Nekatere sestavine za nego kože so bolj nejasne kot druge (fenoksietanol, kdo?), A tudi tiste, ki se vam zdijo znane, na primer koloidna ovsena kaša, so lahko zavite v skrivnost. Seveda vsi vemo, kaj je oves in če ste eden izmed mnogih s suho, srbečo kožo, nagnjeno k ekcemom, morda celo uporabljate koloidno ovseno kašo vsak dan. Ampak, če bi vas prosil, da navedete vse prednosti kože in možne neželene učinke, bi lahko?
V imenu, da bi se bolje seznanili s številnimi sestavinami, ki jih vsak dan zasulimo na svoji koži, smo se obrnili na dermatologe Hadley King, MD, in dr. Navo Greenfield iz Schweigerjeve dermatološke skupine v Brooklynu, da bi ugotovili, kako nizka je nega kože. sestavina. Kaj smo odkrili? Tu je še več, kot si morda mislite. Nadaljujte z iskanjem, da boste izvedeli vse, kar morate vedeti o koloidni ovseni kaši v izdelkih za nego kože.
Koloidna ovsena kaša
Vrsta sestavine: Zaščita kože.
Glavne prednosti: Zaščitite, preprečite izgubo vode in pomirite kožo.
Kdo naj ga uporablja: Na splošno lahko koloidno ovseno kašo uporablja vsak za hidracijo in vlaženje kože, vendar King pravi, da je še posebej koristna za tiste s suho kožo in boleznimi, kot je ekcem.
Kako pogosto ga lahko uporabite: Priporočena uporaba koloidne ovsene kaše je dvakrat na dan.
Dobro deluje z: Koloidna ovsena kaša se lahko uporablja skupaj s sestavinami, ki lahko dražijo kožo, kot so alfa- in beta-hidroksi kisline ter retinoidi, da pomagajo zmanjšati draženje in motnje kožne pregrade.
Ne uporabljajte z: Koloidna ovsena kaša dobro deluje z večino, če ne z vsemi drugimi sestavinami.
Kaj je koloidna ovsena kaša?
Po navedbah Greenfielda je koloidna ovsena kaša mleta ovsena kaša, ki jo nato damo v tekoči medij za boljši nanos in vpijanje v kožo. Študije kažejo, da lahko koloidna ovsena kaša deluje kot čistilo, vlažilno sredstvo, dudo za kožo in zaščitno protivnetno sredstvo. Zaščitno sredstvo za kožo je na voljo v različnih oblikah (kot so praški, geli in kreme) in ga najdemo v kopeli in prhi. izdelki, šamponi, čistila, mazila in vlažilne kreme.
Prednosti koloidne ovsene kaše za kožo
Kot je opisal King, je ovsena kaša klasična sestavina, ki se pogosto uporablja kot pomirjevalno sredstvo za lajšanje srbečice in blaženje draženja zaradi suhe kože, ima pa tudi različne funkcije. Spodaj odkrijte številne prednosti koloidne ovsene kaše pri negi kože.
- Ščiti: "Ena najpomembnejših funkcij kože je zagotavljanje ovire med telesom in okoljem, "pravi Greenfield." Veliko je primerov, ko koža te funkcije ne izvaja optimalno. Nekateri primeri so, če obstaja genetska nagnjenost k ekcemom ali če je koža zelo suha od vremenskih vplivov ali izpiranja naravnih mehčal in zaščitnih snovi. Tu pride koloidna ovsena kaša. Sestavina je v kliničnih študijah pokazala, da pomaga krepiti pregradno funkcijo kože. "
- Preprečuje transepidermalno izgubo vode (TEWL): Po Greenfieldu koloidna ovsena kaša deluje tako, da na površini kože ustvari film. Po uporabi koloidnih ovsenih kosmičev v študijah se je količina izgubljene vode v koži in celotna hidracija kože izboljšala.King dodaja, da koloidna ovsena kaša vsebuje visoke koncentracije škroba, kar prispeva k njenim lastnostim vezave vode.
