Pogosto ostajanje v top-top obliki je v opisu dela slavne osebe. Zaradi tega ponavadi domnevam, da tudi najmanj športni zvezdniki dosežejo točko, ko uživajo v treningu. Osebno si ne predstavljam različice sebe, ki bi se rada vrtela, če pa je bila moja kariera odvisna od tega, kdo ve? Mogoče bi ujel hrošča.
Seveda imajo vsi svoj osebni fitnes okus - nekateri so ljudje iz Zumbe; nekateri pohodniki - in tukaj na naši spletni strani smo raziskovali treninge, ki jih imajo radi znane osebnosti. (Na primer, Gabrielle Union ljubi pilates, Gigi Hadid pa trdo navija za boks.) Toda vse ima svoje nasprotje, kar me je spodbudilo k razmišljanju: Kakšne treninge sovražijo znane osebnosti?
Izkazalo se je, da so zvezdniki več kot pripravljeni preliti resnico o vajah, ki so jih preizkusili v preteklosti, vendar nikoli več ne bodo z veseljem poskusili. (Spoiler: V Hollywoodu je SoulCycle veliko nenaklonjenega.) Tu so vadbe, ki jih sovražijo Ashley Graham, Emma Stone in druge znane osebnosti (poleg tistih, ki jih dejansko zdržijo).
Kourtney Kardashian
Najmanj priljubljeno: SoulCycle
“SoulCycle - preprosto ni zame. Vstopim; Zdi se mi, da nimam pojma, kaj počnem, niti pojma o obračanju tega gumba; Ne morem ugotoviti razlike med enim in naslednjim premikom. Samo zato ni zame. In glasba ni zame. Ne vem, morda sem bil na napačnih urah - poskusil sem le dvakrat - in morda sem imel napačnega učitelja. Ampak vsakič, ko sem bil, sem všeč: Zakaj, za vraga? Kako so vsi obsedeni s tem? "
Najljubši: At-Home trener
»Moj najljubši trening je doma z mojim trenerjem, ker je zabaven. Rad sem v svoji hiši. Gremo na košarkarsko igrišče, kjer se lahko igrajo moji otroci, in vklopimo glasbo. Običajno bo prišel Khloé. Pred dnevi sem (vadil) s Khloé in Robom. Ali pa bosta prišli moji prijateljici Stephanie in Jen. … Običajno bomo to počeli ob koncu tedna, da se nam ne bo zdelo, da bi se mučili. "
Emma Stone
Najmanj priljubljeno: trening z utežmi
»Med Spider-Manom sem imel trenerja in odkril sem, da imam globoko jezen bes, ko imam čez glavo težke uteži. Kakršno koli mirujočo jezo imam v sebi, tam pride ven. "
Najljubši: pilates
»Če ni kdo vpil v moj obraz, potem preprosto nisem v tem. Pilates je tisto, kar me veseli, ko to počnem. "
Jessica Alba
Najmanj priljubljeno: pliometrija
»Sovražim pliometrijo - kakršno koli skakanje ali počep… hočem umreti. Slabo mi je. "
Najljubši: skupinski tečaji
»Zelo rad hodim na skupinske tečaje ali pa rad delam s prijatelji. Všeč so mi intenzivni treningi; Zelo rad se gibljem. Ne maram veliko ponavljanj. Všeč so mi tečaji vrtljajev, odvisno od učitelja in seznama predvajanja. Všeč so mi vroči tečaji joge, če se to izvaja v dobrem tempu. Raje ga mešam z lahkimi utežmi, tako kot kiparski tečaj joge. Vedno bom telovadil s prijateljem, ker je bolj zabavno. "
Gabrielle Union
Najmanj priljubljena: tekalna steza
"Najraje ga pomešam, da me ne zaskrbi strmenje v tekalno stezo. Kardio bi lahko bil skakalni drog, tek po moji dovozni poti, bočni premešaji, kot sem to počel v košarki, eliptična, tekalna steza ali potiskanje sani."
Najljubši: pilates
"Odlična stvar pri pilatesu je, da lahko svojo motnjo odstranim iz zgodnjega vstajanja na strojih, namesto da bi to storili ljudje. To je v večje dobro. Moje telo se na to odziva in sem tudi bolj jasen."
Katy Perry
Najmanj priljubljeni: osebni trener
»Ko me nekdo sili k telovadbi, ker to rabim, preprosto res ne morem. To počnem, vendar mi ni všeč. "
Najljubši: Pohodništvo
"Kakršna koli vadba (kjer se lahko odpravim) na pohodništvo s svojimi prijateljicami.… Rad delam sam."
Julianne Moore
Najmanj priljubljeno: predenje
»Moje dekle je bilo kot:‘ Gremo se vrteti! ’Šel sem in rekel:‘ O moj bog, glava me boli od vpitja in vpitja in vpitja. ’To je bila zame prevelika stimulacija. Moji prijateljici je bilo všeč, ker jo je to navdušilo in navdušilo, toda zame se je kar zmešalo. "
Najljubša: Ashtanga joga
»Trikrat na teden se ukvarjam z jogo Ashtanga, nekajkrat pa tudi tečem. Zelo rada imam jogo; Uživam v dejanskem početju tega, zato se mi ne zdi muka tega, kar se mi je zdela telovadnica. "
Ashley Graham
Najmanj priljubljeni: Burpees
"Sovražim karkoli pri burpeesu, sovražim skakanje."
Najljubša: Zračna joga
"Krepi zgornji del hrbta in OMG, deluje pa tudi vaše jedro."
Ta video je objavila na Instagramu, kjer izvaja vadbo joge iz zraka. "To se imenuje položaj morske deklice, vendar se zagotovo nisem počutil Ariel, ker je bilo moje jedro na FIRE !!!" je zapisala.
Priyanka Chopra
Najmanj priljubljeno: Čas telovadbe po urniku
"Želim trenirati v telovadnici, a delam 15-urne dneve in sem do konca izčrpan. Iskreno, telovadim samo, ko moram. Moje telo se zelo hitro odzove na vadbo, zato ga ne potrebujem predolgo, da se tonizira in spravlja v formo. "
Najljubši: sklece
"Sklepi so moja najljubša vaja," je v šali priložila fotografijo z Instagrama, ko sedi na svojem možu Nicku Jonasu, ko izvaja sklece.
Par je telovadil zunaj skupaj, vadba pa je bila sestavljena iz izpadov in počepov z uporabo bučk. "Je hišni učitelj klavirja, hišni fizični trener in hišni partner za pisanje."
Lauren Conrad
Najmanj priljubljeno: telovadnica
»Preprosto nisem ljubitelj fitnesa. Pravzaprav sovražim. Razumem, da imam rad občutek, ki ga dobiš po tem, ko si razdelaš vse te endorfine. Ampak iti tja? To je najslabše. "
Najbolj priljubljeno: Karkoli na prostem
"Všeč mi je samo izstopiti, kot na pohod, na kajake, na tek na plaži."
Gigi Hadid
Najmanj priljubljeno: SoulCycle
»Enkrat sem poskusil SoulCycle. Sovražil sem ga. Bila je najslabša stvar doslej. Zelo mi je žal, SoulCycle, preprosto nisem dobil. "
Najljubši: boks
"Psihično se zapleteš v to, da pozabiš, da vadiš, zato si do konca ure vedno želiš več."
Tako je Selena Gomez preoblikovala svoje telo: njen trener pove vse
