijanje virusov," je dejal. "Bistveno je, ker umivanje rok odstrani kemikalije in druge dišave, ki obstajajo v komercialno izdelanih sredstvih za razkuževanje rok, zaradi katerih bi lahko vi in vaša družina zboleli. Izjema so situacije, ko se z živilskimi proizvodi ne ravna ročno, na primer ko so proizvodi zapečateni. "
Če niste blizu vodnega vira, Sonpal opozori, da se pred dotikom hrane prepričajte, da je razkužilo popolnoma suho. Malo verjetno je, da boste zaužili dovolj razkužila, da bi bilo nevarno: "Na roke si ne smete naliti toliko razkužil za roke, da bi zaužili toksično količino," pravi Sonpal. Študija iz leta 2016 je pokazala, da je za učinkovito pokrivanje večine velikosti rok potrebnih 2-3 ml razkužila.
Ali lahko postanete imuni na razkužilo za roke?
"To je dobro vprašanje, vendar napačno prepričanje," pravi Frieling. "Čeprav prekomerna uporaba antibiotikov ustvarja odpornost, če sredstvo za razkuževanje rok temelji na alkoholu, ne ustvari" super žuželk "ali poslabša širjenja bakterij, odpornih na antibiotike," pojasnjuje. Z drugimi besedami, to ni enak koncept kot jemanje antibiotikov peroralno in skrb za razvoj imunosti. "Razlog, zakaj je alkohol tako pomemben pri razkuževalcih rok, je, da v nekaj sekundah uniči mikrobe, tako da uniči celično membrano in bakterijske beljakovine. Kako hiter je, ni nobenega sistema, kjer bi klice lahko postale odporne na sredstvo za razkuževanje rok in se mu nikakor ne moremo prilagoditi."
Ali je pametno narediti lastno razkužilo za roke?
Recepti za dezinfekcijo rok za domače mojstre so po internetu krožili kot odziv na pomanjkanje v trgovinah, vendar zdravniki niso preveč navdušeni nad ljudmi, ki si sami pripravljajo izmišljene izdelke doma. "Čeprav lahko v spletu najdete različne formule za pripravo lastnega alkohola, je pomembno, da potrošnike o tem obvestite varnejša možnost je, da razkužilo kupite v lekarni ali prodajalcu, "pravi Frieling." Izdelava lastnega razkužila za roke je lahko zapletena in recepti se razlikujejo. CDC priporoča, da je sredstvo za razkuževanje rok sestavljeno iz vsaj 60% alkohola, vendar je 70% praviloma najboljše. Zato je 70 odstotkov pogostejših pri priljubljenih blagovnih znamkah. Nato morate z izračuni jasno določiti, kako mešate sestavine, ki vključujejo alkohol, gel in vodikov peroksid, da zmanjšate onesnaženje med uporabo sterilnega pribora in posod. Upoštevati morate tudi, da mora biti alkohol, ki ga uporabljate za formulo, 91-odstotni alkohol za drgnjenje z izopropilom. To je zato, da je mešanica pravilno koncentrirana. Tako je na splošno lahko za mnoge potrošnike zmedeno in če ustvarijo mešanice, ki niso učinkovite, lahko privedejo do tega, da so slepi, ker so v resnici ranljivi. "
Na kaj morate biti pozorni na nalepki sredstva za razkuževanje rok?
Če ste v položaju, ko si ne morete umiti rok in želite za zaščito uporabiti razkužilo, Frieling pravi, da je najpomembnejše, kar morate upoštevati, uporaba izdelka, ki ga prodaja preverjen prodajalec. "Želite iskati formule z vsaj 60 odstotki alkohola in do 95 odstotki. V času izbruha se prepričajte, da imate nekaj za nevtralizacijo mikrobov." Tu je ključen alkohol, na primer etilni alkohol ali etanol. King pravi, da priljubljene brezalkoholne alternative, kot je benzalkonijev klorid, "niso tako dobre, ker o njem ne vemo toliko", medtem ko znanost podpira, da alkohol ubija koronaviruse.
Upoštevajte tudi, da razkužilo dejansko poteče, zato ga vaša stara zanesljiva steklenica izpred let ne bo razrezala. "Običajno razkužila prenehajo veljati približno tri leta od datuma izdelave, "pojasnjuje Sonpal." Številne blagovne znamke imajo izdelke z vsebnostjo alkohola 60% ali več. Vprašanje je, da alkohol v mešanici sčasoma izhlapi in če doseže pod 60 odstotkov, raztopina postane manj učinkovita. "
Moj oslabljeni imunski sistem in jaz med pandemijo koronavirusa