- Blaži draženje: Po Kingu celuloza in vlakna v koloidni ovseni kaši dajejo blažilne lastnosti, ki pomirjajo rdečico in draženje. Greenfield dodaja, da je odličen za bolnike z blagim do zmernim ekcemom ali ihtiozo, pa tudi za tiste s srbečo kožo in opeklinami.
- Ima protivnetne lastnosti: Zahvaljujoč fenolom, ki jih vsebuje, koloidna ovsena kaša kaže tudi antioksidativno in protivnetno delovanje, pravi King.
- Absorbira UV: Študije kažejo, da fenoli v koloidni ovseni kaši lahko pomagajo tudi pri absorpciji UV sevanja.
- Čisti: Po Kingu koloidna ovsena kaša vsebuje saponine, ki imajo čistilne lastnosti; dodaja, da ima zahvaljujoč avenacinom tudi protiglivične lastnosti.
Neželeni učinki koloidne ovsene kaše
Po navedbah Kinga so na splošno stranski učinki koloidne ovsene kaše redki, vendar so možni pekoč občutek, zbadanje, pordelost ali draženje, simptomi pa so lahko od blagih do hudih. "Alergije na oves niso pogoste, lahko pa se pojavijo," pravi King. "To lahko povzroči pikčasto, razdraženo in srbečo kožo."
Greenfield dodaja, da vedno obstaja možnost, da bi se koža lahko slabo odzvala na novo izpostavljenost, vendar bi bilo težko ugotoviti vir reakcije. "Čeprav so nekatere od teh pomislekov veljavne, bodite previdni pri preverjanju sestavin izdelka, ker se vaša koža dejansko odziva na konzervans v izdelku, ki je pogost, in ne na koloidno ovseno kašo," pravi. "Torej morate včasih dražiti, kateri del izdelka povzroča reakcijo, in to morda ni zelo očitno."
Da bi preizkusili, kako se lahko vaša koža odziva na izdelek, Greenfield priporoča, da na notranji strani podlakti opravite preskus z obliži. "Nanesite majhno količino izdelka na to mesto dvakrat na dan pet dni," pojasnjuje. "Če ne pride do nobene reakcije, je verjetno varno, da jo bo preostala koža tolerirala." Na splošno predlaga, da se izogibate uporabi, če imate kontaktne alergije na več alergenov, in priporoča, da namesto tega preklopite na izdelek, ki je hipoalergen.
Kako ga uporabiti
Kot smo že omenili, se koloidna ovsena kaša uporablja v asortimanu nege kože, zato je njena uporaba odvisna od vsakega posameznega izdelka. Ena stvar, ki jo je treba opozoriti, je, da bo medij, v katerega je postavljena koloidna ovsena kaša, pripomogel k njeni učinkovitosti, pravi Greenfield. Za topikalna vlažilna sredstva priporoča, da se držijo debelejših, težjih formul in ne tanjših losjonov, ki vsebujejo več vode in manj olj. Greenfield tudi predlaga, da ga uporabite kot dodatek k kopeli, da preprečite, da bi voda izsušila kožo. Za povečanje njegovih zdravilnih in zaščitnih funkcij Greenfield predlaga, da ga pred nanosom kombinirate z zdravilnim medom.
King na splošno priporoča uporabo vlažilne kreme, ki vsebuje koloidno ovseno kašo, vsaj dvakrat na dan, tudi takoj po kopeli ali prhanju in pred spanjem. Dodaja, da je vlažilne kreme, ki vsebujejo koloidne ovsene kosmiče, mogoče uporabljati tako pogosto, kot želite, vendar Greenfield predlaga, da omejite uporabo na dvakrat na dan. "Če morate nanesti več kot dvakrat na dan, priporočam, da jih zamenjate z drugo vrsto mehčal," pravi.
Najboljši izdelki s koloidno ovseno kašo
La Roche-Posay Lipikar krepčilna krema proti ekcemom s koloidno ovseno kašo 15 USD
Za tiste z izjemno suho, lahko razdraženo ali občutljivo kožo iskanje izdelkov, ki tega draženja ne dodajo, ni enostaven podvig. Toda ta pomirjujoča formula ne peče in ne peče in jo potrjuje nacionalno združenje za ekcem. Greenfield pravi, da zahvaljujoč koloidni ovseni kaši, karitejevemu maslu in niacinamidu, ta kremna formula ne samo, da se počuti odlično na koži, ampak ima tudi izmerjeno učinkovitost.
Pomirjujoča terapija z balzamom za iskreno podjetje 15 USD
Vlažilne kreme, kot so losjoni in kreme, so idealne za pokrivanje večjih površin, včasih pa se suha mesta in grobe lise prikradejo na manjših mestih, kot so roke in noge. V teh primerih Greenfield priporoča ta izredno gost mazilen balzam za takojšnje olajšanje. Narejen iz mešanice mehčalnih sestavin, kot so olja žafranike in kokosa, in seveda koloidne ovsene kaše, lahko ta balzam zdravi tudi najbolj suha mesta.
Pomirjujoč tretma Aveeno za kopel 12 USD
Aveeno je znan po svojih koloidnih izdelkih na osnovi ovsenih kosmičev, kot sta Eczema Therapy dnevna vlažilna krema (8 USD) in Daily Moisturizing Lotion (8 USD), ki jih King in Greenfield zelo priporočata, toda kopel v prahu nas resnično prodaja. Nekateri izdelki za kopanje lahko kožo odstranijo z njenih zdravih olj in jo izsušijo, vendar ta formula obnavlja vlago, saj očisti in pomiri tudi najbolj krhko kožo - zato je to eden najboljših Kingovih izbir.
Krema za roke Gold Bond Eczema 5 €
V težkih zimskih mesecih, polnih izbruhov ekcemov in močnega umivanja rok, boste želeli to vlažilno in pomirjujočo formulo držati blizu. Brez steroidov in dišav, vendar polna koloidnih ovsenih kosmičev in vitamina E, ta krema za roke, ki jo priporoča kralj, zdravi tudi najbolj grobe dlani in najgloblje razpokane prste.
Takojšnja ovsena maska First Aid Beauty Ultra Repair 24 USD
Naslednjič, ko se vam na obrazu pojavi suh obliž, ne obremenjujte se. Za takojšnje olajšanje nanesite masko iz ovsene kaše in karitejevega masla. Ko poskusite, boste razumeli, zakaj ima v Sephori več kot 30 tisoč ljubezni, zato ga naši uredniki spletnih strani zelo priporočajo.
Tatcha The Indigo Cream pomirjujoča zaščita za kožo 85 USD
Bodimo iskreni: večina izdelkov, namenjenih občutljivi koži ali pogojem suhe kože, ni najbolj estetsko prijetna. Toda ta čudovito zapakirana indigo krema za obraz naredi prepotrebno vlažilno kremo za vnetje ekcema luksuzno. Vprašajte katerega koli našega urednika spletnega mesta in navdušili se bodo nad kakovostjo Tatchinih izdelkov za nego kože, in ta koloidna ovsena kaša ni nič drugačna.
Zaupanje IT kozmetike v čistilo 28 USD
Beseda pametnim: umivanje obraza ne sme pustiti, da se vaša koža počuti tesno ali bolj suho, kot je bila pred umivanjem. Zamenjajte svoj škripav čisti čistilec za to kremno vlažilno formulo, ki daje obrazu občutek čistega, a ne slečenega. Koloidna ovsena kaša v tej formuli skupaj s ceramidi in hialuronsko kislino deluje tako, da vlaži toliko, kolikor očisti. Ni čudno, da je najljubši naš urejevalnik spletnih strani.
Naslednje: ugotovil sem, da je moja suha, srbeča koža pravzaprav ekcem - tako imam opravka.
